Девушки с ростом 164 какой ваш идеальный вес?
Аля  -    57179
Ответов 125
  • Асюта
    23 марта 2016
     

    47 кг

    1
  • neurosense
    23 марта 2016
     

    Рост 163. Максимально комфортно было в весе 52 кг. Хотя ниже 50 никогда не опускался, не с чем сравнивать )

    2
    • Тая
      19 января 2020
       

      neurosense, но если тебе 10 лет?

      0
  • siberiana
    23 марта 2016
     

    Сейчас 51, хочу сбросить 3-5 кило

    0
  • про вес
    23 марта 2016
     

    50.

    0
  • пфф
    24 марта 2016
     

    У всех по разному. Есть субтильные девушки когда тонкие кости и мышцы неразвитые, есть вроде худые но с большой мышечной массой. Мышцы тяжелее жира. Есть с большой костной массой. У меня 164 рост, а вес даже когда совсем худая и ничего не ем вешу 69кг. Ширококостная, соотношение мышц и жира норм. У гербалайфщиков есть шкала такая. Еще возраст имеет значение

    5
  • лиса24
    24 марта 2016
     

    Раньше весила 48-50 стабильно. А сейчас за 1-1,5 года так сильно набрала. Вешу 56, хотя если посмотреть, то никто не замечает что прям сильно толстая стала. Попа больше стала, да и кости широкие. Блин вообще печаль =( На талии бока не критические, ляжки потолстели. Надо худеть, и подтянуть фигуру.

    0
    • о_ля
      7 апреля 2016
       

      лиса24, та же проблема возникла speak-no-evil monkey ляжки мои поправились так, что атас. Аж джинсы не лезут face with tears of joy

      0
      • лиса24
        7 апреля 2016
         

        о_ля, радует что мужчины на работе отмечают, как у меня попа больше стала face with tears of joy но целлюлит никто не отменял loudly crying face это в 26 лет то. Второй день делаю упражнения дома. Ещё питание сбалансировать надо. С этим проблемы. И воды. Много воды face with look of triumph

        0
        • о_ля
          7 апреля 2016
           

          лиса24, ахаха, лучше бы сиськи поправились winking faceface with tears of joy

          0
          • лиса24
            7 апреля 2016
             

            о_ля, так и заявил один, почему *** растёт а сиськи нет face with tears of joyloudly crying face хоть плачь

            0
  • tayra88
    25 марта 2016
     

    55-56 кг уже,а с виду вроде худая,а в школе весила 50))сейчас 26 лет)

    1
  • оодьэминмин
    25 марта 2016
     

    48-50 как раз думаю

    0
  • весна
    2 апреля 2016
     

    У меня рост 174 вес 70 кошмар просто никак немогу похудеть,хочу вешать 60-62.

    0
    • про вес
      2 апреля 2016
       

      весна, полностью исключите сладкое и выпечку - в них больше всего калорий,

      ужинайте не позднее 19 ч., если очень захочется - кефир, яблоко, морковку. Много ходите пешком , это отлично сжигает ненужное и подтягивает весь организм, держит в тонусе. Рыбу, отварную курицу можно и нужно + зелень. Много чистой воды - она гасит аппетит. Все просто. Сложность только в том, что у многих банально не хватает силы воли и выдержки. Но трудно только первые 5-7 дней, потом сами удивитесь, как немного надо чтобы отлично себя чувствовать)

      1
  • весна
    2 апреля 2016
     

    Спасибо за совет,вы правы силы воли насчёт покушать у меня нет.

    0
  • Татьяна
    6 апреля 2016
     

    55-56 я думаю,не люблю костлявых,да и сама не хочу такой быть,главное чтоб все подтянуто было

    0
  • Алена
    7 апреля 2016
     

    Рост 164, вес 50. Стабильно так и держится . Самое когда набрала вес это только до 52, но все равно хочу худеть хотя бы до 47). Но говорят что худая. Но я то знаю где у меня лишний жирок) ну со стороны так видно, говорят худая.

    0
  • обезьянкая
    7 апреля 2016
     

    Рост 163 вес 41. не скажу что худая, нормальная:D

    0
  • обезьянкая
    7 апреля 2016
     

    Рост 163 вес 41. не скажу что худая, нормальная:D

    0
    • я
      26 ноября 2018
       

      обезьянкая, огоо, мой рост 163 вес 46-47 , по мне нормально так, а все вокруг твердят что я капец как худая, что это не нормально ((( аж комплексовать начинаю(((

      0
      • Юля
        28 августа 2019
         

        я, у меня все так же,и мне наоборот говорят,что полноватая..сама себе не очень нравлюсь,но не могу сесть на пп.Sos ,help me,дайте своих советов

        0
  • aitalina2015
    7 апреля 2016
     

    Рост 165 вес 59 ))

    1
  • о_ля
    7 апреля 2016
     

    Вроде 162 рост, но говорят 164. Вес в норме 52 кг. Была и 47 и сейчас 57 face screaming in fear комфортно при 51-52. Ниже 50 головокружения. Поправилась, но не заметно. В одежду некоторую не влезаю.

    0
    • с
      7 апреля 2016
       

      я 158вес 74 талия 78см размер 48

      0
  • Xxx
    7 апреля 2016
     

    26 лет двое детей вес 50 ни больше ни меньше размер одежды 44 чувствую себя прекрасно

    0
  • вв
    8 апреля 2016
     

    45-48

    0
  • стандарт
    8 апреля 2016
     

    Девушке при росте 164 вес д.б. 50 и больше. Если меньше 50-и это уже дистрофия. Т.ч. сильно не старайтесь худеть, наоборот, будете выглядеть противно - кожа да кости.

    2
  • avuali
    8 апреля 2016
     

    У меня при таком росте 52 кг - меня вполне устраивает)

    0
  • acu30
    10 апреля 2016
     

    примерно 45 кг

    0
    • мама
      1 мая 2016
       

      acu30, да нуу, это же дистрофия при таком росте.

      1
      • acu30
        2 мая 2016
         

        Да нормально, чё

        0
  • Рост165
    10 апреля 2016
     

    Вес 59 Сильно поправилась,а так для меня 54-55кг идеал не сильно худая и не толстая в этом весе

    0
  • ALLY
    10 апреля 2016
     

    Мой вес 55 кг, год назад весила 52-53. Говорят, что худая слишком,хотя мне кажется нормально и комфортно. Когда-то весила 47 кг-кожа да кости))

    0
  • luna_alena_
    11 апреля 2016
     

    мой рост 165, вешу 48,600. норм. Хотя знакомые говорят что надо поправиться.

    0
  • мука-пука
    11 апреля 2016
     

    мой рост 164, вешу 49.9 . для меня нормально. другие думают что у меня анарексия(((

    0
  • pne90
    12 апреля 2016
     

    Мне бы 49:( вешу аж 56:(

    0
    • sport418
      sport418
      Алина
      29 июля 2019
       

      Pne90, пиши мне. Мои сеансы не 15, не 10, не 5, не 3 тысячи не стоят!
      Выгодно для вас и цена и ПП!

      0
  • axelina
    12 апреля 2016
     

    Для меня 50 идеальный вес при росте 164

    0
  • глариса
    13 апреля 2016
     

    если"девушке" 54,то идеальный вес 72,

    у меня 73,значит нормально

    0
  • настя
    13 апреля 2016
     

    При росте 164-165 иметь меньше 50-и это уже смотрится как дистрофия. Девочки могут чувствовать нормально, но со стороны смотрится очень плохо - как доска.

    0
  • Janka
    14 апреля 2016
     

    Рост.164 вес 63face with tears of joyface with tears of joy
    Хочу 55 но не не меньше

    0
    • sport418
      sport418
      Алина
      29 июля 2019
       

      Janka, пиши мне. Мои сеансы не 15, не 10, не 5, не 3 тысячи не стоят!
      Выгодно для вас и цена и ПП!

      0
  • Я
    14 апреля 2016
     

    Мне 30.При росте 164, вешу 50-51. 90-64-90 нормально ли это? Все время пытаюсь худеть. Все время на диете. Худеть хотя бы на 2-3 кг. Для меня это самый идеальный думаю вес. Но все (подруги,родные),говорят что я худая, и если поправлюсь то буду как анорексичка. Это меня расстраивает. Хотя я не худышка (это мое мнение) весьма упитанна

    0
  • Rock_Roll_Queen
    26 апреля 2016
     

    52

    0
  • сорока
    26 апреля 2016
     

    рост 165,вес 58,42 года,это нормально? или сесть на диету?

    0
    • Татьяна
      14 марта 2020
       

      отлично,я считаю,не нужно садиться на диету!!

      0
      • Татьяна
        14 марта 2020
         

        У меня,например так же, и меня всё устраивает(

        0
  • Марина
    27 апреля 2016
     

    Мне 26.Рост 164 вес 64.Ужасно видно лишние 10 кг. это точно.Но зараза ниже 62 не опускается!!!!!!Больше-ни вопрос-пожалуйста,а ниже нет.Что не ужели один выход,-зашить рот)))))))))эти лишние кг. так комфортненько сидят на моей "когдато талии",ляжках и руках.Думаю нормальный вес для меня лично где ни будь 54 кг

    0
  • хочу быть худой
    30 апреля 2016
     

    Я 163 вешу 53,хочу 49. Никак не могу скинуть(((((
    Ниже 50 не опускается.

    0
  • маматроих
    1 мая 2016
     

    у меня при росте 165 см, идеальный вес это 54-55 кг. Раньше до родов весила 50-52 кг, тощая , ни задницы ничего, ноги как спички, ничего красивого

    0
  • lana_2015
    3 мая 2016
     

    у меня рост 165, вес всю жизнь был 40-42 кг.
    Это прям мучения- вечно низкое давление, головные боли, анемия.
    За зиму отъелась, теперь вешу 48-49 кг. Хочу еще набрать. Чувствую себя превосходно

    0
  • Анна
    4 мая 2016
     

    При росте 165 вешу 64
    Мне 48 лет
    Считаю нормально
    Но до 35 лет весила 54
    Когда совсем молодая была не больше 50 кг
    Просто сейчас надо мышцы подкачать
    Повезло с генетикой

    1
  • Анна
    4 мая 2016
     

    Посмотрите на своих родителей такими и будете
    Если не хотите то диета и нагрузки

    0
  • polinchikova
    5 мая 2016
     

    Мне 36л. 3ое детей. Рост 162см. Вес стабильно 48кг. Для меня нормально. Нигде ничего не висит, и целлюлита нет. Ем все что хочу и не поправляюсь. Конституция такая.

    0
  • apoma
    5 мая 2016
     

    Рост 163, нормально себя чувствую в 45 кг, сейчас после родов поправилась из за сисек и немного живота, надеюсь к лету само пройдёт. До этого сама рожала всегда, а тут пятые роды - кесарево из за Центрального Предлежания Плаценты ( хотела сократить, но читается как болезнь))), поэтому и вес набрался, почти не двигалась.

    0
    • cristycrabs
      6 мая 2016
       

      apoma, пятые роды???!!! Боже сколько вам лет? И зачем столько детей????

      0
      • apoma
        6 мая 2016
         

        cristycrabs, всех люблю, старшие большие уже взрослые, я замуж ещё раз вышла и мы с мужем решили родить двоих, и всё. У меня всё в порядке, не бедные, не побираемся, куча планов и я остановилась, это пожалуй самое главное в моей жизни.

        0
        • cristycrabs
          6 мая 2016
           

          apoma, поклон вам до земли. Это огромный труд быть мамой и вырастить пять детей. Это очень здорово, что в финансовом плане все благоприятно. С ума сойти!! Я не представляю вообще иметь пятерых детей, просто в голове не укладывается. Тут с двумя с ума сходишь, а с пятью:))) хоть старшие дети старшие все равно какие то заботы хлопоты, переживания за них, про каждого помнишь, думаешь, беспокоишься. Слов нет. Просто кланяюсь вам:)) вы большая молодец!!!!

          0
          • apoma
            7 мая 2016
             

            cristycrabs, ой, спасибо за тёплые слова, аж мурашки по коже забегали))) растить конечно по всякому, но поверьте, один или двое или пятеро не имеет значение и разницы. Растить даже одного ребёнка это труд. Семья у нас обычная, две квартиры в КПД 2 и 4, гараж. Живём как все, ссоримся миримся, ворчим))) строим планы на будущее расширяться в жильё, минимум две однушки для старших, купить 3 машину для старшего сына. Вообще вам счастья и здоровья вам)!!!

            0
  • cristycrabs
    6 мая 2016
     

    31 год, двое детей. Вес сейчас 42 кг. До родов вообще весила 45-46 кг. Дети все высосали видимо. Все мои попытки набрать вес абсолютно безрезультатны. Хотела бы обратно свои 47. Но в принципе с своим весом чувствую себя очень комфортно никаких головокружений или слабости как тут выше писали. Знакомые девченки все завидуют, говорят как повезло тебе все есть и не толстеть. Есть свои плюсы есть и минусы. Естественно от шикарной попки и груди ничего с таким весом не осталось, в принципе это один минус:))

    0
  • 141
    8 мая 2016
     

    165 см, около 50 кг (от 46 до 48 примерно варьируется).

    возраст за 30 лет.

    0
  • Анна
    8 мая 2016
     

    Мне 27, рост 163, вес варьируется от 45 до 47, чувствую себя прекрасно :)

    0
  • dbar
    8 мая 2016
     

    при росте 167 50 хорошо, 47 худорба

    0
  • Красивая попа)
    3 апреля 2017
     

    Не знаю как можно с ростом 164 и весом 48,47 как вы пишите выглядеть нормально ,я весила 49 ,плакала и пила пивные дрожжи т.к.были одни кости и кожа ....Вес должен быть не менее 55 кг при росте 164 ,и вообще надо занимать спортом и попа будет красивая и грудь и талия и животик ,а 47 это фигня,кожа и кости ,ни *** и ни сисек !

    1
  • МамаВк
    3 апреля 2017
     

    Ничесе все такие худые и нормально себя чувствуютface screaming in feargrimacing faceconfused face прям сразу не поверишьsmirking face я при росте 162 вешу 50 и то постоянные головокружения, слабость, анемия ппцunamused face или я только такая одна больнаяdisappointed face

    0
  • Ириша
    3 апреля 2017
     

    c ростом 162 всегда был комфортный вес 46кг, набирала до 60...сейчас скидыавю, пока 52...хочу хотя

    бы 47-48

    0
  • А
    3 апреля 2017
     

    Я 164. В студенчестве была 53 кг. Ниже не опускалось никогда. сейчас вообще 65 вешу. Хочу 58 стать хотя бы

    0
  • 12345
    10 апреля 2017
     

    163 кг - 48. Мне 32

    0
  • Kobaax
    19 апреля 2017
     

    рост 162 , вес 44-45 , 25 лет

    0
  • ****
    28 апреля 2017
     

    рост 164 вес 43, раньше 55 - просто ожирение, в одежду не влезала, со всех сторон висел жир

    0
  • resomation
    7 мая 2017
     

    У меня рост 160 , идеальный вес 42

    0
    • 3546
      8 ноября 2017
       

      resomation, дистрофик face with tears of joy
      Такие Gомо(екам нравятся...на мальчиков смахивают

      1
      • resomation
        13 ноября 2017
         

        3546, зато могу есть нутеллу ложкой и не париться) а на счёт геев вы правы, люблю их, а они меня <3
        И дело ведь не в весе ,а в внутреннем обаянии. Вы тупые жирухи, никому не нужны, потому что не нравитесь даже самим себе.

        0
  • Девушка
    11 мая 2017
     

    У меня рост 164см. Вес 55кг. Но говорят, выгляжу на 48кг) мне больше нравится изображение в зеркале, чем цифры на весах)

    0
  • рост
    11 мая 2017
     

    отнимай от роста 110 и получишь идеальный вес

    0
  • Екатерина
    29 октября 2017
     

    девочки, мне 18, 164/47, считаю что слишком худая, полнеть не полнею вообще, не знаю что делать.

    0
  • 3546
    8 ноября 2017
     

    Я мужчина и скажу вам. При росте 164см вы будете выглядеть идеально с весом от 54 до 62кг

    1
  • Хельга
    8 ноября 2017
     

    При росте 163 вешу 52 в свои 42 года, всегда весила 48-50 . А сейчас для моего возраста, все нормально. Главное не поправляться и не худеть потом, стресс для организма. Если всегда держаться в весе,всегда будете выглядеть гораздо моложе своих лет. Мне всегда дают меньше, минимум на 10лет.

    0
  • Anna
    5 декабря 2017
     

    25 лет ,рост 164 вес-48. для меня идеально 47

    0
  • анюта
    14 марта 2018
     

    19 лет 52 кг рост 164...все збс

    0
  • Вика
    15 марта 2018
     

    Мне 15 лет рост 164 см,вес 53,хочу дойти до 48 норма ли))

    0
  • Александра
    19 июня 2018
     

    у меня рост 162, вес 45, 27 лет, двое детей, выгляжу ужасно, худая все кости торчат, нормальный вес 50 кг, с пятого класса так весила, а теперь вес не могу набрать((((

    0
  • Melletha
    20 июня 2018
     

    При росте 165 вешу 45. Идеальным весом, думаю, будет около 48. 17 лет.

    0
  • Пружынка
    23 июня 2018
     

    девишник

    У меня рост 164 вес 50 мне комфортно.

    0
  • Ми
    24 июня 2018
     

    Мне 32, пост 162, вес 61.
    Занимаюсь спортом по часу каждый день. Кардио и силовые. За питанием следжу.
    На вид среднего телосложения. Ничего нигде не висит, попа подкачена, руки не трясутся, даже когда машу)
    Но у меня очень очень широкие кости. Это просто ужас:( рёбра выпирают, грудная клетка огромная, спина широкая. Не знаю, как выглядеть стройнее.

    0
    • sport418
      sport418
      Алина
      29 июля 2019
       

      Ми,
      пиши мне. Мои сеансы не 15, не 10, не 5, не 3 тысячи не стоят!
      Выгодно для вас и цена и ПП!

      0
  • Aero2017
    24 июня 2018
     

    50

    0
    • Наталья
      29 июля 2018
       

      мне 35 лет.рост 164 и вес 54.4

      0
  • Муха
    30 августа 2018
     

    Я при этом росте вешу 48 кг, но все равно небольшой жир на ляшках и животе. Я незнаю сколько мне нужно весить чтобы тело бвло подтянутое. Сейчас ПП и спорт , хочу до 46-47 дойти.

    0
  • Menilanna
    Menilanna
    Анжела Романовская
    1 сентября 2018
     

    Вешу 45 при росте 165, мне кажется норм ok hand sign Хожу на стадион побегать, ну и на фитнес без определенной программы 1-2 раза в неделю. Иногда выбираюсь в бассейн.
    P.S.: мне 17, если это имеет значение.

    0
  • elyaelya
    3 сентября 2018
     

    45-47 - отлично. Если больше, то чувствую себя толстой)

    0
  • ....
    7 октября 2018
     

    У меня рост 164 и вес 42 кг

    0
  • Диана
    25 ноября 2018
     

    У меня самой рост 164см, а вес 44. Идеальный наверное — 38, собственно до какого я и хочу похудеть))) (Худею с 55face with open mouth and cold sweat, это был крайне ужасный вес).

    0
    • Худеющая
      25 февраля 2020
       

      Диана, 38-это анорексия, врачам спасать придется! 44 уже и так мало.

      1
  • худая
    26 ноября 2018
     

    рост 164 вес 45-46-47 всегда, было дело разок до 50 кг набрала и все. Мне 30) хочу поправиться чуток до 50

    0
  • Бегающая
    27 ноября 2018
     

    165, 55 кг

    0
  • Алина
    28 ноября 2018
     

    Рост 167,вес 50 кг,за лето похудела на 10 кг,а за время школы ещё на 5,мне все говорят ,что стала сильно худая,но я так не считаю,мне до сих пор кажется,что так же как и раньше всё висит,не знаю уже что с собой делать🤷‍♀️

    0
    • Я
      5 октября 2019
       

      Алина, сколько вам лет?

      0
  • Маша
    20 января 2019
     

    Мне 12 и я іншу 51 ето нормально в пост у меня 164

    0
  • Таня
    14 марта 2019
     

    У меня при 164 - 52, мне норма -50. А этот проклятый животик даже спортом не убирается.

    0
  • Жизнь
    12 июля 2019
     

    50 кг. 164 рост 12 лет. Вешу 46кг. Просто забываю поесть в обед и завтрак .

    0
  • Юля
    14 июля 2019
     

    мой рост 164 , вешу 48кг , а хотела бы 55кг

    0
  • Алина
    28 июля 2019
     

    Рост 164, а вешу 62-65 кг

    1
  • sport418
    sport418
    Алина
    29 июля 2019
     

    Девочки!!!!Кто хочет похудеть? наверное многие смотря по комментариям .
    Обращайтесь лично ко мне.
    Мои сеансы не 15, не 10, не 5, не 3 тысячи не стоят!
    Выгодно для вас и цена и ПП!

    0
    • Марина
      24 января 2020
       

      sport418, напишите мне Ваши условия

      0
  • Рита
    16 сентября 2019
     

    Вешу 54, при этом худее многих своих знакомых с тем же ростом, но весом меньшим моего (45-49)

    0
  • Света
    4 октября 2019
     

    Мне 31 вешаю 63 при росте 164 нормально ли это как вы считаете?

    1
    • Я
      5 октября 2019
       

      Света, нормально.

      0
  • Я
    5 октября 2019
     

    Я чуть чуть повыше, 166, вес 57 кг, идеально бы чувствовала себя с весом 58-60. То есть, такой вес был бы максимально комфортным для меня.

    0
  • PusT0Ta
    14 октября 2019
     

    я вешу 52,меня устраивает. мышцы, правда, хочется подкачать, а то с сидячим образом жизни совсем тряпочка. может еще схудну

    0
  • аааааа
    15 октября 2019
     

    рост 165см, вес 57кг. надо бы жирок с живота убрать.

    0
  • Марина
    25 октября 2019
     

    Мой вес 57

    0
  • София
    15 ноября 2019
     

    46

    0
  • Оксана
    15 ноября 2019
     

    При росте 163 см весила 78 кг. За 3-4 месяца скинула 16 кг, вес долго держался и сейчас 3 кг набрала обратно. На данный момент вес скачет от 63,5 до 65,5 кг. Хочу похудеть до 59 кг. Самый низкий вес был 56 кг. Ниже никак )

    0
  • Beverly1
    20 ноября 2019
     

    Раньше 50 кг, после родов 53. Вроде норм. Если поправляюсь 55-56 уже чувствую себя жирной

    0
  • Это просто я...
    31 декабря 2019
     

    43..

    0
  • 👀
    26 января 2020
     

    40

    0
  • vatrushk
    vatrushk
    Варвара
    29 января 2020
     

    с ростом 164, я думаю ,что не более 50 кг)

    0
  • 💫
    25 февраля 2020
     

    43

    0
  • Алена
    29 февраля 2020
     

    Идеальный 40-45 , но я вешу 46

    0
  • vmaria0412
    10 марта 2020
     

    38л, вес - 51,5. В декабре был 50 ровно )))

    0
  • Екатерина
    12 марта 2020
     

    мой рост 164 см, после перенесенного заболевания стала весить 43 кг (до это 48), сейчас начала активно вес набирать на специальной диете, ну и спорт еще добавился, пока что вешу 51 кг, хочу 60

    0
  • Маша
    5 апреля 2020
     

    У меня 53 кг и мне 11 лет

    0
  • Про вес...
    4 мая 2020
     

    Мне 39
    Двое детей
    Рост 164 вес 58...Хочу 55.
    Но я ленюсь,сама виновата что набрала.И еще перед м..всегда "тяжелее")Да и этот карантин будь он неладен(Всем здоровья!!!!

    0
Обратная связь