Девушки маленькго роста 150-160 сколько вы весите и для вас это нормально!!!
Сардана  -    71717
У мя рост 153 а вес 49, у мя живот после родов остался, убрать б(

[Сообщение редактировалось]

Ответов 122
    • Сардана
      21 декабря 2012
       

      Оочень хочу похудеть но

      иммунитет у мя слабый часто болею опять простуда и заразила свою малышку,а ей всего 3 месяца((((((

      0
  • Ма-ру-ся
    21 декабря 2012
     

    Зайди в важное, там про живот после родов. Просто подтянуть его и все.

    А вообще соотношение роста веса зависит от многих факторов: телосложения, возраста и т.д. У каждого оно свое. У тебя вполне нормальное. Животик подтянешь, а потом смотреть будешь.

    0
    • лена
      22 декабря 2012
       

      сейчас вешу 40 кг при росте 157 см

      уже 3 года как разгружаюсь каждую неделю, в то время весила 55кг.

      0
      • Лена
        2 ноября 2018
         

        Лена, я вешу 49,4 при росте 150.
        :(

        0
      • Полнею
        9 декабря 2018
         

        лена, это воопще же худая (

        0
        • Ипанадий
          1 января 2020
           

          Полнею, при росте 150, норма 40 кг.

          0
  • Алексия
    24 декабря 2012
     

    рост 160

    вес 45-46 в идеале бы 44 и не толстеть:)Хотя сказали что идеал для роста 160 вес 50-55 кг... я считаю это много (но и плюсы есть свои в этом весе:) и попка и грудь будет))

    0
  • Ма-ру-ся
    24 декабря 2012
     

    У меня рост 160. Ниже 58кг выгляжу как узник концлагеря.

    Поэтому 58кг мой вес.

    0
  • Супер худышка
    24 декабря 2012
     

    О-о...при росте 157 см с 40 кг, меня вообще не было бы видно :).

    Считаю нормально весить 55 кг.

    0
  • Mary_Popkin
    25 декабря 2012
     

    раньше при росте 159 нормальный вес был 53 кг

    и попа, и грудь (2 размер), и тонкая талия, все при себе, мужу нравилось. Потом похудела до 46 - мама дорогая! это был ужас, может кому то и нравится, но это был ужас. Грудь стала 1 размера, попы не стало, пришлось набирать вес т.к. планировалась беременность. Сейчас прошел год после родов вес около 60 может больше, не взвешиваюсь. Чувствую себя замечательно, мужчины засматриваются, но мечтаю похудеть, хочу вернуться хотя бы до 55, но пусть грудь останется хотя бы 3 размер :) идеальный вес для меня от 53 и до 60

    1
  • Анна_85
    25 декабря 2012
     

    При росте 162 я сейчас вешу 62 кг.

    Раньше весила 52 кг, идеальный вес для меня, не слишком, чтоб кожа со скелетом, но и не пухлиша:))) Потом была беременность, роды, восстановление, похудение до 57-58 кг, потом снова распёрло, и в итоге буквально месяц назад я встала на весы и расплакалась - 69 кг!!! Решила худеть, и сейчас все еще в процессе похудения, уже почти 7 кг скинуты, впереди еще 10 кг! Планы Наполеонские :)))

    0
  • 160см
    25 декабря 2012
     

    Для меня Идеал - 45-47 кг.

    Мой вес 50-52. Критический 55-58 о_О ну это вообще если во все тяжкие пущусь и начну есть как бегемот неделю :) Вес уходит быстро, но и приходит тоже((( Щас на стадии похудения... НГ же на носу, неохота встречать его полной.

    0
    • временная толстущка;-)
      26 декабря 2012
       

      рост 150. вес 48-49.

      ааа позади 10кг. начальный рубеж 45 если смогу допллзу до 40. а вы стройняшки)))

      0
  • птенчик
    30 декабря 2012
     

    у меня

    рост 162см и вес 47кг. Во время беременности очень поxудела и после родов тоже. Кожа да кости.печаль. =( ни груди ни попы жесть. Только животик =)xочу чтоб живот плоским был.

    0
  • Женя
    30 декабря 2012
     

    Ровно 150см, вес 44.7, жирновата думаю

    0
    • Александра78
      2 января 2013
       

      У меня 152 и вешу я ПОКА 76.300!

      Доползти бы до 65... А там посмотрим :)

      0
      • Креветка
        3 января 2013
         

        рост 160

        вес 51-52, раньше был 47-48 самое то , но сейчас вроде такая же но грудь второго размера , в талии пару сантиметров а была 60см, правда у меня замершая беременность была месяца два назад , поэтому не могу физически напрягаться . скоро на море а хочется выглядеть шик . вот зашла на форум . решила не есть вечером .

        0
      • vershinka22
        29 июня 2019
         

        Александра78, face with tears of joyface with tears of joyface with tears of joyу меня та же фигня

        0
        • Александра78
          15 июля 2019
           

          vershinka22, Всё таки года беспощадны. Сейчас я вешу 82.000, это ПОКА☝️😝. Доползти бы до 76.300 обратно🤣🤣🤣🤣

          1
          • vershinka22
            21 июля 2019
             

            Александра78, это точно! Вот в прошлом году была 70-73 кг, думала, блин толстая. За зиму наела до79-80. Кое как за полтора месяца скинула опять до 72 и о чудо, я такая худая😂😂😂😂😂💃🏻И думаешь, вот бы была 72, тогда бы сейчас бы уже 66 было🤔

            0
      • Снежана
        31 января 2020
         

        Александра78, я считаю что надо сбросить 24кг и будет идеально!

        0
  • Любовь_живет_3_года
    4 января 2013
     

    рост 150

    до беременности была обычно 52-56 кг. была и 48 (может быть, минимум 46, не взвешивалась), но все считают, что в таком весе у меня был неважнецкий вид - как будто еще ниже становилась, совсем никаких вторичных половых признаков, плоская, как ребенок, на лице один нос, да и чувствовала я себя слабенько. ну, наверное, если бы носила суперпуш-ап лифчики и трусы с силиконом на попе, было бы нормально %) но с весом 40 представить себя все равно страшно. вот 50-52 для меня самое то было - грудь, бедра. при всем при этом кости у меня довольно тонкие, зато на ногах мышцы как-то всегда были... ммм... крупноваты, что ли...
    в общем, каждому свое.
    а сейчас вешу 63.5 примерно. на пути возвращения к 55 с 74.

    0
  • Nadezda
    10 января 2013
     

    У меня рост 1,59-1,30. Вешу 45-47 кг.

    Это с учетом того, что стараюсь много не кушать(
    Года 6 назад весила 50-55 кг. Колебался вес. Потом похудела до 38 кг за год. Но это ппц, девочки, здоровье можно повредить. Потом еле как набрала до 43. Вообще не набирался вес. А сейчас опять хочет тело толстеть. Для меня идеально весить 44-45 кг)))

    0
    • Сашенька
      19 февраля 2020
       

      Nadezda, у меня рост 1.51 41кг вешу.чувствую себя плохо.прошло 45дней после аборта после него у меня удушья происходит ночью незнаю что со мной .Мало крови тоже(



      Хочу толстеть совет дайте что делать

      0
  • Худеющая
    11 января 2013
     

    -15

    при росте 158 весила 74 кг :( с мая по ноябрь ели ели сбросила 4 кг а за ноябрь и декабрь 11 кг, щас вешу 59 кг в идеале хочу до 50, НО сильно похудели у меня ноги. Тоже не могу убрать живот. :( До родов первого ребенка весила 47 кг это было 8 лет назад:( Мне помог жесткая диета и фитнес.

    0
    • дистрофан
      11 января 2013
       

      при росте 158 вес 43

      хочу чуть поправится до 47 но ни как

      0
  • рубисб
    13 января 2013
     

    рост 157 вес 53 после нг

    в норме вешу 51 кг, за праздники 2 кг набрала.
    завтра к маме еду на старый нг точно наемся до 55 кг
    в идеале 3 года назад весила 49 кг, а ранее даже 47 было, но это уже чересчур для меня, стала страшненькой - ноги спичечные, руки как у ребенка, лицо осунулось короче не понравилось с таким весом
    мечтаю 49-50 весить самое то считаю))))

    0
  • кэскилээнэ
    13 января 2013
     

    рост 150

    До беременности весила 36-38 всегда.слегка недовес был конечно, но в пределах нормы.

    0
  • пумпурушка
    15 января 2013
     

    мой рост 158

    сейчас вешу 60, чувствую себя свиньей. С завтрашнего дня собираюсь сбросить до 50

    0
  • Гостья
    16 января 2013
     

    рост 159, вес 65

    Перебор! Идеально в районе 52-53

    1
  • Кыыс
    16 января 2013
     

    Я миниатюрная)))

    до и после родов при росте 150, вешу стабильно 45 кг:)

    0
    • марина
      16 января 2013
       

      тогда я тоже миниатюрная

      до и после родов 46кг. рост 160. ем все подряд. у нас в роду все такие

      0
  • Вап
    29 июня 2017
     

    Вкн

    0
  • Nadya
    30 июня 2017
     

    Рост 152 , вес 46 кг . Ну нетакая прям толстая нормальная но живот есть , вот работаю над собой шас тренируюсь дома grinning face with smiling eyes

    0
  • Нужна поддержка просто
    4 июля 2017
     

    Ой какие все худые)) у меня рост 152 раньше весила 50-52 кг, щас набрала до 61, это жесть одежда не лезет. Сегодня первый день на диете, я смогу!!

    0
    • bell9123
      12 августа 2017
       

      Нужна поддержка просто, не надо изнурительных диет помогу избавиться от лишних кг) свяжитесь просто со мной в личку 89644278785

      0
  • Гость
    5 июля 2017
     

    рост 153 вес 52кгastonished face никак не могу сбросить, постоянно кушаю и думаю о еде, еда мой наркотик, а так хочу сбросить хотя бы 7кг, и избавиться от апельсиновых корокsleepy face спортом не занимаюсь но очень хочу, нет силы воли...

    2
    • bell9123
      12 августа 2017
       

      Гость, здравствуйте) свяжитесь со мной)

      0
  • milena1992
    10 июля 2017
     

    Я ростом 1.60
    Вес наверное 60-61 кг.
    Давно мечтаю убрать сжечь лишний жир!!!
    мой идеальный вес наверное 48-50кг.

    0
  • alisha2016
    21 июля 2017
     

    у меня рост 157, 49 кг. Хочу сбросить до 45 кг.

    0
  • bell9123
    12 августа 2017
     

    Рост 155 вес 43 норм

    0
  • Марика
    12 августа 2017
     

    При моих 158см и 59кг почуствовала себя слонихой. То-то поступают предложения от тренеров по питанию и от Гербалайф. Хотя чувствую себя вполне комфортно, это всё знаки,что надо похудеть.

    0
  • Анастасия
    12 октября 2017
     

    Мне сказали , что я толстаяgrimacing face
    При моём росте 155(см) и вес приблизительно 51face screaming in fear
    Это нормально??? Или надо худеть??

    0
  • почемучка
    3 ноября 2017
     

    мой рост 162 а вес 55, наверно норма? ем все в норму

    0
  • ан
    15 ноября 2017
     

    при росте 159 50кг вешу, для меня это перевес. хочу 46-47. Все зависит от костей, у кого широкие кости то им и 60 норма, а у кого тонкие легкие кости то и 49 это перевес

    0
  • оксана
    20 ноября 2017
     

    160, вес 47,5. Вообще первый раз в этом весе. До этого 52-53 стабильно. Думала, куда худее. Ан нет. В этом весе лучше в разы thumbs up sign может мне идет худоба, но говорят, что похорошела, скулы появились. Мне нравится. Утром плотно кушаю, вечером салатик. Летом бы скинуть еще 2кг хотя бы.

    0
    • Полнею
      9 декабря 2018
       

      оксана, самое то cherry blossom

      0
  • Света
    23 ноября 2017
     

    160,вес 44,5 нормальна ли для моего роста?

    0
    • Ольга_стройная
      24 ноября 2017
       

      Света, мало. Это уже недовес и так же опасно для здоровья, как и лишний вес.

      0
      • Света
        24 ноября 2017
         

        Ольга_стройная, для моего роста какой кг норма?

        0
        • Pechen'ka
          24 июня 2018
           

          Света, 50 кг

          0
  • ext_vk_11583209f0JGl
    9 января 2018
     

    Мой рост 1.57,вешу сейчас 53-54.ранее была 48-50(чую набрала(

    0
  • VALIANT
    10 января 2018
     

    рост 160 см, вес 76 кг weary face

    0
  • Тростинка)
    22 февраля 2018
     

    Рост 150..вес 40 кг.
    Все считают должным сказать мне какая я худая. Я бы и сама рада поправиться немного. Не подскажете, как это сделать??

    0
  • Pechen'ka
    24 июня 2018
     

    Рост 157см, вес 54. Хочу скинуть 6-7 кг.

    0
  • хара_сурех
    8 июля 2018
     

    Рост 153. Вес 60. Хочу 45. Или хотя бы до родов 53.

    0
  • Валерия
    30 июля 2018
     

    Я вешу 52 кг и хочу не много скинуть

    0
  • .
    16 сентября 2018
     

    У меня рост 149. И в то время когда я была стройная и вес всего 42 кг(!) много кто говорил что я толстая, но обычно это говорили то коллеги, то подруга одна постоянно и мимо проходящие неприятели disappointed face а сейчас я смотрю на те фотографии и понимаю какая же я была стройная и красивая, при такой стройной фигуре ноги даже казалось длиннее , так как ноги у меня прямые и накаченные икры. Я в то время и выносливее сильнее энергичнее была . А сейчас я вялая и слабая , но возможно это после родов и у меня гв до сих пор. После родов я сразу скинула 13 кг которые ве я набрала и даже похудела , но сейчас я набирать начала из за слабой активности . Сейчас я толстая -56 кг вешу . Для меня это очень много. Мой нормальный вес это 45 кг . Вся моя одежда на мне мала . Эти мини шорты и юбки и платья размером xxs xs просто занимают место с моем шкафу loudly crying faceloudly crying faceloudly crying faceloudly crying face

    0
  • Любовь
    19 сентября 2018
     

    Здравствуйте, рост 159 раньше был вес 49 кг, после родов 55. За цель не ставила себе похудеть, потому что выгляжу хорошо. И не думаю худеть, потому что все пропорционально.

    0
  • Анна
    5 ноября 2018
     

    Рост 152, нормальный вес 40, сейчас располнела, наверно 45 точно наела white frowning face

    0
  • Лена
    20 ноября 2018
     

    Рост 160, вес 52.300. Хочется до 49-50, но никак не уходит. Ни спорт ни диета не помогают. Чуть вроде уходит потом опять туда же возвращаюсь. Видимо это мой потолок :(

    0
    • Эля
      6 октября 2019
       

      Лена, такие же параметры, советую просто больше пить воды и после 6 ничего не кушать, бывает отвес в день по 500г
      Это не сложно, я бы давно уже была 50-51, кд потерять очень боюсь

      0
  • Leucothea
    5 декабря 2018
     

    у меня рост 164 и вес 55. Но это спорный вопрос. Ведь вес зависит не только о количества жира, но и от массы ваших костей!

    0
  • ext_ok_560677628917hVxeA
    10 декабря 2018
     

    153 рост вешу 67

    0
  • Женя
    24 декабря 2018
     

    Рост 150. Долгое время весила в районе 43-45 и казалась себе полной. А где-то два года назад сильно и надолго заболела и вес снизился до 36,6. Сейчас уже выздоровела, набрала почти два кило и вешу 38,3 и больше не набирается. Да я и не хочу) Фигура отличная, подтянутая. Мне все нравится и даже когда по настоянию семьи посетила врача, та сказала, что вес абсолютно нормальный. Так что я счастливаsmiling face with halo

    0
  • )))
    24 января 2019
     

    Вешу 62 при росте 155 А надо би весить 55

    0
  • Я
    6 февраля 2019
     

    Рост 156 вешу 50 кг, хочу скинуть до 48 кг, и убрать навсегда этот чуток висячий живот. Качаю пресс, до лета надеюсь все будет в норме.

    0
  • Леля30
    9 февраля 2019
     

    Здравствуйте, у меня рост 160 вес 53 -54.Я жирная! Живот весит! Начинаю худеть. Вам удачи winking faceПишите, вместе легче face with tears of joy

    0
  • Вместе😘😉
    11 февраля 2019
     

    158 рост. Вес колеблется. Но когда то весила 42 кг и беременной 68. Самое интересное, когда родила была настолько счастлива материнством,что даже эти складки мне нравились. Потом с возрастом бороться с весом тяжело, поэтому слежу за собой.51 кг.летом и мне врач поставила дз. астеноневротический синдромsmiling face with open mouth and cold sweatface with tears of joyface with stuck-out tongue and tightly-closed eyesТак что это кому какwinking facesmiling face with open mouth and tightly-closed eyesНо сейчас точно не скажу сколько вешу так как нет весов. Я измеряю талию и смотрю на бёдра и руки.Вот мои слабые места.hushed face

    0
  • Надія
    3 марта 2019
     

    У мене зріст 155 см вага 46 кг. Це багато.
    Раніше я мала 37 кг тоді була норм. Тепер починаю скидати вагу. Це правильно?

    0
  • Айга
    29 марта 2019
     

    Рост 157. Вес 59, скинуть бы 7 кг. Была 45, считали худой.

    0
  • Танюша
    30 марта 2019
     

    У меня точно такие же параметры, 154см вес гдет то колеблется между 47-49) хочу похудеть до 44кг - это мой почти идеальный вес, а идеальный 42 кг) в прошлом году похудела до 45-46кг, потом за время зимы прибавила опять) в чем моя проблема? иногда заедаю стресс едой, иногда не осознаю что слишком мало кушаю , как итог - срываюсь. сейчас я хочу научиться осознанно кушать, получать удовольствие от каждого кусочка, медленно кушать и красиво сервировать стол, чтобы принятие пищи полностью приносила мне удовольствие=)) в принципе, я не толстая, но у меня немного выпирает нижняя часть живота (уже почти неделю делаю вакуум, посмотрим, что из этого выйдет), мне еще не очень нравятся ляшки, верхняя часть рук, есть целлюлит, фигура не так подтянутая. так же хотела бы научится любить спорт)) потому что ну никак не поддается он мне. может не нашла свой вид спорта. или нужен человек, который идеально все обьяснит итп Длинновато получилось)) типа крик души хехе)

    0
    • Hi
      11 апреля 2019
       

      Танюша, та же самая история.Не знаю какая нужна диета,как ей пользоваться,каким спортом заниматься...

      0
  • Hi
    11 апреля 2019
     

    Рост 154,вес 51,в 16 это норма?Некомфортно,не знаю как сбросить...

    0
  • Елена
    11 мая 2019
     

    157 - вес 39

    0
  • Елена
    30 мая 2019
     

    Елена47летрост158вес54кг
    Это много!

    0
  • Nadegda_Ponomareva
    Nadegda_Ponomareva
    Надежда
    7 июня 2019
     

    Мне 34 рост 154, вес 45 кг. Усебя в дневнике делюсь опытом как поддерживаю здоровье и фигуру. Заходите в гости, может будет полезна информация smiling face with smiling eyes если что интересно, спрашивайте!

    0
  • Мария
    7 июня 2019
     

    Здравствуйте,мне 21 год.Рост 152,раньше весила 50-53,а сейчас вешу 63.Это просто ужасно.незнаю что делать,как скинуть хотя бы 10 кг?

    0
  • Красивое😻
    10 июня 2019
     

    Я занимаюсь профессиональным плаванием МС, и мой рост 162, а вес на данный момент 55, это очень много для меня, мой идеальный вес 47-49, а послезавтра соревнования, очень уж страшно, так как на себе тащить такой груз, задача не из легких. Я просто даже не знаю, что делать, старт очень важный, и хочется результат показать, а знаю, что будет очень тяжело. Кто знает как за кратчайшие сроки скинуть, отзовитесь))) БУДУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА! heavy black heart

    0
  • 🥴
    13 июня 2019
     

    Рост 157,5
    Критический вес был 58
    Сейчас 53,3
    Хочу весить 43 кг
    В свое время весила 42-43,потом была сложная ситуация в жизни,год заедала все едой,в итоге поправилась на 10 кг,от привычки много есть за второй набрала ещё 5
    В итоге стоит задача — скинуть все набранные 15 кг!

    0
  • мимими
    21 июня 2019
     

    рост 150 вес 37 кг. хочу поправиться(((

    0
    • Anna
      25 июня 2019
       

      мимими,

      0
  • Элла
    24 июня 2019
     

    У меня рост где то в районе 152-153см.Вес на сегодня 71.3.Ужасно.Правда мне 41 год и 2 детей.Худой никогда не была.С детства пончик.Сбрасывала и снова набирала.Может и с возрастом труднее скидывать.Я пытаюсь.flushed face

    0
  • Anna
    25 июня 2019
     

    Всем привет. Скажите пожалуйста, это нормально?
    Рост 152, а вешу я 59-58. Фигура у меня как груша. Верхняя часть фигуры в отличном состоянии так скажем)) а низ массивный. Похудеть то я могу, но это никогда не было быстро. Вижу результата после 1,5- 2 месяца работы над собой. ПП+ спорт. Это для меня очень долго. Подскажите как побыстрее то похудеть? И каждый раз я бросаю после 2 месяцев и жру как свинья и опять худеть...
    Всем девочкам желаю всего самого наилучшего!)) И жду ответика на мой вопросик))))

    0
    • Kyb
      31 октября 2019
       

      Anna, я раньше при росте 155 весила 58-60. Поставили ожирение, хотя возраст детский был. Ну похудела. Отказалась от сладкого, мучного. Вообще. На какое-то время. Помогло! Стала 52. Потом потихоньку вернула сладкое. Хлеба и не хотелось. Правильное питание, спорт. Стала 48.
      Сейчас кушаю понемногу но когда захочется, ввиду учебы ранний завтрак (никогда пропускать нельзя, иначе днём будешь жрать как не в себя) и до вечера молоко/коктейли/яблоки или сдобу небольшую. Вечером макароны из твердых сортов/рис/гречка с сосисками например. Супы. Салаты. Пиво иногда.
      И ничего, не набираю. Главное меру свою знать и не переедать. Нынче 157.5см и вес 45.
      __
      Могу рекомендовать временную диету,(сама сидела, результаты шик) маложор называется. До 500 ккал в день. Йогурты, кефир, молоко, гречка.. фрукты , овощи. Вообще что угодно, главное в коллараж вписаться. И обязательно витамины, чтобы волосы не полезли :D
      Можно разогнать обмен веществ. Например 1 день 500ккал, след 800ккал, третий 500, четвёртый 900 и т.д

      0
  • pavel2707
    pavel2707
    Анна
    25 июня 2019
     

    у меня рост 164 вес 51, мне комфортно ,

    0
  • Софья Золотова
    19 июля 2019
     

    Здравствуйте!У меня рост 150,а вес 51 все время стараюсь голодать чтобы сбросить но не получается,до 50 доходила несколько раз и опять набирала,а хочется быть 40 или хотя бы 45 кг

    0
  • Bibikalo
    Bibikalo
    александра
    22 июля 2019
     

    Lf

    Как раз 45 и нормальный вес, с хорошей грудью.
    https://ykt.ru/

    0
  • Мадина Акёл
    23 июля 2019
     

    Мне 27 лет рост 158 вес 48 кг , спортом не занимаюсь , когда весила 46 моя талия была прекрасна сейчас хочу сбросить 2 кг

    0
  • Tatiana122
    25 июля 2019
     

    Мне 34, рост 156, всегда весила 48-49. В последние пол года опустилась до 42-43... Очень радует что тут есть девушки с таким же весом, а то немного было страшно что что то не в порядке (хожу по врачам конечно проверяю и все такое).

    0
  • Евгения
    3 августа 2019
     

    Нормально ли весить 49кг при росте 154см?

    0
  • Елена
    22 августа 2019
     

    Боже!!!! О чём вы все думаете??? Люди болеют страшными болезнями,которые не лечатся,а вы про какие-то лишние 5 кг. Одумайтесь!!!

    0
  • Челик
    30 августа 2019
     

    Какой вес норма с ростом 150?
    Мои одноклассницы стеснялись говорить 35 а я только могла стоять позади них и молчать(
    Вес 38 рос 150

    0
  • Диана
    12 сентября 2019
     

    Оооо...При росте 155-159 я вешу примерно 29-34, и чувствую себя прекрасно^^×

    0
  • Теона
    28 сентября 2019
     

    У меня рост 160,а вес 51,мне 42,это нормально или как?

    0
    • Зло за ЗОЖ
      15 ноября 2019
       

      Теона, до 58-60 кг, хотя бы, поправьтесь, тогда будет нормально.

      0
  • Диана
    29 сентября 2019
     

    Мне 16 рост 157 и я вешу 46кг я хотела похудеть но у меня не получается

    0
    • Зло за ЗОЖ
      15 ноября 2019
       

      Диана, вам не надо худеть, а желательно поправиться до 55-57кг, я уж не говорю о том, что идеальный вес для вас по советской формуле здоровья(сейчас ее даже в учебниках по диетологии не встретишь) 61.7-69.2кг

      0
  • Дарья
    29 сентября 2019
     

    47кг при росте 152, возрасте 11 лет и далеко не спортивном телосложении. Я считаю что это жепа. Самые жирные точки ляхи и живот.

    0
    • Зло за ЗОЖ
      15 ноября 2019
       

      Дарья, дитя, у вас все нормально. У вас период роста и диеты для понижения веса - категорически противопоказаны. Могу посоветовать упражнение для попы - "Высокое бедро" и для животика "Русские скручивания"

      0
  • Эля
    6 октября 2019
     

    Я 160 ростом, вес у меня был 62 раньше, года 3 назад
    Я похудела до 48 из-за нервов, у меня пропали кд, мне пришлось набирать, гормональный сбой был обеспечен, я сейчас 53

    0
    • одна такая
      1 января 2020
       

      Эля, тоже самое, но не могу вернуть кдloudly crying faceранний климакс обеспеченsleepy faceне надо было мне худеть, в своем 62кг теле я жила очень счастливо, поэтому сейчас своим подругам советую херней не заниматься, лучше саморазвитием

      0
  • Вика
    10 ноября 2019
     

    Я вешу 33 рост 151

    0
    • Зло за ЗОЖ
      15 ноября 2019
       

      Вика, советую срочно перейти на усиленное питание(более каллорийное) и поправиться минимум на 7кг, у вас критический недостаток массы тела.

      0
  • Зло за ЗОЖ
    15 ноября 2019
     

    Девочки, заранее пишу для всех:
    1)При росте от 150см, вес меньше 40кг - достаточно серьезная недостача веса.
    2)При росте от 150см до 169см, миниальный вес должен быть - ваш рост - 100(возжможен допуск -2). Пример: рост 150см, значит ваш минимальный вес должен быть равен 150-100=50, а теперь учтем допуск 50-2=48. Вывод: при росте 150см - минимальный вес должен быть 48-50кг(и никак не меньше).
    3)Идеальный вес по советской формуле здоровья для роста 150см; 155см; 160см; 165см. (расчет подходит для девушек возрастом 16-47лет)
    Для роста 150см идеальный вес: 56.3-63.8кг. (+2.9)
    Для роста 155см идеальный вес: 60.2-67.7кг. (+3.5)
    Для роста 160см идеальный вес: 64.1-71.6кг. (+5.8)
    Для роста 165см идеальный вес: 68.2-75.7кг. (+7.2)
    4)P.s. если вы весите немного больше, идеального веса для вашего роста, то не стоит беспокоиться, поскульку для организма менее вреден легкий перевес, нежели сильный недовес. Выше в скобочках напротив идеального веса, указаны допустимые значения, свыше крайних значений идеального веса, при которых будет считаться, что у вас легкий перевес. Еще раз напоминаю, что расчеты идеального веса проводились по советской формуле здоровья.
    5) Будьте здоровы и счастливы!

    0
  • Алана
    11 января 2020
     

    Мне 11 лет, рост 150 см а вес 45 кг. Это норма? Если нет то как мне похудеть?

    0
    • 777
      11 января 2020
       

      Алана, не надо худеть, норм.вес, даже недостаточный. Когда организм растет и развивается ни в коем случае не надо голодать и заморчиваться на счет фигуры;) Потом здоровье не восстановишь, а фигуру лепить успеется всегда;)

      0
  • Анна Кино
    16 января 2020
     

    *Рост 157* была в 17- 22 года, 50 -53 кг. Было супер идеально . (Мне все давали 45 кг) так как я тяжёлая , мясистая , жилистая, ноги у меня никогда не были худыми , попа всегда была. Плечи узкие и грудь 2 размера.
    Трансформировалась я 10 лет. Сейчас 32 года. Трое детей. Вешу 58-60 кг. Лишние кг чувстую немного, но выгляжу не плохо на свои года и семейное положение. Я много работаю над собой , чтобы так выглядеть. Так как весила после последних родов 72 кг. И была как безобразная корова cow. Занимаюсь спортом, на ночь не ем (после 18- 19). Сейчас худеть хочу ... но не особо. Просто держу себя так , чтобы не располнеть.
    Всем удачи. Если вы чувствуете себя комфортно в том весе, что у вас есть. Значит это ваш вес!
    Когда вам говорят, что вы не толстая, а при этом вы весите больше нормы. Не слушайте их. Он. Просто не хотят обидеть. или не хотят чтобы вы стройнели и составляли конкуренцию (если женщина). Или боятся что вас уведут(если мужчина) ))
    Так что будьте собой ! И все должно быть адекватно. Смотрите и изучайте ими для каждого типа фигуры и человека по отдельности ))).
    Вы должны сами понимать какой вес вам нужен. А не спрашивать у всех подряд. У всех свои вкусы и видение.

    0
  • Валентина
    2 февраля 2020
     

    я вешу 49кг при росте 150см

    0
  • Надя
    14 апреля 2020
     

    С ростом 157 вешу 60-62 кг(кости широкие по сравнению с моими сверстниками), но всё равно считаю что это не нормально. Подскажите пожалуйста🙏🏻 сколько кг мне нужно сбросить для идеальной фигуры?

    0
    • Алена
      15 апреля 2020
       

      Надя,

      0
  • Roksana1990
    Roksana1990
    Роксана
    22 апреля 2020
     

    Рост 155, вешу 63 кг. Для меня это ооочень много. Считаю, что идеально было бы 48-50 кг

    0
  • Марина
    23 апреля 2020
     

    Вес 4544.рост 159.поправеца не могу 2 родов было 2 выкидыша на большом сроки. Было. И паправица щяс не могу не как все ем все и не фика мне 22 года говорят худенькая некотыры нормальная у меня плечи широкикие. Я как сказать широкая кости крупные. Попа есть и сиськи есть груть широкая живот чучуть есть как паем. И от беременности немного остался. Растраиваюсь худей меня наверное не каво нет.

    0
  • Марина
    23 апреля 2020
     

    45.44.раньше весила как замуж выходила в 19 лет 20.я весила 48 49. 47.а потом все и не могу паправица а подруга мая сьес булку и еепрот капец.

    0
    • Roksana1990
      Roksana1990
      Роксана
      23 апреля 2020
       

      Марина, У меня подруга очень худая от природы, всегда комплексовала по данному поводу. Потом записалась в тренажерку, ей тренер питание составил специальное - сейчас фигура у нее значительно преобразилась.

      0
  • Соня
    29 апреля 2020
     

    Я веду 42 при росте 153 , обхват талии 61

    0
  • Наташа
    29 апреля 2020
     

    У меня рост 160, а вес 44. Жирная, как корова (

    0
    • Roksana1990
      Roksana1990
      Роксана
      30 апреля 2020
       

      Наташа, Какая же вы жирная, насмешили. Отличные параметры у вас!

      0
  • Лера
    30 апреля 2020
     

    Я вешу 33 при росте 155...это норм????

    0
Обратная связь