Восстановление после родов
маша  -    893
Девушки,уже вроде как достаточно времени после родов прошло, восстановились? К прежнему весу вернулись? Физические упражнения никто не начинали еще? Хочу начать пока хотя б пресс качать :) а так, уже в прежней форме,вес почти такой же, 47-48 стало... Бегать хочу снова!! И в бассейн! Предлагаю с осени - бег в манеже, и плавать, хотя бы 2 раза в неделю? Или фитнес там.. Кто за? Или рано еще будет?...
Ответов 77
  • Лена
    10 августа 2010
     

    я еще нет вес мой 65,до беременности 56 было,а так 20кг точно скинула

    блин мне не накого оставить малыша,а так хочу в бассеин,в фитнес

    0
  • unfox
    10 августа 2010
     

    Я почти тоже вернулась к своему весу.

    Физически не занимаюсь, если не считать качания ребенка перед сном )))

    0
  • Катя
    10 августа 2010
     

    мне надо 5 кг сбросить примерно, ничего не делаю, лень )))

    раньше 42 р. одевала, теперь 44

    0
    • Лена
      11 августа 2010
       

      я тоже 40-42 размер носила

      а щас 44-46 это наверх,а внизу 48р таз расширился,старые джинсы не лезут.

      0
      • Катя
        11 августа 2010
         

        У меня попа тоже больше стала ((

        в старые джинсы не лезу, таз не пролазиет, пришлось новые купить 44 р., надеюсь уменьшится? жалко ведь, шмоток то много 42 размера. С сыном в свою форму пришла когда ему 4,5 мес. было, прежнию одежду носила, а сейчас видимо, возраст даёт о себе знать! ха-ха

        0
        • Анна
          11 августа 2010
           

          А мне еще далеко до своего веса

          До беременности была 55,сейчас 67-68.После родов резко скинула 11кг. и остановилась.Очень боюсь что так и останется.После первых родов лишний вес ушел через 4мес.

          0
          • Мими
            12 августа 2010
             

            привет

            раньше весила 47 кг. в теч. берем. прибавила 17 кг. стала 64 кг. щас скинула 13 кг. стала 51 кг. хочу сохранить этот вес. не хочется вернутся к 42 размеру.

            0
            • Таша
              12 августа 2010
               

              После рождения ребенка

              Я прибавила за беременность около 12 кг., еще в своей вес до беременности не вернулась. Отговорка одна, что на ГВ и надо постоянно плотно кушать, чтобы молоко было. Как только меньше ем, молока меньше становится. Поэтому много пью чая, ем все...

              0
              • Катя
                12 августа 2010
                 

                Я вообще много пью, перед сном 4-5 чашок горячего чая выпиваю

                А иначе молока мало будет утром, приходится в туалет потом бегать всю ночь (( А так хлеба мало ем, а остальное по прежнему.

                0
                • Варвара
                  12 августа 2010
                   

                  Да реально чая много надо чтоб молока хватило

                  0
  • Таша
    12 августа 2010
     

    Питание

    Я тоже вечером чая много пью, чтобы ночью молоко вырабатывалось. Встаю кормить в 3-4, а потом в 7-8 утра.
    Ем хлеб, когда как. Когда могу вообще не есть, а иногда по 3-4 кусочка за один прием пищи. В последнее время много сыра, творога стала есть.

    0
    • Варвара
      12 августа 2010
       

      Я вот в свою одежду влезаю

      Но одно платье застегнуть не могу, видимо из-за "большой" груди

      0
      • Таша
        13 августа 2010
         

        Зарядка

        Хочется сходить на массаж куда-нибудь. Так, лень заниматься зарядкой. Но, надо будет с детьми начать в бассейн ходить. Кто-нибудь ходит со старшими в бассейн. Мы пробывали в малую ванну, но там в воскресенье так много народу было, что мы только 2 или 3 раза сходили.
        Но, все таки думаю с осени начать.

        0
        • Варвара
          13 августа 2010
           

          Мы ходили в Долгун

          Инструктор хороший был-ушел, потом занятия так себе проходили, потом то воды нет, то что. В общем, плавать не научились.

          0
          • Катя
            13 августа 2010
             

            Мой тоже плавать не умеет

            Ну правда есть в кого, я и муж не плавучие, хотя водные знаки все и доча в том числе. Скорпион+Скорпион=Рыбка и Рачок )))

            0
            • Таша
              13 августа 2010
               

              Бассейн

              Мы решили в Самородок ходить. Старшего на секцию записать, попробуем. А сами, если получится, конечно, в большую ванну "мама, папа и я" ходить.
              А, так чувствую, что живот такой большой после родов стал. Надо пересилеть себя и начать пресс качать понемногу.

              0
  • ORANGELOVE
    14 августа 2010
     

    я сразу как родила такой ж стала, ну во время беременности у меня тока живот был=)

    так лишнего не прибавляла, а так живот конечно мда...

    0
    • Варвара
      14 августа 2010
       

      Да, живот-проблема труднорешаемая, на мой взгляд.

      0
  • маша
    14 августа 2010
     

    тоже плотно ем

    вес оказывается прибавился, 50 почти стало:) так бы и осталось,сильно исхудать не хочется,так хорошо. Еще надо главное живот убрать,и мышцы подкачать,ноги похудели :(
    до первой беременности весила 45 прибавила 10 кг после родов сразу вернулась, стало гдто 45-46 потом около 47, со вторым прибавила 9 кг .
    Со старшим сыном с 3 лет пытаемся ходить , в долгун детский, потом перестали,ходили по вскр всей семьей в сауну+бассейн,поэтому там уже в большой перешел. С сентября хотим начать в самородок,от дома близко :) только незнаю пока как,если только на вых-е то мало получается :( сама начну осенью бегать и буду пресс качать, пусть сперва лето закончится,в город переедем :) никто бегать не хочет с осени?

    0
    • Таша
      15 августа 2010
       

      Восстановление

      Да, тяжелая задача - заставить себя не кушать. Например, вчера мы приехали после гостей около 2200, но все равно сели чаевничать с печенюшками, пряничами и мороженным. Сытые, довольные легли спать. Но это же есть - те проблемы, которые хочется убрать.
      На весы в последнюю неделю вообще не встаю, чтобы не расстраиваться. Чуть похолодало, так аппетит вообще зверский стал. Если раньше была совсем равнодушна к хлебу, то сейчас почти за каждый приемом пищи с маслом, с сыром, с вареньем.
      Сегодня, едем на дачу на шашлыки на ДР. Чувствую, что опять наемся, тем более, там будет тортик, шашлычки, всякие вкусности (пирожки, оладушки типа). Сама приготовила...

      0
      • Лена
        25 августа 2010
         

        да живот это проблема

        надо срочна занятся животом!!!ото разрывы и еще в добавок жир!!!

        0
        • Катя
          25 августа 2010
           

          Я решила худеть ))

          Не есть хлеб и т. д.

          0
          • Дана
            25 августа 2010
             

            Катя ты в самый раз

            Зачем худеть?Я вот всю жизнь мечтаю...а то все подростком считают((((Эх дали бы в 50 мне 18 лет)

            0
            • Таша
              26 августа 2010
               

              Внешность

              Катя, я согласна с Даной! Ты очень симпатичная!

              0
              • Катя
                26 августа 2010
                 

                ой, спасибо, так приятно)))

                Но я ещё не я, скину 5 кг и будет норма ))))

                0
  • Маша
    26 августа 2010
     

    Я хочу поправиться немного

    А вот живот надо убрать :(

    0
  • вилюяна
    26 августа 2010
     

    всем привет давно не заходила:))

    а вот у меня проблема не могу никак похудеть :(( за всю беременность прибавила 30 кг :(( да да так много :((
    максимальное была 91 ща то 73 то 75 а была я 60кг копец и что мне делать
    ноги это вооще жесть мне кажеться я самая толстая на всей планете
    никогда в жизни не была такой крупной
    я даже боюсь мужу лишний раз голой показаться так как полный букет циллюлита;(((

    0
  • ORANGELOVE
    22 сентября 2010
     

    ДЕВОЧКИ, У МЕНЯ МЕСЯЧНЫЕ..........

    мы на гв. ппц :( ребенку 3 месяца

    0
    • Таша
      22 сентября 2010
       

      Восстановление организма

      Месячные - это значит организм уже восстановился для следующих родов.
      Мы на ГВ, у меня пока нет, но я планирую с 4 мес. начать 1-2 раза в день давать смесь и начать вводить прикорм (сначала сок, потом пюре и к 6 мес. кашки).

      0
    • ORANGELOVE
      22 сентября 2010
       

      надо теперь предохраняться))

      0
      • Варвара
        23 сентября 2010
         

        Если ночью кормишь

        То до 6 мес в принципе вероятность очень мала. НО она есть!

        0
        • Катя
          23 сентября 2010
           

          надо, а у нас несколько раз было без предохранения

          И я теперь боюсь (( а вдруг, хотя только 3 мес., ночью кормлю иногда, но уже прикармливаю. Сегодня сестра купит тест для успокоения моей души )) Просто я ещё толстею...хе-хе

          0
  • ORANGELOVE
    23 сентября 2010
     

    а мы вобще не предохранялись, я какбе думала если нет мес-х, то и забеременеть маловероятно.....)

    =) а у кого нибудь пришли еще кроме меня, кто на гв???
    ну блин, вечно у меня не как у всех=)

    0
  • Варвара
    23 сентября 2010
     

    Ходишь-ходишь так, а потом выясняется

    что беременная на 5 месяце :)))

    0
    • Катя
      23 сентября 2010
       

      Ужас же, я точно с ума сойду....

      После рождения сына пришли у меня когда ему было 4,5 мес., вроде как, как раз в это время кормила его только утром и перед сном.

      0
      • Таша
        23 сентября 2010
         

        Месячные

        Конечно, можно забеременить.
        Катя, сделай тест обязательно.
        Да, лучше всего предохраняться...

        0
        • Анна
          24 сентября 2010
           

          Катя,ты беременна???

          0
          • Катя
            24 сентября 2010
             

            Пипец девочки я в печали (((

            Ну как так то, сделала тест вчера и сегодня, 2 полоски. Завтра иду в платную клинику. Всегда была уверенна, что со мной такого не случится, всегда против абортов была, а здесь сама.....но рожать однозначно не собираюсь!!!

            0
          • Таша
            24 сентября 2010
             

            Тест

            Катя, ну, как тест?

            0
  • Маша
    24 сентября 2010
     

    ААаааааа, черт Катя!

    Это точно чтоли, может тест ошибся, мало ли всяко бывает!?

    0
    • Катя
      24 сентября 2010
       

      Ну врядли бы ошибся, 2 раза делала, вчера вечером и сегодня утром

      В последнее время какие то изменения чувствовала, молока меньше стало, голова кружилась когда то, поясницу ломит, короче мне борода....обзвонила все клиники, в свою не хочу, много времени займёт, завтра на УЗИ иду, хочу срок узнать!

      0
  • ORANGELOVE
    24 сентября 2010
     

    да нуууууууууу О_О

    0
    • Дана
      24 сентября 2010
       

      пипец Катя что так?

      У мня тож нет красных дней.Ничего не чувствую,вроде нормально тютютю((про тест не думаю,кондом тока сегдня купила...ПИПЕЦ!!!

      0
      • Анна
        24 сентября 2010
         

        Девочки я попежала в аптеку за тестом!

        0
        • Варвара
          24 сентября 2010
           

          Блин, Катя! Как так-то!

          Не надо так сильно печалиться... жаль, конечно.

          0
          • Катя
            25 сентября 2010
             

            Спасибо девочки за поддержку, у нас с мужем черная полоса что ли?

            Ладно, завтра схожу на УЗИ, а там посмотрим, как и что дальше будет...

            0
            • Катя
              25 сентября 2010
               

              Сходила сегодня, ничего не обнаружили, сказали через 10 дней придти

              Делали обычное УЗИ и ТВГ, говорит нет плодного яйца, буду ждать, а вдруг подружки придут.

              0
              • Таша
                25 сентября 2010
                 

                Месячные и тест

                Катя, УЗИ ничего не показывает, а тесты положительные?? Надо действительно срок определить, но 10 дней это же так долго ждать....

                0
              • Варвара
                25 сентября 2010
                 

                Ну если ТВГ не видно, то срок скорее всего совсем маленький...

                А тест показывает + (интересно). Я вот тоже сегодня тест купила, завтра проверю (мало ли).

                0
  • Маша
    25 сентября 2010
     

    Тест

    А мне кажется можно успокоиться, слава богу :)
    Если тест положительный, а по УЗИ ничего не видно, то велика вероятность, что там и нету ничего :) Тесты же реагируют на ХГЧ, какбе когда там начнется строиться плацента, наверное просто в организме после родов каких-то гормонов прибавилось, вот тесты и дают положительно. Катя, расслабься нормально все будет.

    0
    • Варвара
      26 сентября 2010
       

      Будем надеяться на лучшее!

      0
    • Катя
      26 сентября 2010
       

      Я у неё спросила насчет того, что вдруг это гормоны, но она говорит, что мало вероятно

      Времени достаточно прошло, что плодное яйцо возможно в трубе где то, до матки не дошло и поэтому подождать надо, в начале окт. приду, всё равно проверю, если подружки не придут! Более менее успокоилась хоть, до этого вся на нервах была)))

      0
      • Катя
        29 сентября 2010
         

        То ли я дура, то ли организм мой сошёл с ума ))

        Делала тест - 1 полоска, завтра опять сделаю!

        0
  • Варвара
    29 сентября 2010
     

    Катя, ну что? Как там твой тест?

    Ты всех на форуме перепугала. Вчера тоже тест делала.

    0
    • Катя
      29 сентября 2010
       

      ой, я сама то как испугалась, до сих пор в легком шоке хожу

      с утра 1 полоска )) Ты тоже делала что ли? хе-хе теперь думаю, и что дальше делать?

      0
  • Варвара
    29 сентября 2010
     

    У меня одна полоска!

    Катя, надо теперь усиленно предохраняться, чтобы такого не повторилось. Будем надеяться, что тест тот был бракованный...

    0
    • Катя
      29 сентября 2010
       

      Ну это понятно насчет предохранения, я ведь теперь не успокоюсь, пока подружки не придут !

      Думаю к гинекологу сходить надо на всякий случай.

      0
  • Варвара
    29 сентября 2010
     

    Мне кажется, что и врач только руками разведет

    Мол бывает такое, что и тест неправильно показывает уровень ХЧГ (или как его там).

    0
    • Таша
      29 сентября 2010
       

      Тест

      Катя, да, ты действительно, заставила всех немного поволноваться. Я тоже на днях купила и сделала тест. 1 полоска, а так месячные еще не пришли.

      0
      • Дана
        29 сентября 2010
         

        Одна я тест еще не делала

        Подружки нет,у невестки которая в середине июля родила уже вторая подруга пришла,мы же еще искусственники(((под конец еще сюрпраааз будет(((-

        0
        • Дана
          2 октября 2010
           

          Одна полоска!

          А подруги в красных сапогах еще нет.Мы же на ИВ!

          0
  • вилюяна
    4 октября 2010
     

    всем привет

    а подружка через сколько должна придти??? у меня тож ее нет((

    0
  • тужарка
    13 октября 2010
     

    мы на ИВ и уже 2 раза приходили.поэтому палевно так....

    у меня вопрос про волосы...ппц они выпадают:((
    они везде...они на полу, они на одежде, они на ребенке, они даже в еде!!!
    после ванны,душа вообще отдельная тема...
    какие средства народные, не народные существуют от выпадения волос?? такое ощущение что я лысею..:((

    0
    • Анна
      13 октября 2010
       

      Ну вот и дождалась,Начались!

      Видимо организм востановился.а я уж хотела к гинекологу идти.Волосы у меня тоже пачкой выпадают,уже почти лысая хожу,надо в парекмахерскую срочно.

      0
      • Варвара
        13 октября 2010
         

        У меня скоро волосы кончатся

        Недавно коротко подстриглась теперь если плешь появится сразу видно будет

        0
        • belol_katya
          14 октября 2010
           

          У меня тоже волосы со страшной силой лезут ((( Во время беременности вообще не падали

          Они падают, но не кончаются, много их, хотела бы подстричь, но муж не разрешает, а так всегда короткая прическа была!
          Подруги ещё не пришли, жду! Второй раз на УЗИ ходила, ничего нет, успокоилась ))

          0
          • Дана10
            15 октября 2010
             

            Рада за тебя то как Катя!

            Волосы мои тоже капец!КУСКАМИ...Надо витаминками чтоль подкрепиться.

            0
            • belol_katya
              16 октября 2010
               

              Спасибо Дана! А я то как рада )))Я витамины пью, но чёто как то по пусту что ли?

              0
  • orangelove
    20 октября 2010
     

    Очень похудела, все что лишнее было, вечно бокА и тд нету, радуюсь :)))

    0
    • belol_katya
      20 октября 2010
       

      когда ж я похудею?((( очень рада за тя )))

      0
      • Счастливая
        23 октября 2010
         

        Привет всем.

        У меня тоже страшно выпадают волосы,вот читаю и как будто про меня написано:) с такими темпами скоро облысею.во время беременности да и после все было в норме,еще радовалась что избежала эту проблему."линька" началась где то месяц назад.мои волосы везде..кошмар,их явно на половину меньше стало.Что делать?вроде витамин пью,элевит,хотя если честно иногда пропускаю.девчонки,вы как с этим боритесь?((( насчет месячных,у меня уже вторые идут,мы на смешанном,начала прием мини-пили.

        0
  • цагашка
    24 октября 2010
     

    приветик всем!

    у меня с волосами те же проблемы.я начала пить витамины,купила маску для волос, на днях купила шампунь от выпадения волос для мам,сейчас уже меньше падают,даже блеск появился))

    0
    • Дана10
      24 октября 2010
       

      Какая фирма?

      Шампунь в студию(((

      0
  • Варвара
    24 октября 2010
     

    ждем-с!

    Где же этот чудо-шампунь!

    0
    • цагашка
      26 октября 2010
       

      фирма мама-комфорт

      от выпадения и ломкости волос.в мире здоровья за 200р. даже муж стал мыть им голову,говорит,приятный.то ли я так разрекламировала)

      0
      • G_Anna
        26 октября 2010
         

        Ой надо попробовать,а то уже в прямом смысле лысая.

        0
  • тужарка
    10 ноября 2010
     

    у меня после месячных несколько дней идут выделения коричневого цвета

    что это может быть? кто нибудь знает?
    уже третий раз приходят месячные и эти выделения тожа..
    к гинекологу обламывает идти...

    0
Обратная связь