Массаж для роста и развития малыша
sweet_wolf  -    900
Ваш малыш так мал и нуждается в ласке и заботе. Ему приятно ощущать Ваши нежные прикосновения. Для ребенка грудного возраста массаж – это не просто удовольствие, но и способ общения с родителями, своеобразный «язык жестов». Более того, массаж способствует правильному физическому и психоэмоциональному развитию, росту. Начинать делать массаж следует с самого раннего возраста, примерно с 1 месяца. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями о массаже детей до года. Мы всегда рады ответить и на индивидуальные вопросы!

Элла Иванова, эксперт команды Nutrilon®


Зачем нужен массаж?
Полезные свойства массажа неисчислимы. Вот некоторые из них:
- Массаж способствует здоровому росту и развитию.
- Он улучшает пищеварение.
- Массаж помогает кровообращению, активизирует лимфоток.
- Массаж полезен и для здорового сна.
- Воздействие на кожу малыша во время массажа ускоряет обновление эпителиальных клеток, укрепляет барьерные свойства кожи и тем самым защищает ее от опрелостей.
- Массаж повышает иммунитет и стимулирует обмен веществ, поэтому он рекомендован специалистами-иммунологами.

Массаж для самых маленьких. Основные правила

Начиная с 1 месяца и до года малышу можно делать массаж 1-2 раза в день, когда он бодрствует, но не раньше, чем через 30 минут после еды. Хорошо сделать лёгкий массаж перед ночным сном и тем самым убаюкать малыша.

Первые сеансы массажа могут длиться 1-2 минуты. Постепенно увеличивайте их продолжительность до 5-6 минут.

Температура воздуха в комнате должна быть 22-23 °С.

Массаж надо проводить на плоской, но мягкой поверхности. Например, на столе, накрытом тёплым одеялом и пеленкой. Удобнее всего использовать одноразовые мягкие пелёнки.

Все должно проходить спокойно, без резких движений и повышения голоса. Хорошо делать массаж под негромкую музыку.

Если во время массажа ребенок забеспокоился, напрягся, попробуйте его расслабить или на время приостановить массаж.

Убедитесь, что Ваши руки чистые и тёплые, кольца сняты, а ногти не могут поцарапать малыша.

Чтобы движения Ваших рук были мягкими и скользящими, смажьте руки витаминным кремом или маслом.

Если Вы делаете массаж малышу не самостоятельно, то убедитесь в том, что человек, который делает массаж, здоров.

Какие техники массажа подходят для малыша?
Поглаживания ручек, ножек, животика, спины, ягодиц, растирания стоп.

Направления движений: грудь – от центра к бокам; ножки – от пятки вверх к пальчикам; ручки – от кисти к плечу. Все круговые движения (ягодицы, живот и грудь) желательно выполнять строго по часовой стрелке.

Пальчики на руках и ногах можно слегка массировать круговыми движениями, поглаживать. Это способствует улучшению моторики.

Можно помассировать и лицо малыша аккуратными разглаживающими движениями и лёгкими почесываниями от середины лба к щечкам.

Закончив сеанс, легко пробегитесь по телу малыша кончиками пальцев.

Какую гимнастику можно делать с малышом до года?
Гимнастические упражнения способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитию мышц и общему укреплению здоровья малыша. Начинать заниматься гимнастикой можно в 1,5 месяца. Лучше проделывать упражнения за 30 минут до еды или через 1 час после кормления. В этом случае гимнастика поможет отхождению газов. Это очень важно детям, у которых нарушено пищеварение или мучает газообразование и колики.

Гимнастические упражнения

1. Возьмите ручку малыша и легко надавите на ладонь. Повторите с другой рукой.
2. Положите ребёнка на спинку и разводите его руки в стороны. Повторите несколько раз. Затем поднимайте ручки малыша и возвращайте их на место к животику.
3. Возьмите в свою руку стопу малыша и аккуратно сгибайте пальцы ног, надавливая на основание стопы.
4. Сгибайте и разгибайте ножки малыша к животу по очереди («велосипед»). Это упражнение поможет отхождению газов.
5. Выкладывайте ребёнка на живот. Это поможет укреплению мышц шеи. Когда малыш начнёт ползать, подставляйте к его стопам руку, чтобы он отталкивался от неё.
6. С 2 месяцев можно начать упражнения на мяче.
7. Дыхательная гимнастика. Упражнение №1. Аккуратно надавливайте на грудную клетку малыша своими ладонями, спереди и затем сбоку. Затем переверните ребёнка и сделайте несколько похожих надавливаний на спинку. Если ребёнок ещё не держит голову, это упражнение нужно выполнять, прижимая малыша к себе в вертикальном положении.
8. Дыхательное упражнение №2. Ритмично выполняйте надавливания сверху вниз по бокам грудной клетки, по направлению к пупку малыша, охватывая ладонями и пальцами живот.

Когда лучше воздержаться от массажа и гимнастики?
Малыш не прошел полного медицинского обследования в возрасте от 4 до 7 недель.

У него хрупкие кости и суставы, есть трещины в костях.

Прошло менее 1 недели после последней прививки.

У ребенка выявлены признаки инфекции или другие проблемы со здоровьем.

Ребёнок проходит курс лечения и принимает лекарства.

У него проблемы с кожей: сыпь, экзема или другие повреждения.
Ответов 10
  • любимка
    13 января 2012
     

    спасиибо очень полезная информация)))

    0
    • рита
      13 января 2012
       

      оч полезная информация

      массаж делает чудеса! Как говорили неврологи-любую болезнь массажем можно "убрать". И это правда.

      0
  • Зайчонок
    13 января 2012
     

    Спасибо B-) Бум стараться%-)

    0
    • ли-ло
      13 января 2012
       

      а у нас вчера был последний сеанс массажа. 10 дней курс

      0
      • Kayto999
        14 января 2012
         

        Ли-ло а где проходили массаж?

        0
        • Ли-Ло
          15 января 2012
           

          приходила женщина массажист, она у наших родсвенников

          у всех малышей массаж делает-ходит так сказать "по рукам"-хорошая такая.

          0
          • любимка
            16 января 2012
             

            а что у вас не так было?что решили массажиста позвать?

            0
            • Ли-Ло
              16 января 2012
               

              общеукрепляющий, так сказать для общегео развития.

              невролог тоже семейный врач приходила, и массажиста рекомендовала.

              0
              • любимка
                17 января 2012
                 

                а сколько стоит массаж?или в принципе то что сама делаю хватит?

                0
                • Ли-Ло
                  17 января 2012
                   

                  Наша массажистка сделала курс и теперь только в 6 мес.

                  будем повторять. А так наказала делать упражнения, которые нам показала. Я не знаю как вы делаете массаж, но профессионалы делают просто отлично-ловко и так видно, что воздействуют куда надо. А я как то аккуратно что-ли и неуверенно, если была бы возможность я бы ее каждый день на гимнастику звала.

                  0
Обратная связь