Бросил курить, стало тяжело дышать, задыхался от нехватки воздуха
Курильщик со стажем  -    71445
Я неделю не курил, в последнее время задыхался, нехватка воздуха, думал что я умру от удушья, спросил у дяди, он сказал у тебя абстиненция, сегодня покурил голова закружилось и сразу стало легче дышать, даже настроение поднялось. У кого так же было? предложите хорошие лекарство от никотина, чтобы бросить курить. У меня стаж курения 20 лет
Ответов 322
  • Курильщик со стажем
    3 апреля 2017

    Я реально задыхался, боялся что умру от удушья, покурил и сразу стало легче

    0
    • Trutov
      14 марта 2020

      Курильщик со стажем, стаж 35 лет,не курю три месяца,из них два задыхаюсь

      0
      • Александр
        12 мая 2020

        Такая же хрень. Только курил 45 лет. Больше стал ходить, где раньше ездил на авто. Зимой - лыжи и коньки.

        1
        • Юрий
          25 мая 2020

          46 лет курил. С нового года в завязке. До нового года по одной штуке 5 дней в 22-00. Курить все равно переодически хочется. Собачьи инстингты вроде по меньше стали. Поел- курить. В машину сел, курить. На автобусную пришел, курить. И.т.д. но водуху реально не хватает. Спать спал херово месаца 2 . Потом наладилось. Сейчас как бы ни чего. Отхаркиваться ни чего не отхаркивается. Кашля к меня и курил не было. И не курю нет. Курил пачку полторы в день. Ну вот воздуху реально не хватает. Начинать конечно не буду. Но дисконфорт есть однозначно. Бросил без всяких прибамбасов. Сам. Не верю честно говоря. Советовать не буду. Все знают что вредно. И многим еак и мне нравилось нравится это дело.

          1
      • Сергей
        21 июля 2020

        Trutov, тоже самое... Как будто стараешся вдохнуть и выдохнуть

        0
        • Yailgizar
          26 июля 2020

          Сергей, такая проблема скоро будет 4 месяца как не курю, записался к терапевту что скажут

          0
  • Курильщик со стажем
    3 апреля 2017

    Мама сперва обрадовалась что я бросил курить. Говорила молодец. Сейчас опять расстроилась, я опять начал курить grimacing face

    0
    • Elena10921
      20 октября 2019

      Бросила курить, как и многие, с помощью книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - http://hespac.com/smokeru.htm Всем очень рекомендую, действенная вещь!!!

      0
  • Курильщик со стажем
    3 апреля 2017

    А когда вы бросали курить у вас какие симптомы были?

    0
    • Паша
      7 июля 2020

      Курильщик со стажем, курил еще с детства, теперь не курю уже третью неделю, началась отдышка и нехватка кислорода от физических нагрузок(работаю на пилораме)

      0
  • Курильщик со стажем
    3 апреля 2017

    Что никто не бросал курить? Бывшие курильщики посоветуйте, как вы бросали курить и какие у вас симптомы были?

    0
    • бывший курильщик
      27 февраля 2018

      Курильщик со стажем, Сперва было такое ощущение удушья как вы описываете. Но я бросил и не поддался этим всяким удушьям, было трудно дышать и внимать этот запах сигарет. Но я держался и не поддавался, самое главное вот этот рубеж надо вытерпеть. Главное терпения вам;)

      1
      • Алексей
        7 августа 2018

        бывший курильщик, я 4 года не поддаюсь и задыхаюсь и что ?

        0
        • Сергей
          14 марта 2020

          Алексей, спортом займись , бестолочь !!! У тебя мокрота в лёгких !!!!

          0
    • Гретта
      18 февраля 2020

      Курильщик со стажем, я бросила курить и спустя 4 месяцев стала задыхаться , постоянно делаю глубокие вдохи , думала что всд мол панические атаки мне прописали таблетки от этого , от панических атак избавилась а от этого удушья нет

      1
      • Аслан
        27 марта 2020

        Гретта, какие таблетки от всд если не секрет?

        0
      • Ирина1449
        20 апреля 2020

        Гретта, курила 40 лет,после панической атаки бросила в один день. Не курю 3 месяца, с организмом полная задница. Давление и пульс скачут,полной грудью дышать не могу, постоянно психую. Спрашивается,на фига бросила, и радости нет и здоровья нет. Что делать не знаю. Прописали ведро таблеток от давления,пью,но не помогает. И курить уже не хочу и как собрать себя а кучу не знаю.

        0
        • Алексей
          17 мая 2020

          Ирина1449, та же тема, один в один

          0
        • Евгения
          20 мая 2020

          Ирина1449, я начала заниматься рисованием профессионально, благодаря этому бросила курить, когда хочется перекурить беру карандаш и рисую. На первом месяц
          уже не тянуло к сигарете. Не курю третий месяц и не хочу. Но организм страдает сильно. Стаж 30 лет. Сейчас начались приступы дефицитного дыхания.

          0
        • Люся 84
          25 июля 2020

          Ирина1449,
          У меня началось это после 2 недели как бросила , постоянно заложен нос и дышать трудно . Постоянно что-то грузит но курить не хочется сама не знаю чего хочется 🥺, месяц как не курю .
          Начинаешь спортом заниматься из-за не хватки воздуха сил нет. Курила 15 лет из них периодически бросала , через год опять начинала.
          Бесятина не даёт бросить нормально (верующие поймут о чем я) .

          0
        • Ирина
          5 января

          Ирина1449,такая же фигня, и что делать?

          0
    • Лариса
      18 марта 2020

      Курильщик со стажем,
      Когда курила,то была сильна одышка,задыхалась и в один день решила бросить.чтобы продолжать жить.Не курю 5 месяцев,но одышка иногда появляется,думаю больше времени должно пройти.

      1
    • Марк
      19 марта 2020

      Курильщик со стажем, 31 год , бросил курить с помощью табекса, голова болела, лёгкие болели, тяжело дышать, сон нарушился, пью отхаркивающие средства, уже полегче стало, утром и вечером не большая пробежка, даже бегать начал. Удачи

      1
    • Марина
      28 мая 2020

      Привет я бросила при странных обстоятельствах, на день рождения напилась, пошла курить и упала, ударилась головой, с тех пор не курю, как бабка отшептала, не курю 2 месяца, стало тяжело дышать и не хватает воздуха, смотрю здесь многие пишут что им тяжело дышать стало.

      0
    • Паша
      7 июля 2020

      Жевал никоретте, и если у вас нет желания и стимула, вам ничего не поможет,

      0
    • Сан
      15 июля 2020

      Курильщик со стажем,

      0
    • Сергей Прохоров
      10 ноября 2020

      Курильщик со стажем, берёшь и перестаёшь курить. Ты должен это просто захотеть. Тяжело первые дня 3. Потом по легче немного. А потом просто думаешь: я же не курил 3,4,5 дней, и если я закурю, то буду просто супер дибилом. И не куришь. И чем больше не куришь, тем больше будешь супер дибилом если закуришь.

      0
  • яйца нужны
    3 апреля 2017

    Чтобы бросить курить

    0
  • wers
    3 апреля 2017

    Табекс тебе в помощь. с табексом бросить курить очень легко. нужен настрой и табекс. Я 30 лет курил испробовал все методы и только табекс мне помог. скоро будет три года как я бросил курить.

    2
    • Алекс
      8 февраля 2020

      Wers, реклама табекса... собственно: как-то краем уха услышал, что человеку табекс помог легко бросить курить... сам давно хотел бросить (курю/курил 20 лет, из которых последние 7-8 - по 2 пачки в день)...ну думаю, раз помогает людям - попробую... купил этот табекс...в инструкции написано,что уже на 5й день должно пропасть желание курить... да хрен бы там не ночевал(все первые 5 дней курил в обычном режиме)... но, волевым усилием, на 6й день я перестал курить(хотя очень хотел)... первые 3-5 дней без курева были адом(с табексом же...) - только на морально-волевых не закурил снова... прошёл месяц ... желание покурить никуда не пропало - решил провести эксперимент ( выкурил сигаретку) и получил неожиданные результаты: 1е. вштырило не по-детски:2 минуты не мог ходить - мотало как ссаный веник; 2е. ощущал мерзкий привкус во рту ещё 3 часа(видимо так чуют курильщиков непосвященные) 3е. как ни странно начать курить снова не захотелось...НО чувство того,что задыхаешься никуда не исчезло((( и постоянно "сосёт под ложечкой" паршивое чувство... видимо поэтому толстеют,когда бросают курить( то же ощущение, как будто голодный)...всё сказал))

      0
  • Рита
    3 апреля 2017

    А, еще как можно бросить у меня родственник закуривается , желает бросить и не может как помочь

    0
    • 1235789qaz
      11 апреля 2017

      Рита, Лучше всего это делать от консультации врачей. Есть неплохой центрnarko-centra.ru/екатеринбург/лечение-наркозависимости/ который как раз ведет деятельность против наркомании и т.п

      0
  • ndo230989
    3 апреля 2017

    без желания не бросишь, у меня стаж был 16 лет. бросил просто так (ну не совсем просто электронки и тд) а всякие пластыри и конфетки это плоцебо.

    0
  • 123
    3 апреля 2017

    В том году бросил в ноябре,стаж 20 лет. Была отдышка примерно через 1.5 мес.тоже тяжело дышалось , такое бывает ,со временем должно пройти. Во время отдышки тоже думал что зря я бросил лучше бы курил и дышалось бы нормально:) перетерпеть надо.
    Бросал сам! Без каких либо препаратов. Пробовал раньше табекс ,абсолютно не помогает!!!
    Как бросил? Самое главное это желание!!! Посмотрите мотивирующие ролики в инете. Главно замотивироваться , 2-3 недели на этом продержитесь, а потом сила воли +характерwhite smiling face,но и осознание того что все это время было не зря потрачено. Удачи!!!

    1
    • Алекс
      8 февраля 2020

      123, ну...я бросал с табексом... он НЕ помогал - НО т.к. курс рассчитан на 25 дней - мотивировал))... ибо сам хотел.

      0
      • Михаил
        7 июня 2020

        Алекс, А мне Табекс помог

        0
  • Андрей
    5 апреля 2017

    позвоните от курения из пяти человек бросили четыре 89241711023 сеанс 450р

    0
  • Gora
    7 апреля 2017

    Стаж 30 лет. 2 года не курю. Принимал табекс и далее электронную сигарету. За месяц бросил. Сейчас отвращение при запахе сигарет и тошнота. Надо было раньше бросать

    2
  • Вас
    11 апреля 2017

    Не надо бросить курить.Я вот курю 30 лет.Один раз хотел бросить но тогда все болезни по вылазили .Чуть даже сон не потерял.Сейчас курю и душа радуется ничего ни болит.Сплю спокойно.

    0
    • Андрей
      14 марта 2020

      Вас, ты просто дебил потерянный , иди со своим советом к психиатру , тут люди хотя бросить яд , а он пропагандирует , у тебя болячки ? Так топи в больницу , баран потерянный

      0
  • Владимир
    13 мая 2017

    Ребята стаж курения 20 лет Реально сейчас бросил курить уже не курю 2 месяца состояние омерзительное нехорошее и физическое и психоэмоциональное. Очень сильно задыхаюсь нехватка воздуха одышка такое ощущение что органы дыхания просто останавливаются сворачиваются и всё кобзды тебе, нарушился сон причем очень сильно, кашля нет но если начинаю отхаркиваться то мокрота очень ужасная чёрная слизь вид шокирует, настали страхи панические атаки смерти очень страшно, состояние самому злейшему врагу не пожелаю. Начал бить в кола кола и бегать по врачам. Ну что могу сказать врачи помочь не могут разводят руками и говорят что это всё состояние сидит в голове. Нужно решать на психоэмоциональном уровнем. Выписали антидепрессанты вот на них пока и сижу но состояние получше но опять же не хочется их принимать попробовал их бросить и опять через неделю всё началось заново. Но одно могу сказать курить не начну и не хочу как бы мне страшно не было вытерплю всё не курить очень хорошо и классно. Но вот это состояние может продлиться и пол года и год. Но я всё равно постараюсь продержаться. На данный момент дым сигарет мне очень противен!!!

    6
    • Ангелина
      13 января 2019

      Владимир, не курю 10 дней, состояние - такое как у вас. Душит меня, панические атаки что я умираю, что я задохнусь, что у меня опухоль в горле... сплю по два часа в сутки... стаж курения 14 лет... полезла на форумы чтобы понять сколько это ещё продлится... что-то всё не утешительно выглядит( но курить не начну, что бы не произошло

      0
      • НекурильщикБольше
        13 января 2020

        Ангелина, ого! Я не одна такая. Тоже задыхаюсь,боюсь рака горла, аж скорую вызывала

        0
      • алексей
        11 февраля 2020

        все пройдет я пережил все круги ада 10 месяцев

        2
        • Иринс
          24 апреля 2020

          алексей, когда вот только это все пройдёт через сколько? У тех у кого есть тяга к сигаретам когда они бросают, у них хоть не такого ужасного состояния

          0
        • Игорь
          5 июня 2020

          алексей, когда пройдёт?) это какой-то абзац просто

          0
    • Алекс
      1 июня 2019

      Владимир, не кури все пройдёт у меня тоже самое

      0
    • Алекс
      3 июня 2019

      Владимир, у меня тоже самое 20 лет стажа не кури

      0
    • Алексей
      18 июня 2019

      Владимир, у меня все тоже самое уже 3 месяца ещё все болит когда курил проблем не было стаж21 год

      0
    • Владимир
      11 августа 2019

      Владимир, тебе надо записаться в фитнес на год и заниматься этот год,это мотивирует и отвлекает да и здоровье поднимет

      0
    • Владимир
      4 декабря 2019

      Владимир, те же симптомы ... как избавиться не знаю

      0
    • Али
      22 января 2020

      Владимир, До этого бросала сама, потом закурила, но перешла на Iqos, курила его примерно 1,5 года. И вот бросила с табексом, не курю уже месяц и не хочется. Про фитнес тут дельный совет давали. Если вы не тренировались ранее, начните! Хотя бы не большие кардио-тренировки. Я пока курила обычные сигареты, даже приседать не могла со штангой, после приседа головные боли и в глазах все желтело, то есть суженные сосуды, отсюда спазм, скачки давления. С iqos было получше конечно, но кардио все еще плохо давались, задыхалась. Вообще тренироваться постоянно было лень, то сонливость, то болит голова, то-то, то-это. В общем, когда начала пить табекс, сразу начала пить Магне Б6 - нервишки успокаивает, Никотиновую кислоту проколола курсом 10 дней - расширяет сосуды и вообще никотинка весьма полезный препарат, великолепный неотроп, перед тренировками выпиваю растворимый аспирин - разжижает кровь и, кардио после трени 20 минуток. ИТОГ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ: Приседаю, тяну, жму без проблем с головой. Кардио по 40 минут на беговой дорожке или эллипс - не задыхаюсь. Вернулась тяга к тренировкам, вошла в режим. Ушли хронические недосып и усталость. НО: обратила внимание, что стала задыхаться по ночам. В смысле, останавливается дыхание и я просыпаюсь от того, что задыхаюсь, что-то типа апноэ. Но, я уверена, что эта проблема уйдет со временем и решила сделать больший упор на кардио тренировки, чтобы "раскачать" легкие. Вот собственно вам тоже и рекомендую - плотно заняться кардио-тренировками, пропить вышеуказанные препараты и в скором времени вы восстановите здоровье!

      1
    • Сергей
      1 февраля 2020

      Владимир, я пять лет бросил курить, и не мог понять что со мной творится,давление меряешь оно иногда с маленьким интервалом между верхним и нижним, в 19- 22 пункта бывало; например 115 / 95 . Я понимал что это фактически сердечная недостаточность, низкое пульсовое давление и как нехватка воздуха и плохое самочувствие. Потом купил ради прикола попробовать сигарилла без ароматических добавок прост* маленькие тонкие сигарки, сделал пару затяжек. На следующий день заметил что лучше себя чувствую, думаю - неужели из за сигарок, пошёл взял недокуренную и ещё 2-3 затяжки сделал, и опять ножом обрезал и остаток оставил. Они довольно дорогие 10 шт. 330 р Германия. И понял что после этого курения лучше чувствую. Решил залезть в инет почитать было ли подобное у кого то, и вот Нашел здесь много людей с такими же вопросами. Я курил до этого 30 лет, бросил сам легко. Курить не тянуло совсем, начитался книг про Черчиля, и думал почему он всегда курил сигары? Что в них такого? И попробовал ради интереса. Теперь не знаю что делать, мое сегодняшнее состояние мне нравится гораздо больше- я могу снова жить! Но с другой стороны понимаю что курение это капец сосудам и тд. Может с ним надо как с лекарством? Понемногу, по капле?

      0
    • Наташа
      5 февраля 2020

      Владимир, прочитала ваш отзыв,напишите где вас найти в какой-нибудь сети, хочу с вами пообщаться на эту тему, срочно

      0
    • Илья
      14 марта 2020

      Владимир, страх был и у меня , курил сигареты 7 лет обильно , работа была сидячая по факту не мог бросить , но как сменил род деятельности , сразу постарался завязать с привычкой , макрота чёрная как грязь или как смола настоящая , но я ведь понял сразу что это смола сигарет , и свернутая кровь которая регенерирует легкие , совет делать тяжелые интервальные нагрузки , и пить лекарство «АТМА» , очень помогло выкашлять все вредности за 2 месяца , если не выкашливать будет забиты дыхательные пути и всегда казаться отдышка и тяжесть в дыхании , один совет в применении , утром рано встать , размять грудной отдел , множество видео есть , после чего начать отжиматься и приседать , без остановок , если есть время переходить на бег так же с отжиманием и турником , поверь , максимум 1-2 недели и твои легкие заработаю на 20-30% сильнее от того что им будет необходимо просто !!! Здоровья !!!!

      1
    • Крис
      7 апреля 2020

      Владимир, я не курю два года,отдышка не проходит. Врачи все время приписывают панические атаки. Сама уже не знаю что делать, курила 15 лет

      0
      • Ирина
        2 сентября 2020

        Крис, сердце проверяли?

        0
      • Ирина
        5 сентября 2020

        Крис, напишите мне на почту rinu77@mail.ru

        0
    • Александр1231
      20 апреля 2020

      Владимир,

      0
    • Ирина
      20 апреля 2020

      Владимир, такая же ерунда. От меня врачи уже шарахаются,потому что проверили уже от макушки до хвоста,а причину скачков давления и пульса найти не могут. То же говорят, что головушку в порядок надо приводить. Пила фенибут,было легче,но сидеть на колесах не вариант. Пью таблетки от пульса и давления. Состояние мерзкое. Желаю нам удачи в стремлении к здоровому образу жизни.

      0
    • Константин
      23 октября 2020

      Владимир, все норм, необходимо проверить сердце (узи) и сосуды сдать анализ крови на холестерин, если вес ок, то смело начинать гулять себя заставлять, записаться в спортзал и через 2-3 месяца все станет ок. пейте больше житкости и гуляйте бробежки тренажерный зал. Организму нужен заменить никотин другим веществом вроде допомин или серотонин я не сильно помню. после интенсивных тренировок будет выделяться данный фермент и будет легче, Главное не браться за сигарету продержаться. После данного срока вам станет гораздо легче прямо станет 2 человека. Удачи

      0
  • 123
    15 мая 2017

    а мне до сих пор хочется курить

    0
  • Инфо
    15 мая 2017

    Табекс реально помогает, там нет никотина и заменителей, блокирует рецепторы или что то типо того, таблетки на весь день хватает, когда куришь до головы не доходит, кажется что не в затяг куришь, чувства насыщения нет, от такого уже сам бросаешь. Пьешь по инструкции месяц, а дальше уже сам.

    0
  • Табекс, это круто
    16 мая 2017

    Мне 34, а курю с 16, бросила больше месяца назад с табексом, реально работает!!! В первые дни было туго, потом бросила на 5 день, пила афобазол для успокоения. Изменился голос, стал тоньше как у молодой девушки, запаха сигарет нет на волосах на одежде, исчез налёт с языка, дышится легко, исчезла одышка, спасибо болгарам))))

    1
  • Олег
    13 июля 2017

    Кто-нибудь кодирует от сигарет, не знаете?

    0
    • ЖЕКА
      1 марта 2018

      Олег, в волгоградской области,поселок Быково
      Закодировался месяц назад,не тянет вообще,а курил по 2е пачки.
      Один минус,начались приступы удушья

      0
  • Анатолий 61 год
    27 февраля 2018

    Сорок лет курил. Бросил настроил себя а через 6 месяцев началась отдышка страх какой-то от удушья пашол в
    больницу кровь по всем показателям улучшилась бронхи очищаются дышать становится лучше .Почитал в форуме почти все так переносят у кого стаж курения за 35 лет.Хотите бросить легко бросайте с молуду

    0
  • Анатолий 61 год
    27 февраля 2018

    Бросайте курить с молоду будите хорошо дышать .Здоровья Вам всем желаю

    0
  • Олег
    27 февраля 2018

    У меня сосед бросил курить и умер.А нет он сначала умер а потом бросил курить.

    0
  • Олег
    27 февраля 2018

    У меня сосед бросил курить и умер.А нет он сначала умер а потом бросил курить.

    0
  • Олег
    27 февраля 2018

    У меня сосед бросил курить и умер.А нет он сначала умер а потом бросил курить.

    0
  • ext_vk_4620083233PmBx
    28 февраля 2018

    Бросить курить по-китайски.

    да у всех проблемы кто курить бросает. Не вы одна такая. Я вот нашла очень интересную методику, как можно справиться с тяжелым периодом после того как бросил курить : http://devyasil.ru/brosit-kurit-po-kitayski.html

    0
    • Wers
      28 февраля 2018

      Гена Орел, фигня это всё...Табекс рулит. однозначно.

      0
      • бывший курильщик
        28 февраля 2018

        Wers, Однозначно правы. Друг ярый курильщик, пил Табэкс но потом сказал без курева скучно. Это самое неправильное решение если бросаешь курить. Я после него два дня пропил и всё отлично, не выношу запаха курения и сам стремлюсь к не курению. Если хотеть от души то всё возможно. Главное возжелать от души

        0
  • August2015
    August2015
    Август
    1 марта 2018

    Самое главное вытерпеть это испытание с удушьем, с состоянием убиения, со всеми плохими мыслями. так как это мозг начинает требовать (столько курили а тут резко бросили). Конечно организм будет требовать. самое главное мозг направить на другое русло.

    0
  • Анна
    16 августа 2018

    Как говорил Марк Твен: "Бросить курить легко! Я тысячу раз бросал". Это про всех нас, наверное. Мне 33, стаж с 17 лет с перерывами на 2 беременности и кормление. Последний срок отказа 4 года. Начала купить от нервов. Прокурила ещё 2 года. Надоело от всех скрываться: от родителей, детей, коллег.
    Купила "Табекс", не верила, что поможет. Прокурила с ним 2 дня(1 день 8 сигарет, во 2 - 5). На третий день я прикурила и выбросила. Ощущение первой выкуренной сигареты, тошной до безумия.
    Сейчас не курю и не хочу. Один минус-замучала одышка. Говорят, так лёгкие восстанавливаются.

    0
    • Алекс
      8 февраля 2020

      Анна, да вы, собственно, и не курили... 8 и 5??! когда куришь примерно по 40 сиг в день - табекс - ни о чём((( только "воля и разум")) никакого отвращения к курению я не почувствовал ни на 1й день,ни на 5й - но не стал курить на 6й( просто согласно инструкции - хотя ОЧЕНЬ хотел) пока (1 месяц прошел) всё ещё задыхаюсь(((

      0
  • Сергей
    26 сентября 2018

    Тоже самое ,бросил курить стало нехватать воздуха ,задышка ,паника не знаю

    0
  • kuzit
    30 сентября 2018

    Стаж курения 31 лет, бросил 4 года назад. Резко бросать не стоит, так как могут быть физические боли. За один день выкуривал 15 сигарет, в течение трех месяцев уменьшил до 1 сигареты, а потом сразу бросил. Критической точкой стало курение меньше 5 сигарет за 1 день. После курения начинается кружиться голова и ничего не хочется делать, особенно утром встаешь с ясной головой с определенными планами, с хорошим настроением, и покурив одну сигарету ничего не хочешь делать, ждешь пока голова прояснится. В одно прекрасное утро сделал одну затяшку, голова опять закружилась и этот момент мне очень не понравился, и не докурив бросил сигарету. С тех пор не курю, если даже рядом стоят курят не проблема.

    1
    • ext_vk_272303611jtMPS
      25 июня 2019

      kuzit, Когда сильно сократил количество сигарет, то сразу после утренней сигареты появилось чувство как бы сжатия в области диафрагмы, ощущения что в нее перестает поступать кровь, через несколько минут проходит.

      0
      • kuzit
        26 июня 2019

        Александр Стадник, при курении сужаются сосуды поэтому, лучше бросить, но постепенно.

        0
  • elixir16
    30 сентября 2018

    Нужно очень сильное желание избавиться от привычки!!! Хороший отзыв по Табексу.

    0
  • naper_36
    1 октября 2018

    Табекс на время только, бросил прошлом году 9 месяцев прошло опять тянет к сигаретам. Раньше когда табекс принимал было отвращение, но дым нюхал. Все сигареты пахнүт по отдельности, а сейчас опять закурил но не много, когда нервишки пошаливают, в неделю 1-2 раза

    0
  • Никита
    2 декабря 2018

    Стаж около 12 лет. После 8 лет перерыв был полтора года, дурак - опять начал. Пока не курил это время, ниразу не болел.ю, а так - систематически: около 4 раз в год. Сейчас опять бросил (4 месяца): за первые два месяца болел два раза! Бегать начал (много - по 10-15 км), ингаляции эфирным маслом эвкалипта, бани (не сауны) - отхаркивается херня всякая хрен знает в каких объемах. Иногда мучают приступы удушья, но это временно. Бегпю сейчас и при -20 - на простуду ни намека. Бросил резко, синдром отказа давил именно бегом (азарт - с каждым разом бОльшая дистанция). Бросайте! Удачи!

    2
  • kuzit
    3 декабря 2018

    постепенно уменьшите количество выкуриваемых сигарет в течении двух месяцев, а потом отказывайтесь. Резко бросать не стоит у меня такое тоже было, потом постепенно бросил.

    0
  • Счастливая женщина)
    8 января 2019

    3 января бросила курить, 5 января узнала, что беременна. Самая лучшая мотивация я считаю. Но!!! Особенно по вечерам жуткие приступы нехватки воздуха. Страшно, очень! Вчера аж скорую вызывать хотели. Сделала 3 затяжки и как рукой сняло...держусь, ругаюсь на себя очень сильно, что такая слабохарактерный....помогите, чем спастись?

    0
    • Карина
      9 октября 2020

      Счастливая женщина), здравствуйте) как вы справились с удушьем в итоге? Такая же фигня, бросила курить ' беременна, через две недели стала задыхаться

      0
  • бросающий
    8 февраля 2019

    Пробуйте с этим чуваком. Я присоединился.Вместе как-то легче
    @nosmokingt

    0
  • бросающий
    8 февраля 2019

    Это канал в телеге.Не реклама.

    0
  • Дмитрий
    9 февраля 2019

    Всем привет тоже бросил курить стаж 16 лет 20 дней не курю и не закурю боюсь умереть. Бросил с табексом 7 дней попили бросил его пошли побочки. Щас начелись приступы удушья и соответственно психологические атаки сам не знаю что делать всегда думаю что умру. Но потом почитаю и успакаиваюсь главное отвлекаться таки мучуюсь а о курение думаю если закурю то точно умру. Короче терплю и все тут.

    0
    • Рафаэль
      26 сентября 2019

      Купи Новопассит,жидкий пей его когда начинается психологическая атака, помогает. У меня такой же диагноз, сейчас полегче. Рафаэль.

      0
  • Оксана
    13 февраля 2019

    Мой стаж курения 27 лет.Не курю 10 месяцев.Из хорошего-цвет лица,кожа улучшились.А по здоровью пока только беспокойства.Одышка до сих пор мучает жестоко.Воздуха не хватает(Как рыба на берегу себя чувствую.Я понимаю,что сама себя довела до этого, но иногда так хочется, чтоб кто-нибудь пожалел)Так что,граждане бросающие,настройтесь на то,что легкие нескоро придут в норму.

    0
    • ext_vk_272303611jtMPS
      25 июня 2019

      Оксана, А до того как бросили одышка была? После того как бросили одышка была при увеличении нагрузки или в покое, в любом положении или только лежа?

      0
      • Алекс
        8 февраля 2020

        Александр Стадник, пусть я и не Оксана, но отвечу так:чувство,что не хватает воздуха ( не можешь вздохнуть полной грудью) будет преследовать тебя( в любом положении,при любой нагрузке, и тем дольше, чем засраннее твои лёгкие... )
        З.Ы. но бросать надо - по-любому... главное найти для себя стимул!!! моим стимулом стали путешествия... (спросите при чём тут путешествия?!.. отвечу))) затраты на курево - 1200 баксов в год... и ЭТО только на курево...))

        0
    • Ирина
      6 июня 2020

      Оксана, потерпите, все пройдет.

      0
  • Анна
    10 марта 2019

    Курила 18 лет. Очень долго настраивала себя бросить. Один вечер решила, что хватит. Не курю около 2 месяцев, при этом не проходит заложенность носа, одышка, и периодически кружиться голова. Принимаю теперь лазолвал, ацц, називин. Врач говорит, что пройдет.

    0
  • Наталья
    28 мая 2019

    Это нормальная реакция, ваши бронхи и легкие очищаются. Можно помочь ингаляциями небулайзером физраствором по 5 минут перед сном, мне очень помогло.

    0
    • Ольга
      22 апреля 2020

      Наталья, а как долго можно делать ингаляции?

      0
    • Вадим
      21 мая 2020

      Наталья, а сколько дней вы делали ингаляции? И сколько мг заливаете?

      0
  • Коча
    17 июня 2019

    Стаж 20+ Бросал курить без табекса, прошёл через ад, но через несколько месяцев всё устаканилось и тихой сапой по одной, по две втянулся снова. Второй раз бросал с табексом, реально легче. Плюс заваривал пустырник, чтобы не паниковать. И грудной сбор постоянно заваривал, чтобы совсем не задыхаться, можно ещё ингаляции делать. Ещё если сильно желание закурить или удушье прихватывало или комок в горле или звон в ушах, то выходил на балкон дыхательную гимнастику делать (можно просто глубокий вдох до упора - медленный выдох). Пока делаешь, чем-то занят, время проходит и попускает.
    Ну и ещё совет, пейте больше воды или минералочки. Захотел курить - воды, ком в горле - воды итд. От прохладной воды тоже немножко отпускает. А вот чай и кофе, особенно в начальный период поменьше пить, они хоть немного, но возбуждает, а надо бы наоборот успокоиться.

    0
  • Денчик
    17 июня 2019

    Мне 28 лет из них курил 10 лет, бросил благодаря Табексу пропил не весь сезон, неделю от силы. И вот без сигарет уже 3 месяц но даже и в мыслях нет покурить, а хоть все тоже самое что и упоминалось выше: отдышка, заложенность носа, отсутствие обоняния, и агрессия и все это на протяжений 3 месяцев, но говорят все спадёт на ноль, Надеюсь

    0
    • Курильщик43
      17 июня 2019

      В 28 лет организм ещё нормальный

      Я в 42 табакс попробовал, чуть копыта не откинул, давление зашкалило и бросил эту затею, потом попробовал жвачку никаретте, такая же реакция

      0
  • Михалыч
    9 июля 2019

    Стаж 25+
    В прошлом году в отпуске бросил с Табексом, не курил 3 месяца. Начал по глупости, решил побаловать себя после некоторого количества спиртного.
    Сейчас повторяю фокус, не курю неделю, продолжаю пить Табекс, отказ прошёл легче чем в прошлом году. Одышка и нехватка воздуха была в прошлый раз и появилась опять. Помогают отхаркивающие средства, типа Бромгексин, Мукалтин, т е. самые простые. Можно ещё дыхательную гимнастику и занятие аэробными видами спорта.

    0
  • Сандаль
    31 июля 2019

    Ребят все эти симптомы: ком в горле, панические атаки, ощущение удушения это всё синдром отмены, проходит эта хуйня в любом случае, просто у всех по разному. Ещё хочу сказать пассивное курение, продлевает все эти ощущения, тобишь стоишь не куришь но дышишь дымом эти симптомы могут снова проявляется так что лучше избегайте этого. Я не курю почти 2 месяца и всё почти прошло, паника ушла, ком в горле тоже пропал так с легка чувствуется но уже не так как в начале

    0
  • Иван
    1 октября 2019

    Курил 20 лет.
    Среднее - 15сиг/в день
    сейчас 5 месяцев!!
    1-1,5 месяца Лез на стены
    2-3 удушье мучало, сна нет.
    4 месяц я забыл про курение.
    5й месяц комок в горле, удушье
    Кашель был первые 2 месяца сильный.
    бросал курить сам. В одни день сам решил и начал эту трудную бойню.
    Электронка, пластыри, таблетки - все это просто замена, но не отказ от курения!
    Нужно просто забыть сигареты. Не общаться с курящими.

    0
  • Gonne flud
    29 октября 2019

    Мне 15 курил два года бросил стал нервный и удушье по ночам подскажите что делать пж

    0
  • Диана
    2 ноября 2019

    Мне 14 , курю уже 2 года , не могу бросить , не то что бы не могу , не хочу уже привыкла к курению. Одна проблема, после того как покурю начинается нехватка воздуха и начинает давить под легкими, не знаю что делать.

    0
    • Алекс
      8 февраля 2020

      Диана, вот тебе как раз табекс поможет, если есть реальное желание бросить... 14...я только начинал в таком возрасте... дурак был((( цуко, к сожалению, понимание приходит с опытом(( да ещё и для девушки....

      0
  • 1546
    2 ноября 2019

    Мне 21. Стаж 2 года. Курила по 1-2 пачки в день, без перерыва. Нервная работа. Не курю 5 дней, не тянет к сигаретам, но чувствую нехваток воздуха, порой кажется что задыхаюсь, начинаю паниковать и бегать по квартире. Кажется, как-будто сердце вот-вот остановится. Сначала так и думала, что просто умираю, поэтому решила бросить курить. Потом вспомнила, что не курю и решила прочитать форумы. Спасибо, поняла теперь свою проблему. Надеюсь, все получится

    0
  • Василий
    3 ноября 2019

    Когда человек годами курит, организм адаптируется к работе в таких условиях. В просвете бронхиального дерева подается дополнительная жидкость для защиты слизистой от дыма. После того, как бросил курить, этот механизм продолжает какое-то время работать и в просветах бронхов накапливается избыточная жидкость, которая не осушается дымом. Поэтому мы и чувствуем одышку и временный дискомфорт. Далее все должно прийти в норму.

    0
    • Евгений
      11 декабря 2019

      Василий, это оптимистическое мнение. А откуда такая инфа? Не ради праздного любопытства спрашиваю. У самого панические атаки усиливаются приступами удушья. Или наоборот.Хотелось бы надеяться, что это временно.

      0
  • Алла
    9 декабря 2019

    Бросила курить 8 месяцев назад , стаж курения 45 лет , бросила за один день ! Без проблем ! Выкуривала пачку сигарет в день ! Сейчас не тянет , но очень тяжело находиться рядом с курящими - до рвот и привкус во рту противный !!! А сейчас очень стала задыхаться , такое впечатление , что я сейчас просто задохнусь !!! Переживаю - пройдет ли это ? А курить совсем не хочется - тпкле впечатление , что я и не курила эти 45 лет !

    0
    • Евгений
      11 декабря 2019

      Алла, как боретесь с приступами удушья? Все эти нелегкие 8 месяцев это продолжается? Прогресс сколько- нибудь значимый есть?

      0
    • 1959al
      6 октября

      Алла, такой же стаж курения, бросила легко, также задыхаюсь. За всё надо платить..

      0
  • Евгений
    11 декабря 2019

    Аналогичные проблемы. Стаж курения тоже под 40 лет. Решил бросить и попытаться пожить еще какое-то время. С сигаретой, боюсь, на долго заглядывать не придется. Не курю месяц. Бросил сразу, к сигаретам тяги особой не ощущаю, но со второй недели начал задыхаться. Да не на шутку! Сейчас без баллончика БЕРОДУАЛА в кармане не могу. Состояние удушъя если началось, то только нарастает. Кажется что если не продышаться балончиком, то из этого состояния не выйти. Страшно!!!
    Из сообщения сверху Алла не курит уже 8 месяцев, а эти приступы не проходят? Вдвойне страшно!
    Но когда то это должно прекратится. Такая вот расплата за эти годы, проведенные в дыму!
    Алла, если увидишь это сообщение, ответь на него. Поделимся рецептами как опять не скатиться к пагубной привычке.

    0
    • Рома
      29 февраля 2020

      Евгений, Как дела дышать легче стало,у самого такая же проблема только еще и сна нет.

      0
      • Евгений
        14 апреля 2020

        Рома, время прошло, всё стало намного лучше.

        0
  • berg1233
    berg1233
    Андрей Кузьмин
    23 декабря 2019

    Стаж лет 30. Не курю 5 месяц , началась жуткая одышка и не хватает воздуха .

    0
  • Мишаня
    24 декабря 2019

    Мне 38 , заработал ХОБЛ , бросил сам хотя курил даже при болезни , вроде ничего страшного нет но нервяк страшный , а может мнюха стебает , у кого маленький стаж и кто давно курит бросайте , я до 35 лет бегал как сумасшедший в том смысле что не обращал особого внимания на одышку , а потом как стебанула боляка и всё ты уже не можешь на 2 ой этаж подняться . Ребята как бы тяжело не было бросайте.

    0
  • Артемий
    10 января 2020

    Стаж курения 20 лет, бросил курить с помощью айкос, симптомы те же, одышка удушье, от табекса побочка лютая, зевота и нехватка воздуха, думал рот порву от зевоты, на айкосе легче всего соскочить с сигарет, бросал раз 10 за 20 лет.

    0
  • Михаил
    20 января 2020

    Тряпка!

    0
  • Имхо
    20 января 2020

    Враки тут устраиваете, одышка, нехватка воздуха смешно слушать вас, я курил 20 лет и бросил без проблем, наоборот стал живчиком! И вообще как может сигарета помогать вам дышать, идиотизм. ps Скорее у вас бронхит, астма или еще что.

    1
    • Алекс
      8 февраля 2020

      Имхо, ты в натуре странное ИМХО... у 90% людей все озвученные симптомы есть, а у тебя нет - что это значит?! да нихрена... считай, что тебе повезло и радуйся, что ты не прочувствовал всей НАШЕЙ "прелести" бросания курить...

      0
    • Ирина
      31 августа 2020

      Имхо, у Вас получается, что вся рота идет не в ногу, а только ротный идет в ногу. Сколько людей пишут, что задыхаются , а Вы не хотите верить. Если у Вас нет одышки, значит Вам очень повезло.

      0
  • 1980104mama
    21 января 2020

    Сам не курю всего пару недель,но здорово помогает когда разбираешься в психологии.Надо убирать сопротивление всему что вам неприятно на момент синдрома отмены.Перестать сопротивляться всем своим ощущениям.Ибо из сопротивления вырастает напряжение,хотя организму и так нелегко.Если вас депрессируют мысли Что я никогда не попробую и не почувствую этот ''приятный расслабляющий дым''-и это ужасно!!!!-ЭТО ПОЛНАЯ ХРЕНЬ!Это обычная наркота не дающая вам абсолютно ничего кроме проблем со здоровьем и вонючими запахами отовсюду!!И после синдрома отмены вы будете радоваться жизни а не думать что без сигаретки скучно или не расслабиться.Читаем Пола Дэвида ''Возвращение к жизни'' (про паники и тревогу) и Карра ''Лёгкий способ..''

    0
    • Не курящий
      22 января 2020

      1980104mama, ну так громко не говорите, вы не курите то всего пару недель, я не курю уже более 7 лет и года 3 мысли приходили постоянно, когда увидишь что кто то курит, или в каком нибудь фильме замечаешь сигаретку, сразу хочется покурить, знаете вот полгода проходит и думаешь все уже не тянет, потом год, но в какой то момент желание возвращается у каждого по разному, щас конечно уже не тянет, но страдал я долго) Когда бросаешь многие концентрируются и считают дни типа сколько уже я не курю, неделя, месяц, это не правильно, вообще считать не нужно, потому что когда вы считаете вы зацикливаетесь на сигарете. А бросил я с 4 попытки. в начале на 1 месяц, потом на 3, потом на 2 года и наконец решился окончательно!)

      1
      • Алекс
        8 февраля 2020

        Не курящий, поздравляю!!! сам пока зацикливаюсь на времени((

        0
  • Антон
    22 января 2020

    кто нибудь избавился от этих недугов ? не стоит закуривать? просто я нахожусь на параходе ,не курю уже неделю ,а приступы одолевают,медикоменты не купить ?

    0
    • Не курящий
      22 января 2020

      Антон, закуришь и все начнется заново, поверь! Хоть одну прикуришь все насмарку, опять будешь себя корить, будешь чувствовать себя мягкотелым, безвольным. Просто скажи нет и все! Если пьешь то придется и пить бросить, потому что одна другому мешает (у большинства конечно), я обычно начинал курить только при АО) щас не курю и не пью вообще.

      0
      • Алекс
        8 февраля 2020

        Не курящий, смешно сказать... пью ТОЛЬКО пиво, и только пиво помогло мне в первые 2-3 недели не закурить)) хотя обычно после выпивки хочется закурить, но... мне в этом случае помогла лень))) сиг дома нет - после выпивки идти куда-то ломает: соответственно - не курю)))

        0
  • Дмитрий
    22 января 2020

    Бросил курить 15 дней назад. Скачет давление и пульс. Заложенность носа появилась на 10 день. Чувство нехватки кислорода на 12 день. Надеюсь это скоро пройдет?

    0
    • Бросайте курить!
      23 января 2020

      Дмитрий, пройдите кардиолога, а заложенность мб у вас ринит, тут к Лору. Ps ну не может от курения такое быть, просто вы физически не хотите бросать курить и думаете о сигарете, обстановку нагнетаеье. Лучший способ это представляйте что вы никогда не курили и как вам становится лучше с каждым днём, просто думайте позитивно. Я как бывший курильщик скажу что когда бросил я как спортсмен поднимался на 9 этаж бегом, а когда курил и 3 не мог осилить, одышка страшная была, странные хрипота была, а щас все отлично!

      0
  • Наталья
    23 января 2020

    У меня все также,стаж 35 лет,пью препараты ,выводящие мокроту с лёгких, с бронхов,Беродуал.Помогает слабо,даже к врачу ходила.Очень тяжело

    0
    • MaRiishha
      1 января

      Наталья, да тяжко ну как у вас получилось? Сейчас легче дышать?

      0
  • Игорь
    24 января 2020

    каждому свое кто то с табоксом бросил кто то другими таблетками. У Вас у всех есть два мощных оружия - мотивация (вера в себя, достижение цели) и сила воли, учите себя выдержки. Просто представьте, что Вы никогда не курили. Я представил, и до сих пор не курю. 5 лет

    0
    • Алекс
      8 февраля 2020

      Игорь, я так мыслю, что работают только мотивация и сила воли...всё остальное - только инструменты помощи...

      0
  • Сергей
    30 января 2020

    Никогда не какие таблетки не помогут ,сила воли и желание

    0
  • Ксения
    4 марта 2020

    Бросила курить 6 месяцев назад. Пять дней пила Табекс, потом решила не буду больше химию жрать и перестала Табекс пить. Прошла всю прелесть бросания и болячки во рту и мокро а по утрам. Потом началась одышка. До сих пор не проходит. Агрессивная стала очень, на близких бросаюсь. Вообще бедаааааwhite frowning facewhite frowning facewhite frowning facewhite frowning face

    0
  • Александр
    7 марта 2020

    Курил с 15 лет до 25, не скажу что много выкуривал в день не более полпачки. В 2008 (после собственного 25летия) бросил на 10 лет (без проблем с дыханием и без психологических ломок, почитав Аллена Карра). В 2018 начал курить (напряжённая работа в Айти сфере, стройка дома, какие-то тёрки в семье). В конце 2019 в ноябре начался бронхит какого не бывало никогда (довольно часто им болею с детства), раздумывать про бросание не было и мысли, легенько перестал и все тут, но началась такая одышка что собирался писать завещание. Пил бронхорасширяющий сироп Баладекс, помогало, но у него дикая побочка. С 13го декабря перестал и не пью. Помогла система дыхания по Бутейко (абсолютно бесплатно) материалы по этому можно погуглить или поютубить. А лучше написать на почту на сайте бутейко.ру (нагуглите) это сын того самого ученого продолжает работу отца. Смысл в постоянном поверхностном носовом дыхании. Легка в понимании, но не совсем проста в освоении, просто нужно привыкнуть. Она очень сильно помогла. Но полностью у меня ещё не прошло пока что, но сейчас лайтово, просто немного на время сдавит и потом откашливается. Прошел как тут пишут через муки ада, панические атаки, нарушения сна, ингаляции небулайзером с физраствором, но после носового дыхания (я носом не дышал уже лет 15 до ноября 2019) и небулайзер не нужен. А с подходом Бутейко заставил себя и дышу нормально носом даже без операции на перегородке. Ещё очень помогают прогулки по 5-7 км несколько раз в день. Как совсем было хреново, но приходилось идти на работу, то ходил час утром, час в обед и час после работы. Увлажнитель ставил рядом и на работе и перед сном у кровати. Повторюсь сейчас только грустно становится от того что ненадолго сдавит бронхи, потому что надеешься что уже прошло. Думаю, что скоро так и будет. Пошел уже 4й месяц как я узнал что такое затрудненное дыхание. Грешил сразу на бронхит, но он быстро прошел, а одышка стала приемлемой не так быстро. Всем здоровья, энергии и терпения в этом нелегком вопросе.

    0
    • Макс
      8 марта 2020

      Александр, Стаж курения 28 лет.С самого детства у меня астматический бронхит.Две недели назад перенёс острый бронхит.Отправили на флюру,просветили с трёх сторон,патологий не выявили.Кашель редкий но меткий после которого дышать просто не возможно.Боялся даже кашлянуть что бы не задыхаться.Я вот к чему,может конечно из за болезни,неделю назад просто не захотелось брать сигарету в рот!!!Честно.Сейчас даже не тянет.Курил по 1-1,5 пачки в день.Но симптомы все те же что в постах выше.Посоветуйте что нибудь от психики,а то тоже бывает набегают мысли о смерти от отдышки или удушья,просто жесть!!!

      0
      • Александр
        8 марта 2020

        Макс, повторюсь гугли про Бутейко и свяжись с ними по почте они пришлют материалы (статья и рекомендации). Если не получится самостоятельно то в Воронеже этот центр находится и можно туда поехать. Я сам вообще из Беларуси под Минском, но прям думал туда поехать. Согласно исследованиям Бутейко К.П. - астма это недостаточное содержание углекислоты в лёгких. Оказывается в дыхании важно не количество кислорода и глубокое дыхание, а нужное количество СО2 в лёгких (до 6.5 процента) и поверхностное носовое дыхание (диафрагменное а не грудное). Методика называется ВЛГД. Я прошел путь от сильно затрудненного дыхания в начале декабря к лёгким симптомчикам к настоящему моменту. Повторюсь, научился заново дышать носом по ночам. Могу порекомендовать длительные прогулки, как стредство от панических атак это очень укрепляет нервы, также заручиться поддержкой домашних, близких людей, вместе мы сильнее. Но если совсем тяжело то обратится к врачу чтобы дал симптомоснимающие и ты мог спокойно осваивать методику и отказываться от назначенного лекарства постепенно. Методика говорит что лекарства не помогут пока вы не научитесь правильно дышать, но так как вам хреново дышится, то нужно привести себя сначала с лекарствами и методикой до состояния когда вы сможете от лекарств отказаться. Я перестал пить бронхорасширяющие через 2 недели после начала дыхания по методике. Если что не получится с материалами пиши мне Al.nik.kovaliov@gmail.com

        0
        • Shurik37
          27 марта

          Александр, слушай , вот ты вроде здравый человек, безусловно, техника дыхания имеет место быть, НО У ЛЮДЕЙ ЛЕГКИЕ ЗАБИТЫ

          0
  • Илохибахш
    22 марта 2020

    Курю мне стало очень плохо не могу дышать будто в сердце не идёт задихаю не знаю за чего

    0
  • Smichka
    27 марта 2020

    Это с непривычки, почти так же как и в горы поднимаешься, голова кружится от чистого кислорода.

    0
  • Артур ковальков
    30 марта 2020

    Щас страшно очень боюсь задохнуться бывает ком в горле и паник
    Курил с 12 до 16 4 года отдал говну да знаю стыдно должно в этом возрасте начинать курить понел нахуй я вобще пришел к этому
    Из за сигарет как я бросил начелись иногда давление тяжесть на груди отхаркиваю белую хуйню нехватка воздуха читсю вас и мотивирую себя хочу в спорт себя опять одать
    Кстати не курю 8 день терплю держусь как солдат

    0
  • Дима
    30 марта 2020

    Сам бросал сто раз)) но главное в нашем деле не начать снова. Задышка будет, головные боли будут, свист в ушах, нарушение стула, нарушение сна, повышение веса. Все это радости перестройки организма, от этого не уйти. Занимайтесь спортом потихоньку, входите в режим, следите за питанием и будет вам счастье. А вот эти ваши паники это все от лукавого, не задохнетесь и помните, что мы все выздоравливающие наркоманы, а наркоманию легко побороть не получится)) так что терпите))

    2
    • Артур ковальков
      31 марта 2020

      Дима, буду знать спасибо

      0
  • Никет
    Никет
    Наталья
    31 марта 2020

    Не курю почти 2 месяца, после 15 лет. Дышать тяжело до сих пор. Надеюсь пройдёт

    0
  • Маргарита
    8 апреля 2020

    Табекс реально помогает!!!

    0
  • Юрий
    8 апреля 2020

    Бросил курить просто, не стало денег, мучился 3 дня, легкие раздуло, потом стало легче, но все равно немного задыхаюсь, но курить не буду, займусь спортом.

    0
  • Антон
    12 апреля 2020

    А было ли у кого нибудь ,что пульс снижался до 47 ударов в минуту....бросил курить,не курю неделю

    0
  • Byz
    Byz
    Оля
    13 апреля 2020

    Ох, спасибо всем написавшим на тему задыхаюсь после отказа от сигарет.
    Вы реально сегодня спасли мою нервную систему и скорую помощь от очередного бессмысленного вызова... 17 дней не курю, из них 14 дней пила табекс, чувствовала себя сносно, хоть была и температура 37,1, остановился кишечник, нервы натянуты как канат, давление упало, но оказывается это все глупости по сравнению с отдышкой smirking face. Отдышка - вот где страх гонимый нормального человека в бездну,хочется закурить только для того, чтоб прошел этот приступ удушья. Прочитала каждый совет, каждое сообщение, всем спасибо огромное. Завтра пойду в аптеку закупаться небулайзером, маслом эвкалипта, никотиновой кислотой, и что нибудь отхаркивающее,курить больше не буду.. Всем здоровья, терпения и добра.

    0
  • Rura
    14 апреля 2020

    Я тоже бросала десятки раз, но чувствую, что именно в этот раз доведу дело до конца. А все благодаря этому сраному коронавирусу. Посмотрела стрим одной заболевшей женщины, очень впечатлилась и как рукой сняло... Фактически месяц как не прикасаюсь и не думаю даже, но не все так круто в этой бочке мёда. Появилась задышка, иногда головокружение, боль в груди, хочется прям покашлять, но не кашляется, а оно сидит там, прям чувствую... А ещё, учитывая ситуацию, очень страшно! периодически задаюсь вопросом: а не воспаление ли это от короны?!?!?!? Но спасением стал этот форум, читаю и понимаю, что я не одна такая)) в общем, спасибо всем, что поделились!

    0
  • Яяя
    15 апреля 2020

    Мне тоже стало легче как вас всех тут почитала, я тоже из за этого вируса перепугалась сначала. Курила лет 13-14, бросила 4 дня назад. Из этих 4 дней, все 4 не могу дышать, пытаюсь зевать, чихать.. все сделать лишь бы входнуть нормально. Начала делать зарядку по утрам, побольше двигаться по возможности, но ни фига пока толку нет. Реву сижу в день по 3 разаcrying face Сколько это все продлится? Напишите кто нибудь пожалуйста. А то тут все через один ПРОСТО рассказывают историю как бросали.

    0
    • Ккк
      18 апреля 2020

      Яяя, сколько уже дней это вас беспокоит. Меня 17 дней воздуха не хватает или колит в области сердце. Первые три дня было тяжко потом прошла. Через дней 10 сново началась голова болит воздуха не хватает то паника какая та.

      0
  • Аскар
    16 апреля 2020

    Привет

    0
  • Аскар
    16 апреля 2020

    Яяя постарайся шарик надувать если есть и можно ещё в бумажный пакет подышать от панических атак помогает попробуй. Курил 18 лет такая же проблема было сложно выдыхать теперь вдыхать хз когда все закончится. Будем держаться. А то что ревешь это скорее хорошо чем плохо нервы в норму приходят. Отпиши помогло ли дышать как я посоветовал и пей больше воды плюс чай зелёный таксисный выводит не плохо. У меня ещё и аппетит пропал стресс походу.

    0
    • Яяя
      17 апреля 2020

      Аскар, спасибо большое за совет попробую) купила вчера какой то кислород в балончике, думала поможет фигня полная🙈 просто читала где то что кто-то чем то дышал, помогало, а чем не помню. Да нужно держаться, интересно это вообще пройдет🤔 а вы давно бросили? А реву потому что сама себя пугаю что от нехватки воздуха остальные органы страдают наверное и еще боюсь вдруг вообще не пройдет😢 и что делать тогда😭😭😭 хоть бы кто нибудь написал когда у них это прошло

      0
      • Аскар
        17 апреля 2020

        Яяя, пошла четвёртая неделя стало чуть лучше начал пить эсенцеале форте. Мое мнение нам не кислорода не нахватает а наоборот углекислого газа. Так как организм привык все время задыхаться))) а так наверное перестраиваются легкие. Когда дышу шариком или пакетом наоборот лучше становиться главное не начать опять курить и ещё чуть-чуть массаж можно себе делать. Вот как-то так. И гнать дурные мысли и головы что на самом деле очень сложно)))

        0
    • Ирина
      31 августа 2020

      Аскар, с шариками осторожнее, посоветуйтесь с врачом.

      0
  • Даке
    18 апреля 2020

    Бросил курить 16 дней назад блин тяжёло очень состояние просто необъяснимое. Тяжело дышать не хватка воздуха боли груди в области сердце. Парой проходит но возвращается. Сходил к врачам сказали все нормально. Читаю вас и тут у всех почти одинаковые симптомы. Врачи сказали пить успокоительное и что нибудь отхаркивающие. Вопрос тем кто прошёл это все сколько это будет продолжаться ?

    0
    • Лена
      18 апреля 2020

      Даке, тоже такие же симптомы.нехватка воздуха не могу вдохнуть полной грудью...давление скачет и кажется что с сердцем что то.почитала все отзывы у всех все одинаково.надо терпеть и держаться.сколько только интересно кто знает???

      0
      • Даке
        18 апреля 2020

        Лена, даже не знаю сколько это будет продолжаться pensive face тяжко очень не хватает воздуха аппетита нет ещё

        0
  • игс
    18 апреля 2020

    Спасибо форумы и всем за успокоение, стаж курения 14 лет, мне 31, тоже бросил в 101 раз, до нового года не курил и не пил 3 мес, потом криз гипертонич случился после алкоголя 200/100, начал пить таблетки от давления, и на фоне стресса опять закурил после нового года курил по 5-7 сигарет в день. Состояние более менее было норм, мокрота отходила, но вот недели две назад бросил курить, не курил неделю. Потом сорвался, пачку за 2 дня раздавил с кофе, потом день не курил, и начал задыхаться и давление подскакивать. Тоже думал лишь бы не коронавирус, скорее всего от курения , и вот опять не курю , дико задыхаюсь, панические атаки, попил кофе еще хуже стало прямо думал отъеду, уснуть не мог на работу не пошёл, щас на 3й день отпустило чуть, но все равно дышать тяжело бывает, по физ нагрузкам вывожу нормально, но вот если сидеть или лежать, прямо задыхаюсь, и отечность какаято по всему телу, хочется покурить очень, но терплю, не знаю как долго...

    0
  • игс
    18 апреля 2020

    С нового года пить бросил на совсем, а вот с куревом война уже 10 лет ведеться, и нет явного фаворита, 10 лет , я уже то курю месяц то не курю, то неделя через неделю, то полгода могу курить потом на месяц завязать, вообщем такие качели, но вот чтоб так задыхаться такого еще не было. Мне кажется гипертонический криз я тоже от этих качелей заработал, теперь таблетки от давления вместо сигареток, Блин но я все таки непонимаю как же вот окружающие не паряться на счет сигарет и живут нормально себе курят. А ты тут борешься и еще хуже делаешь может ну его бросание. Дед курил у меня ветеран до 89 прожил, отец курил правда до 56 прожил тромб легочный, до 40 лет служил в красной армии всегда был со спортом на ты, с кубиками на пресе, тесть живой, 70 ему, смоляет до сих пор, и то поколение советское все вели активный образ жизни, деревенский военный так сказать,и все курили, и все по разному сроку прожили и живут

    0
  • Тяжко
    18 апреля 2020

    18 дней как бросил это реально тяжко народ. Бросил после из за того что выпил водки и мне плохо стало после этого не курю уже 18 дней. Состояние просто непредсказуемое. Не хватает воздуха как будь то задыхаюсь начинает голова болет как будь то под давлением. Сердце как будь то колит. Аппетита нет голова парой кружит вообще как то тяжело стало.

    0
  • игс
    19 апреля 2020

    ребята, Бутейко работает!!!, вот буквально часик почитал про него, щас только начались приступы удушья, начал задерживать дыхание, и состояние улучилось тут же, только без глубоких вдохов!!!, щас буду изучать Бутейко вдоль и поперек, это реально мне кажется поможет от моей гипертонии, спасибо всем кто знал его и рекомендовал, появилась надежда, я в восторге.!!!

    0
  • игс
    19 апреля 2020

    постараюсь сообщить о результатах, но реально я уже час как не делаю глубоких вдохов, дышу чуть затрудненнно преднамеренно, и вообще хорошо чувствую себя!!!!! вот сижу щас за компом и пишу коменты и ничего не болит удушья нет. Но вот только раз СО2 такой полезный закралась мысль коварная, что в куреве же есть СО2 может быть поэтому сигареты полезны+никотиновая кислота!?!?!?!?!. .....муки отвыкания ....

    0
  • Тяжко
    19 апреля 2020

    Народ пишем у кого какие симптомы какой день и есть ли изменние вашем состояние ?! Давайте помогать друг другу сообща это тоже помогает психологический.

    0
  • маргарита
    21 апреля 2020

    Мой стаж был 40 лет,год назад бросила с таблетками Чампикс,довольно легко,думала никогда не брошу,очень любила это дело.Поправилась за год на 5 кг.

    0
  • руслан
    22 апреля 2020

    стаж курения 30 лет. сейчас не курю месяц . состояние просто ужас с первой недели начались головокружения потом прибавилась нехватка воздуха и какое-то депрессия что ли нет настроения. постоянно о чем-то думаю и мысли дурацкие как будто чего-то боюсь сам не зная чего .на третей недели прибавилось еще и боли в горле . в груди иногда какое-та пульсация которая отдает в лицо .насморк прибавился еще и бессонница .
    думал чем больше время идет то должно по легчать а у меня наоборот болячки прибавлялись .сейчас на первом месяце в роде б не нарастают уже но не знаю как дальше будет ...весь этот месяц как будто через туннель ада прохожу ..одно радует что стал равнодушен к сигарете не тянет ни сколько . вот только болячки эти очень сильно беспокоят из-за них спать по ночам и работать не могу ....люди подскажите сколько еще терпеть а то уже сил нет ..бросал курить резко и без каких либо лекарств от курения ну кроме валерьянки пью по две таблетки утром в обед и вечером как успокоительное .
    некоторые говорят что и по 2-3 месяца не проходят все это

    0
    • Тяжко
      23 апреля 2020

      руслан, это тяжко порой и задыхаешься. Все что ты описал о своих чувствах такая же тема у меня была. Просто надо перетерпеть организм востонавливается в здоровый образ жизни. Так мне врачи сказали. Я всех врачей на уши поднял от своей поникой. Вообще по степено будет легче сказали примерно это состояние месяца 2-3 будет.

      0
  • руслан
    23 апреля 2020

    Тяжко ... был у врача прописал какой-то препарат ..алпразолам.. мол для успокоения и якобы от курения..купил в аптеке прихожу домой читаю инструкцию и .... ох...ваю данный препарат является транквилизатором ...далее начал наводить справки про препарат и .....ох...ваю еще больше его применение вызывает зависимость и с него потом не так просто слезть ..... некоторые врачи специально садят людей на этот препарат и потом качают бабки для выдачи очередного рецепта .....выбросил с разу этот препарат в урну ...ну его ... слезу с табака и залезу в другую херню нет ...как мучился до сих пор так и буду держать пока не отойду от этой дряни табачной ...а врача надо наказать за такие дела ...так что чай с ромашкой леденцы валерьянка и сила воли главные лекарства от табака ...А ты (Тяжко) как себя чувствуешь ,есть ли хоть у тебя какой-то просвет в этой тяжелой табачной войне ...да чуть не забыл попробуй стакан теплого молока с ложкой меда на ночь в роде б больше половина ночи сплю нормально а потом то же самое бессоница и кошмары всякие но можно заснуть и на следующий пол. дня голова в роде как б ясная но потом опять двадцать пять с головокружениями начинается как они меня (зае....ли) ... и горло так и не перестает болеть ..нехватка воздуха так же продолжается ..
    знакомый который бросил курить два года назад рассказывал что ему снились сны как он окурки собирал и закуривал их и курил во сне ....вот это жесть
    Тяжко тебе и всем братьям по борьбе курением с этого сайта желаю здоровья и удачи в этой борьбе и по быстрее бросить этого черта никотиново-рогато- хвостатого... пишите......

    1
    • Тяжко
      23 апреля 2020

      руслан, Рус по прежнему чувствую себя Хренова два три дня норм потом сново не хватка воздуха задыхаюсь тяжело дышать. Аппетита нет уже три дня и начал часто орышки делать хз из за чего второй день. Сегодня прям как схватила думал все п..ц сейчас прилёг выпил успокоительное стараюсь не думать но коль в области сердце не даёт покое. В каком ты в городе Рус ?!

      0
  • Тяжко
    23 апреля 2020

    Устал от этого состояние порой думаешь может это не от сигарет таки ломки ведь тяги нет а функцанирвает организм по разному уже не знаю что и думать. Всех почти врачей обошёл говорят пройдут хз в общем. Как бросил курить тяги нет и нету уже 23 дня. Симптомы парой голова кружится или болит не понятно. Затем в области сердце кол бывает. Бывает задыхаюсь два три дня потом все проходит и сново начинается та же история. Сегодня вообще ппц короче было днём отрышка хотя он вчера начался и сегодня продолжается. Чуть не задохнулся капец воздуха не хватает. Боль в грудной клетки горит как будь то. И давить что то, в горле есть мокроты но кашля нет и не харкаю так как не просит этого. Слабость головокружение апатита вообще нет короче не знаю что и думать. Читаю в гугле об этом всем страшно аж.

    0
  • руслан
    24 апреля 2020

    Тяжко ..привет я из Кишинёва ..не переживай у меня также как и у тебя.... вчера тоже было плохо задыхался пипец сегодня так себе боль в горле и головокружения пока ...завтра чувствую хуже может быть... хреново что у меня часто приступы нехватки воздуха по ночам случаются ...то что отрыжки в самом начале были сейчас очень редко но бывают ...
    как ты говорил (Устал от этого состояние порой думаешь может это не от сигарет таки ломки ведь тяги нет а функцанирвает организм по разному уже не знаю что и думать.) это от сигарет точно тебе говорю у меня так же ни какой тяги нет к сигаретам ..могу даже спокойно стоять рядом с курящим и абсолютно не раздражает ..

    0
    • Тяжко
      24 апреля 2020

      руслан, с аппетитом как ? Я уже третий день не кушаю вчера чуть чуть заставил себя и все.

      0
      • руслан
        24 апреля 2020

        Тяжко, С аппетитом тоже не понятка какая-то 4-5 дней не ем... потом как прорвёт за день полтора съедаю как за неделю и потом опять пропадает на несколько дней ... не болей

        0
        • Тяжко
          24 апреля 2020

          руслан, у меня уже 4 день такая тема не ем если заставляю себя есть сново не понятки начинаются воздуха не хватает как будь то задохнусь. Сегодня ходил к врачам отрыжка уже второй день не прекращается. Сказали в понедельник анализы сдавать будет что то с желудком ) сигарета по всем направляем мог сбой дать. Короче не верю я врачам но надо проверит. Уже 25 дней мучает два три дня норм потом сново начинает.

          0
  • А!
    25 апреля 2020

    Всем привет) стаж 7 лет, мне 24.. В связи со сложившейся ситуацией в мире.. я капец как испугалась, но прочитала все отзывы и успокоилась. Не курю уже дней 20, перед этим сокращала число выкуренных сигарет, в итоге пачки хватало на почти неделю, ну потом вобще бросила. Боли в груди начались уже на 2-3 день, и вот все не проходят, плюс добавилось колющая боль в сердце, головокружение и мокрота, но прозрачная. Уже дня 4 просыпаюсь ночью от нехватки воздуха, и не могу уснуть до утра, либо вообще не ложусь, не могу дышать полной грудью и как будто сбивается ритм дыхания. Завтра схожу за успокоительным, кстати делаю ингаляции на минералке, после становится легче, сижу не 5 минут, а по 15-20.
    Главное не начинать курить, и все у нас пройдёт и будет хорошо)

    0
    • Тяжко
      25 апреля 2020

      А!, наденемся на лучшие. Я уже 25 дней не курю и курить не хочу тяги нет вообще. Боли в груди не хватка воздуха порой задыхаюсь но это все не пооначам а по дню у меня происходит. Спать принципе норм только просыпаюсь от не понятного сна. 4 дня нет аппетита появилась отрыжка уже 3 день не прекращается живот бурлит постоянно. Не кашлю и кашля не было макрот тоже нет. Постоянно какой то страх чего то боюсь мысли всякие лезут не понятные.

      0
      • Руслан
        25 апреля 2020

        Тяжко, привет ну как ты брат ...у меня сегодня плохо со всем ночью не мог спать проспал 2_3 часа максимум встал сегодня голова кружится как на каруселях пипец какой то...ночью проснулся от какого-то синдрома сглатывания .постоянно сглатывал в вхолостую примерно 30минут что за херня хз. .что не день то что.то новое п пец как все это достало ...и страх какойто сегодня тоже прям как ты говоришь апетита тоже нет да и хрен с ним меньше есть буду шанс не поправиться ....так что будем держаться братан... да к стати как зовут тебя и сам с какого города

        0
        • Тяжко
          25 апреля 2020

          Руслан, Рус меня Даулет звать я с Казахстана город Нур-султан. Что могу сказать на ночь пью новопасид сразу рубит в тихий сон. Просыпаюсь по утрам с какими та чувствами тревоги. Страх жёсткий, чувства как будь то помру( но это походу наше внушение конечно все это зб. Вообщем был у врача говорю про аппетит она сказал пить кефир 1% по чуть чуть каждый 3 часа я начал вчера более меня аппетит открылся брат. Но каждым разом что то новое выкидывает организм то колит в разных местах в холод ещё парой бросает. Такое осушение что в горле и в грудной клетки что то стоит который мешает мне дышать нормально это это не всегда. Проявляет себя это состояние каждый час два. Переходи на диету не кушай жирное желательно кашу или что нибудь отводное. Надеюсь все будет отлично в понедельник поеду сдавать анализы на шитовитку. Рентген снял кровь сдал сердце проверил даже эхо сделал все норм анализы хорошие. Надо научится не поликовать хотя у меня это не получается и это все переходит на понитической аттике. Например уже три дня отрыжка и в горле как будь то что то торчит шарик которого я сто раз пытаюсь проглотит но не получается. Похудел капец живот пропал ( если что пиши на ватцап 87011098686

          0
          • Руслан
            26 апреля 2020

            Тяжко. Даулет добрый вечер .спасибо тебе за совет на счет диеты ...знаешь ты прав я как-то не обращал внимания на это и ел все подряд..перехожу и я на диету потом отпишусь ...и еще твое описание на счет шарика в горле котрого как ты говоришь пытаешся проглотить много раз у меня почти то же самое просто я асоциировал это с болью в горле ...я взял спрей ингалипта и когда начинается вот это дурацкое глотание по сто раз опрыскиваю ингалиптом и спустя минут 10...15 как бы проходит можешь описать по подробнее у тебя как с горлом .....про панику страх депрессию посторайся забить на это думай о чемто позвони комуто по общайся с кем то отвлекись как я сейчас с тобой общаюсь ...
            Я могу и среди ночи кому-то позвонить если наступает паника ..отвлекаюсь и.все нормально...

            0
            • Тяжко
              26 апреля 2020

              Руслан, правильно брат надо от этой паники отвлекаться. Зб этот карантин и вирус который по стороне гуляет если бы его не было то можно было бы выйти и с Друзями где нибудь посидеть отвлечься.

              0
              • Руслан
                26 апреля 2020

                Тяжко, братан у нас тоже пипец с этой короной ...заражаются по 200 чел за сутки у нас ...по сравнению с Казахстаном у нас хуже и умирают как мухи ...но ничего прорвемся и через это ....главное береги себя и своих близких братан...

                0
            • Руслан
              26 апреля 2020

              Руслан. Даулет пытался по ватсцапу написать тебе и чего-то не могу найти тебя попробуй ты напиши мне и получится обратная связь ..мой номер +37360160801

              0
      • А!
        26 апреля 2020

        Тяжко, у меня тоже страх непонятно чего, и даже панические атаки( Но это все ночью, дне более менее спокойно, но сегодня утром тоже воздуха не хватало.

        0
        • Руслан
          26 апреля 2020

          А!, постарайся отвлечься чем-то в момент атак лучше всего какое-то общение с кем то из друзей родственников с которыми и ночью можешь позвонить поговорить но не в коем случае не садись на антидепресанты потом тяжело слезьть с них ....по мучаешся и пойдет поверь..я курил 30 лет сечас 34 дня не курю по немного паника начала проходить а в начале пипец что было со мной главное держись ни в коем случае не закуривай

          0
        • Тяжко
          26 апреля 2020

          А!,просто нужно ко всему проще относиться я знаю что это не возможно когда это все начинается держать себя в руках. Но я сам не много начал учится сдерживать свой страх. Когда это паника я начинаю расслаблять все тело лёжа и стараюсь глубоко вздохнуть и медленно выдыхать. Парой задержите дыхание на пару секунд. Это все внушение в наших головах я тоже пытаюсь в это не верить но реально страшная тема это. Чуть аж завещание не оставляешь. Пейте кефир 1% помогает но не глоодками а наберите в стакан чтобы комнатная температура было и чайной ложкой по чуть чуть глотайте

          0
  • Андрей
    26 апреля 2020

    Бросил курить в декабре 2019 г курил 22года, 2 месяца все было норм принемал таблетки новопассит делал зарядку, но со втрого месяца конкретно долбанулу я даже не понимал где нахожусь прописали уколы методол и потом таблетки методол и антидепрессанты, все это месяц проставил и меня по легчало на 4 месяц я стал задыхаться и до сип пор веселуха, думаю все равно когда то закончится

    0
  • Аскар
    27 апреля 2020

    Привет всем. Не курю больше месяца первые две недели было тяжело дышать. Потом вроде легче стало но теперь опять сложно дышать ппц вообщем. Что делать не знаю достало это все. Стаж 18 лет. Сейчас пропиваю эссенцеале форте чтоб таксины вывести. Иногда надуваю шарик чтоб легкие поразрабатывать чутка помогает. Тоже не было аппетита в первые две недели. Метод Бутейко тоже ни че так заходит. (Дыхательная гимнастика)

    0
  • Юлия
    27 апреля 2020

    Мне 30, курила с 18 лет. Слава богу осознала , что хватит хернёй маяться- бросила 14 декабря. Никакой ломки не было, просто бросила и всё ( сама в шоке) , другие курят меня аж тошнить начинает от запаха. Но блин эта отдышка , я не могу уже.... Порой уснуть не могу , воздуха не хватает , сижу по пол часа физ.раствором дышу. Или по утрам задыхаюсь аж до пота. Господи сижу и думаю сами себя доводим до такого состояния. Главное что до меня дошёл этот выбор, будем надеяться, что всё пройдёт.

    0
  • Ке
    28 апреля 2020

    Кто нибудь похудел от этого всего я капец вес скинул

    0
    • Руслан
      29 апреля 2020

      Ке, да есть такое в первый месяц у кого пропадает аппетит худеют

      0
  • Ке
    28 апреля 2020

    Каждый раз что то новое выходит 🤦‍♂️ Вчера все норм было, сегодня живот урчит отрыжка и воздух пошёл боли в животе или желудке не понятно. И чуть чуть воздуха не хватает.

    0
    • Аскар
      28 апреля 2020

      Ке, подробней опишите все сколько курили сколько не курите и все такое. Я вес скинул 5 кг за две недели но теперь опять набираю))) может и аппетит пропасть это же ломки без сигарет кажется все просто но на самом деле все не так. Как кто-то ранее написал что все мы выздоравливающие наркоманы все терпения и сил!!!

      0
      • ке
        28 апреля 2020

        Аскар, Курил 16 лет. Бросил курить уже месяц почти, бросил резко после бухла. Уже 28 дней не курю. Началось все на третий день резко схватило дыхание тяжело было дышать. Сердце как будь то кололо. Слабость отдышка головакружение и через пару дней прошло. На 6 день сново началось не хватка воздуха дышать было тыжело. На 10 день панос аппитит пропал не кушал дня 4 потом заставлял себя скинул вес прям хорошо. На 15 заново это отдышка короче зб это все пошёл все анализы сдал но показали все отлично. После сел на диету. И пять дней было все супер сегодня на 28 день началась отрыжка и живот урчал потом понос и аппетита не было через часа два живот начал надуваться что ли отрыжка и пукал во всю ещё голодный голова кружилась и теперь задыхаюсь сново 🤦‍♂️ Короче не знаю уже что делать. Врачи говорят все нормально это паника у тебя стресс итд. Ну на такой стресс устал уже от этого. Должно же все это прекратится

        0
  • Ке
    28 апреля 2020

    Пишите все свои номера создадим группу вместе нам будет легче общаться говорит друг другу что и как у кого какие симптомы были и какие начались как проходит все

    0
  • Мамулька
    29 апреля 2020

    Я тож курила, задыхаться начала . Всех врачей обегала. То дышать не могу ,то сердце, то ком в горле . Зкб . Подумала все трвндец из за того,что курю. Бросила . Легче вообще не стало. Эти лебильные приступа удушья заколебали меня в день по 3.4 раза .
    Оказывается я не одна такая . Мне врачи так и говорили все в один голос. Идите к психотерапевту. У вас на нервной почве .
    Вроде тогда прошло ,но недавно опять все началось . Меня это так раздражает ,особенно сейчас в такое время с этим вирусом это писпес какой . Я так и не поняла ,это все временно и позже проходит ?

    0
  • игс
    30 апреля 2020

    Да ребята все у всех одинаково, нехватка воздуха это бич бросившего курить, я до сих пор маюсь, очень и очень хреновое состояние тоже не спал ночами, колики в сердце, думал отьеду нахрен, сколько раз уже, кучу врачей отбегал. все говорят норм. Кстати колики вылечил магнием, принимайте магний и колики отступят скорее всего, мне сразу помог, пил Магнерот в рыжей упаковке, врач сказал можно для профилактики пить раз в полгода, типа магния никогда много не будет в организме и для сердца полезно.
    В свете этих событий постоянно мерял давление, и знаете что, я заметил что !!!!!!!!!! при нехватке воздуха нижнее давление повышается, у меня аж 120/100 было, это вообще пи..дец состояние, почитал вобщем если нижнее давление растет то это значит что сосуды сужены, а сосуды сужены когда кислорода клеткам не хватает, по мне дык выходит что это болезнь глубоко дыхания (Бутейко) почитайте ребята!!!!!! надо лечить глубокое дыхание, там конечно есть в методе противопоказания, вообщем советую всем изучить это вопрос, так как лично я пока вижу некоторые улучшения после выполнения методикик лечения, реально ребята не полинитесь, пишитее потом свои ощущения если кто то почитает

    0
    • Shurik37
      27 марта

      игс, нехватка воздуха это не только у бросившего курить, ты не поверишь, но даже у тех кто курит

      0
  • игс
    30 апреля 2020

    кстати думаю к психу сходить, так как этот фактор тоже присутсвует

    0
  • Ва
    30 апреля 2020

    Всем привет. Пошел 5 день без сигарет. Курить пока не тянет но дыхание жесткое. Мне помогает лёгкая пробежка, а после лечь на живот положить подушку под грудь а руками поддерживать голову выше тела. В таком положении можно посмотреть тв минут 30. Дыхание востонавливается, и плюс снимает ПА.

    0
  • Ке
    30 апреля 2020

    У кого нибудь отрыжка есть. Меня уже неделю это беспокоит и бывает что очень рано просыпаюсь иногда с открытым ртом.

    0
  • Alexandr2373
    30 апреля 2020

    Стаж курения почти 30 лет
    Бросил курить больше 7 месяца назад помощью
    Таблеток табекс Болгарское производства
    После бросания через несколько дней во сне хотел курить искал сигареты
    Потом все уладилось не хотел курить
    Ваще не беспокоили дым сигарет курящие люди на работе
    Сейчас полный зож
    Спиртное тоже ни грамма не пью
    Правильное питательное витаминное питание
    Упражнении разные сделаю регулярно
    Физическая работа
    Вставание 6 часов утра
    Ляжу спать вечером 10 ч

    0
  • руслан
    1 мая 2020

    У каждого человека опыт отказа от курения может быть разным.

    Одни люди могут ощущать физические побочные эффекты сильнее, чем другие. Некоторые из них будут испытывать легкие симптомы в течение нескольких дней, тогда как другие — испытывать сильную тягу и симптомы, которые продолжаются несколько недель.

    Симптомы отмены длятся 4–24 ч после того, как человек выкурил последнюю сигарету. Пик симптомов приходится на 3-и сутки, а затем постепенно ослабевают в течение следующих 3–4 нед.

    У некоторых симптомы тяги могут отмечать значительно дольше, чем другие симптомы, и знакомые места, люди или ситуации, в которых кто-то курит, способны спровоцировать их появление.

    0
  • Тяжко
    1 мая 2020

    Рус. Ты прав брат. Многие пишут и у всех практический одинаковые симптомы. Я уже месяц не курю и что только я не испытываю. Прям тяжело все приходится. Чуть не задыхаюсь паника во всем страх особенно когда не хватает воздуха всякие мысли лезут не хорошие. Народ если вам тяжело давайте будем сообща работать друг другу об этих тяжести. Пишите номера свои я создам группу где мы можем обсуждать эти симптомы будет легче и проще если мы будем едины.

    0
    • Тимофей
      7 мая 2020

      Тяжко, как сейчас самочувствие? Стало легче?

      0
  • сая
    1 мая 2020

    тяжко

    0
  • Илья
    6 мая 2020

    Кароче ребятки кошмар ,не курю 4 дня,еле дышу ,боюсь за здоровье свое , курить не хочу .одному бросать сложно,в психологическом плане.

    0
    • руслан
      7 мая 2020

      Илья, не переживай справишься . отдышка есть ? какие еще симптомы у тебя? ты главное психику успокой. если что пиши.

      0
    • ле
      12 октября 2020

      Илья, куак вы?добавляйтесь в телеграмм канал -Brosim/вместе легче !

      0
  • Илья
    6 мая 2020

    89040085681 пишите те кто бросает,будем вместе бросать) вотцап

    0
    • влад
      13 мая 2020

      Илья, по моему не правильный номер у тебя

      0
  • Тимофей
    7 мая 2020

    Мне 30 лет, где то с 17 курю. Не скажу что много, но последние 4 года почти по пачкев день. Бросал много раз но не надолго. Пол года назад гипертоничный криз был, таблетки от давления пить начал. Вот три недели назад решил что курить вобще не вариант дальше с давлением, спортом думал чуть заняться, здоровье подымать. А не тут то было. Через неделю как бросил начал задыхаться чуть, кашель не особо, думал корона уже. Сделал рентген пропил антибиотики даже, сказали что все норм у меня. Вот уже три недели прошло как бросил курить, а дышать все тяжелее, ПА, то в груди болит то голова как ватная, не понятно что творится с организмом. Вот почитал, немного успокоился

    0
  • Аскар
    11 мая 2020

    Когда совсем тяжело дышать, попробуйте подышать в пакет бумажный или что подобное. Так как паническую атаку собьёте и углекислым газом подышите он нам курильщикам бывшим))) сейчас больше необходим чем кислород. Проверено на себе и систему Бутейко посмотрите попробуйте много кому помогает. Курил 18лет не курю 49дней но иногда снова накатывает что попало вот как-то так.

    0
  • Марина
    21 мая 2020

    Курила 40 лет. Бросила три месяца назад. Не хватает воздуха, задыхаюсь. Теперь ещё в груди стало свистеть и хрипеть. Голос сипнет. Что- то страшно уже делается. Может зря бросила и тяга к курению не пропала.

    0
    • PRUTKOV
      21 мая 2020

      Марина, терпите. Всё нормализуется.

      0
    • Ирина
      6 июня 2020

      Марина, не вздумайте начать курить. Хватило силы воли бросить, хватит и перетерпеть удушье. Здесь главное отвлекаться.

      0
    • Ирина
      11 сентября 2020

      Марина, ни в коем случяе не начинайте курить. Потерпите! Я курила 30лет. Бросила 5 месяцев назад и очень рада. Да,не легко и воздуха не хватает иногда. Но ведь время,которое проходит без сигарет только в вашу пользу.

      0
  • PRUTKOV
    21 мая 2020

    Где-то читал не так давно что почти все табачные компании добавляют хим добавки. И в этой статье врач сказал что из за них появляется удушье у тех кто бросает курить. Удушье проходит у всех по разному.
    В пределах 8 - 12 месяцев.

    0
    • Роман
      22 мая 2020

      PRUTKOV,

      0
    • руслан
      22 мая 2020

      PRUTKOV, добрый день или вечер ...Вы так уверенно написали про сроки когда проходит удушье .Если не составить труда скинуть ссылку про статью с врачом . Я с товарищем бросили курить и не курим два месяца уже последствия ужасные сильная отдышка панические атаки депрессия головокружения с горлом проблемы до сих пор состояние ужас ..начали бегать по врачам но толку нет .на самом деле за два месяца ни каково просвета в лучшую сторону нет

      0
      • PRUTKOV
        22 мая 2020

        руслан, здравствуйте. Блин к сожалению ссылку не сохранил читал на яндексе эту статью. Ясам бросил в новый год. Уже почти 5 месяцев. Тоже была одышка жёсткая. Но сейчас как бы уже и не замечаю. Единственное в весе набрал. А так и вкус и обоняние обострилась. Ободном жалею что не раньше бросил курить. Чювствую себя просто супер.
        С начало со сном были проблемы долго ворочился сейчас всё в порядке сны почти каждую ночь. Вобщем организм постепенно перестраивается в нормальный здоровый образ жизни.

        0
        • Руслан
          8 июня 2020

          PRUTKOV,

          0
        • Руслан
          8 июня 2020

          PRUTKOV, спасибо за о нет вам,какой стаж курения у вас ?

          0
      • Shurik37
        27 марта

        руслан, смысл ? Я так скажу, еще в 2016 году добавок отрав св сигаретах было меньше, с 17 летним стажем я в то время бросил легко, никаких отдышек и прочего не было, потом закурил , сейчас опять бросил, и вот пожалуйста отдышки, и прочие прелести! Больше всего напрягает время, раньше люди почему то не задыхались когда курить бросали , даже вопросов таких небыло , но почему то сейчас задыхаться вдруг все стали, вывод - нас тех кто курит стали травить умышленно, и никак иначе.

        0
  • Спутник
    21 мая 2020

    Бросил курить в начале декабря(прошел курс иглотерапии -14сеанов) стаж курения 30лет, тяги нет . Сейчас борюсь с лишним весом.

    0
  • 22 мая 2020

    Я примерно два года бросал, слишком морально не заморачивался думал если брошу так брошу нет так нет, занялся бегом в дохсуне и в парке летом, после бега не курил два три часа, после завтрака обеда и ужина и перед сном обязательно курил, когда задумался бросить курить в среднем в день курил по 15 сигарет потом потихоньку уменьшал занимался спортом потом само собой как то совсем уменьшил, иногда даже вообще некурил иногда после ужина или перед сном иногда или после обеда, потом подумал а что заморачиваться купил спрей Никоретте, когда хотелось курить пшикал и все, и это длилось если честно с перерывами год пшикалки а общий срок бросание курить примерно два года.
    А общий стаж курямбы примерно 30 или 32 года.
    Теперь не курю и не пшикаю примерно 1.5 года и вообще не парюсь, иногда хочется но не критично.
    А те которые говорят что после долгого стажа бросили и даже не думают что бы курить, все это брехня, все равно иногда хочется затянутся)))

    0
  • Serge
    14 июня 2020

    Не курю месяц, стаж 24 года. Началось удушье, но паники как таковой нет, пью седативное ( валерьянка в таблетках ). Прекратил курение потому, что одышка и удушье были и во время курения, просто никотин - дрянь такая блокировал остроту восприятия боли,,, только представьте себе, что этот ядовитый допинг - наркотик, якобы успокаивающий ничего не успокаивает на самом деле,,,выкуривая свое здоровье мы даже не ощущаем, чем уже болеем. Это познаётся только когда прекратим курить.
    Удушье прекрасно проходит благодаря езде на велосипеде, прогулкам и пробежкам по хвойному лесу, бане с экстрактом эвкалипта за сеанс, грудным ингаляциям... Главное, заниматься, двигаться больше, чтобы увеличить объём лёгких и как следствие лёгкий выход мокроты.
    Мне помог А. Карр. Бросил курить сам и как такового синдрома отмены не ощутил, кроме сонливости и удушья.
    Лёгкая атлетика, велосипед, баня в помощь. Дерзайте и не болейте. Всем здоровья!))

    0
  • Dimon
    21 июня 2020

    Brosili s drygom po maloletke, mne bilo 16 (kuril goda 3 da malo znaju no ja use malenkii vso ponimai i iskal vihodi) emy 18, zaebalo nam kurit, kurili v tot mement v 2 marihyanny kazdii den , zaebali nam sigareti i iskali sposobi brosit, natknylis na Alen klar legkiy sposob brosit kurit, on prochital brosil, ja neodnoi knigi za vsu zizn ne prochital, mne tazelo bilo chitat daze takuju malenkuju knigu, on ee za paru dnei prochital, i brosil..... a ja nedeli 2 chital pizdec, no eli eli dochital, i vsjo, mne shas 29 ne kurju do six por. Esli sam ne zahochew, tebe ne kto ne pomoset. Eto psixologicheskaia bolezn, lechitatsja samokontrolem i kontroljem monstra vnutri tebya. V knige opisanno, chto eto monstr bolwoi, i vsegda hochet kushat, eda- nikotin, esli ego morish s golodom, on so vremenem umirajet, cheres goda 3 sovsem umret, no 3 goda budet voina gdeto s nim, kto ne spravilsja s nim, kurjat, ja ego otpizdil.

    0
  • Олег
    24 июня 2020

    Стаж 35 лет.Бросил курить,набрал вес,стало тяжело на тренировках дышать.Надеюсь дыхание и здоровье наладится со временем.
    Курить не начну.Десантура не сдается.

    0
    • Руслан
      24 июня 2020

      Олег, сколько времени не куришь?

      0
  • Хазрат
    27 июня 2020

    У меня более25 лет. Мне табекс помог! Тоже задыхаюсь! Но не закурю Ин-ша-Аллагь!
    Так быаает течении пол года! Если совсем плохо не закури, к врачам обратись они помогут, я знаю,.. внимание не обратить умереть можно! Закуриш хуже зделаеш,. Не плати- кури чтобы жизнь укоротить на 30 лет +-!

    0
  • Алексей
    7 июля 2020

    Курил с 13 лет,,сейчас мне 30 и не курю уже три года,бросил с табексом,первый раз не соблюдал режим приема лекарства,не бросил,через месяца три повторил курс правильно,помогло)

    0
  • Пазузу
    Пазузу
    василий теркин
    15 июля 2020

    Бросил резко курить в 2007. В 2009-ом курнул и бросил навсегда.
    И вдруг в конце 2013-го астма, нехватка воздуха.
    Пока ЖКТ не промыл, не отпускало, работало 43℅ лёгких.
    Брали на учёт как астматика. Но астма ушла.
    В связи с этим в 2014-ом резко растолстел, но потом лишний вес ушёл. Вплоть до сильного похудения.
    Сейчас всё в норме.
    С алкоголем пытаюсь попрощаться.

    0
    • Max
      23 февраля

      Пазузу, как ЖКТ чистили?

      0
      • Пазузу
        Пазузу
        василий теркин
        23 февраля

        Max, очень просто - выпил много солёной воды на ночь как при промывании желудка. Это как физраствор. Потом в сортир бегаешь.
        Долго рассказывать. Погугли - Шанк Пракшалана. Очень простая штука. Проще клизмы)))) промывает насквозь. Гораздо эстетичнее клизмы. Но есть и другие способы.

        0
  • Цюрупинск
    16 июля 2020

    Не курю 2 недели , чувства ужасные , курить уже не очень хочется , но давит в груди, появилась ужасная изжога , тяжело дышать , всегда уставший , упадок сил . Желание закурить вобще нет думаю скорее бы прошла эта ебан.... изжога ! Всем удачи

    1
  • kostolom
    20 июля 2020

    Бросил курить перед операцией на сердце.Без прибамбасев.Не курю 185 дней(програмка в мобиле установленна.).
    Задыхаюсь при ходьбе.Набрал в весе,хотя прием калорий уменьшил.Все раздражает.Стал злой как собака.Давление скачет.Серцебиение скачет. Подумываю опять начать курить.(стаж 33 года курильщика).

    0
    • Роман
      21 июля 2020

      kostolom, Не нужно начинатькур ть

      0
    • Роман
      21 июля 2020

      kostolom, по любому больше не курит ты держись и все пройдет со временем вот увидишь

      0
    • Алексей курил 30 лет
      25 июля 2020

      kostolom,
      Ты 33 года курил и хочешь чтобы за один день организм перестроился ? У меня 3 года длилось. Но иногда переклинить хочу закурить начинаю думать о другом и забываю что хотел закурить.
      Надо по меньшие думать об этом и идти вперёд,
      И думать позитивно; сколько гадостей за это время в тебя не попало и сколько денег ты с экономил.

      0
      • Ирина
        5 сентября 2020

        Алексей курил 30 лет, что у Вас 3 года длилось? Одышка или желание закурить?

        0
    • Ирина
      30 июля 2020

      kostolom, с таким стажем тяжело будет пол-года. У меня стаж был 45 лет,но ничего , выжила. Прошло 6 месяцев,курить иногда тянет, но без обмороков.... Был дикий кашель по ночам,отдышка,думала,что сердце болит,прыгало давление, болела грудина, от количества слизи рвало... В общем жёстко выходила . Если сами не справляетесь,обратитесь у наркологу. У врачей разное мнение по отказу от курения при большом стаже. Удачи!

      0
  • Ангелина
    29 июля 2020

    Уважаемые курильщики б/у подскажите как отделаться от мокроты , я тоже не курю два месяца и задыхаюсь , в трахеи мокрота стоит и там ходит но не выходит кашляю специально но не репродуктивно, флуифорт и Ацц не помогают кт сделала все хорошо, вдыхаю симбикорт и пью мантелукаст , но эта мокрота не даёт жить и дышать

    0
    • Ирина
      30 июля 2020

      Ангелина, только время. Занимайтесь физкультурой. Я качаю пресс и отжимаюсь от стола,чтобы мокрота отхаркивалась пейте больше воды. Мне 62,резко бросила курить,не курю 6 месяцев,была такая жесть,что хотела снова начать. Сейчас стало легче,кашель иногда пробивает,мокрота ещё есть,но исчезла отдышка и боли а грудине. Жесткое дыхание осталось. Все восстановится. Если совсем все грустно-сходите к наркологу,это его болячка. Держитесь. Удачи!

      0
  • Ирина
    30 июля 2020

    Мне 62 годика,курила с 17 лет. В конце января после стресса накрыла паническая атака и так захотелось жить,что в одночасье бросила курить. Резкий отказ от курения-это жесть. Курить не хотелось вообще. Пока бегала по врачам особо ничего не чувствовала,а через пару недель начался кашель,отдышка,слизи полный рот,боль в центре грудной клетки. Истерила страшно,но закурить желания не было. Прошла всех врачей-здорова,согласно возрасту. Не курю уже пол-года, отдышка прошла,кашель ещё пробивает,особенно при нагрузках. Если хотите быстрее избавиться от симптомов, идите к наркологу,пусть лечит. Не думала,что отказ от сигарет может быть таким жёстким,но курить больше не хочу. Будьте здоровы!

    0
    • zzmmllpp
      zzmmllpp
      Никола
      3 ноября 2020

      Ирина, я вот почитала вас ,Вы просто моя копия да я бросала раза 5 с помощью табексом,но опять закурила. почему незнаю мне совсем хорошо стала сплю и что странно не задыхаюсь ,может Вы знаете почему напишите в личку я не умею к сожалению

      0
  • Ирина
    7 августа 2020

    Я из Питера. Мне 59 лет. Стаж курения 35 лет. Курила в последнее время пачку в день, иногда больше. В мае переболела короной. И поняла, нужно бросать.... Не курю неделю, не тянет, но началась одышка, ночной кашель, и вкрапления в мокроту прожилок по утрам. Короче пипец. Иду в понедельник к врачу, может поможет.

    0
    • ле
      12 октября 2020

      Ирина, нужно успокоится просто .чем то отвлечься .это тяжело все но реально

      0
  • Вероника
    10 сентября 2020

    Вот говорят хотите бросить без проблем , бросайте с молоду, мне 21 курила 3 года , через 2 недели начало сложно дышать, и до сих пор так , откашляться не получается, ничего не выходит
    Думаю заняться кардио тренировками, не знаю поможет нет

    0
  • вес
    11 сентября 2020

    Знакомая красавица стройная фигуристая курила 25 лет и в свои 44 резко бросила купить,ну и также резко располнела.Не надо было ей бросать курит просто ограничила бы количество.
    Пьющим многим,но не всем,тоже не нужно стараться вообще бросить пить достаточно на первых порах ограничить до двух недель.

    0
  • Мария
    23 сентября 2020

    Не курю 2 день ...держусь...появилась чувство сжатия в грудной клетке и нехватка воздуха ...как буд-то не могу продышаться...сделать вдох полной грудью ...надеюсь пройдёт)))панические атаки постоянно....как бороться...незнаю.. а все началось с резким упадом давления .... потемнело в глазах ,закружилась голова и отключилась на несколько сек.. давление 97 на 54 ....вообщем как плохо стало.. так и решила бросить курить...надеюсь не вернусь к пагубной привычке

    0
  • Elena_koramelika
    23 сентября 2020

    Не надо было вообще по молодости начинать курить.

    0
    • ле
      12 октября 2020

      Elena_koramelika, масло маслянное!то что вы написали это как пилить опилки

      0
  • Ужас я чувствую запах гари
    23 сентября 2020

    Я во. Не курю а все ровно дымом дышу. Вы видите что происходит за окном? Там же какой то ад. И всем на это наплевать никто не пишет о том что Якутск в дыму. А Александр Сергеевич, уехал в деревню чем пишут новости видимо дышать не хочет этиим.

    0
  • Спутник
    24 сентября 2020

    В декабре 2019г бросил курить. Стаж курения более 25 лет. Был в Питере в отпуске и решил. В частной клинике прошел курс иглотерапии 14 сеансов и все отлично, желания и тяги нет. Основанием для бросания было выкуривал 1 пачку в день и не хватало.

    0
  • дмитрий
    30 сентября 2020

    бросил курить с табексом, курил 31 год не курю тмесяц задышка ужасная пытаюсь заниматься спортом после бега дышать легче,а так тяжесть ужасная . Кто курить бросил не начинайте

    0
  • Lhota Martin
    1 октября 2020

    Кредитное предложение и инвестиции за 48 часов
    Возможность кредита и финансирования
    Почта: lhota.martin@hotmail.fr
    Если вам нужно финансирование для кредитов и инвестиций в размере от 5000 до 50 000 000 евро, мы можем вам помочь в следующих областях: финансовый ипотечный кредит, инвестиционный кредит, автокредит, консолидация долга, кредитная линия . Второй ипотечный выкуп кредита Персональный заем. Вы застряли, вам запретили заниматься банковским делом, и вы не пользуетесь благосклонностью банков или, что еще лучше, у вас есть проект и вам нужно финансирование, плохой кредитный отчет или вам нужны деньги для оплаты счетов, средства для инвестирования в компании. Свяжитесь с нами, ваши мечты сбудутся. Для получения дополнительной информации по электронной почте: lhota.martin@hotmail.fr

    0
  • Ирина
    1 октября 2020

    Попробуйте метод рыдающего дыхания академика Вилунаса. Его можно найти на ютубе.

    0
  • Иваныч.
    Иваныч.
    Иван Иваныч
    4 октября 2020

    45, стаж курения 27 лет, бросил в апреле, что удивительно не тянет обратно начать. Бросил просто, не курил и все, помогло то что купил в основном на работе, в тут подарок в виде самоизоляции:))
    Некая одышка есть - склонен считать это последствием перенесённого в начале лета ковида и общей растренированность организма.

    0
    • ле
      12 октября 2020

      Иваныч., нет это не ковид.оставьте в покое этот цирк!это потому что вы бросили курить

      0
  • kt
    12 октября 2020

    бросаю курить .8дней и сегодня жуть была думала помру от удушья!создала канал в телеграммее Brosim добавляйтесь будем проходить круги ада вместе .делится лайфаками.интересным смешным и не очень.

    0
  • Милана
    6 ноября 2020

    Всем привет! Мне 33 года, курила 3-4 года. 3 месяца как бросила и 3 месяца испытываю проблемы с дыханием. Сначало жгло в груди, делала и рентген легких и УЗИ сердца, т.к напугалась. Потом жжение прошло, но по сей день тяжело дышать, постоянно хочется делать глубокий вдох. Немного легче, чем было в 1-й месяц. Надеюсь все пройдет и дыхание нормализуется

    0
  • IRINA-60
    IRINA-60
    Ирина
    13 ноября 2020

    у меня муж спасся только Лесмином...чистит кровь и все нормализовалось

    0
  • Тимур
    17 ноября 2020

    Как я понял, люди писавшие сверху, выздоровили. Очень рад за них. Сам уже не курю 74 дня. Но данная проблема, с трудным дыханием не прошло. 100 раз ходил в больницу, 100 раз меня проверяли, но все в один голос говорят что я здоров. И с лёгкими все в порядке. Единственный плюс, панические атаки прошли и давление пришло в норму. Но вот с тяжёлым дыханием пока не как. Не могу вдохнуть полной грудью, как будто что то мешает. И этот кашель. Начал заниматься спортом, ингаляция, плюс средства выводящие макроту. Посмотрим, коворят что надо потерпеть 2-3 месяца.

    0
  • Сергей
    22 ноября 2020

    Бросил курить в апреле этого года , в июне появилось тяжелое дыхание , ходил по врачам - все хорошо, замучала мокрота которая с трудом выходит, отдышка все время присутствует , выписывали беклометазол который не помог фиг знает когда эта херня пройдет. Решил начать ходить и после подьема в гору в холодную погоду становиться помойму еше хуже . У кого так же пишите . Стаж 3 года

    0
    • Тимур
      22 ноября 2020

      Сергей, возможно покажется смешно, но по совету, я начал надувать шары. Обычные шары. И как вы написали выше, что макрота выходит тяжело. У меня так же. Но вот второй день надуваю шары, и макрота выходит просто постоянно. Сам в шоке. Как мне объяснили, что когда надуваешь шары, лёгкие начинают работать. И я начинаю в это верить. Скоро будет уже 3 месяца как бросил, но дышать трудно, будто что то мешает. Но опять же, попробовал надувать, бег, плюс ингаляция с мукалтином, и второй день как будто то лучше становится. Сам начал меньше делать глубогих дыханий, но отдышка есть.

      0
      • Сергей
        22 ноября 2020

        Тимур, вы хоть бегаете , я пешком в горку то афигеваю в холод особенно , дышать после нее тяжелее становиться, а шары можно попробовать

        0
        • Тимур
          22 ноября 2020

          Сергей, при беге или в подъем в гору, надо обязательно дышать носом. После приёма, врач мне так и сказала, что надо ЗОЖ, бег, и в первую очередь, на нервную систему. Панические атаки и давления при ходьбе или беге я вылечил препаратами. Подняться на второй этаж было самой глобальной проблемой, за то сейчас на 5 смело, и чуть отдышка. Попробуйте делать отжимание и пресидание утром, лёгкие начнут укрепляться и работать в полную силу.

          0
          • Max
            23 февраля

            Тимур, какими препаратами вылечили ПА при ходьбе или беге? Бросил три недели назад, даже на прогулку не могу выйти (но это может на мороз спазм) и кроме этого одышка от физ.нагрузок - стоит пройти быстро, чтоб пульс подскочил и все.. подсел на сальбутамол и беродуал ежедневно. под вопросом ставят ВСД, как вы от панических избавились?

            0
  • Я
    22 ноября 2020

    Бросал, 2 года не курил, все симптомы описанные выше были и не проходили, сезон ОРВИ постоянно болел, закурил снова, все прошло, походу организм привыкает работать с сигаретой, так что даже попыток не стану делать, а все что говорят про пользу от отказа сигарет бред полный!!!

    0
    • Сергей
      22 ноября 2020

      Я, да не бред, мне всего то 21 год

      0
  • Александр
    23 ноября 2020

    Бросил курить 8 дней назад, мне 30, курил с 12 лет.Задыхаюсь по ночам, болит голова, выходит много мокроты серо чёрной, ужас!!! Но я буду терпеть и курить начинать больше не хочу@

    0
  • Тимур
    26 ноября 2020

    Сегодня съездил в больницу, и отправили на процедуру, забыл как называется "дуешь в трубку, что бы узнать на сколько процентов работают лёгкие", так вот, анализ показал что лёгкие работают на все 100%. Плюс ренгент лёгких показал, что бронхита почти не видно. И врач сразу отправил меня к нервопатологу. В понедельник поеду. Так что ребят, у кого такие симптомы, то это значит что проблема с нервами. Это все лечится, все проходит. Идите к врачу. Не болейте.

    0
  • 65+
    27 ноября 2020

    Бросил курить, так как стал задыхаться по ночам во сне .
    В апреле будет 2 или 3 года.
    Сейчас даже и не думаю о куреве.
    Но очень редко в месяц или три , задыхаюсь во сне.

    0
  • PolinaFedorova
    12 января

    Стаж 16 лет курения. В один день просто затошнило от сигарет, взяла затушила и все. Решила бросить! Не курила несколько дней, тысячу раз в голове пожалела что бросила, но отступать некуда. На данный момент не курю 2 месяца, и я из весёлого, гиперэмоционального человека превратилась в тютю, у меня полная апатия, настроения нет, я ничего делать не могу, и не хочу, я просто лежу целыми днями, просто потому что я очень устаю сразу когда что то начинаю делать. Кстати про давление, до этого было давление то 150/100, то 140/90, сейчас первое время было 90/60, сейчас 100/70. Ребята! Я не знаю долго ли я так продержусь т.к я по натуре очень весёлый и активный человек а сейчас я просто мямля и тряпка. Приступов удушья нет, но воздуха не хватает временами, и грудная клетка периодически тянет.
    Голова так вообще мысли разные выдаёт, типа « ну ты что, давай покурим, люди же живут и до ста лет с сигаретами» « жизнь и так короткая чтобы отказываться от чего-то»
    Пока держусь!

    0
    • Лев
      22 января

      PolinaFedorova, у меня тоже деприсняк ужасный лежу целыми днями да еще и отдышка

      0
  • Player likee
    11 февраля

    О наконец то я зарегался. То есть зарегистрировался)))) . Три месяца этих весёлых, периодически захожу почитать. В общем колбасит меня уже как 140 дней.
    Начну с самого начала. Как я поехал на море снять видосиков и понорам 3 д. Ну и за бухал. Зашёл в запой. Правый раз в жизни. Чет так хренова стало. Собрался я домой. Бухал дней 7. И проснулся я на кладбище. Прозрел. Да и закурил. Утро 4:30. Затянулся нервно, и сердечко начало телепатся. Да так не кисло что я выкинул сигу в месте с пачкой. И поперся на маршрутку. Так хреново с будуна. Дело было 22 сентября. Сушили сильно. Ели уехал с Кирилловки АЗОВСКОЕ море Украина. Я еще тогда заметил удушье. Приходилось самому дышать. Вдох выдох))), вдохнул) выдохнул. Первые незабываемые ощущения. Ну так пивасик подкидывал вроде легче становилось. Я все думал что это алкоголь. Приехал Я домой. Первый месяц так себе сносно было. Познакомился с паническими атаками, с телепунчиками)))) токо что придумал. Телепунчик это когда телепает, предобмарочные состояния. Разные стадии были разные приходы. Я же умудрился в кружится на обсистенцию от никотина, спирта и канабинола. Три в одном. Я же как воин, начал даже бегать. Ну и на роликах даже по катался. Ну и тут достаточно вторая волна. Ренит, и бронхит. Спасиба беже - что с животом помиловал. Но зато отввливалась вся левая сторона, спина и нога. Спина болели мышцы. А ногу тянуло от таза по бедру под колонкой и икру. Обманывал шарфом. Вобщем понятно. Что я как настоящий мужик взял дело в свои руки и через месяц. Температура 38. Хорошо что мамка приехала. Позвонили в скорую. В скорой нам тип идите звоните к семейному врачу. На улице что бы ты понимаю минус 17 а я весь такой на рогах. С носа льет как из ведра, дышать нормально не могу в мокрота захлёбываюсь. Да еще и панические атаки лупят. К статей панические атаки были регулярно как по времени так и по местам в которых я переодически находился. В 11 утра в 7 вечер и 10 вечера можно было часы сверять. Или как с квартиры выхожу иду к лифта и снова здраствуйте паническая отака. И таких мест хватало. Короче пришлось ломится в больницу. Пить антибиотики. Полоскать носоглотку. Неделю пил пил. Легче стало но и еще побочка от таблеток. Пошел еще раз назначили уколы. Ходил кололся в на стационар внутренних 12 дней. Вроде отпустило. Вирус какой то был или инфекция. В общем так не до конца до лечился. Проблема с бронхами осталась. Мокрота отхаркивалась. Ну и отдышка задышка . Или удушье. Незнаю даже как и назвать. Ну и вернулись в гости телепунчики и приходы. Хоть когда болел не было и то слава Аллаху. Час пью отвар из овса пол литра овса заманивают на ночь и потом три часа варю на медленном огне. И делаю ингаляции из чеснока и соды. Ставлю банку стеклянную в кастрюлю десяти литровую. Типа булика получается. Да когда телепатии давление или сердце скакали розтирался разтиркой сирень на спирте. Попускало. Шарик начал дуть тоже эффект норм. Но ни шарик а презики. Шарика не было. Че хотел посоветовать и пожелать)))). Не прыгай высока. Больше ходи но без фанатизма. Берегись болезни. Иммунитета вобще нету. Нагрузки физические не нужно. Сегодня 140 дней моей джаги джаги. Сегодня задыхался. Да и аккуратней с мукалтинами и подорожником. Когда захлёбывался мокротой, мамка ставила банки. Мокрота отходит. Да и в самом начале пил Мелиссу очень помогала. Мой ник Player Likee. Я во всех сетях. Но лучше Фейсбук или телеграм. Вк. Все человек. Крепись. В споминаю как то стрелял сигу. Мне чувак ответил что не курит. Я ему говорю что мол уважуха. Как бы и мне так. Он мне ответил. Я когда бросил. Сказал себе "Умру но не за курю". Теперь Я понимаю того чувака. А первых два раза Я бросил и не как из по бочек. Че за нах. Да и такое было что сердце останавливалось. Пил ребоксин.

    0
  • Деко
    18 февраля

    Всем Хренова смотрю уже год страдаю )

    0
  • Ольга
    2 марта

    Та же фигня, бросила курить, пошла одышка...лёгкие надо чистить и учить их насыщаться кислородом, а не всяким дымом...всё будет хорошо, на сэкономленные деньги от курева купите себе абонемент в спортзал, спортпит, витаминок и объедайтесь салатиками)))

    0
  • Михаил
    5 марта

    Не курю с нового 2021 года, курил где то 35лет, за 2 месяца набрал 9 кг, появилась сильная отдышка... Можете сказать что это, откуда отдышка? Когда курил еë не было.

    1
    • Лев
      5 марта

      Михаил, Это легкие очищаются От всякой сигаретной гадости.

      0
      • Марина
        6 марта

        Лев, и у меня такая же хрень воздуха не хватает первый месяц вообще дышать не могла удушье звуки какие с бронхов свист потом проходит ну и состояние говно дискомфорт в грудной клетке и тд

        0
  • Марина
    6 марта

    Болела первое время грудная клетка на КТ всё в норме узи сердца тоже видимо так легкие очищаются . Я не курю месяц на второй закурила где то неделю не пошло сейчас опять не курю а то удушье это капец

    0
    • Лев
      6 марта

      Марина, Держитесь Марина! Все наладиться!

      0
  • Анна. В
    6 марта

    Бросила курить. Как год не курю стаж 17 лет. А отдышка и панические атаки до сих пор мучают. Ходила по врачам всё в порядке. Сейчас на таблетках без них не как. Надеюсь всё пройдет. Ребята как бы не было тяжело не закуривайте будьте сильными всё будет хорошо. Удачки

    0
    • ПримаБалерина
      8 марта

      Анна. В, какие таблетки пьёте? Я бросила месяц назад резко, как хлопок. Вышла вечером на улицу, ведро вынесла, было холодно, закурила и все, меня перекрыло. Подумала, что это приступ астмы. Поехала в приёмный покой, поставили преднизолон. Больше курить неохота. Но голова болит жоско, удушье, нехватка воздуха, панические атаки. Невролог прописал фенибут, Афобазол. Терапевт сказал, что у меня всд. Вот опять собираюсь на обследование. Не знаю что со мной.

      0
      • ПримаБалерина
        8 марта

        ПримаБалерина, болит в груди, под лопаткой. Кардиолог сказал, что я не его пациент. Неужели все это из-за того, что бросила курить?

        0
        • Лев
          9 марта

          ПримаБалерина, да это все от этого. У меня тоже похожая ситуация

          0
          • ПримаБалерина
            9 марта

            Лев, а вы сколько не курите?
            Как же долго будет это продолжаться(

            0
            • Лев
              9 марта

              ПримаБалерина, я бросил в начале января (до этого тоже бросал пару раз но срывался) все тело ломит как то сжимает как будто все, мышцы на лопатках болят почему то особенно с правой стороны вот человек ниже пишет у него тоже так же как у меня.. Панические атаки были принимал афобазол сейчас вроде получше.. Отдышка тоже.. Какой то весь подавленный типа депрессии что ли.. Вообщем состояние паршивое очень..

              0
      • Марина
        10 марта

        ПримаБалерина, да да у меня также как приступ астмы был я тоже испугалась поехала к врачу но астму исключили. Не помогает фенибут я и атаракс пила и че только не пила паника ушла тревого а удушье осталось . А у вас нет такого как будто что то мешает звуки из бронхов?’ Ну по типу астмы. Или были у кого то хрипы точнее свисты?!

        0
      • Марине
        10 марта

        ПримаБалерина, да это от сигарет у вас всё у меня такая же хрень , не теряйте время и деньги я все обследования прошла ищу не существующую болезнь тут просто время нужно

        0
        • ПримаБалерина
          10 марта

          сколько интересно времени нужно, чтобы придти к нормальному состоянию

          0
          • Марина
            11 марта

            ПримаБалерина, да мне тоже интересно вы думаете у меня всё прошло?! Не фига

            0
  • Player likee
    8 марта

    Привет.
    Сегодня 160 дней. ЗОЖ. Начались новые приколясы. Болят ноги и руки. Давит на сердце. Болит не само сердце а мышца. На лопатки мышцы восполились. Такое ощущение что все Сухожилья восполились. Массажирую тело. По находил кучу болевых мест. Пытаюсь Размасожировать. Снятся сны что накуреный. Самое интересное что как курил не снилось, снилось как прет. Очень расстроился. Отвращение испытал. Хожу много. В среднем 20 000 шагов. В день. Сначала было 6 000 шагов. А помню и 1000 не мог пройти. Месяц как хожу. Хобби такое типа, или цель. Отварчик с овса помог. 160 день)))) есть плюсы, перестал задыхаться. Да и атаки уже реже, и не такие сильные. А возможно Я и привык. Нервничать перестал. Упакаеваюсь быстрее. А не по три, четыре часа. Чай ромашка. Периодически. Мелисса. Незнаю. Это было ужасное кино. Я в главных ролях. Вроде отпускает.)))) НОУПАСАРАМ

    1
  • Shurik37
    27 марта

    Бросил курить, стаж 23 года, что такое отдышка знаю, избавился от нее за две недели, ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЕ ТРАВЫ вам помогут ОЧИСТИТЬ ЛЕГКИЕ ОТ СЛИЗИ, ВИНОВНИЦЫ НЕДЫХАНИЯ.
    мало кто знает, на руси лошадей поднимали травами, а так жаль мне вас мученников, можно сколь угодно долго мучиться , без трав не обойтись! Сам я живу на курильских островах, часть трав есть только у нас, именно тех трав которые нужны , тут пишут про дыхательную гимнастику, я согласен полностью, но все это не имеет смысла когда забиты бронхи и легкие. Вообщем сборы этих трав у меня есть, могу отправить кому надо , естественно не бесплатно, это мой хлеб и мой труд , поэтому давайте уважать друг друга. Ну и помимо трав не последнее место в очистке занимает КОЗЬЕ молоко и ГРЕЧИЧНЫЙ мед , утром на тощак, стакан молока и ложка меда, через месяц забудите про отдышку.
    Ну по травам 89146754355, пишите в вацап, так же есть наборы трав от артритов, подагры , мышечных болях, все индивидуально. Обращайтесь.

    0
  • L1573
    L1573
    Лена
    28 марта

    Пыталась бросить курить, начала сильно задыхаться, думала вообще умру, снова закурила, все прошло. Как-то положили с воспалением лёгких в больницу, дышать было тяжело, про курение вообще не думала. Ставили капельницы, уколы. Из больницы выписали курить вообще не хотелось, не задыхалась и отдышки не было, как будто вообще не курила. Вывод сделала, что с большим стажем нужно бросать с помощью врачей, эуфелиновых капельниц и очищающих бронхи препаратами.

    0
  • ЦветочекАленький
    29 марта

    Никотиновая зависимость не только физиологическая, но и психологическая. И вот эти все приступы удушья возникают на нервном фоне чаще всего. Потому желательно что-нибудь седативное пропить, пока немного не отпустит

    1