Устают глаза от компьютера. Есть ли кто пользуется очками для компьютера?
Компочки  -    1517
Как они в практике?
У меня устают глаза, краснеют, становятся какими-то сухими. Кто откуда покупал, если не секрет?

[Сообщение редактировалось]

Ответов 47 Написать ответ
  • а
    7 мая
     

    монитор поменяй.

    7
  • Iziz
    8 мая
     

    У меня в телефоне есть функция защита зрения, и это действительно помогает в компьютере тоже есть программы которые меняют цвет экрана, а ещё видел очки такие с жёлтыми линзами, только они не были минусовые

    1
  • AlexanderS
    AlexanderS
    Александр Свирин
    8 мая
     

    глаза "устают" из-за того, что пересыхают - во время работы с компьютером ты моргаешь в несколько раз меньше чем обычно. никакие очки это не изменят. если у тебя плохие условия освещенности на рабочем месте корректировка контраста соответствующими линзами может помочь снизить нагрузку но с таким же успехом можно настроить монитор и пменять лампу в помещении

    2
    • Reprezent
      Reprezent
      Семён Семенович
      8 мая
       

      Да, рабочее освещение нужно смотреть в первую очередь.
      ещё глаза могут уставать от плохого исполнения питания подсветки в мониторе.
      Тут уж очки скорее ничем не помогут, менять монитор.

      0
  • Maximal
    8 мая
     

    очки для каждого индивидуальны.

    0
  • Король ПК форума - Геркулай.
    8 мая
     

    Давно пользовался. Хрень полная.
    Монитор лучше поменяй на побольше.

    1
  • Slava_KnCC
    Slava_KnCC
    Слава КПСС
    8 мая
     

    ИМХО: для работы с монитором лучше очки для чтения.

    0
    • AlexanderS
      AlexanderS
      Александр Свирин
      8 мая
       

      Slava_KnCC, не ну коррекция зависит от глаз. Если у тебя нет дальнозоркости то смысл? Если монитор слишком близко расположен то они конечно помогут снять напряжение при фокусировке, но обычно я для нормальных глаз таких советов не встречал. На расстоянии в полметра глаз должен фокусироваться без проблем. При близорукости вообще нужны очки с отрицательными диоптриями, с плюсовыми будет только хуже.

      0
  • bombeymotors
    8 мая
     

    у меня глаза тоже вытекали на старом мониторе ips 60hz 8мс отклик пикселя из за эффекта ghosting. а на новом могу хоть сутки сидеть (144гц, тн, 1мс отклик). но пришлось конечно добавить насыщенности цветов и яркость с контрастностью настроить

    0
  • Apxer
    8 мая
     

    Как собственно выше и сказали при долгой работе за монитором есть проблемы с увлажнением глаз -> топаем в аптеку покупаем чистую слезу, систейн и прочие аналоги. По очкам в 99% случаях они защищают исключительно от "голубого" излучения и избавляют от бликов путем изменения спектра - почти все они идут с желтым оттенком. Я лично использую Gunnar, но у них линзы идут с небольшим увеличением -> подойдут не всем.

    0
  • Nordline
    8 мая
     

    Капли, очки, монитор с хорошей герцовкой в помощь.

    1
  • marinavip
    8 мая
     

    Не знаю, очки вам с диоптриями нужны или нет. Когда я перешла на работу одну и сидела только за компом, у меня сильно сушило глаза, а потом голова болеть начала. Я заказала очки защитные через ТехноавиаСаха, они с заводом прямо работают. В ТехноавиаСаха есть каталоги, они разные специальные защитные средства продают: одежду, обувь, очки, в том числе и офисные. Я подобрала модель, оплатила и 2-3 мес.ждала. Когда их одела, как будто с глаз что-то упало. Напряжение прошло, голова перестала беспокоить. Мне очень понравилось,теперь у компа только в них. С диоптриями и защитой тоже можно заказать там же, только рецепт врача нужен. Удачи.

    0
  • rirbit2020
    8 мая
     

    Обязательно нужны компьютерные очки, чтоб не портилось зрение. И особенно молодым, которые часами сидят за компом играя в игры. И самые лучшие это амерские гуннар, за 5000 рублей. И ещё желательно иметь в комнате увлажнитель воздуха, что будет полезно для глаз...

    0
    • bombeymotors
      9 мая
       

      rirbit2020, хм, как себя помню (а это порядка 30 лет) сидел и за телевизором и за компьютером - зрение 100% ¯\_(ツ)_/¯

      0
  • 👩
    8 мая
     

    И не забывайте про отдых. Делайте перерывы, смотрите в это время вдаль, чаще моргайте, жмуртесь, зевайте.

    0
  • Илья Владимиров
    8 мая
     

    Скачай на компьютер программу для защиты от синего света, уменьши яркость на мониторе и самый хороший совет перестань смотреть порно и мастурбировать( можешь в ютубе посмотреть как это взаимосвязано)

    0
  • MAD_MAX_tng
    8 мая
     

    Не знаю, у меня наоборот от очков глаза режет, особенно когда долго свожусь на арте.))

    0
  • meteor
    8 мая
     

    Из-за ШИМ монитор мерцает. Считается нормальным для глаз не более 10% пульсаций мерцания. Приборчиком RADEX можно измерить. Или карандашный тест провести.
    Если удастся, то повысить яркость монитора (а контраст например понизить), может помочь, или монитор менять.

    0
  • Nikolaz
    Nikolaz
    Николай Степанов
    8 мая
     

    Монитор 144 Гц + Увлажняющие капли Систейн Ультра + Частое моргание = Здоровые глаза.
    Ну и ограничьте время за монитором, почаще живите в реале))

    1
  • Corvair
    8 мая
     

    У меня мой неновый NEC P221W с CCFL подсветкой (нет ШИМ и мерцания) очень комфортен для зрения, но решающее значение имеет производственная гимнастика (отдых), ещё мне неприятен высокий контраст между экраном и окружающим пространством, с фоновым светом лучше.

    2
    • AlexanderS
      AlexanderS
      Александр Свирин
      8 мая
       

      Corvair, вот вот самое главное не пялиться в него часами. Есть же рекомендация - из каждого рабочего часа 15 минут заниматься работой не связанной с компьютером

      1
  • mtrhf85
    8 мая
     

    Мне помогал массаж глаз. Все действия вы делаете на свой страх и риск. Если у вас проблемы с глазами обращайтесь к врачу.

    Скрытый текст
    Чистыми вымытыми средними пальцами круговыми движениями массировал между глазом и костью, т.е. в области века (надеюсь поняли). Сначала с краю глаза, где висок, в верхней части, кончик пальца между ногтем и подушечкой должен быть именно между глазом и костью, немного надавливая. Буквально 10 сек массируем одну точку, потом переходим в середину глаза тоже между костью и глазом. И потом к краю где переносица. И тоже самое только в нижней части глаза. А потом завершающий этап это массирование самого глазного яблока через веко. Закрываете глаза и тоже круговыми движениями массируете радужную оболочку, вы почувствуете через веко его. После массажа сразу не открываете глаза, через несколько секунд.

    Капли для глаз вызывают сухость и привыкание.

    1
    • mtrhf85
      8 мая
       

      mtrhf85, это все делается при закрытых глазах и сразу обеими руками.

      1
      • мария 2
        8 мая
         

        Сейчас во время паводка воду обеззараживают, возможно жжение от воды. Промойте глаза моргая в питьевой кипячёной воде комнатной температуры.

        0
  • 007
    8 мая
     

    о чем вы говорите я непонимаю мне в школе врач выписывал плюсовые очки чтобы зрение Не испортилось

    но зрение все равно испортилось

    0
    • bombeymotors
      9 мая
       

      007, значит дело в генах или травме какой

      0
    • AlexanderS
      AlexanderS
      Александр Свирин
      12 мая
       

      007, все равно у современного человека слишком большая нагрузка на граза
      они эволюционно не рассчитаты на постоянное напряжение фокусировкой на близкой дистанции - расслабленное положение у глаза при фокусе в бесконечность
      когда ты слишком много напряженно смотришь близко - раньше чтение-письмо, сейчас смартфоны и компьютеры - глаз начинает перестраиваться чтобы облегчить эту работу, ему легче становится фокусироваться на близком расстоянии но при этом теряется бесконечность

      0
  • Goldmirt
    12 мая
     

    Выбирать лучше моинитор в пониженной точкой синего

    0
  • gesse
    12 мая
     

    На работе стоит дешевенький Benq 20 дюйма, глаза и болеть не думают. А дома 40 дюймовый LG 100 гц и глаза напрягаются странно, особенно в играх.
    Покупать монитор поменьше думаю, никакие высокие частоты не спасают(

    0
  • Botoed
    12 мая
     

    элт 17" купи бу типа самсунга, глаза точно болеть не будут

    0
  • Botoed
    12 мая
     

    немного , 60часов подряд сидел , глаза не болели ни разу,а от современных 144Гц уже через час два блевать тянет и устают глаза.

    0
  • Марина
    28 мая
     

    С глазами у меня до недавнего времени никаких проблем не было. Но, увы... Занялись с мужем небольшим бизнесом, вся работа за компьютером на мои плечи легла. В итоге к вечеру глаза очень сильно устают, иной раз даже буквы на мониторе расплываются. Долго ждать не стала, обратилась к специалисту, он посоветовал начать заботиться о глазах, от компьютерного излучения и сетчатка страдает, и проблемы со зрением могут начаться. Выбрала для себя комплекс Окувайт Макс, состав мне понравился - витамины, минералы и другие вещества, которые могут помочь защитить сетчатку глаз от разрушения и тем самым сохранить зрение.

    0
  • Хэхэ
    28 мая
     

    Очки обычные компьютерные с голубоватым бликом.
    Реально помогают. Глаза не сильно устают. Без них быстро "песок набирается" в глаза...

    0
  • Хэхэ
    28 мая
     

    Ну и гимнастику для глаз нужно делать. Хотя бы 1 раз до обеда (в промежутке 10 и 11 утра), и 1 раз после обеда 15.00-16.00).

    Прокачка мышц глаз: смотришь вправо - влево, вверх - вниз, по диагонали.... Круговые движения, смотришь с правого верхнего угла "экрана" (обзора) вниз до правого нижнего угла. И так все стороны обзора... В перерывах между подходами часто часто моргать.

    Ну и прокачка фокуса. Держишь указательный палец перед носом 10 см, фокусируешься на него секунды 1-2 и сразу "стреляешь" в дальний объект (например стоишь у окна и фокусируешься на соседнее здание). И так стреляешь туда сюда, с интервалом 1-2 секунды.

    0
  • RIPAZHA
    RIPAZHA
    Username
    29 мая
     

    https://www.youtube.com/watch?v=li-sygM-J-s
    Надеюсь видос хоть немного поможет.

    0
  • Hackerman
    29 мая
     

    Если много работы с текстом - то яркость монитора не должна быть светлее той же бумаги с текстом(IRL), и желательно с желтоватым оттенком.
    Если от игор так устают глаза - то тут уж банально им надо давать отдохнуть, т.е. не сидеть часами напролет втыкая в моник, а делать перерывы хотя бы с интервалом в 1 час.
    В обоих случаях надо сидеть в хорошо освещённом помещении.

    0
Ответ на тему: Устают глаза от компьютера. Есть ли кто пользуется очками для компьютера?
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Обратная связь
Предложения и замечания