Сэниэ Илгэ

КУОРАККА АБААЬЫЛААХ СИР ЭЛБЭХ.ОНТОН ХАЙДАХ ХАРЫСТАНЫАХХА?
саха ойууна Владимир Хоютанов бар дьонугар туЬалаах субэтэ


Бу айыл5аттан дьикти айдарыылаах киЬини эдэр эрдэ5иттэн билэбин, олоххо керуулэрин сэцээрэбин.Кини маннык кэпсээбитин бар дьон туЬаныа диэн туран, cорох санааларын эппитин ыытабын.Маннык кэпсээтэ:

"Арай биирдэ куоратка ас астаан атыылыыр палаткага киирэн аьыы олордум. Онно сир анныттан дьон тахсар. Араас хамсыыр харамай тахсар. Сыт сымар дьаабы. Олох ад аана дуу диэхпэр дылы? Дьэ онно, хата ,дьон аьыыр, уерэ кете ункулуур ессе, онно биир кыыс бэрэски сии олорон, кестубэт улахан багайы уену сиэн кэбистэ. Эрэйдээх ыалдьара буолуо дии санаатым.
Мин санаабар , сир кырыьа алдьанна да бутэ .Ийэ сир кыыс о5о курдук. Алдьатан баран бырахтын да атын дьон туьанар. Дьэ, онно хаан тахсыбат кыыс курдук. Салгын тахсар уонна тыалы кытта тыал буолан барар. Ол сиргэ, дьаама5а, атын сущностар мусталлар. Абааьыны айаллар. Дьону сииллэр. Оннук сирдэри эмтиир дьон бааллар. Ол эрээри быстах кэмцэ.
Саамай учугэйэ,бэйэц бас билэр сирдээх буоларыц. Ону таптаац. От мас олордон. Харыстаан олоруц, дьиэ уот туттан. Дьэ, ол онтон атын куустээх ыраастаныы кемускэнии суох. Онтон куоракка олорор биир дойдулаахтарбар этиэм этэ субэ курдук. Эьиги син ханна эрэ сирдээххит буолуо дии. Ол сиргэ силис быра5ын. Кырыс буоруттан ытыскар ылан, меьееччуккэ кутан илдьэ сырыт. Квартира буолла5ына, утуйар хоскор уура сырыт.
Ийэ сирин кырыьын буорун илдьэ сырыт. Эн куоракка ыалдьыт эрэ буолагын. Багар онно уйэн тухары ыалдьыттаа.
Итинник биир билэр кырдьа5аьым куоракка улэлээн кырдьан елбутэ. Манна дойдутугар а5алан кистээбиттэрэ , отут сэттис кунугэр миэхэ кэлэн кэпсээбитэ. Ийэ сирим сылаас да эбит диир. Куустээх да эбит диир.мин куоракка хас да квартира,баай дуол эккирэтэ сылдьыбыт эбиппин диир. Ол эрээри мин онно ыалдьыт эрэ буолан сылдъыбыппын диир уонна кулэр .40 хонуга туолан, антах атааран биэрбитим. Онон ханна силиьин баар , ол онно эн харысхалын баар.Ол иьин этэбин дии. Тереебут сиргиттэн кыраны ытыскар ылан ,буору илдьэ сылдьын диэн. Мин со5уруу уерэнэ сырыттахпына ийэм наар оьохпут буорун кыратык биэрэн ыытара. Дьэ, ол кырдьык кемускэл. Билигин да барарбар моонньубар баанан илдьэ сылдьабын."


Ойуун кэпсээнин бассаапка тар5атарга анаан оцордум
Лена Леонтьева-- Сэниэ Илгэ
саха эмчитэ уонна суруналыыс

Улуу Туймаада сэтинньи 13 кунэ 2017 сыл

Саамай боростуой ньыма - Уһуннук олорорго.

Киһи түргэнник кырдьарыгар улахан биричиинэ буолар - киһи этэ сиинэ куурааһына, уолааһына, хатааһына... итини наука дакаастаабыта ыраатта. Киһи сааһыран истэҕин аайы эппитигэр-сииммитигэр уубут көҕүрээн барар. Итинтэн сылтаан хааммыт хойдор, быччаххайдарбыт үлэлэрэ мөлтүүр. Тириибит, быччыҥнарбыт сымныыллар. Төбөбүт ыалдьара элбиир, сүһүөхтэрбит мөлтөөн ыалдьаллар... аахтахха элбэх.

Дьэ тугу гынабыт? Эппиэт боростуой, эппитигэр-сииммитигэр ууну иҥэрэбит. Ууттан турарбытын бары бэркэ билэбит, уу ону таһынан информацияны уонна сүдү күүһү иҥэринэрин эмиэ билэбит. Эккэ-сииҥҥэ элбэх уулаах буоллаҕына эрэ информация күүс иҥэр, ол эрээри күүс үчүгэйэ уонна куһаҕана да баар ону умнумаҥ. Ол иһин үтүө дьон этэллэр - үчүгэй сонуну кэпсэтиҥ, үчүгэй сирдэргэ сылдьыҥ, ырааһы санааҥ, кэрэни кэтээҥ көрүҥ... диэн. Норуот эмчиттэрэ да этэллэр элбэх уулаах киһини эмтииргэ быдан чэпчэки диэн. Уу иһэ, остуолга аһыы олорон хаһан да куһаҕаны кэпсэтиллибэт. Дьэ биһиги ыһан-тоҕон, чачайа-чачайа ырытыыбыт онно киирэр.
Онтон тибет йогтара сүбэлэринэн ууну сарсыарда эрдэ иһиллэр диэн. Тымныы буолбакка 40° итиини, төһөнү иһэр кыахтааххынан, 1, 2, 3, 4 ыстакаан. Бастаан кыраттан саҕалаан уонна улаатыннаран иһиҥ. Итинник итии ууну "түргэн уу" диэн ааттыыллар. Ууну туох оборон ыларый? синньигэс очоҕос, куттах буолбатах. Ууну бэйэтин иһэр эрэ түгэҥҥэ курдары ааһар. Биллэн турар тымныы ууну куттах сылытар, ол сылытарыгар күүһүн бүөртэн ылар. Ол иһин сорох дьон биһиги ууну испэппит бүөрбүт ыалдьар дииллэр. Оттон ууну истэххэ куртаҕы албынныыр уонна курдары синньигэс очоҕоско быһа ааһар. Оттон аһы кытта истэххинэ уу аһы суурайар үлэҕэ тиксэр. Чэй, араас сок, ууга киирсибэт, ити аһылыкка киирсэр, куттах ону араас сиргэ тыырар курдары аһардыбат. Дьэ өссө дириҥэтэн эттэххэ курдары ааспыт итии уу синньигэс очоҕостон биһиги клеткабыт таһыгар иҥэр уонна хааммытын убатан быччаххайдарбытын үлэлэтэн барар. Сарсыарда куттахпытыгар сыстан хаалбыт аспыт тобоҕун хоҥуннаран ааһар, хааммытыттан араас токсины ыраастаан таһаарар, куттахпыт үлэтин бэлэмниир, суон очоҕоспут үлэтин тупсарар, элбэх туһата. Өссө ньиэрбэ үлэтигэр үчүгэй, стресс депрессия... холобур туохтан эрэ ньиэрбинэйдээтэххинэ кыралаан омурдан итии ууну истэххинэ эмиэ уоскуйаҕын. Боруобалаарыҥ, ордук кэрэ аҥардар, сирэйгит кожата тупсуо, морщинкаҕыт аҕыйыа. Оттон тымныы уу клеткабыт иһигэр киирэр уонна онтон дьэ дарбайабыт эрэ.
Хаһан иһиэххэ наада диэн: сарсыарда 5-7 чаас икки ардыгар уонна 30 мүнүүтэ аһаабаккын. Киэһээ утуйуох иннинэ эмиэ иһиэххитин сөп, киэһээҥҥини бэйэҕит быһаарыныҥ кэтэнэн көрөн кыралаан. Ол эрэн сарсыарда хайаан да наада. Ууну иһэргитигэр ыстакааны хаҥас илиигэр ууруҥ уонна уҥа илиигинэн саба тутуҥ. Уугутугар туһаайан үтүө махтал тыллары этиҥ, эккитин-сииҥҥитин киирэн үтүөрдэригэр, чэбдигирдэригэр көрдөһүҥ.

Бу маны эһиэхэ анаан элбэҕи ааҕан, бэйэбэр туһанан баран, эһиэхэ сахам дьонугар туһанныннар, уһуннук дьоллоохтук бу күн сиригэр үтүө-мааны олоҕу олордуннар диэн бэлэмнээтим.

"Сыдьаайа"

для чистки картофельного и др полей от сорняков,просто и удобно

для чистки от сорняков

между грядками картофельного поля

Пью pисовый квас всё лето — не вcпоминаю о суставах целый год!
Вот как его приготовить...

Рисовый квас - настоящее чудо-средство! Приготовить его очень просто, а польза от него фантастическая! К тому же, такой квас отлично утоляет жажду в летнюю жару.

Рисовый квас оказывает благотворное влияние на весь организм. Его необходимо пить людям с остеохондрозом, чтобы избавиться от отложения солей. С давних времён рис считается лучшим средством в очищении организма

Рисовый квас от остеохондроза тебе посоветует любая бабушка. И она будет абсолютно права, ведь квас является отличным противовоспалительным средством. Польза рисового кваса еще и в том, что он отлично избавляет организм от лишних солей и щавелевой кислоты.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
4 ст. л. риса
3 ст. л. сахара
1 ст. л. изюма

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Тщательно промой 4 ст. л. риса и залей его литром воды. Ты можешь использовать любой рис, однако индийский морской рис лучше всего подойдет для кваса.
Добавь 3 ст. л. сахара и половину ложки изюма. Теперь квас необходимо настоять около 4 дней.
Слей жидкость и храни ее в холодильнике. Не забудь процедить.
Осадок ты можешь теперь использовать как закваску, в которую каждый раз надо добавлять 2 ст. л. риса, 2 ст. л. сахара и половину ложки изюма.

Используя эту многоразовую закваску, ты почувствуешь, что уже на второй и третий разы квас обретает гораздо более насыщенный вкус.

Для того чтобы полностью избавиться от боли в суставах, необходимо пройти курс лечения рисовым квасом в 5 недель. Принимай полстакана кваса три раза в день после еды.

ИМУНИТЕТА МӨЛТӨӨН,
ТЫҤАЛАРЫН ТЫМНЫППЫТ,
БАРЫ
СҮҺҮӨХ,
ДЬАРҔА, ВАРИКОЗ,
УОЙАН ЫЙААҺЫНЫ КЫАЙАН ТҮҺЭРИММЭТ,
ТЫМНЫЙАН ЫАЛДЬЫБЫТ ДЬОН,

БЭС ИНЭТИН,
ҮНҮГЭҺИН(пыльца)
КЫТЫАНЫ,
ТИИТ МУТУКЧАТЫН,
ШИШКАТЫН, ХАТЫҤ ҮНҮГЭҺИН,
ТИИТ ЛАБЫКТАТЫН,
КӨӨННЬӨРӨН ИҺИҤ

БЭС ИННЭТИТТЭН САҔАЛААН СЫЫЙА ЭТКИТИН-СИИҤҤИТИН, ХААҤЫТЫН
ТҮӨРЭ ИС ОРГАҤҤЫТЫН ЫРААСТАНЫҤ

БИИР УЛАХАН (үллэччи) ЫТЫС, БЭС ИННЭТИН
(Биир ытыс порцияны утуу субуу 3 Күн иһэҕит)на 500 мл. Көөнньөрөн (сиб билигин оргуйбут ууну кутан хаппахтаан)
Сойбутун кэннэ,
КҮҤҤЭ ҮСТЭ АҺЫАХ ИННИНЭ НАТОЩАК 1/3 СТАКАНЫ ПО ЧАСТЯМ ИҺЭҔИТ,
(Биир порция УТУУ СУБУУ 3күн,
10 порция*3 күн=30 күн)
БИИР ЫЙ (30 күн) ИҺЭҔИТ,

Пеперыв 10 Күн

САЛГЫЫ
КЫТЫАН ИННЭТИН
итинник СХЕМАННАН ИҺИҤ
ОЛ КЭННЭ ЭМИЭ СЫННЬАНАБЫТ
10-20 КҮН

САЛГЫЫ

ТИИТ ЛАБЫКТАТЫН
ТИИТ ЛАБААТЫГАР ҮҮНЭР ЛАБЫКТА
БИИР СТОЛОВАЙ ложка ЛАБЫКТАНЫ стакаҥҥа
заваркалаан КҮҤҤЭ ҮСТЭ АҺЫАХ ИННИНЭ,
(эбэтэр аһылык кэннэ)
күҥҥэ үстэ,
1/3 СТАКАНЫ ПО ЧАСТЯМ ИҺЭҔИТ,
БИИР ЫЙ ИҺЭҔИТ,

10-20 күн перерыв,
САЛГЫЫ ТИИТ МУТУКЧАТЫН, ИТИННИК ЖЕ СХЕМАННАН,

САЛГЫЫ
ПЕРЕРЫВ 10-20күн

САЛГЫЫ ХАТЫҤ ҮНҮГЭҺИН, СЭБИРДЭҔИН,
КЫТЫАНЫ
ИҺИЭХХИТИН СӨП

ДЬЭ ОЧЧОТУГАР
ЭККИТИН СИИҤҤИТ ЫРААСТАНАН,
ХААҤҤЫТ ЫРААСТАНАН
СҮҺҮӨХТЭРГИТ,
ДЬАРҔАҔЫТ, ТЫҤАҔЫТ
ЫАРЫЫТА ТЭЙЭН
САХА БУОЛАН САНДААРЫАХХЫТ, КИҺИ БУОЛАН КИЛБЭЙИЭХХИТ
ТУРДАҔА.....

БУ АЙЫЛҔА АЛЫПТААХ ЭМТЭЭХ ОТУН-МАҺЫН ИҺЭ ИҺЭҔИТ,
МИН САХАЛЫЫ ЭМТЭЭХ ОТТОРТОН ОҤОҺУЛЛУБУТ МААСПЫН ЫЛАН ЭМТЭНЭН ЧЭБДИГИРДЭХХИТ БУОЛУОХТУН

https://kartofan.org/kak-ispolzovat-yagody-kartofelya.html

*МАННЫК, ТУҺАЛААХ СҮБЭ ВАТСАПКА КЭЛЛЭ:*

*_У кого дома нет кондиционера хочу подсказать как наша семья спасается от жары:_*

Я беру старые х/б шторы, можно пододеяльник , простынь (что есть) в количестве
5-6 штук, мочу в воде, отжимаю, ложу в морозильную камеру.

Как только все это дело замерзнет, я достаю из морозилки и развешиваю по комнатам, а в морозилку ложу вторую порцию для замораживания, и так чередую.

Сразу становится в комнатах свежо и дышать легче, особенно если есть на улице задымление от лесных пожаров. Такой метод помогает спастись и от этого.

*_Удачи друзья!_*

*БӨӨСКӨ УОННА КЫМЫРДАҔАС*

Оҕуруотчуттар бары бөөскөнү (тля) бэркэ билэллэр. Элбэхтик эрэйдээбит харамай боолуохтаах. Үүнээйигэ дэлби төрөөн, лабах курдугунан сэбирдэхтэри бүрүйэн, тумнаран, сүмэһинин оборон үүнээйини өлөрөллөр. Араас ньыма барыта баар. Мин табах кураанах күлүн үүнээйи үрдүнэн сахсыйа таммалатабын, сороҕо буоругар түһэр. Икки күнүнэн бөөскө сүтэн хаалар. Табах ото бэйэтинэн туһалаабат, умайбыт күлэ туһалыыр. Маны таһынан араас ньыма барыта баар. Ону интернеттэн, ютубтан, суруйулартан булан ааҕыаххытын сөп.
Дьэ аны манна даҕатан кымырдаҕас туһунан этиим. Кымырдаҕас боортута элбэх эбит. Дьиэ, оҕуруот кымырдаҕаһа. Дьиэ акылаатыгар үөскээн, көөбүл оҥорон түргэнник эмэҕирдэр. Киһини да ытырар. Аны бу кымырдаҕаспыт минньигэһи наһаа сөбүлүүр. Ол минньигэһи кинилэр... бөөскөттөн ылаллар эбит! Бөөскө үүнээйи сүмэһинин оборон, таһаарарыгар кытта сыстаҥнас мүөт курдугунан саахтыыр эбит. Ону таһаарарын манаан туран, кымырдаҕастар оборон ылаллар. Аны бу сатаналарыҥ өйдөрө бөҕө! Наар биир үүнээйигэ аһара элбээтэхтэринэ, өлөн кэхтэн эрэр үүнээйи симэһинэ мөлтөөн барар эбит. Оччоҕо кымырдаҕастар, бэркэ диэн өйөөн убаан, сэрэниин сэрэнэн бу бөөскө колониятын атын лабааҕа, саҥа үүнээйигэ көһөрөллөр эбит. Оччоҕо сибиэһэй үүнээйи симэһиниттэн тото аһаабыт бөөскөттөн өссө элбэх "мүөтү" кымырдаҕастар сиэн абыраналлар. Ол мүөттэрин уйаларыгар таһан, өҕүйэн, оҕолорун, ньээҥкэлэрин аһаталлар. Ол түмүгэр кымырдаҕастар төрүөхтэрэ торолуйар, элбиир. Ситинник бэйэ бэйэлэрин өйөһөн, хардарыта бэрийсэн, дьиэҕэ - үүнээйигэ улахан хоромньуну таһаараллар. Дьэ бу сатаналары - кымырдаҕастары хайтах суох гынабыт? Кинилэр баалларын тохору, бөөскө тэнийэ туруо дии. Эбиитин, саамай доруобай, үчүгэй "төрүөҕү" биэриэх көрүҥнээх бөөскөнү кымырдаҕастар кыһын уйаларыгар көһөрөн кыстаталлар эбит! Эһиилги "мүөттэрин" санаан эрдэхтэрэ эбээт. Айылҕа барахсан айар да боолар эбит!
Дьэ билигин, бу сатаналарбытын хайтах суох гынар ньыманы интернеттэн хаһан, ютубу көрөн, саамай биһиэхэ кыалларын, аҕыйах сүбэни тылбаастыам.
1. Үөһээ эппитим курдук, табах күлэ үчүгэй. Ол гынан, рассада дьиэҕэ баар кэмигэр, эбэтэр кымырдаҕас суоҕар үтүө түмүктээх. Таһырдьа үүнээйигэ ыстахха, бөөскө табах амтаннаах мүөтү таһаарарын биллэҕинэ, кымырдаҕастар "мүөттэрин баабырыкатын" атын сиргэ көһөрөн кэбиһэллэр эбит. Онон бастаан кымырдаҕаһы суох гынан баран биирдэ бөөскөнү итинник кыайыахха сөп.
2. Кымырдаҕас уйатын таһыгар сибиэһэйтэн сибиэһэй үөрэ отун, петрушка сэбирдэҕин, анньыыһы, копченай балык сытыйбыт төбөтүн, мэлиллибит чесноктаах көөбүлү эҥин уураҕыт. Бу куһаҕан сыттан кымырдаҕастар көһөн хаалаллар, сөбүлээбэттэр. Ол гынан өлбөттөр.
3. Үүнээйи аннынан, сиргэ уулаах иһиттэри уурдахха, ууга түһэн өлөллөр. Бу ньыма эмиэ мөлтөҕө диэн, элбэҕи биирдэ суох гыммаккын, көҕүрэтэҕин эрэ.
4. Тэҥ өлүү сахар пудратын, мүөтү, ууну уонна *доруоһаны* холбуу буккуйан, хойуу хааһы оҥорон баран, кыра хаппахтарга кутан, кымырдаҕас уйатын таһыгар, үүнээйи анныгар уурталыыбыт. Доруоһа сиэтилэр да, кымырдаҕастар икки күнүнэн өлөллөр. Ол кэмҥэ кинилэр "өлүү мүөтүнэн" төрүөхтэрин барытын аһатан, колония түргэнник эстэр. Бу үчүгэй ньыма.
5. Тэҥ өлүү сахар пудратын, борнай кислота бороһуогун (бура) уонна мүөт холбоон хааһы оҥорон, эмиэ иһиттэргэ кутан тарҕатабыт. Кымырдаҕастар түргэнник өлөллөр.

Дьэ бу саамай, хас оҕуруоччукка кыаллар, киһиэхэ туох да боортута суох ньымалар. Маны таһынан, араас химикат, дьаат, ловчай поястар эҥин элбэхтэр бөҕө боо. Ол гынан сэрэхтээхтэр уонна көстүмүөн да сөп, баҕа хоту.

Дьэ маннык кымырдаҕаспытын кыайдахпытына эрэ, бөөскөбүтүгэр түһүнэбит. Онно эмиэ ньыма элбэх эбит. Үүнээйини мыылалаах ууга умса тимирдэн сууйартан саҕалаан, эмп арааһа. Ол гынан, саамай эрэллээҕэ, табах күлэ. Табахсыттар күллэрин биир иһиккэ мунньан бэртээхэй туһа оҥоруохтарын сөп. Табах күлүн хойуутук ууга суурайан, ыстарыахха эмиэ сөп.

Чэ маннык, интернет киэҥ дуолун кэрийэн ылбыт кэһиим. Ааҕыҥ, туһаныҥ

КҮН ЧЭЭБИЙЭ

Укробу маннык мелкаҋ гына кырбаан тоҥорор олус удобнаҋ, тоҥмутун кжннэ. Форматтан араартаан мөһөөччүккэ уган морозильникка уган хаһаанаҕын ,кыһын сип-сибиэһэҋ буолар
Тоҥмута

Дорооболоруҥ🤝🏼Ити👆🏼бузина кыһыла харата - диэҥҥэ арахсар.Биһиэхэ үксэ кыһыла үүнэр.Дьааттаах отоҥҥо киирсэр буолан баран😉чыычаахтар үксүлэрэ сииллэр,но🙄кээмэйдээн 😛...Бузинаны иһиккэ слой слой саахар кутан хараҥа сиргэ 15-хонук, сибиинньэ сыатын курдук баттата ууруллар.Дьэ ол кэннэ бузина саахары кытта булкуһан тахсыбыт суогун биир чаайнай луосканнан аччык искэр күҥҥэ иккитэ истэххэ,үөскээн эрэр араас искэннэри мэлитэн куурдан хатаран суох оҥорор сүдү химическай састааптаах эбит. Аны туран ити 👆🏼бузинааны 200-грамнаах гына стеклянкаҕа толору симэн баран,үрдүгэр водка кутан эмиэ соннук кэмҥэ туруоран атаҕа ыалдьар дьон профилактика курдук сотто сырыттахха,атах ыарыыта быдан сүтэн,киһиэхэ хаамарыгар чэпчэки буолар--диэн араадьыйаҕа кэпсииллэр эбит.Ыалдьыбакка этэҥҥэ олоруҥ

*КЫНАТТААХ сүбэтэ: киһи туохтан ыалдьарый?*

Мин Егорова Саргылана Семёновна диэммин. Эмтиир аатым Кынаттаах диэн. Бэйэм айылҕа биэрбит күүһүн туттан, эдэр эрдэхпиттэн кыралаан үөрэппиппин көмөлөһүннэрэн, кинезиолог үөрэҕэр үөрэнэммин, эмтиирбин саҕалаабытым. Төһөнөн элбэх киһини эмтиигин да, соччонон уопутураҕын уонна Үрдүк айыылар көмөлөһөр буолар эбиттэр.

Киһи ордук

туохтан

ыалдьарый?

Эдэр киһи мээнэ ыалдьыбат. Онтон сааһырдах аайы араас ыарыы буулуур. Бу барыта – сыыһа тыынартан, аһыыртан, турартан, олорортон, хаамартан саҕаланар. Ол аата рефлекспит кэһиллиититтэн. Тыынаргар диафрагмаҥ кыайан үлэлээбэт, үлэтэ кэһиллибит түгэнигэр систиэмэ үлэтэ барыта кэһиллэр. Киһи мэйиитэ киһини тыыннарарга эрэ үлэлиир “эн хайдах да тыын, тыын эрэ” диэн. Оттон киһи тыыммата да өлөр буоллаҕа. Сатаан тыыммат буолбут киһи барыта бары ыалдьар буолар, кэһиллии тахсар.

Кэһиллии

араастаах буолар

Сорох киһи кэһиллиитин, тыынын уларытан биэрдэххэ, биир да мүнүүтэ иһигэр көннөрүөххэ сөп. Сыыһа тыына сылдьарын уларыттахха, нукаай буолбута сонно тута ааһыа даҕаны. Оттон сорохтору өрөһөлөрө сыыһа үлэлиирин көннөрдөххө, эмиэ систиэмэтэ чөлүгэр түһэр. Саамай ыарахана – паническай атаакаттан – тыын быһаҕаһынан тыыммыт дьону көннөрөр. Маннык түгэҥҥэ туох баар эмоциятыгар тиийэ үлэлиэххэ наада буолар. Хас биирдии тыыныыларын дьарыктаан, араас эрчиллиинэн чөлүгэр түһэриэххэ сөп. Маны тэҥэ мэйиини кытары үлэ эмиэ наада, бу киһи хас толкуйун барытын уларытан, санаатын сааһыланарыгар көмөлөһөр.

Сыыһа аһыыртан

Онтон аһыырбытыгар сыыһарбытын бары кэриэтэ билэрбит буолуо. Бастатан туран, эрэсиимэ суох аһааһын. Иккиһинэн, аспыт хаачыстыбатын көрүнүөхтээхпит. Үсүһүнэн, битэмиин, миньэрээл тиийбэтин көрүнэ сылдьыахха наада. Билигин араас бадтар, миньэрээллэр, бальзамнар хас хардыы аайы бааллар. Ол гынан баран барсар-барсыбат диэннээх буолар. Сорохтор барсыбаты иһэн баран, туһалаабат эбит диэхтэрин сөп. Ону эмиэ сөбүн көрөн иһиэххэ наада. Тоһоҕолоон бэлиэтиибин: ис уорганнар ордук миньэрээл, битэмиин тиийбэтиттэн ыалдьаллар.

Киһи быһыытыттан-таһаатыттан

Дьэ, аны турарбытыгар киирдэххэ, ол эбэтэр киһи быһыыта-таһаата (осанка). Киһи хайдах туттан-хаптан турарын көрөн – тоҥхойон, бөгдьөллөн, сото кэбиһэн, тиэрэ үктэнэн, үмүрүччү үктэнэн, аҥаар санна аллара, иһин үтэн, кэннин таһааран турарыттан – бу киһи туга ыалдьарын этиэххэ сөп. Ити барыта бу киһи ис тутула хамсаабытын көрдөрөр.

Сыыһа олорууттан

Сыыһа олорорбутуттан элбэх кэһиллии тахсар. Билигин төлөпүөн, көмпүүтэр үйэтигэр биир даҕаны сөпкө олорор оҕо суох. Киһи удьуҥах боллурун (седалищный бугор) этинэн-хаанынан билэн олоруохтаах. Оннук олорботоххуна, сиһиҥ ыалдьар буолар. Токуруйуу, бөгдьөйүү саҕаланнаҕа ол...

Хаамыыттан...

Хаамарбытыгар киирдэххэ... дьэ, араас онно баар. Мин оскуолаҕа үөрэнэ сылдьан киһи хааман иһэрин сүүс араас тылынан хоһуйбуттааҕым. Билигин санаатахпына, оччолортон киһини үөрэтэ көрөр эбиппин. Дьэ, мантан бэйэҕитин булуҥ эрэ: сыылаҥхайдыыр, лэппэрдиир, иэҕэҥниир, хаадьаҥхастыыр, содьоҥнуур, түөрэҥэлиир, биэтэҥэлиир... Маннык хаамар киһини көрдөххүнэ, бу киһи олох улахан ыарыылааҕын сэрэйэҕин. Бу барыта мээнэҕэ буолбатах, ити барыта ыһыллыыны көрдөрөр.
Кырдьаҕас киһини буолуохтааҕын курдук саныыр буоллахпытына, эдэр дьон, оҕолор олох маннык буолуо суохтаахтар. Наар биир “позаҕа” төлөпүөнүн тутан олорор оҕоҕо быччыҥ үлэтэ кэһиллэр. Дьэ, онтон саҕаланар араас ыарыы. “Оҕобут плоскостопиелаах, наар хаанньаччы туттар” диэн кэпсии сылдьымаҥ, көрдөрөн, улаатыннарбакка эрэ сөпкө дьарыктаан, чөлүгэр түһэрэргэ кыһаллыахха наада. Оннук гымматахха, улаатарын саҕана этигэр-сиинигэр улахан охсууну ылыан сөп.
* * *
Киһи этэ-сиинэ, мэйиитин үлэтэ, санаата – барыта биир улахан систиэмэ. Ханна, туох эмэ кэһиллии баар түгэнигэр, туох баар барыта кэһиллэр. Уорган бэйэтэ соҕотоҕун хаһан да ыалдьыбат. Онно син биир биричиинэ баар буолар. Биир уорганыҥ ыалдьыбыт буоллаҕына, ол аата атын уорганнарыҥ эмиэ мөлтөөбүттэр диэххэ наада. Ол иһин ити “системалар” диэн бааллар. “Мочеполовой системаны” ылан көрдөххө, бүөрэ ыалдьар киһи кыайан ииктээбэт буолар, ол аата хабаҕар кыһалҕалаах. Төрүүр-ууһуур уорган үлэтэ эмиэ кэһиллэр. Сүрэх-тымыр үлэтэ эмиэ оннук. Сүрэх бэйэтэ эрэ ыалдьыбат бүтүн систиэмэ кэһиллэр. Куртах-оһоҕос тыраага (ЖКТ) эмиэ оннук. Куртах бэйэтэ эрэ ыалдьыбат. Куолайгыттан саҕалаан оһоҕоскор тиийэ кэһиллии баар буоллаҕына ыалдьар.

Кэһиллии туохтан тахсарый?

Бу барыта – кыра да оһолтон. “Охтон түһэн кэтэхпин өлөрбүтүм, дөйөн баран сыппытым. Аан холуодатыгар төбөбүнэн сааллан баран олоро түспүтүм. Кыра сылдьан, хачыаллыы олорон төбөбүн саайбытым. Халтарыйан олоро түһэммин хоҥхочохпун (копчик) өлөрбүтүм. Хантан эрэ сууллубутум, массыына оһолугар түбэспитим. Уокка сиэппитим. Итиигэ буспутум. Кутургуйалар тахсыбыттара. Атахпын тоҕо тэппитим, тоһуппутум. Кырбаммытым. Күүскэ куттаммытым, тыыммын нэһиилэ ылбытым... Маны тэҥэ төрүүргэ ылбыт оһол, массыына түҥнэри көтүүтэ, быһахха оһоллонуу... Чэ, сити курдук ааҕан сиппэт оһол-моһол. Бу барыта ыарыы төрдө буолар. Онтон сылтаан ханньары тардыллыы, систиэмэ үлэтин кэһиллиитэ тахсар. Ону көннөрөргө үлэлэһэбин, систиэмэ сөпкө үлэлиирин ситиһэ сатыыбын.

Киһи бэйэтин бэйэтэ

эмтэниэхтээх

Киһи диэн сүрдээх күүстээх энэргиэтикэлээх мэхэньиисим. Онтубутун сатаан туһана үөрэммэтэхпит.
Миэхэ үксэ систэрэ, илиилэрэ, атахтара, сүнньүлэрэ ыалдьар дьон сылдьаллар. Ол быыһыгар араас уорганнара, төбөлөрө ыалдьар, мэйиилэрэ эргийэр дьон уонна “паническай атаакалаах” дьон. Олортон барытын кыайабын диэбэппин. Сороҕор систиэмэни көннөрдөххө, ыарыы бэйэтэ сүтэн хаалар түгэнэ үгүс. Киһи-киһи арааһынай буолар. Ыарыылара биир эрээри, ыарыыларын төрдө атын буолааччы. Көннөрөн биэрдэххэ, биир киһи начаас үчүгэй буолар, биирэ олох бытааннык үтүөрэр. Ол сааһыттан эмиэ тутулуктаах.
Мин этэрбин өйдөөн истэн, биэрбит эрчиллиилэрбин сөпкө оҥорон, бэйэтин илбинэн, санаатын уларытан үлэлэстэҕинэ, түргэнник үтүөрэр. Онтон эппити толорбот, барда да урукку халыыбар киирэр киһи, үгэс буолбут олоҕуттан уларыйбат, оннук киһи үтүөрэрин саарбахтыыбын. Киһи бэйэтин бэйэтэ эрэ эмтэнэр кыахтаах. Онно кини инники олугун оҥоробун, сыыһа суолтан таһааран, өйдөтөн биэрэбин.

Эмтэммэт ыарыы диэн суох,

эмтэммэт киһи диэн баар

Ыарыыта улаата илик киһини биир икки сеанска тутатына көннөрүөххэ сөп. Оттон ыарыы дьарҕаҕа кубулуйбут буоллаҕына, биир-икки сеансынан кыайан көннөрбөккүн. Онно бу киһи бэйэтэ көмөлөһөрө хайаан да наада. Сүбэни истэн, бэйэтэ үлэлэһиэн наада. Эдэр дьон начаас эмтэнэллэр. Оттон сааһырбыт киһи ыарыытын хас сыл илдьэ сылдьыбытыттан эмиэ тутулуктаах. Төрүүргэр ылбыт оһолуҥ хас сыл олороҕун да, оччо саастаах буолар. Оҕо сырыттахха, соччо биллибэт, улааппытыҥ кэннэ биллэрэр. Онтон тохтуур уонна дьэ, кырдьарын саҕана олох да бу киһи токуруйан, өҕүллэн, хаамардыын, туттардыын уларыйыан сөп. Киһи этэ-сиинэ ыарыыны тулуйарга үөрэнэн хаалан, хайдах да ханньары тардылыннар, син биир хаама сылдьар буолар.
Сис ыарыытын биричиинэтэ
Сис ыарыытын ылан көрдөххө, сис хаһан баҕарар туох эрэ биричиинэттэн ыалдьар. Таас уҥуоҕа ханньары сылдьарыттан, кэнниҥ быччыҥнара үлэлээбэт буолбутуттан, бүөр ыалдьар буоллаҕына, оһоҕоскор үөннэр баар буоллахтарына, моонньуҥ тоноҕосторо дьиэктээҕиттэн, сыыһа олороргуттан, хаамаргыттан. Чэ, сити курдук биричиинэ элбэх буолар. Ону булан көннөрөн, сөптөөх эрчиллиилэри оҥортордоххо, көннөрдөххө, сис ыарыыта ааһыан сөп.

Төбө эмиэ тыынар

Төбө дьиэктээх, бопторуулаах (спазм) буоллаҕына, охсуута улахан. Киһи сирэйин сиэркилэҕэ сыныйан көрдөҕүнэ, аҥаар хараҕа үөһэ, уоһа ханньары, аҥаар иэдэһэ кэтит, кулгааҕа үөһээ-аллараа буолбут буоллаҕына, ол аата төбөҕө оһол кэнниттэн бопторуу (спазм) баар буолбут. Мин кэтээн көрүүбүнэн, киһи тыҥатыгар ордук охсор эбит. Төбөтө бопторуулаах киһи аҥаар тыҥата сүгүн үлэлээбэккэ быраҥхыыт, астма ыарыы буолаллар эбит. Илии, атах ыарыылара урукку эчэйиилэртэн буолуон сөп.

Куһаҕан ыарыыны үөн, бактыарыйа үөскэтэр

Бактыарыйа, импиэксийэ элбээһиниттэн, хамсаммат буолууттан, эрийэ, ханньары тардыллыыттан, быччыҥнар сыыһа үлэлээһиннэриттэн, миньэрээл тиийбэтиттэн эмиэ. Санаан көрүҥ, бактыарыйа, үөн наһаа элбээн, киһи хаанын иһэн кэбистэхтэринэ, этиҥ-сииниҥ хааҥҥыттан ылыахтаах кальцийгын уҥуоххуттан ылар. Ол эрээри, биллэн турар, кальцийы эрэ буолбатах.
Үөн, бактыарыйа киһи систиэмэтин үлэтэ кэһиллибит буоллаҕына, хайаан да баар буолар. Ону анал тургутук көмөтүнэн быһааран, оттору иһэрдэн таһаараллар. Үөн да араастаах, атын-атын оту сөбүлээбэт, ону эмиэ билэн, талан иһиэххэ наада. Куһаҕан ыарыылары үксүн үөн, бактыарыйа элбээн үөскэтэр. Лимфа үлэтэ кэһиллэн, бактыарыйа аһара элбээтэҕинэ, киһини үгүс ыарыы буулуур. Ол иһин лимфа систиэмэтин үчүгэйдик үлэлиири ситистэххэ, ыарыы бэйэтэ намыраан барар.
Уорганнар үксүгэр ханньары тардыллыыттан, аллара түһүүттэн, миэстэлэрэ хамсаан, үлэлэрэ кэһиллэн ыалдьаллар. Уорган сүгүн үлэлээбэт буолла да, үөн-көйүүр (паразит) мустарыгар үчүгэй усулуобуйа олохтонор. Олор тэһэ сиэннэр – искэн ыарыы төрдө буолаллар. Уорганнары киһи бэйэтэ оннун булларан биэрэр кыахтаах. Сөптөөх миэстэтин булларан биэрдэххэ, үөннэрин бэйэтэ үүртэлээн таһаарар. Итиннэ эпэрээссийэлэр үгүс мэһэйи оҥороллор. Хам сыстыһыыттан (спайка) сылтаан уорганнар ханньары бараллар.
Ханньары барбыт киһини көннөрөр судургу, оттон эриллибит киһини көннөрөр уустук. Үксүгэр “симфиз связката” уунуутуттан эриллэллэр эбит диэн, биир бэйэм кэтээн көрдүм. Симфиһи көннөрбүтүҥ кэннэ киһиэхэ төттөрү көнөрүгэр бириэмэ наада.

Санааттан

тутулуктаах

Ыарыы биир өрүтэ киһи санаатыттан. Санааҕын сатаан сааһыламмат буоллаххына, хомойуугун, кутталгын, саарбаҕалааһыҥҥын, буруйданыыгын кыайан ыраастаммат буоллаххына, аураҕын алдьатан, буор куккар киирэр буолар. Бу манна эмиэ ыарыһаҕы кытта күүскэ үлэлэһиэххэ наада. Ол эрээри манна киһи санаата, тулуура, көмөтө син биир ирдэнэр.

Түмүккэ

Киһи туга барыта тыыныытын кытары сибээстээх. Сөпкө тыынар буоллаххына, барыта орун-оннугар түһэр. Систиэмэ үлэтэ тыыныыттан эмиэ тутулуктааҕын умнумаҥ. Бэйэм анаарыыларбын, сүбэлэрбин куруук инстаграмҥа (@sargy.kynattaach) баар сирэйбэр бэлиэтиибин. Тугу билбиппин-көрбүппүн онно тиһэммин, бэйэм эмиэ үөрэнэбин.
Ааҕааччыларбар баҕарабын: бэйэҕитин, оҕолоргутун, чугас дьоҥҥутун араас оһолтон мэлдьи харыстыы сылдьыҥ. Айылҕаны кытары алтыһыҥ, айыыларгытыттан көрдөһө-ааттаһа сылдьыҥ, куттаргытын кытары кэпсэтэ сылдьыҥ. Махталынан, тапталынан олороргутун умнумаҥ. Үөрэ-көтө сылдьыҥ!
 
Саргылаана БАГЫНАНОВА

"Дайте больному сала."

Люди знали о пользе животных жиров издавна. В народе туберкулёз и другие лёгочные заболевания традиционно и успешно лечили барсучьим и гусиным жиром, топлёным молоком. Считалось, что эти продукты восстанавливают лёгкие, а также помогают снимать симптомы гипоксии или удушья.

Как сало помогает работе легких
Последние исследования учёных показали, что животные жиры, действительно, благотворно влияют на работу лёгких. Жиры в процессе переваривания сначала попадают в лимфу и участвуют в выработке сурфактанта, вещества которое предохраняет и защищает лёгкие. Сурфактант покрывает наши лёгкие изнутри, помогая их поддерживать в форме пузырьков, не давая им сдуться. Когда сурфактанта вырабатывается достаточно, кислород своевременно и в нужном количестве попадает из альвеол в кровь.
Но не спешите бросаться на поиски барсучьего или китового жира. Есть куда более доступный источник жиров и полиненасыщенных жирных кислот — и это всем известное обыкновенное сало. Продукт, который можно купить в любом ближайшем магазине. О вреде и пользе, которого всё ещё не утихают споры.
Поэтому, как бы это странно ни казалось, но сало особенно полезно сейчас. Ведь первый удар современный вирус наносит именно по дыхательной системе.

Сало помогает организму укреплять иммунитет, чистить сосуды и восстанавливать поврежденные клетки

Самый распространённый миф про сало — оно повышает холестерин в крови, и по этой причине многие исключили его из своего рациона. А зря! Новые исследования показали, что этот продукт, как не один-другой, богат на жиры, кислоты, микроэлементы и витамины. Попадая в наш организм, они запускают цепочку сложных и жизненно важных химических процессов. Сало доставляет в организм полиненасыщенные жирные кислоты. Например, арахидоновая кислота, содержащаяся в сале, отвечает за то, чтобы наш организм дал правильный иммунный ответ на атаку вирусов, бактерий и различных микробов, тем самым повышает наши защитные реакции. Сало рекомендуют включать в рацион больных сердечно-сосудистыми заболеваниями по 20–30 граммов в день, ведь арахидоновая кислота входит в состав клеточных мембран. К тому же эта кислота участвует в синтезе простагландинов. А эти вещества, в свою очередь, регулируют просвет сосудов и свёртываемость крови.
Получается, что арахидоновая кислота чистит сосуды от холестериновых отложений. А ещё одна кислота, содержащаяся в сале, олеиновая, снижает уровень плохих липидов, тех, что образуют атеросклеротические бляшки в сосудах. Так что сало не приближает атеросклероз, а наоборот, чистит сосуды и нормализует холестериновый обмен.

Сало — настоящий витаминный комплекс

Более того, в свином сале всего 90 микрограммов холестерина на 100 граммов продукта. В это трудно поверить, но это во много раз меньше, чем во многих сортах рыбы и даже сыра. Очень много холестерина в твёрдых сырах. Рекордсмен в этом отношении — голландский сыр, до 480–520 микрограммов. Удивительно, но в креветках и кальмарах холестерина больше, чем в сале, причём в несколько раз. Так же как и в красной икре, которую многие ошибочно считают хорошим способом повысить гемоглобин. А вот настоящими лидерами по содержанию холестерина являются говяжьи и свиные мозги. Употреблять эти продукты нужно с большой осторожностью, не чаще 2–3 раз в месяц и в небольшом количестве, ведь содержание холестерина в них может превышать даже 2 тыс. микрограммов на 100 граммов продукта.
А вот сало можно и нужно есть гораздо чаще. Это настоящий кладезь активных аминокислот и жирорастворимых витаминов A, Е и D. Мало кто знает, что регулярное употребление сала может заменить любой витаминный комплекс.

Сало помогает худеть
Ещё одно распространённое заблуждение, что сало кому угодно испортит фигуру. Но недавно учёные выяснили, оказывается, от сала не полнеют, а худеют. И это уже не гипотеза, а научный факт, который учитывают профессиональные диетологи. Разработаны кето-диеты, которые тоже показывают очень хорошие результаты. При таком режиме питания жиры обязательны, и сало идеально подходит. Звучит фантастически, но такой выбор научно обоснован. Дело в том, что некоторые ученые утверждают: сало имеет отрицательную калорийность. Конечно, калорий в нём много, 800 ккал на 100 граммов. Отрицательное значение означает то, что наш организм на переваривание этого продукта тратит больше энергии, чем есть в нём самом

*Кухняҕа баар эмп*
Кыратык тымныйдаххытына, аптечканы ылан эмп үрдүгэр түһүмэҥ.
Лавровай лииһи 5 - 6 шт. чааскыга угуҥ.
Ууну оргуйбутунан (кипяток) кутуҥ уонна хаппахтааҥ.
Сойбутун кэннэ үстүү омурдуунан иһэ сылдьыҥ – күн устата.
Тымныйыыгыт тута ааһыа, аны хааҥҥытыгар баар саахар үрдүк буоллаҕына эмиэ түһэрэр .
Ноору кытта эмтиир бэртээхэй эмп буолар. *Лавровай лист 5 устууканы* биир литр ууга тиэрмэскэ кипяток кутан биир күн туруоруҥ уонна чэй курдук иһэргитигэр сүбэлиибин, оччоҕуна:
1. Искит үллүбэт буолуо.
2. Отёккут, запоргут ааһыа.
3. Давлениеҕыт норма буолуо.
4. Төбөҕүт ыалдьыбат буолуо.
5. Сүһүөххүт ыарыыта намырыа.
6. Сэниэ бөҕөтө киириэ.
7. Утуйаргыт кытаанах буолуо
8. Сарсыарда эрдэ наһаа үчүгэйдик сынньанан уһуктуоххут

Баҕар маны ким эмэ туһаныаҕа диэн ыытабын.

*ХАҺААЙКАЛАРГА СҮБЭЛЭР* 🍓🍅🍹🥙

∗ ∗ ∗

Хаһаайкалар *хаптаҕас барыанньатын* маннык оҥорон боруобалааҥ: 1,5 кг хаптаҕас, 2 кг саахар, 500 гр апельсины семечкатын ылан хахтыын мясорубкаҕа эрийтэрэбин. Уокка оргуйбутун кэннэ 1 пачка аҥаара ванилин кутабыт. Оһуобай эбит. Саахарга экономичнай.

∗ ∗ ∗

*Мыччыстан хаалбыт хортуосканы* араскытыттан араарбакка эрэ ууга хоннорогут. Оччогуна *кытаатар*. Ыраастыырга удобнай буолар. Араскытын ыллаххына иһэ харааран хаалар. Крахмала иһигэр барарыттан. Туһаныҥ, аһы помойаҕа быраҕымаҥ.

∗ ∗ ∗

Сайын саамай үчүгэй утах, кытайдар методтарынан, *оҕурсууттан чэй*:
Сибиэһэй оҕурсуу ылабыт, төгүрүктүү быһаттыыбыт, чайникка уган баран кипятогу кутабыт, уонна 15 мүнүүтэ курдук туруорабыт, чэй бэлэм. Бу утах төбө тымырыгар эмиэ туһалаах.

∗ ∗ ∗

Хортуосканы.күһүн .сентябрь ыйга хомуйар кэмнигитигэр.аллараа кыра сиппэтэх помидор курдук күөх төгүрүктэр баар буолаллар ди.
Ити хортуоскаҕыт.сибэккилээн.туолан.сиэмэтин биэрэр горошега.
Сити күөх.кыра хортуоска сиэмэтин.хомуйан. биэс.алта горошек сөп буолар.улахан уһаайбаны олордорго.12 соток сири.

И так.
Ити горошегы дьиэҕэ киллэрэн подоконникка уураҕы..Сентябь ый өссө күннээх.
Онно сыттын.октябрь онуһугар дылы.ситтин.
Дьэ.ол кэнниттэн .ити горшеккын ылан хайытаҕын.быһаҕынан.
Арыйбыккыт.иһэ толору сиэмэ буолар.помидор киэнигэр майгынныыр.
Ону ньыһан сайҕыыгыт.дуршлакка.
Салфеткаҕа хатара уураҕыт.
Салфеткаҕа хатара уурбуккутун сылаас сиргэ уурбаккыт.
Оҥкучахха атын сиэмэлэри кытта.коробкаҕа уураҕыт'
Апрель ыйга.таһааран сибэкки контейнера баар ди.обычнай.синньигэс уһун.онно ыһаҕыт.
Рассада буолар.
Бу рассадаҕыт үүнэр аҕай.
Пикировка не обязательно.так как вы посеяли в апреле.

Бу олордор рассадаҕыт.доруобай.обновлённай буолар.
Холобур редкай сорту.эбэтэр урут төрөппүт дьоннорбут олордор сортарын.маннык саҥатыахха сөп.
Оҕо сылдьан сиэбит хортуоскабыт.ол аата бэйэбитигэр төннөр.
Лично биһиги семья Адретта сорт .былыр кэргэним дьоно Красноярскайтан аҕалбыт сортарын өр туттум.
Но.былырыын сайын Өлүөхүмэ сортун ылан боруобалаан олордубутум.урожайа олох үчүгэй этэ.
Клубеннара бөдөҥнөр.
Буһара үчүгэй.хотя именно какой сорт.никто не знает.
Сорохтор сорт эҥин диэни.өйдөөбөттөр.Т.Агафья.

Рецепты народной медицины на все случаи жизни

Рецепты народной медицины годятся и для скорой помощи, и для комплексного лечения. Подручные средства, продукты помогут в решении ваших проблем со здоровьем.

1. Если вы ошпарились кипятком, сразу же посыпьте место ожога питьевой содой и смочите водой. В течение часа делайте так несколько раз. Пузыри засохнут сами по себе, краснота уйдёт через 15-20 минут.

2. От трещин на пятках. Перед сном, вымыв ноги, натрите пятки хозяйственным мылом и не смывайте до утра. Через 3-4 дня пятки станут гладкими.

3. Если у вашего ребёнка началось носовое кровотечение, дайте ему съесть ложку сахара, не запивая водой. Маленьким детям достаточно ч. л., а 6-ти
или 7-летним – 1 ст. л.

4. Свело ногу судорогой? Укусите до боли мизинец на руке. Иногда достаточно потянуть на себя пальцы ног – и судороги прекратятся.

5. Если вас мучает ревматизм, боли в пояснице, попарьтесь в бане веником из крапивы.

6. Кровяное давление можно снизить с помощью воды. Пейте её маленькими глотками через каждые 5 минут. Достаточно 30 минут, чтобы давление нормализовалось.

7. Если губы потрескались, в уголках образовались ранки, натрите яблоко, смешайте с ч. л. сливочного масла или сметаны и нанесите на губы на 15 минут. Маска смягчит губы, залечит трещины.

8. Если болит горло, съешьте, медленно рассасывая, пол плитки тёмного шоколада. Боль уменьшится.

9. При миоме, фибромиоме, мастопатии полезно каждый день жевать или сосать, как леденец, кусочек прополиса. Курс – 1-2 месяца.

10. Если заложен нос, кончиком (не подушечкой) среднего пальца обстучите крылья носа, гайморовы и лобные пазухи. Часто такой массаж моментально снимает отёк слизистой, и нос сразу начинает дышать. Периодически при необходимости массируйте. Не отчаивайтесь, если эффекта не достигнете сразу. Значит, ваша слизистая страдает давно. Массаж хорошо помогает на фоне проводимого лор-врачом лечения.

11. Витилиго лечат, прикладывая к больным местам салфетку, густо смазанную речной ряской.

12. При дизентерии пейте сок, выжатый из свежих плодов рябины – по 50 г 2-З раза в день за полчаса до еды.

13. Чтобы снять раздражительность, возбуждённое состояние, стоит набрать в рот мятный чай.

14. При болях в копчике помогает настойка валерианы. Смочите настойкой хлопчатобумажную тряпочку и положите на копчик. Сверху накройте целлофаном, утеплите, зафиксируйте повязкой и держите всю ночь.

15. Сохранению хорошего зрения помогает увлажнение. Нужно просто чаще моргать, тогда глазное яблоко будет смачиваться слёзной жидкостью. Дополнительно увлажняйте глаза некрепким чаем или настоем цветков василька полевого (ч. л. на стакан кипятка).

16. При пониженном давлении полезно подержать на языке разбавленный водой лимонный сок.

ЛУК
Древнее средство для лечения астмы, бронхита и заболеваний легких: всего 1 ложка после еды!

ОТ КАШЛЯ

Ингредиенты:
500 г лука
2 ст. л. сахара
50 г мёда
1 л кипятка

Приготовление:
Тщательно измельчи лук (можно через мясорубку).
Добавь сахар, затем залей смесь кипятком и дай ей настояться около часа. Добавь мёд.За это время из лука выделится сок, и лекарство будет готово к употреблению. Эту жидкость нужно пить по столовой ложке три раза в день. Употреблять средство следует после еды.

Это лекарство эффективно уничтожает микробы, способствует улучшению дыхания и отхождению мокроты. Будь осторожен, средство противопоказано людям, которые болеют диабетом, и тем, у кого есть аллергия на мёд.

ЛУК С САХАРОМ

Ингредиенты:
лук
сахар

Приготовление:
Тщательно измельчи лук (можно через мясорубку).
Помести его в поллитровую банку и засыпь сахаром в пропорции 1 : 1.
Поставь банку в теплое место на 4 часа.
Когда сок выделится, лекарство будет готово к употреблению. Принимать его нужно по такой же схеме, как и предыдущее: по столовой ложке три раза в день. Употреблять средство следует после еды.

ПИХТОВОЕ МАСЛО

При сильном кашле капайте по 3—5 капель пихтового масла из пипетки на корень языка утром и перед сном.

МНОГИЕ ЖАЛУЮТСЯ НА ДЛИТЕЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ

Есть простой домашний способ избавления от приступов кашля - чесночная ингаляция.

- В небольшую кастрюлю влить стакан воды и поставить на огонь.
- Когда вода закипит, всыпать в неё 6 мелко порезанных зубчиков чеснока и тут же убавить огонь.
- Потомить чеснок под крышкой 5 минут.
- Снять кастрюлю с огня, открыть крышку и всыпать 1 ч. ложку питьевой соды.
- Сесть за стол, укрыться одеялом и дышать паром: 2-3 раза через нос - вдох, 2-3 раза через рот - выдох. И так - до охлаждения.
- Затем вытереть лицо и, тепло укрывшись, лечь в постель.

Лучше делать ингаляцию на ночь. Обычно все проходит за 3 процедуры.

КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ

Если кого-то из членов моей семьи начинает донимать кашель, никогда не покупаю в аптеке лекарства, а лечу так.

Беру капустный лист, опускаю его на 1-2 минуты в кипящую воду, затем намазываю медом и накладываю на грудь (при сильном кашле - два капустных листа, один на грудь, второй - на спину).

Облегающая футболка хорошо держит лист всю ночь. А наутро от него почти ничего не остается. Вместе с медом он впитывается в кожу, оказывает целебное действие.
3-5 ночей - и простудного кашля как не бывало.

КАК БЫСТРО И ВКУСНО ИЗБАВИТЬ РЕБЕНКА ОТ КАШЛЯ

От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4—5 раз в день.
Или:
Смешайте 2 ст. л. тертых яблок, 2 ст. л. меда и 1 ст. л. тертого лука. Принимайте в теплом виде по 1 ч. л. 4—7 раз в день.

СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ

Волшебный рецепт аптекаря для тех, кто часто болеет трахеитом и бронхитом,стоит он копейки, а помогает быстро.
Необходимо купить в аптеке:
1." Таблетки от кашля" (они так и называются).
2. "Грудной эликсир (нашатырно-анисовые капли).

В стакане растереть 2 таблетки, добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2 ст. ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за 2 часа до сна.

ЯИЧНАЯ МИКСТУРА

Бастаан биир стакан үүтү оргутаҕыт
1ст. нь сүөһү арыытын эбэҕит
1 ст.ньуоска мүөт
Сымыыт араҥаһын үчүгэйдик буккуйан баран кутаҕыт
1/4 ч.нь сода

Оҕоҕо- термоска биир стаканы оҥорон баран күҥҥэ үстэ иһэрдиэххэ сөп. 2-3 күнүнэн сөтөлө ааһар.
Улахан киһи биир стаканы сразу иһэр сылаасты.
Бронхитка, ларингитка, трахеитка көмөлөһөр

ЛИМОН С ГЛИЦЕРИНОМ

Проварить лимон на медленном огне 5 минут, срезать верх и выдавить сок (с мякотью) в стакан. Добавить 2ст.ложки глицерина (продается в аптеке, пузырёк 25 г.-это как раз 2ст. ложки).Тщательно размешать и добавить 2ст.ложки мёда. Всё смешать. Пить по 1чай.ложке тёплым каждый час. Выпить за день. Помогает прекрасно: Кашель исчезает за день! Ночью не кашляешь, спишьспокойно.
ЛЕПЁШКА ОТ БРОНХИТА

1 ст. л. мёда, 
1 ст. л. сухой горчицы, 
1 ст. л. уксуса, 
1 ст. л. подсолнечного масла, 
муки столько,чтобы можно было лепить. 

Лепёшку на грудки или спинку кладу под пелёночку(только не целофан!!!),нужно туго обмотать ребёнка шерстяным шарфом и т.п.на всю ночь.

ЛЕПЁШКИ ОТ КАШЛЯ

При длительном и тяжелом кашле хорошо помогают различные лепешки от кашля. Они известны с далеких времен, но прибегают к ним очень редко. Лепешка абсолютно безвредна и отлично лечит заболевания органов дыхания, даже у грудных детей. Существуют несколько разновидностей медовых лепешек от кашля.

1. По одной ложки меда и соли смешивается, равномерно наносится на бинт или тряпочку и прикладывается на ночь на грудь. Утром протирают грудь влажной салфеткой, как правило, остается только соль.

2. Смешивается в равных долях подсолнечное масло, мед и мука. Выкладывается на бинт или марлю и на грудь, поверх слой полиэтилена и слой ваты. Ставится на 3 часа и смывается.

3. Перемешивается 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка подсолнечного масла, столько же муки и сухой горчицы. Раскатать до тонкой лепешки и положить или на спину, или на грудь на 2 часа в зависимости от терпения. Хорошо в такую лепешку добавить 1 ст. ложку водки, подогреть на водяной бане и положить на грудь или спину, избегая зону сердца.

Практически пару сеансов с прикладыванием вышеперечисленных лепешек и компрессов позволяет полностью избавится от кашля и последствий, связанных с ним.

МОЛОКО,ЛУК,ЧЕСНОК

Для приготовления лекарства на основе молока и лука необходимо взять по головке лука и чеснока. Также потребуется 1 литр молока, в котором надо сварить корнеплоды до мягкого состояния. Затем добавляется мед (около столовой ложки). Смесь растирается до пюреобразного состояния и употребляется каждый час по столовой ложке. Детям такое лекарство нужно давать по чайной ложке

ВОДКА С МЁДОМ

Предлагают народные средства от гриппа рецепт и такой смеси для согревания бронхов: взять по одной столовой ложке водки, масла и меда и растопить все это на водяной бане. Замечено, что при приеме такого лекарства кашель довольно быстро проходит. Конечно, применять его можно только взрослым.

СӨТӨЛТӨН

Маны түүн оҥороргут ордук. Оҕо да, улахан да киһи сөтөлүн түргэнник ааһардар. Полиэтиленовай пакеты ылаҕыт, тилэххит размерынан быһаҕыт, репчатай луугу бытархай гына быһан баран, пакеккыт уһунунан тарҕатаҕыт. Ол кэнниттэн лууктаах пакеккыттыгар үктэнэн туран сэрэнэн үрдүнэн хб наскы кэтэҕит.

МОКРОТУ ИЗ ЛЁГКИХ

ЛУКОВАЯ НАСТОЙКА

Продукты:
свежий жидкий мёд – 50 гр,
репчатый лук – 0,5кг,
сахарный песок – 0,5 кг
очищенная вода – 1 литр,
Очистите и измельчите лук, после чего налейте очищенную воду в кастрюлю и добавьте в неё сахар и лук. Кипятите смесь на медленном огне около трёх часов, а затем немного остудите, отставив с плиты и добавьте мёд. Перелейте отвар в ёмкость с плотно закрывающейся крышкой (бутылку или банку). Принимайте средство по пять – шесть столовых ложек в сутки после приёма пищи.

БАНАН С МЁДОМ

Күөмэй ыарытыгар 1 банан вилканан илдьиритэн баран 1 ст.л. мёд кутан буккуйаҕын. Кашица буолар. Ону күнү быһа кыралаан ч.ложканан ылан эмэн сиигин. Банан сымнатар, мёд бактериялары өлөрөр.

БАНАНОВЫЙ ОТВАР

Ингредиенты:
спелые бананы – 2,
сахарный песок – 50 грамм, очищенная вода – 1стакан. Необходимо закипятить воду, добавить в неё сахар, а затем ёмкость снять с плиты и добавить в приготовленный сахарный сироп протёртые через мелкую тёрку бананы. Всё тщательно перемешайте и употребляйте с чаем.


ЧЁРНАЯ РЕДЬКА

Вам нужно приготовить одну чёрную редьку и две столовых ложки жидкого мёда. Срежьте у редьки точку роста и вырежьте в ней небольшое углубление (не больше, чем на одну треть массы плода). Теперь положите мёд в вырезанное углубление. Затем необходимо осторожно опустить редьку хвостиком вниз в стакан с холодной очищенной водой. Дайте редьке настояться в воде около пяти часов, после чего выпейте получившийся настой и снова положите в редьку новую порцию мёда.
Образовавшийся сок пейте 3 раза в день:
взрослые — по 2 ст. л.,
дети 4—14 лет — по 1 ст. л.

Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.

БРУСНИЧНЫЙ СОК

Для облегчения отделения мокроты пейте брусничный сок с медом или брусничный сироп по 1 ст. л. несколько раз в течение дня. Одновременно пейте вместо чая отвар из листьев или сушеных плодов клубники.

СУХОЙ КАШЕЛЬ

При сухом кашле проводите ингаляции. Измельчите и смешайте 1 ст. л. листьев эвкалипта, 1 ст. л. цветков календулы и 1 ст. л. корня солодки. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл крутого кипятка. Настаивайте 5—10 минут, затем вдыхайте пар. Детям первых лет жизни ингаляции делать нельзя, не рекомендованы они и при высокой температуре!

КОМПРЕСС

Смешайте:
1 ст. л. муки,
1 ст. л. сухой горчицы,
1 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л. меда
1 ст. л. водки.
Подогрейте смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Получившееся «тесто» нанесите на марлевую повязку и приложите к груди. Сверху накройте полиэтиленом, укутайте теплым шарфом. Держите до остывания компресса.

Смешайте:
1 ст. л. уксуса,
1 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. камфоры.
Пропитайте этой смесью шерстяную ткань и приложите к груди.
.

30 г изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство помогает даже при сильном кашле.

ДЕТСКИЙ КАШЕЛЬ

От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке :
1 яблоко,
1 луковицу
1 морковь приблизительно одинакового веса.
2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4—5 раз в день.

Смешайте:
2 ст. л. тертых яблок,
2 ст. л. меда
1 ст. л. тертого лука. Принимайте в теплом виде по 1 ч. л. 4—7 раз в день.

КАКАО

Смешайте
300 г сливочного масла,
300 г меда,
200 г сахара
100 г натурального масла какао или порошка какао.
Нагрейте на водяной бане, помешивая, но не доводите до кипения. Когда масса станет однородной, снимите с огня. 1 ст. л. смеси разведите в 200 мл горячего молока. Пе

*Моонньоҕон сэбирдэҕэ*

Атах ыалдьарын биир сүрүн биричиинэтэ — киһи хааныгар холестерин элбиириттэн,“мочевая кислота” үөскүүрүттэн эбит. Дьэ, бу кислота уҥуоххун барытын сиир. Норуот эмтэнэр ньыматынан, “мочевой кислотаны” моонньоҕон уга суурайан таһаарар эбит. Моонньоҕон угун сэбирдэхтиин оргутан, уотун аччатан 2 мүнүүтэ тэптэрэ түһэн баран, арааран кэбиһэҕин. 20 мүнүүтэнэн сиидэлиигин. Дьэ, ону ыстакаанынан истэххэ, кулгаах ыалдьара, ириҥэрбитэ аҕыйах күнүнэн ааһар. Мөлтүү, ыалдьа сылдьар кэмҥэ моонньоҕон сэбирдэҕин хойуутук уган, тиэрмэскэ көөнньөрүллэр. Көннөрү да тумууга олус көмөлөһөр. Ис күүскүн уһугуннарар. Иммунитеты олус бөҕөргөтөр.

*Үөрэ от*
Саха сиригэр үөрэ от хас да көрүҥэ үүнэр, атыннык кыа уга диэн ааттыыллар. Оһоҕос үлэтэ мөлтүүрүттэн, киһи кырдьан, мөлтөөн барар. Оһоҕоско баар араас үөнү, инфекцияны (хламидия, кандида, лямблия, эхинококковай инфекция, о.д.а.) үөрэ от таһаарар, утуйбат буолууну, иһиини, хойуу хаайтарыытын, ньиэрбэ, хабах, быар-бүөр, ноор, үөс, куртах, тирии ыарыыларын эмтиир. Бэссэстибэлэр атастаһыыларын үлэтин тупсарар, онон киһи ырыан сөп. Үүнээйи силиһин күһүн үөһээ өттө хардарыйбытын кэннэ хостонор. 10-15 силиһи бытаан уокка, кыра ууга оргутан, сойбутун кэннэ сиидэлээн баран, уура сылдьан, аһыах 20-25 мүнүүтэ иннинэ икки остолобуой ньуосканан күҥҥэ үстэ иһиллэр. 15 күн иһэҕин, онтон 15 күн сынньанан баран хатылыыгын. Ыалдьар сүһүөххэ үөрэ отун суоракка булкуйан, лэппиэскэ курдук оҥорон, уурунан, салаппаанынан баанан хоноллор. Иһи-үөһү ыраастыырга хатаран, ныһыйан, сиидэлээн баран, соннук хаппытынан сиигин. Бастакы 3 күн иккилии-үстүү чаас буола-буола (түүн эмиэ) чаайынай ньуоска аҥаарынан сиигин, силгинэн илитэн, ыстаан баран, ууну кытары ыйыстаҕын. Кэлэр 4 күн устата күҥҥэ биэстэ-алтата ылан сиигин. Бу 7 күн устата диетаны тутуһаҕын: эти, үүтү, балыгы, сымыыты, бурдук аһы сиэбэккин. Арыгыны испэккин, табахтаабаккын. Оҕуруот аһын, куруппалары, эриэхэлэри, үүнээйи арыытын, килиэби хатаран баран, сиэххэ сөп. Оччоҕо оһоҕоһуҥ, организмыҥ толору ыраастанар. Үөрэ уонна тимэх от (пижма) оһоҕоско баар бактыарыйалараы, вирустары барыларын эмтииллэр. Билигин кириип элбиир кэмигэр кыа угун уматан, буруолатан, дьиэ иһин араас вирустартан ыраастыахха сөп.

*Харыйа лабаата*
Харыйа 2-3 лабаатын тоһутан ылан, быһыта тутан 5 лиитирэлээх көстүрүүлэҕэ угаҕын. Уута оргуйбутун кэннэ, өссө 30 мүнүүтэ оргутаҕын, уолбутун кэннэ, толорон биэрэҕин. Уонча мүнүүтэнэн эмиэ оргуйаатын кытта ылан, хаппахтаан баран, муостаҕа ууран кэбиһэҕин. Сарсыарда тураат, биир ыстакааны иһэҕин. Онтон 4 хос маарыланан сиидэлээн баран, күҥҥэ иккитэ: сарсыарда тураат уонна киэһэ утуйаары сылдьан иһэҕин. Бу харыйа уута киһи хаанын ыраастыыр, убатар, онон инсуллаабыт, хаан баттааһына үрдээбит дьоҥҥо туһалаах. Харыйа, бэс иннэтэ, тиит мутукчата сөтөлү, тыынар уорганнар ыарыыларын эмтииллэр. Киһи этигэр-сиинигэр араас ыарыылар, вирустар киирэллэрин утарсар кыахтаахтар.

*Хатыҥ сэбирдэҕэ*  Хатыҥ сэбирдэҕэ балык тылын саҕа буолбутун хомуйан ылан, хатаран баран, иhэ сырыттахха, ноор, куртах ыарыыларыттан босхолонуохха сөп. Сыстаҥнас сэбирдэхтэри ыалдьар сүһүөххэ сыһыаран, кэмпириэстээн, угуттаан эмтииллэр, ыарыыны оборон, тардан ылар. Сэбирдэх саахардаах курдук, сыстаҥнас буолбут кэмигэр үргээн, бэс иннэтин кытары булкуйан настой оҥорон куруук иhэ сылдьар буоллахха, саас сылаарҕаабыт кэмҥэ сэниэ биэрэр. Хатыҥ ытарҕата бүөргэ олус туhалаах.

*©️ edersaas.ru сайтан: https://edersaas.ru/emteeh-neejiler-k-uo-u-ebeller/*

Хатыыс хабаҕынан эмтэнии.
Хатыыс хабаҕын былыргы лаахтаах куруускаҕа оргуталлар, ууллуор дылы. Уолан истэҕин аайы, уутун эбэн иһэллэр. Бүтүүтүгэр курууска толору буолуохтаах. Күҥҥэ үстэ чайнай ложканан сииллэр. Быарга 7 күн. Оннооҕор врач аккаастаабыт дьонноро үтүөрэллэр эбит. Ис, очоҕос, куртах бааһыгар тойон дииллэр.
Хатыыс 3-4 хабаҕын бастаан сууйан баран сылаас ууга 1-2 чааска сытыараҕын. Оччоҕо сымныыр, хара пленката дөбөҥнүк кэлэр. Бэйэтин кыра гына кырбаан, 500 л оргуйбут ууга уган оргутаҕын, хабаҕа ууллуор диэри булкуйа тураҕын. Уоларын тухары уугун 500 л буолуор дылы эбэн иһэҕин, соутан баран бааҥкаҕа кутан холодильникка уураҕын. Сойдоҕуна, сөпкө буспут хойуу желе буолар. Онтон 1 ст ложканы ыстакаан 1/2 оргуйбут сылаас ууну кытта, аһыаҥ иннинэ, күҥҥэ үстэ иһэҕин. Эмтэнии курса 1 ый. Хабаҕы размерыттан көрөн, кыра буоллаҕына 3-4 устууканы, улахан буоллаҕына 2 устууканы туттаҕын. Бу эмтэммит дьон сүбэтэ.

Тэллэй маринуйдуур туһунан бэйэм хайдах оҥорорбун суруйуом,сезон саҕаланан эрэрэр.
Масляталары ордук маринуйдуубун,маринады эбэһээт иккитэ оргутан астыыр наада,тэллэйи олох үчүгэйдик сууйан ыраастаан.Эбэһээт уонна стерилизация барыан наада,астыыр технологиятын тэллэй маринуйугар эбэһээт олох тутуһуохха наада,ол туһунан суруйуом.
Тэллэйдээн кэлээт сразу ыраастаан сууйан,олох кыралары бэйэлэринэн хаалларабын,онтон улахаттары түөрт чааска быһабын шляпатын,атахтарын эбэһээт уһунунан аҥаардаан көрөн ыраас буоллаҕына эмиэ түөрт чааска быһабын,онтон кыра туохтаах эбит буоллаҕына быраҕабын,аҥаардас шляпкатын хаалларабын.Тэллэйи хомуйан кэлэн баран сразу маринуйданар,сарсыҥҥыга эҥин хаалларыллыбат,ол иһин ону расчёттаныаххытын наада,онтон успейдаан барытын оҥорбот буоллаххытына ыраастаммыты сибиэһэйдии сразу морозильникка сороҕун тоҥоробун кыра пакеттарга хороччу мээнэ куппакка,чараас биирдии слойунан тэлгээн,оччоҕо тоҥоругар сразу биирдик уонна алдьаммакка хааһы буолбат,бу тоҥоруу быраабылатын эмиэ билиэххэ наада,кыһын таһаарарга да удобнай,сыалай сылдьар буолаллар.
Ыраастаммыт,сууллубут тэллэйбитин эбэһээт эмалированнай кастрюляҕа уулаан оргутабыт,чаас аҥаара буһуон наада,оргуйбутун кэннэ друшлакка сүөккээн баран саҥаттан итии уу кутан оргутабын 15 мүнүүтэ,туустуубун,тууһун йодированнайы эҥин кутуллубат,бу эмиэ улахан оруолу оонньуур кыргыттар,туус каменная диэн буолуохтаах ,сорохторго для консервирования диэн суруктаах буолааччы,мин Сунтар тууһун манныктарга туттабын бөдөҥү.Иккиһин оргуйбутун кэннэ стерилизацияламмыт хаппахтары банкаларбар сиидэ хомуйаҕынан баһан ылан банкаларбар кутабын,банкаларым бары 0.500гр,тар,кыраларга гынар ордук надёжнай.Банкаларбар кутуом иннинэ биирдии лавровай лист кыралары,биирдии шт,гвоздика эбэһээт,чёрный перец горошком эбэһээт 5шт,уурталыыбын хас банка аайы.Онтон 9% уксус иккис сырыыга оргута уурарбар онтубун оргуйан бүтэн эрдэҕинэ 4ст.ложканы кутабын.Банкаларбар кутаттаан баран хаппахтарбынан сабабын,уонна кыра түөрт банкаларым киирэр кэтит кастрюляҕа түгэҕэр түөрт слой марля тэлгээн баран банкаларбын онно ууран уу кутабын сылаас банкалар ортолоругар диэри,хаппахтарбынан банкаларым сабыылаахтар,уонна дьэ стерилизациялыыбын чаас аҥаара,ол аата сабыылаах тэллэйдээх банкаларбын кастрюлям иһигэр чаас аҥаара оргутабын,бу эбэһээт оҥоһуллар тэллэйгэ,оччоҕо эрэ куттала суох,үчүгэйдик хранениеҕа турар.Чаас аҥаарынан таһааран баран закруткабынан эрийэбин уонна таҥнары тутан баран пледынан сабабын сойуор диэри,сойбутун кэннэ сөрүүн сиргэ таһааран уурабын хараҥаҕа.Маны барытын тутуһуҥ технологиятын .Аны биири манна эбии суруйуом,эриллэр хаппахтаах банканы туттубаппын,салгын киириэн сөп,ол иһин олох закрутка эрэ хаппахтарынан герметически олох ыларынан эрэ сабабын.Т.Агафья

Дорооболоруҥ! 🤝 Ити 👆 бузина кыһыла, харата - диэҥҥэ арахсар. Биһиэхэ үксэ кыһыла үүнэр. Дьааттаах отоҥҥо киирсэр буолан баран, 😉чыычаахтар үксүлэрэ сииллэр, но, 🙄 кээмэйдээн 😛... Бузинаны иһиккэ слой-слой саахар кутан хараҥа сиргэ 15 хонук, сибиинньэ сыатын курдук баттата ууруллар. Дьэ, ол кэннэ бузина саахары кытта булкуһан тахсыбыт суогун, биир чаайнай луосканнан аччык искэр күҥҥэ иккитэ истэххэ, үөскээн эрэр араас искэннэри мэлитэн, куурдан, хатаран суох оҥорор сүдү химическай састааптаах эбит. Аны туран ити 👆 бузинааны 200-грамнаах гына стеклянкаҕа толору симэн баран үрдүгэр водка кутан эмиэ соннук кэмҥэ туруоран, атаҕа ыалдьар дьон профилактика курдук сотто сырыттахха, атах ыарыыта быдан сүтэн, киһиэхэ хаамарыгар чэпчэки буолар--диэн араадьыйаҕа кэпсииллэр эбит. Ыалдьыбакка этэҥҥэ олоруҥ. 😊💖.

1 л.ууга 1ст.л. соданы кутан оргутаҕын уонна 15 мүнүүтэ итии паарыгар дэлби тыынаҕын. Ол тыыннаххына айаххар, муннугар, күөмэйгэр баар вирус уонна ковид -19 өлөр.
Ыалдьаары гыммыккын биллиҥ да күҥҥэ 3-тэ итинник паарынан тыын.
Тарҕатыҥ дьоҥҥо туһанныннар.

Бу хаан баттааһынын (давление) кээмэйдэнэр ойуу.

Хамсыыр буоллаҕына тахсыбыт, кыратык эмиэ хамсыыр, - ол аата давленияҥ тахсаары гыммыт.
Кээмэйдэнэн көр, тэҥнээ.
Хамсыыр буоллаҕына, отонно сиэ, морста оргутан ис.
Хаан баттааһына үрдээри гыммытын түһэриҥ.
Кулгаах иһигэр отону тоҥорон уктуҥ.
Билигин отон үчүгэй кэмэ.

ХАРЫСХА ХААН.

Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма! 72 часа и пару чашечек

Отвар из изюма. Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!
Ингредиенты:
2 ст. воды
150 г изюма
Приготовление:
1. Тщательно промой изюм.
2. Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм. Отваривай изюм в течение 20 минут. Оставь отвар настаиваться на целую ночь.
3. Утром процеди отвар и чуточку подогрей.
Отвар готов к употреблению! Выпивай его натощак каждое утро. Через полчаса после этого можно завтракать! Пропаренный изюм рекомендую добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак.
Чтобы процедура очищения печени была еще более эффективна, стоит добавить в меню продукты, очищающие печень. Свеклу, морковь, яблоки, капусту, топинамбур, расторопшу, шпинат, чернослив. Полезно ограничить молочную пищу.
Если пить отвар из изюма хотя бы 4 дня в месяц, уже будет результат! Подари своим друзьям порцию здоровья — покажи им этот целительный рецепт.

Кып-кыра ол эрэн олус наадалаах субэ:дьиэгитигэр таракаан уескээбэтин наадатыгар муостага муннуктарга кыра иьиккэ марганка уурагыт урдугэр туус кутагыт .Оччого дьиктиргиэххит иьин Эьиги дьиэгитигэр таракаан хаьан да уескуе суога.Таарычы кутуйах кытта мэлийиэ.Ыраас,чэгиэн -чэбдик буолун!!!

Марганка
Бурдук
Саахар
Барытын сухойдуу буккуйаҕын
Одноразовай иһиккэ хас хос аайы уураҕын
Күүлэҕэ ампаарга барытыгар
Кутуйах ону сиэн марганкаттан иһэ үллэн өлөр

https://youtu.be/ZqjBncN76kU
как вылечить зрение

*_Олоххун сааһылыыр, ис туруккун тупсарар үтүө сүбэлэр._*

*1. Бытаарыы.*
Куруук ыксыы сырыттахха эккэ - сииҥҥэ ис күүрүү үөскүүр. Күүрүү баар буолла да ыгыллыы, кыыһырыы, астыммат буолуу олохсуйар. Тас ыксааһынтан туох да түргэтээбэт, төттөрүтүн ыһыллыы, туох да ситтэрбэт буолар. Ис бытаарыыга өй - санаа сааһыланан, оҥоһуллуохтаах кэмиттэн кэмигэр бүтэн - ситэн иһэр. Аһара да бытаарбакка, аһара да ыксаабакка бэйэ тэтимин булуу - киһи доруобуйатыгар үчүгэй дьайыылаах, ыксыыр киһи бириэмэтин түргэтэтэн түргэнник кырдьар.

*2. Холкутуйуу.*
Ис турук холкутааһына сөптөөх быһаарыныы ылынарга көмөлөһөр, ис эйгэ этэрин, сүрэх таба таларын, интуицияны сатаан истэргэ үөрэтэр.

*3. Болҕомтолоох буолуу.*
Өй эрэ этэрин буолбакка, үксүн сүрэх этэрин болҕойор ордук. Ис дьиҥи, ис кырдьыгы сүрэх эрэ билэр. Өй үлэтэ наар тэҥниир, ырытар, сыаналыыр, тас өттүн көрөр. Сүрэх тоҕо, туохтан буолбут биричиинэтин ис иминэн сэрэйэн билэр, өйдүүр, буолбуту ылынар. Туох да мээнэҕэ буолбатын билэр.

*4. Сир Ийэттэн сүр, эниэргийэ иҥэринии.*
Элбэхтик айылҕаҕа сылдьыы, бэйэ сөбүлүүр дьарыгынан дьарыктаныы, айыы - тутуу, тулалыырга кэрэни, үчүгэйи, үтүөнү булан көрүү дьахтарга эниэргийэ биэрэр. Кыраттан да астыныы дуоһуйуу мунньуллан күүс - кыах, сэниэ, сүр эбэн иһэр.

*5. Тус бэйэ этин - сиинин, ис санаатын кытта биир буолуу.*
Хас биирдии киһи тус үчүгэйдээх, үтүөлээх, туспа өрүттэрдээх. Ол кини атыттартан уратыта. Киһи бэйэтин тас - ис уратытын хайдах баарынан истиҥник ылынара олоҕор улахан суолталаах. Бэйэтин ылыммат, бэйэтин сирэр киһи олоҕор табыллыы кэлбэт, атыттар киниэхэ сыһыаннара эмиэ оннук буолар. Киһи олоҕу көрүүтэ тус бэйэтин олорбут олоҕун уопутуттан,  билиититтэн тутулуктаах. Ол иһин хас биирдии киһи олоҕу тус туһунан, бэйэтин кырдьыгынан көрөр. Киһи бастатан туран, бэйэтин, тугу хайдах ылынарын, ис туругун (туохтан хомойорун, үөрэрин уо.д.а.) билэ сатыахтаах, оччоҕо санаатын сааһыланан, этин - сиинин иһиллэнэ үөрэнэрэ бэйэтин сатаан салайынарыгар көмөлөһөр.

*6. Ыраастаныы.*
Хом санаалартан, бэйэни буруйданыыттан босхолонон, буолан ааспыты бу буола турар олоххо мэһэй оҥостубакка, ыытан ыраастанан иһии киһи саҥаттан саҥаны билэн иннин диэки баран иһэригэр олус туһалаах. Хом санаа, буруйданыы, буолан ааспыты ылыммат буолуу биричиинэтэ туох эрэ суолталааҕы өйдүүргэ үөрэх, иннин диэки бараргар көмө буоларын өйдөөн, холкутук сыһыаннаһан, махталынан ыытан, алы (бырастыы) гынан босхолоон иһии киһи санаатын чэпчэтэр, ыраас, холку, үөрүү туруга үөскүүр, олоҕор табыллыы кэлэр.

*7. Үллэстии.*
Барытын бэйэҕит эппиэтинэскитигэр ыла, барытын бэйэҕит оҥоро сатаамаҥ, ол сылаалаах буолар, сырбаҕыт быстыа. Дьонтон көмө көрдүү, эппиэтинэһи үллэстэ үөрэн, үтүө сыһыаннаах киһи өлөн - охтон биэрбэт.

*8. Итэҕэйии.*
Бэйэҕитин, тулалыыр дьонноргутун итэҕэйиҥ, үтүөнэн сыһыаннаһыҥ, эппиэтин эрэйимэҥ. Үтүөнү оҥоруу бэйэҕэр үрдүк сүрү, эниэргийэни биэрэр, табыллыыны аҕалар.

*9. Үтүө өттүн көрүү.*
Бэйэҕитин, дьону кириитикэлээбэккэ буола сатааҥ, кириитикэлиир буоллаххытына үчүгэйин эмиэ көрүҥ. Кириитикэ киһигин уонна бэйэҕин намтатар, эниэргийэҕин ыһап, олоххо тардыһыыны мөлтөтөр.

*10. Махтаныы.*
Барытыгар - үтүөҕэ да, мөкүгэ да махталлаах буолуҥ. Мөкү - олоҕу үөрэтэр аналлаах. Күүстээх санаалаах мөкүттэн үөрэх, олох муудараһын ылынан өссө күүһүрэр, кыаҕырар. Олох хаһан да биир тэҥ үчүгэй эбэтэр, биир тэҥ куһаҕан буолбат. Куһаҕан буоллаҕына холку буолуҥ, син биир ааһар кэмнээх. Үчүгэй да буоллаҕына холку буолуҥ, ол эмиэ ааһар кэмнээх. Олох тутула оннук, куһаҕан - үчүгэй, сырдык - хараҥа алтыһан үүнэбит сайдабыт, хаһан бэйэбитин  сатаан салайынан сырдык эйгэҕэ тахсыахпытыгар дылы. Ол бэйэбититтэн эрэ тутулуктаах.

Махталлаах буолуҥ барытыгар - бэйэҕитигэр, чугас - ыраах дьонноргутугар, тулалыырга, олох үөрэҕэр, Аар Айыыларга, Айылҕаҕа, Өбүгэлэргэ, Буолбукка, Буола турарга, Баарга!

Хас биирдии киһи бэйэтин олоҕор туох буоларын бэйэтэ эрэ оҥорор, ону көннөрөр уонна уларытар кыах эмиэ бэйэтигэр эрэ баар. Киһи төһөннөн тус бэйэтин араас кистэлэҥ өрүттэрин билэр да оччоннон олоҕун бэйэтин илиитигэр ылан, үтүө өттүгэр салайынан иһэр үрдүк аналлаах.
Үтүө ис туруккутун ыһымаҥ.

*Дьоллоох буолуҥ!*

Отоһут Сэмэн сүбэлэрэ - Эдэр Саас https://edersaas.ru/oto-ut-semen-s-belere/ Бүгүн кини өбүгэлэрбит үтүө үгэстэрин сөргүтэр үлэтиттэн быһа тардан, балаҕан ыйыгар эмтээх оттору хомуйуу, ковиды утары, буруоттан ыраастаныы туһунан сүбэлэрин таһаарабыт. Чахчыта да, тыһыынчанан сылларга ыалдьар, ыксыыр кэмҥэ үрүҥ тыын өллөйө буолбут, эмп, балыыһа суоҕуна быыһыыр-харыстыыр дьонунан отоһуттар, эмтээх оттор этилэрэ. Бу мындыр билиини, үйэлээх үөрүйэҕи, аныгы кэм хиимийэ эмигэр үтүрүйтэрэн, умнар суолга киирэн эрэбит. Ол эрээри, хиимийэ эмтэрэ абырыахтарын да, тэҥинэн алдьатыахтарын да сөп. Сиһилии👆🏼👆🏼👆🏼

©️ edersaas.ru сайтан: https://edersaas.ru/oto-ut-semen-s-belere/

Миэхэ икки сыллааҕыта биир тувинка кыыс кэлэн дьиэ ремоннаабыта Ол кыыс биир күн табахтыы таһырдьа олорорун көрсүбүппэр миигиттэн ыйыппыта Мин ынаҕым сааҕын хотонум кытыытыгар мунньа сытарбын көрөн баран этэр бу куурбутун ханна мунньаҕын диир Соһуйан суох ити перегной хара буор буоллун диэн сытыарабын диэтим Ону биһиэхэ куурбутун хаппытын барытын утары харбаан улахан храни кынар хоспохтоохпут онно сиик ылбатын диэн онно барытын кутан иһэбит диир Ону мин тоҕо тугу кынаҕыт онон диэбиппэр Баанньык отторбутугар уонна дьиэбит отоплениятын онон оттобут Кыһын ынахтарбыт сытар сирдэригэр кураанах сааҕы кутабыт отчоҕуна ынах иигин гупка курдук оборон ылар хотон сиигэ суох ыраас буолар диир .Онтум кырдьык сөпкө этэр эбит ынах иик мустар сиригэр куппутум барытын оборон ылбытын кэннэ таһааран кэбиһэбин бэрт эбит Онтон кууран хаалбыт сааҕы кытарбыт чоҕурбут уокка куттахха таас чох курдук өр сытар умуллубат отоплениялаах дьиэ сойбот эбит

*Сода с чесноком поднимет на ноги любого*

Расскажу вам свой случай. Начну с того, что у меня всю жизнь был хронический бронхит. Что я только не делала, мне ничечего не помогало, думала, что проживу с этим всю жизнь. Но потом узнала об одном народном рецепте, попробовала, и он чудесным образом мне помог. И не только мне, но и многим, кому я его потом рекомендовала. Рассказала мне о нем одна моя знакомая врач. И рассказ ее навсегда запал мне в душу. В больнице, где она работала, лежал мужчина с сильной пневмонией, его состояние ухудшалось день ото дня, несмотря на все усилия врачей. Тогда моя знакомая доктор попросила разрешения у главврача полечить парня ингаляциями из чеснока с содой. К удивлению главврач согласился, потому что надежды уже не было. Как же все удивились, когда к исходу вторых суток ингаляций, у больного снизиkась температура с 40 градусов до 37,2. В итоге его выходили. ⠀ Итак, делюсь чудо-рецептом ингаляции: ⠀ 1) Очистите т порежьте 5 зубчиков чеснока. Налейте в маленькую кастрюлю 1 стакан воды и, как только вода закипит, бросьте туда чеснок, затем убавьте огонь до минимума. ⠀ 2) Варите на слабом огне около 5 минут. После чего бросьте туда 1 ч. ложку соды. ⠀ Всё, ингаляция готова! ⠀ Накройтесь хорошенько одеялом и начинайте дышать попеременно: 2-3 раза вдох через нос, затем медленный выдох через рот; 2-3 раза медленно вдыхать через рот, выдох через нос, и так далее. Дышите таким образом, пока сохраняется тепло. Затем вытрите лицо от пота под одеялом, наденьте на голову теплый платок и сразу ложитесь в постель! ⠀ Эффект такого лечения сводится к дезинфицирующему и очищающему действию смеси. Таким же образом я вылечила своего 6-летнего племянника, у которого была тяжелая ангина. На следующее утро после ингаляции ему стало значительно легче, спала температура, лопнул нарыв. ⠀ Дышать парами чеснока с содой можно 2-3 раза в день. Отходит мокрота и состояние улучшается, через 2-3 дня нормализуется температура. При запущенной болезни на лечение потребуется дней 10.

ЛЕЧЕНИЕ ДЫМОМ – ДЫМО ТЕРАПИЯ

Оказывается, в СССР во время Великой Отечественной войны, когда не было антибиотиков, окуривание дымом было чуть ли не единственным средством спасения жизни многим раненым. Методы эти были заимствованы из медицины народов Востока и Сибири - об этом читайте ниже...

Многие больные люди хотят лечиться самыми дорогими и современными лекарствами, не обращая внимания на простые и самые эффективные средства лечения, проверенные даже не годами, а сотнями тысяч лет! Одним из старинных методов лечения является дымо лечение. Вспомните историю человечества: ранее все коренные народы Севера, Сибири и Дальнего Востока Российской Федерации, народы Монголии, Казахстана, Киргизии, части Китая, практически всей Америки жили в юртах (юрта - переносное каркасное жилище), разжигая огонь прямо в жилище.

Когда горел огонь, то обязательно был и дым в юртах, в то время когда там были люди. Дым является СИЛЬНЕЙШИМ антибактериальным, противовирусным, антигрибковым, противопаразитарным средством. Копчение мясных и рыбных продуктов издавна применялось для длительного сохранения продуктов питания. Пленка, образующаяся при копчении дымом, является сильнейшим дезинфицирующим и консервирующим средством. Многие учёные на протяжении многих лет пытаются разгадать загадку, почему у народов, живущих в юртах, нежная кожа, и, учитывая, что некоторые из них не моются месяцами, от их тел не исходит неприятный запах, который появляется у всех современных, цивилизованных людей, если они не моются ежедневно. Разгадка этой тайны кроется в дыме.

Появление неприятного запаха тела чаще всего вызвано грибковой инфекцией. Дым – это смерть для грибковых инфекций. В наши дни для борьбы с грибковыми инфекциями используют различные дезинфицирующие средства, а раньше для этих целей дымом окуривали различные помещения, госпиталя при эпидемиях. Дым до сих пор является самым эффективным средством на земле против стафилококковых инфекций и для лечения незаживающих гнойных ран. В традиционной китайской медицине широко используется моксотерапия (полынетерапия). При проведении этой процедуры происходит прогревание и окуривание полынными сигарами поражённых участков кожи и больных участков тела.

В СССР во время Второй мировой войны, когда не было антибиотиков, окуривание дымом было чуть ли не единственным средством спасения жизни многим раненым.

Во время Второй Мировой войны было заявлено ИЗОБРЕТЕНИЕ, зарегистрированное в Бюро изобретений Госплана СССР П. А. Гузиков «СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ СВЕЖИХ И ИНФИЦИРОВАННЫХ РАН ОКУРИВАНИЕМ ДЫМОМ И АППАРАТ ДЛЯ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ СПОСОБА» 21 октября 1943 года в Наркомздрав за М 4740 (330364». Там сделаны интересные выводы многолетних исследований. С ним можно ознакомиться: http://patents.su/4-65039-sposob-lecheni…..

Дым широко используется для группового и индивидуального дымо лечения шаманами “нанайской” медицины. Берется железная кружка, изнутри смазывается жиром животного, добавляются в нее лечебные растения, и она ставится на огонь, или на небольшом костре сжигается целебное растение. Дым с кружкой подносится к больному месту, или им дышат. Иногда на жир капают что-нибудь из целебных растворов, например раствор пиона, саранки, лука маньчжурского, черемши, еловой смолы, аконита, багульника…

Лечение дымом широко используется в китайской и европейской народной медицине с давних времён. Например, поджигают смесь из лекарственных растений и заставляют больного дышать этим дымом какое-то время. Чтобы не было тяжело вдыхать такой дым, добавляют в смесь благоухающие во время горения растения. Дымо лечение начинается с проверки на аллергию. Конечно, сам дым в какой-то мере вреден, и применять его нужно очень осторожно и только под присмотром, но вирусы, бактерии, грибки и различные паразиты его очень боятся. И иногда приходится выбирать между двух зол. В основном лечение дымом используется при различных инфекциях, ОРЗ, заболеваниях органов дыхания, ушей, глаз, кожи, аллергии, хронических и неизлечимых заболеваниях…

Дым всегда славился своим очищающим свойством и неспроста в старину русские люди принимали баню по-чёрному, а женщины рожали в ней детей. "Дымная" топка не только уничтожала все болезнетворные бактерии, но и очищала помещение на тонком уровне, обеспечивая женщине и её ребёнку комфортное, безопасное пространство.

Дымом очищали дома, людей, животных, окуривали смолами и травами помещения или обрядовые места, чтобы устранить тяжёлые энергии и наполнить созидающей.
Очищающий дым способствовал исцелению больных, восстанавливал сон, приводил в чувства беспокойных людей, подготавливал пространство для проведения обряда.

Эта практика сохранилась по сей день и во многих духовных традициях окуривание - обязательная часть ритуала.

А ведь не только благовония и смолы имеют это очищающее свойство.
Травы, растущие у нас под боком обладают такой же способностью и силой.

Здесь я опишу только те растения, которыми «дымил» сам и с уверенностью могу сказать, что очищающая способность их дыма высока, но это далеко не весь список.

Прежде чем окуривать дымом помещение, нужно соблюдать технику безопасности: заранее подготовить емкость с песком или землей, где можно будет потушить пучок трав, водой лучше этого не делать, так как травки могут после этого плохо просохнуть и начать подгнивать, следите, чтобы упавшие угольки не попали в труднодоступные места, лучше держите тлеющий пучок над жаропрочной посудой.

Каждая трава имеет определённое свойство и в процессе воскуривания, эти свойства сохраняются, поэтому если трава ядовита, то и дым её будет таким же. Нужно всегда знать какое растение подносите к огню!

Если женщина беременна, то нужно с осторожностью "работать" с дымом, сильно не задымлять и хорошо проветривать помещение, или вообще не проводить такую процедуру, ведь многие травки в этот период противопоказаны и дым от них не исключение - смотрите по своим ощущениям.
Лучше больше гуляйте на свежем воздухе, наслаждайтесь своим положением и красотой цветущей Природы.:)

Так же людям, страдающим заболеваниями дыхательных путей, стоит воздержаться от воскуриваний трав в закрытом помещении.

Но это не значит, что ароматный дым трав для вас недоступен.

Отправившись на природу, аккуратно положите горсточку трав на угли и походите вокруг костра. Эта процедура поможет вам наполниться силами, бодростью, освежит вашу голову и мысли.

Как проводить воскуривание

Перед тем как воскуривать травы, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы выравнять внутреннее состояние.

Положите небольшое количество травок в жаропрочную ёмкость (металлическое или керамическое блюдце очень подойдёт, можно так же использовать ракушку или специальную курительницу)

Будьте аккуратны, не обожгитесь! Поставьте посуду на подставку под горячее.

Если вы используете травяную сигару, то имейте при себе ёмкость с песком или солью, чтобы в нужный момент потушить в ней дымящиеся растения.

Зажгите травы и приглушите огонь, чтобы растения не горели, а тлели и походите по дому, наполняя его дымом и ароматом трав. Особое внимание уделите оконным и дверным проемам, углам и труднодоступным местам в своем доме.

Будьте осторожны и бдительны! следите за тем, чтобы угольки и искры не разлетались!

Если вы работаете с пучком трав, то держите его соцветиями к верху.

Можно так же щепотку трав положить в печь или в камин на угли, таким образов вы очистите не только свой дом, но и прилегающую к нему территорию

После воскуривания, откройте окна и как следует проветрите свой дом. Хорошо вместе с этим сделать ещё и уборку.

Если вы решите собираете травы самостоятельно - это отлично!
Но будьте бережны и уважительны по отношению к Природе, не берите больше чем вам надо.

Настройтесь на работу с растениями.
Входите в лес в спокойном расположении духа, внутренне попросите благословения на этот труд и если чувствуете сопротивление, лучше оставьте сбор на другое время, а просто прогуляйтесь, наслаждаясь красотой вокруг.

Не срывайте лишнего.
Ведь не все растения быстро возобновляются, некоторые из, например полынь и можжевельник очень медленно растут, поэтому несколько раз подумайте, прежде чем срезать очередной цветок или ветку.

Мне очень нравится выражение «оставляйте всегда на следующий год и для следующей семьи», старайтесь после своего ухода оставить место таким, будто вас там и не было.
Если видите, что на поляне нужный вид растения растёт в малом количестве, лучше оставьте его для размножения и найдите другое, густо заселённое им место.

Собирайте травы в экологически чистом месте, вдали от свалок, дорог и заводов даже если вы берёте их только для воскуривания.
Срезайте растения, оставляя корень в земле.
К тому же, некоторые растения являются священными.

У тюркских народов можжевельник - сакральное растение и работают с ним определённым образом и в определённое время.
Проявляйте уважение к народным традициям. Не берите, если не знаете, что брать и каким образом.
Ведь многие народности, сохранившие глубокую связь с природой, трепетно относятся к своей земле и тому, что на ней обитает.

Травы для окуривания. Один из способов очищения и защиты — окуривание травами.

1. Можжевельник
Можжевельник обладает сильным очищающим потенциалом. Дым сожженной можжевеловой хвои прекрасно помогает справиться с существами и влияниями потустороннего мира, очистить неблагоприятную ауру в квартире.
Человеку можжевельник также может отлично помочь при снятии сглаза или порчи. Он помогает отделаться от действия приворота, от зависти и недоброжелателей. Иногда мы становимся жертвами негативного влияния существ из потустороннего мира. Когда это случается, мы либо подпадаем под их волю, либо сопротивляемся, но от этого начинаем болеть — в этом случае очень помогает вдыхание дыма можжевельника.
Окуривание можжевельником стимулирует, восстанавливает душевное равновесие, направляет мысли и чувства к благородным целям. Устраняет стрессовые реакции и разрушительные эмоции: раздражительность, агрессию. Предотвращает распространение инфекционных заболеваний, очищает и освежает воздух, проясняет чувства, придает внутренние силы в дни, когда не все получается.

2. Полынь
Полынь помогает очистить “атмосферу” не только от ментальной грязи, но и от не относящихся к делу посторонних влияний, чьих-то, или ваших собственных, мыслей “не по делу”. Окуривание полынью способно выгнать из дома практически любую нечистью. В шаманских практиках полынь используют и для окуривания при подготовке пространства для шаманской работы, для улучшения концентрации и открытия способности ясновидения и предсказания будущего. Полынь также используют для окуривания заболевшего домочадца, поскольку она прекрасно нейтрализует негативную энергию. Если веточку полыни повесить над входной дверью или поставить в вазу, то этого будет уже достаточно, чтобы отогнать нечистую силу и защитить ваше жилище.

3. Чабрец (тимьян)
Эта очень сильная трава, основная сфера ее влияния — плодородие. Чабрец способен вернуть плодородие почве, животным, растениям, людям.
Курение из чабреца успокаивает нервную систему, позволяет найти решение трудной проблемы, отсекает действие энергетических вампиров. чабрец также помогает от порчи, усмиряет домового, изгоняет полтергейст (когда буйный дух шумит по ночам, наваливается на сонных домочадцев и душит их).
В деревнях часто употребляют эту траву для окуривания помещений, например, коровников и коров после отёла, для окуривания молочных горшков, охотничьи снасти, а также дымом чабреца окуривали заражённые болезнью места, окуривают им также напуганных детей.
Окуривание: поджечь щепотку, потушить огонь и окуривать помещение или человека.

4. Рута
Это растение используется в основном для окуривания помещений, как средство для изгнания злых духов. А еще окуривают дымящейся травой новорожденных детишек. Однако большие дозы руты могут оказывать гипнотическое действие на человека, что некоторые используют для открытия «третьего глаза».

5. Шалфей
Шалфей является сильнейшим очистителем. Дым отгоняет негативные энергии образовавшиеся вследствие ссор, тяжелых эмоциональных переживаний, очищает пространство, разрушает в равной степени хорошо и ментальные и эмоциональные вредные формы. После шалфея рекомендуется использовать полынь, она как-бы нетрализует остатки “ментальной пыли” после шалфея.

6. Зверобой
Зверобой надежно защищает от негативных сущностей и порчи, так как является одним из самых сильных антидемонических растений, защищает дом от негативных энергий и нападок злых людей, очищает пространство не только от вредоносных вибраций и наслоения негативных энергий, но и от присутствия нечистой силы.

7. Чертополох
В курениях это растение применяется редко, дым чертополоха очень горький, ест глаза и горло. Нечисть выгоняет, но и людям оставаться в таком мареве сложновато, поэтому окуривать чертополохом нужно с осторожностью и после ритуала обязательно проветрить помещение. Кроме того, при бронхиальной астме рекомендуется курить высушенные измельченные листья чертополоха или положив их на тлеющие угли дышать дымом.

8. Душица
Перед тем как парить душевнобольного, баню окуривают душицей, бросая сухую траву на горячую каменку.

9. Крапива
Крапива — агрессивный защитник, она не только поглощает всю вредоносную магию, которой подверглись вы или ваша территория, но и перенаправляет ее обратно к обидчику. Поэтому рекомендуется окуривать вещи и строения к которым соседи или недруги испытывают лютую зависть. Защита строится по принципу разрушения и противодействия злому колдовству. То есть она не защитит от бед по судьбе или собственной небрежности, но чужие чары разрушит, изгонит всякую нечисть поможет снять сглаз с человека, отвратит опасность.

10. Розмарин
Розмарин защищает от сглаза и порчи, способствует возвращению интереса к жизни и развитию интуиции.
Окуривание розмариновым дымом помогает сохранить в доме любовь и мир

Дым всех этих растений обладает очищающим свойством, помогает справиться с болезнью.

Хорошо окуривать помещение, если в нём состоялся тяжелый разговор, ссора, беспричинно беспокоится ребёнок, чувствуется тревога, упадок сил, а так же если болеет человек или животное.

Хорошо проводить окуривание перед сном, а так же с утра, после пробуждения, особенно если снились тяжёлые сны.

Природа всегда приходит нам на помощь, но всегда стоит помнить о том, что бессмысленно полагаться только на травы. Растения - хорошие природные союзники, которые оказывают естественную для нас помощь.

Но если в вашей жизни происходит неблагоприятная ситуация, возьмите ответственность на себя и задайтесь вопросом: для чего это событие и что я могу сделать, чтобы стало лучше?

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРОВЕРЕННЫЕ ВЕКАМИ ПРОСТЫЕ, ДОСТУПНЫЕ, ДЕШЁВЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ!

А родные травы вам будут только в помощь!

*КАРАСЬ ЗОЛОТОЙ*(о лечебной пользе якутских рыб)

В старину известно было, что от *поноса, кашля, ангины, катара верхних дыхательных путей* помогает *желчь* обитателей якутские озер - *карасей и мунду* (озерный гольян) . Уху нужно варить не очищая от желчи и пить, несмотря на горечь. Или жарить мундушек на сковородке.
В мясе якутского карася и мунду, содержится много легкоусвояемого организмом человека белка, который является источником *эссенциальных аминокислот*, которые в человеческом организме не вырабатываются. Уха, из карася, содержит много *экстрактивных веществ*, которые стимулируют выделение пищеварительных соков, возбуждают аппетит, ускоряют перистальтику кишечника. Положительно действует на *потенцию*.
Всему этому способствует низкокалорийное мясо, содержащее большое количество *фтора и фосфора*, которые положительно влияют на процессы окостенения и *формирования зубной эмали* и полезны детям и женщинам кормящим грудью. Регулярное присутствие в рационе питания человека блюд из карасей обеспечивает нормальную работу *щитовидной железы* и выработку *тиреоидных гормонов* в достаточном количестве.
Блюда из карасей также полезно употреблять в пищу людям, страдающим *сахарным диабетом* – низкая калорийность, полноценный белок, отсутствие углеводов, незначительное содержание жиров, а также достаточное количество *хрома* в этой рыбе, способствуют *снижению уровня глюкозы в крови* и повышению чувствительности тканей *диабетика* к *инсулину*. *Караси и мунду* зимуют в водоемах со стоячей водой, в вечной мерзлоте, поэтому иногда полностью промерзающих до дна. Только они одни приспособились к тому, чтобы продержаться на протяжении долгой зимы даже там, где почти нет воды, забиваясь в толщу незамерзающего озерного ила. И именно потому, что в своем организме содержат какие-то вещества, дающие им возможность выжить в таких экстремальных условиях.
Желчь карася и мунду обладает силой *обеспечения их жизнедеятельности* в не благоприятных условиях. И потому их желчь выработала свои чудодейственные силы, которые благотворно воздействуют на этих рыб и людей, страдающих *болезнями желудка, кишечника, и даже онкологическими болезнями внутренних органов*!
Старинный и опробованный способ лечения *болезней полости рта, гортани и верхних дыхательных путей*, всегда даёт положительный результат – при воспалениях и болях в горле нужно вместо всяких там марганцовок полоскать рот *водным раствором желчи* якутского карася или мунду. А многие якутяне по собственному опыту знают, что употребление ухи из этих рыб, причем с горчинкой желчи, помогает остановить не проходящий даже после попыток медикаментозного *лечения хронический грудной кашель*. Такого же эффекта можно достичь при употреблении *водного или спиртового раствора желчи карасей или мунду*.
Вопрос использования растворов желчи карася и мунду для наружного или внутреннего использования при лечении людей, требует внимания и углубленного исследования специалистами, как *природный антисептик*.
Карась якутский содержит в теле до 60% съедобных частей, то есть больше, чем карп. Жирность карася достигает 6-7%, содержание белка - 18% живого веса. Карась практически единственный продукт, который в большом количестве содержит такой набор жирорастворимых витаминов, как *витамины A,C,D, E и витамины группы B*. Её мясо богато *йодом, марганцем, медью и цинком*. Люди, которые с детства едят много рыбы, имеют больше шансов преуспеть в учебе: у них отмечены повышенные почти в два раза *умственные способности*. И в этом положительную роль играет т.н. *рыбий жир* (жирные кислоты, необходимые для роста нервных клеток). Поэтому желательно есть рыбу *не менее одного раза в неделю*.
Самое полезное и питательное - не мясо рыбы, а *внутренности карася*. А если точнее, именно то желеобразное вещество, называемое местными *собо еле* ( *потроха карася* )- внутренний жир темно-бурого цвета, которым карась запасается на зиму для использования при выживании во время *зимнего анабиоза*, поскольку в нем содержатся все жизненно необходимые витамины и микроэлементы.
Этот продукт («собо еле»), является самым вкусным и ценным в карасе, ибо в нем содержатся калорийные вещества и нужные для организма витамины, вполне заменяющие привозные овощи и фрукты, именно в нем содержится много общеизвестного витамина С, явившегося спасителем жителей Центральной Якутии от цинги, которой в прошлые века массово болели северяне, не употреблявшие в пищу карасей
Теперь о рыбке – озерном гольяне - *мунду* и его подвиде *куенэх* (речная рыбка, нерестирующаяся в малых речках) . Между *мунду* и *куенэх* имеются различия, прежде всего в размерах. Мунду бывает длиной до 17 см. и весом до 100 грамм., ловится даже на голый крючок, можно выловить сетью с ячеей 15 мм на *озере Чабыда*. И очень вкусен – особенно запечённая на костре и в нанизанная на шампур ( *утэЬэлээх мунду*) , эта рыбка упоминается и якутском фольклоре ( *Олонхо*).
Мунду питается планктоном и прочей мелкой живность, поедает и *икру карася*.
И в заключение: наша *Золотая рыбка* – разновидность карася, определенного учёными-ихтиологами как *Carassius carasius jakuticus*, никогда не пропадёт. Впрочем, как и озерный гольян - *мунду*.
г. Якутск, 2020г., *Саввич*

Две волшебных ягоды: клюква и брусника.
Чем полезна брусника?

Ягоды брусники - настоящее чудо природы. Мало того, что они чаще всего прекрасно выживают на скудных почвах и в суровых условиях севера, так они еще и содержат естественный природный консервант, бензойную кислоту, благодаря ей подавляются процессы гниения и брожения.
Показать полностью ….




Благодаря этой особенности любые домашние заготовки, в которые добавлена хотя бы небольшая горсточка ягод брусники, будут радовать своей свежестью так долго, как это необходимо.

Брусника - богатый источник пищевых волокон, сахаров, витамина а, с и магния, она содержит флавоноиды и лигнаны, которые, как полагают ученые, имеют противораковые свойства. Такой напиток, как брусничный чай, был известен славянским народам задолго до того, как был завезен чай из Китая или Индии. В народе чай из брусники пили при упадке сил, усталости, после длительных болезней. Такой чай придавал бодрости и устранял слабость и анемию, отлично восстанавливал силы и здоровье. Как листья, так и ягоды действуют как мягкое мочегонное средство, оказывают вяжущее действие и являются природным антисептиком. Чай с ягодами и листьями назначается при простудных заболеваниях, особенно при повышении температуры.

Чем полезна клюква?

Клюква известна всем, кто когда-либо сталкивался с инфекциями мочевыводящих путей. Они - то знают, что в лечении и профилактике такой неприятной вещи, как цистит, клюква даст фору самым современным фармакологическим препаратам.

Клюкву для лечения инфекций мочевого пузыря и почек традиционная медицина множества народов с успехом использовала на протяжении веков. Исследователи обнаружили, что ягоды клюквы содержат в огромных количествах проантоцианидин, который подавляет рост и размножение бактерий, включая кишечную палочку, защищая мочевыводящие пути и излечивая даже застарелые циститы.

Хорошие новости и для язвенников: клюква уничтожает Helicobacter Pylori, который и является, чаще всего, причиной возникновения язвы.

Кроме того, ягоды клюквы богаты антиоксидантами, которые помогают предотвратить сердечные заболевания и рак, а еще из них получаются отличные вкусные освежающие морсы.

Готовьте из этих ягод морсы, чаи и будьте здоровы!

ИСПОКОН ВЕКОВ, ЕСТЬ У СЛАВЯН РАСТЕНИЕ,
САМОЕ МОЩНОЕ БАКТЕРИЦИДНОЕ СРЕДСТВО ВО ВСЁМ МИРЕ!
ЭТО РАСТЕНИЕ ИМЕННО С ТЕРРИТОРИИ СЛАВЯН НАЧАЛО СВОЙ МАРШ ПО МИРУ! И СЕЙЧАС ЕГО РАЗВОДЯТ ВО МНОГИХ СТРАНАХ.
Именно благодаря этому растению славяне считались могучими в бою и на ложе. Славянские семьи с 5 -7 детьми считались малыми. 14, 16 детей считались нормальным явлением. Мужчины, благодаря ЭТОМУ РАСТЕНИЮ, оставались мужчинами - в полном смысле этого слова до 100 лет!
Благодаря ему славяне не знали многих болезней, и были дородными, а не толстыми. МОГУЩЕСТВЕНЫЕ, у них было прекрасное пищеварение, спокойно съедали жирную пищу и не страдали отдышками!

ЭТО ХРЕН. САМЫЙ ОБЫКНОВЕНЫЙ И В ТОЖЕ ВРЕМЯ НЕОБЫКНОВЕНЫЙ.

ДА - ИМЕННО ХРЕН!!!

ХРЕНОВ ВСЕГО 2 ВИДА
ПЕРВЫЙ РАСТЁТ В ЕВРОПЕЙСКОЙ ЧАСТИ РОССИИ, А ВТОРОЙ В СИБИРИ!!!
ЛЮДИ ИЗ ПОКОЛЕНИЯ В ПОКОЛЕНИЕ РАЗВОДИЛИ ЕГО ВОЗЛЕ СВОИХ ДОМОВ - ЛЮДИ УШЛИ - ХРЕН ОСТАЛСЯ!
Не одно застолье, раньше, не обходилось без хрена!

ЛЮБАЯ ЖИРНАЯ ПИЩА ПОДАВАЛОСЬ ТОЛЬКО С НИМ!!!!

ХОЛОДЕЦ, КОПЧЁНОСТИ, К КОЛБАСАМ, ГУСЬ, УТКА, ДАЖЕ РЫБА ПОД ХРЕНОМ ЛИБО С ХРЕНОМ!
ПРОЩЕ КО ВСЕМУ!!!!
Солили огурцы, морковку, грибы, пряности с хреном, хрен подвали отдельно - на хлеб мазать или в хреновине.
ВООБЩЕ ВО ВСЕ СОЛЕНЬЯ, ЧТО СОЛИЛИ В БОЧКАХ КЛАЛИ ХРЕН И ЛИСТЬЯ И КОРНИ - ТОГДА РАССОЛ НЕ ПЛЕСНЕВЕЛ!!!

ХРЕН ЭТО ЕДА, И ПРЯНОСТЬ. И ЛЕКАРСТВО - ЭТО ВСЁ!!!

Колонии древней Греции - расположенные на берегах Чёрного моря, закупали хрен у скифов. Правда он у них "не пошёл" - они считали его всё же варварским - больно резок.
Европа про хрен узнала только в конце 15 века, и то только потому, что искали средство от чумы, и с удивлением узнали, что русские купцы, даже если жили в зачумлённом городе очень и очень редко заражались! ОКАЗЫВАЕТСЯ ОНИ ПРОСТО ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ ЖЕВАЛИ КОРЕШОК!
Так хрен попал в царские сады Англии и Франции. Но там он использовался только как лекарство. Уж больно ядрён был для иностранных глоток)))
Так, что же такое хрен? Еда? Или Лекарство? Да всё вместе!
Во первых это САМОЕ МОЩНОЕ БАКТЕРИЦИДНОЕ СРЕДСТВО ВО ВСЁМ МИРЕ!!!!!
ИММУНОМОДУЛЯТОР И ИММУНОСТИМУЛЯТОР КОТОРОМУ НЕТ РАВНЫХ!!!
ПРОТИВООПУХОЛЕВОЕ СРЕДСТВО ПЕРЕД КОТОРЫМ ОСТАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА МЕРКНУТ!
ВИТАМИНА С В ХРЕНЕ В РАЗЫ БОЛЬШЕ ЧЕМ ВО ВСЕХ ЦИТРУСОВЫХ ВМЕСТЕ ВЗЯТЫХ - от того от цинги, парадентоза и был первейшим средством - в длинные заполярные ночи у поморов!
ПРИ АРТРИТЕ, ПОДАГРЕ, АРТРОЗЕ - ХРЕН ПЕРВЕЙШЕЕ СРЕДСТВО, и натирки делали и ели!
УБИРАЕТ ВСЕ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ В ОРГАНИЗМЕ!!!!

ЖИРЫ СЖИГАЕТ!!!!!

А ЗНАЕТЕ КАК ПРОСТО ВЫЛЕЧИТЬ ЛЮБОЙ НАСМОРК, А ТЕМ ПАЧЕ ГАЙМОРИТ (тем более без проколов)? БЕРЁТЕ ХРЕН, трёте на тёрочке, кладёте натёртое на хлебец и жуёте. Не глотать! ПРОСТО ЖУЁТЕ И ДИШИТЕ НОСОМ!!!! Даже если все гайморитовы пазухи забиты - пробьёт))) Если не за раз, то на третий, четвёртый раз - так из носа потечёт, что стакан подставлять будете!!!!
ВЫЧИСТИТ ВСЁ!!!
ТАКИМ СПОСОБОМ И АНГИНУ И СКАРЛАТИНУ ЛЕЧАТ))

А КОГДА ПОЖУЁТЕ МОЖЕТЕ ПРОСТО ВЫПЛЮНУТЬ.

ПРИЁМ ХРЕНА ВОССТАНАВЛИВАЕТ РАБОТУ КИШЕЧНИКА!!!! ВЯЛЫЙ, ЛЕНИВЫЙ КИШЕЧНИК НАЧИНАЕТ РАБОТАТЬ!!!

ПРОБЛЕМЫ С ПОЧКАМИ? Да ну, а ВЫ ХРЕН ПРОБОВАЛИ?))) Восстанавливает, лечит и причём хорошее мочегонное средство!

АФРОДИЗИАК и для мужчин и для женщин!
ХОЛОДНОСТЬ ЖЕНЩИН СТАНОВИТСЯ СКАЗКОЙ - ЛЮБУЮ СНЕЖНУЮ КОРОЛЕВУ ПРЕВРАТИТ В ОГОНЬ. Убирает нарушения менструального цикла.
МУЖЧИНАМ - О ЭТО ВООБЩЕ ОТДЕЛЬНЫЙ РАЗГОВОР.
Мёртвое семя? НЕТ ЭТО БУДУТ ОДНИ ЖИВЧИКИ!!!!! Можно будет становится донором спермы, эти шустрики пролезут даже через спиральки)))
ПРО ПРОСТАТИТ ВООБЩЕ ЗАБУДЕТЕ!!!

КАЗАКИ НА ВОЙНЕ ПРОМЫВАЛИ КОЛОТЫЕ И САБЕЛЬНЫЕ РАНЫ ВОДОЙ, В КОТОРОЙ ЛЕЖАЛ ХРЕН!!!!
САМА ВОДА ШЛА КАК ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ, КАК И КВАС ИЗ ХРЕНА!!!
ТАКАЯ ВОДА ПОМОГАЕТ ПРИ ОБМОРОЖЕНИЯХ И ГАНГРЕНЕ.

ДЕВЧАТА ТАКОЙ ВОДОЙ СВОДИЛИ ВЕСНУШКИ.
В ТАКОЙ ВОДЕ КУПАЛИ СЛАБЫХ НОВОРОЖДЕННЫХ, ПРАВДА ПОТОМ ОБМЫВАЛИ И ЧИСТОЙ.
Хрен едучий, и если долго подержать на коже можно получить самый, что ни на есть ОЖОГ!!!!

В листья хрена заворачивали мясо -чтоб дольше оставалось свежим - на покосе например.

А ещё хреном гнали всяких паразитов из организма, вплоть до лямблий)))
Японцы очень заинтересовались нашим хреном. И теперь у них плантации его - разводят промышленным способом - вместо васаби)))
Нашли там много минеральных солей, более 20 наименований, фитонциды, кучу витаминов, белки, алкалоиды, каротин, и даже люминисцентный фермент))))

ВОТ ТАКОЙ ОН НАШ, РУССКИЙ ХРЕН!!! - ВАСАБИ ЕМУ В ПОДМЁТКИ НЕ ГОДИТСЯ!!!!))))
Если вы хотите натереть хрен, то сейчас это можно сделать мясорубкой, только наденьте на мясорубку политеновый мешок, а то сопли и слёзы обеспеченны!!! Потом можно или залить водой, или положить в мёд, или залить водкой, или высушить или положить в продукты - что хотите. Можно смешать с томатами и чесноком. можно с лимонным соком, водой. сахаром и солью. Можно с капустным или огуречным рассолом и горчицей - вообще термоядерная смесь получается!!!
Можем высушить в духовке при 55 гр и при открытой дверке и растереть в порошок! Это если на долгое хранение и в поход. Просто его потом сутки вымачивают в воде - перед употреблением или посыпают пищу.
Раньше хрен выкапывали осенью перед заморозками, и клали в ящики с песком и хранили либо в подполье либо в погребах. сейчас можно хранить в холодильнике - лучше завернув а пакетик. Можно хранить обмакнув в глиняную болтушку, так когда то даже капусту в подпольях хранили - свежую.
Ну и последнее, хотя может с него и надо было начинать)))) квас хреновый. Раньше, когда солдаты служили по 25 лет, этот квас давали солдатам каждый день! Вместо витамин по кружке каждому, а в банный день столько сколько выпьют! Его называли ДЕДОВ квас. Сейчас почему то называют Петровым - мол от царя Петра))) Хотя ещё Иван Грозный пил дедов квас после бани. Делается этот квас из ржаных сухариков как и все квасы. Только за сутки до готовки, в его клали мелкие кусочки хрена и пережженный сахар или мёд. Самое главное с хреном не переборщить, а то не только в носок бить будет))))
У хрена нет противопоказания!!!

А Н О С О Г Н О С И А
Временная забывчивость. французский профессор Бруно Дора из Института памяти и болезни Альцгеймера.

У людей 60 лет и старше часто случается так, что они жалуются на нехватку памяти.
Это "Анозогнозия" или временная забывчивость.
У половины людей в возрасте 60 лет и старше есть некоторые симптомы, которые обусловлены возрастом, а не болезнью.
Наиболее распространенными случаями являются:
- забываешь имя человека,
- идем в комнату и не помним, зачем мы туда шли
- пустое воспоминание о названии фильма или актере, актрисе,
- пустая трата времени на поиски того, где мы оставили наши очки или ключи ...
После 60 лет у большинства людей возникают такие трудности, что указывает на то, что это не болезнь, а скорее характеристика, обусловленная течением лет .
Многие люди обеспокоены этими упущениями, поэтому важно следующее утверждение:
"У тех, кто осознает свою забывчивость, нет серьезных проблем с памятью.
"Те, кто страдает болезнью памяти или болезнью Альцгеймера, не осознают, что происходит."
Профессор Бруно Дюбуа, успокаивает людей, обеспокоенных их упущениями:
"Чем больше мы жалуемся на потерю памяти, тем меньше вероятность того, что мы будем страдать от болезни памяти."
- А теперь небольшой неврологический тест:
Используйте только свои глаза!
1 - Найдите букву С в таблице ниже!
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
2 - Если вы уже нашли C,
Затем найдите 6 в таблице ниже.
999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999969999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
3 - Теперь найдите N в таблице ниже.
Внимание, это немного сложнее!
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMМNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

Если вы пройдете эти три теста без проблем:
- вы можете отменить свой ежегодный визит к неврологу.
- твой мозг в идеальной форме!
- вы далеки от каких-либо отношений с болезнью Альцгеймера.
Итак, поделитесь этим со своими друзьями старше 60 лет, это может их успокоить.
*ДЛЯ ВСЕХ НАС, КОМУ ОТ 40 ДО 90 ЛЕТ, ВОТ НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ И ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ*

*Всегда проверяйте:*
1. Кровяное давление
2. Уровень сахара в крови
3. Триглицериды
4. Холестерин
5. Мочевая кислота

*Минимизировать:*
1. Соль
2. Сахар
3. Отбеленная мука
4. Молочные продукты
5. Обработанные пищевые продукты
6. Кубики Магги

*Необходимое питание:*
1. Овощи
2. Бобовые
3. Фасоль
4. Орехи
5. Яйца
6. Масло холодного отжима (оливковое, кокосовое, ...)
7. Фрукты

*Три вещи, которые вы должны постараться забыть:*
1. Ваш возраст
2. Ваше прошлое
3. Ваши жалобы

*Три основные вещи:*
1. Ваши друзья
3. Ваши позитивные мысли
4. Чистый и гостеприимный дом.

*Четыре основные вещи:*
1. Всегда улыбайтесь / смейтесь
2. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями в своем собственном темпе
3. Проверьте и контролируйте свой вес
4. Будьте с семьей и прислушивайтесь к семейным советам

*Семь основных вещей:*
1. Не ждите, пока вы почувствуете жажду, чтобы выпить воды
3. Не ждите, пока вам захочется спать
4. Не ждите, пока вы устанете, чтобы отдохнуть
5. Не ждите, пока вы заболеете, чтобы пройти медицинское обследование
6. Не ждите чудес, чтобы доверять Богу
7. Никогда не теряйте уверенности в себе
8. Оставайтесь позитивными и всегда надейтесь на лучшее завтра ...

*ПЕРЕШЛИТЕ ЭТО СООБЩЕНИЕ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ДРУЗЬЯ ЭТОГО ВОЗРАСТНОГО ДИАПАЗОНА (40-90 ЛЕТ)*

[28.11, 02:45] +7 962 731-46-69: САХАЛЫЫ ЭМТИИР НЬЫМАЛАРБЫТТАН БЫҺА ТАРДАН СҮБЭЛЭРИ БИЭРЭБИН.

      Мас умайбыт күлүн ууга суурайан атах уутун, киһи атаҕын хастаммытын сууйан эмтэниҥ.

·  Атах аһара сыттанарыгар эһэ сыата олус туһалаах.

Атаххыт наһаа ууланар буоллаҕына эһэ тириитинэн сууланыҥ, сылгы тириитэ эмиэ туһалаах.

·  Бөрө отун - бөрөлүү, биирдии утаҕынан ыстаан сиэн ис-үөс ыарыыларыгар эмтэниллэр. Оргуппакка эрэ ордук.
(Бөрө оргута сылдьыбатаҕа буолуо, ол иһин бөрө ото диэн ааттаннаҕа)
Оту ыстаан ыйыстан баран, бааһырбыт сиргин силгинэн салаа, салан. Түргэнник оһуо. Хаан барыытын тохтотуо.

Бөрө отун оргутан кутургуйаҕа баайан, саһарарга уонна да атын элбэх ыарыыларга оргутан иһэн, суунан, соттон, лиистиккэ клизмаланан эмтэнэллэр. Оргутан, көөнньөрөн эмтэнэр ньымалар элбэхтэр, бэйэҕит да билэргит буолуохтаах. Ити эрээри Бөрө отунан олус үлүһүйүмэҥ, бүөргэ ыарахан.                 

·  Кыра ыарыылары тэтиҥ талаҕар сэттэ сиринэн, тыыннаахүрүҥ сылгыттан  сиэллэ кырыйан ылан баайан, далбаатаан эмтээҥ (өлбүт сылгы сиэлэ барбат). 

·  Өр хаампатах босхоҥ киһини, субу өлөрүллүбүт сүөһүсылаас ханнын сааҕар сытыаран, толору аһыы суораттаах-тардаах мас тыыга уонна тиит хатырыгынан кырыылаан оҥкучах хаһан, онно тары кутан сытыаран эмтээҥ.

Бу ньымалар олус элбэх ыарыыга көмөлөөхтөр.

Биһиги улууска, оннук ыалдьар дьахтар дьонноругар, биэс сыллааҕыта: «Сайын тиэргэҥҥэ, хоту төбөлөөн оҥкучахта хаһаарыҥ, боруобалаан көрүөхпүт» - диэбитим да, ылымматылар. Бэйэм баран, ыал тиэргэнин хайдах хаһа туруохпунуй?!

Ытаабат оҕону эмсэхтээбэттэр. Сүрэ бэрт. Онтон, ыарыы дириҥээн, сыл-хонук айаннаан иһэр...

·  Улаханнык оһолломмут киһиэхэ саҥа өлөрүллүбүт сылгы сылаас сүрэҕин эмтэриҥ, хаанын иһэрдиҥ.

·  Арыгыны эмтээһиҥҥэ аҕыс ньыма баар.

Олортон сороҕото:  арыгыһыт киһиэхэ арыгытыгар хамса табаҕын ыаһын булкуйан иһэрдиҥ (арыгы сытын абааһы көрөр оҥорорго). Кыһыл хаптаҕас угугар от күөҕэ дьүһүннээх кыра хомурдуостар баар буолаллар, ону водкаҕа настойкалаан иһэрдиэххэ сөп (хотуолатар).

Хаартысканан эмтээһиҥҥэ, хаартыска олох саҥа буолуохтаах (биир төгүрүк ый иһинэн). Эргэ хаартыска эргэ информациялаах. Алгыс-андаҕар нөҥүө эмтэниллэр.
!
- Ону тэҥэ быары-хааны, куртаҕы-осоҕоһу ыраастаан, мэйиини, куту-сүрү күүһүрдэн, эбии арыгы иччитин үтэйэр дүҥүрүнэн кыыран эмиэ эмтэниллэр.

·  Табахсыт киһиэхэ, табаҕын сэбирдэҕин үүккэ оргутан иһэрдиҥ, хотуолуон сөп, кэлин табах сытыгар да турбат буолуохтаах. Саамай үчүгэйэ кыа отун уматан, ол буруотун табах гынан тардыҥ, тыҥаҕын ыраастыыр, табахтыыр баҕаҥ сүтэр.

·  Куртах, сэллик, астма ыарыыларыгар эһэ сыатын эмиҥ.

·  Саҥа тахсыбыт кутургуйаны, искэни саха быһаҕын өнчөҕүн уокка сылыта-сылыта, силлии-силлии кутургуйа төбөтүгэрүс төгүл кириэстии тутуҥ. Кыа отун ыстаан баран саба баайыҥ.

·  Саҥа тахсыбыт кэлтэһэни төгүрүк, үүттээх күлүүс тылынан, кэлтэһэҕэ ыкса тутаҥҥыт, үс төгүл күлүүһү аһардыы, күнүутары эрийэн эмтээҥ.

·  Уулаах отон угун ууга буһаран, хаан барыытын тохтоторго, матка, быар ыарыытыгар оргутан иһиҥ.

·  Куртах, ис ыарыытыгар баҕа батаһын төрдүн оргутан иһиҥ.Куртахха дьиҥинэн эмп элбэх эбит.

·  Венерическэй ыарыыларга моонньоҕон сэбирдэҕин, үрүҥтөбөлөөх сэппэрээк, эрбэһин оттору оргутан эмтэниҥ, сылгы туйаҕын уматан, онон ыһаарыланыҥ.

·  Бүөр, хабах ыарыыларыгар, хабахха таас үөскээтэҕинэ, уҥуохтаах отон угун буһаран иһиҥ.

·  Куртах, оһоҕос, ис, сүрэх, быар, бүөр, күөмэй, сэллик, тирии о.д.а. ыарыыларга «оҕонньор отун» (вероника серая) оргутан иһэн эмтэниҥ.

·  Быар, бүөр ыарыыларыгар, үөс туолуутугар алтан от төрдүн ылан буһаран иһиҥ.

·  Ис кымаахтаан, анньан ыалдьыытыгар тимэх отуттан биир сибэккитин, биир туорааҕын ылан, тылын анныгар уктан эмтэххэ ыарыы арыый да ааһар, уоскуйар. (Быһаччы эттэххэ «ношпаны» солбуйар)

·  Суор куорсунун уматан, күлүн ууллубут арыыга булкуйан умайыыга, экземаҕа, үлүйүүгэ соттон эмтэниҥ.

·  Сөтөл хоҥнуутугар, ыаммытынан үүккэ кыа отун онно холбуу от сыатын оргутан, суорҕанынан бүрүнэн сылаастыы сыпсырыйан иһиҥ.

·  Эһэ, бөрө үөһэ эгэлгэ ыарыыларга туһалааҕа биллэр.

Атыыра дьахтарга, тыһыта эр киһиэхэ туттуллар.

Хаппыт үөһү хайата атыыра, тыһыта буоларын билэргэ маннык ньыманан быһаарыллар; - үөһү ууга, эбэтэр водкаҕа кутуҥ:

а) тыһы киэнэ тута суураллан ньэлбэччи тэнийэр,

б) атыыр киэнэ бөлөхсөн тимирэр.

Дьүһүнэ эмиэ быһаарар; хараҥата - атыыра, сырдыга - тыһыта.

·  Куртах, оһоҕос, ис ыарыытыгар кыа отун, биэс тымырдаах сэбирдэҕи, ньээм-ньээми, кучуну, иэдьэгэй отун үүккэ оргутан элбэхтик, мэлдьи иһэ сылдьыҥ.

·  Хатыыс куутун, сыалыһар саҥырыатын тириитин буһаран куртах, оһоҕос ыарыытыгар эмп, гастритка сыһыарар силим буолаллар.

·  Бүөр ыарыыта, тааһа тымныйыыттан, ангинаттан, ыгылыйыыттан, кутталтан үөскүүллэр.

Ичигэстик таҥна сылдьыҥ. Кутталы оҥорумаҥ, кутталга кииримэҥ.

·  Ньургуһун турбут уутунан (сүмэһининэн) водката суох, баанньыкка, саунаҕа тиритиннэрэн сото-сото паралиһы эмтиэххитин сөп.

·  Үөс туолуутун таһаарарга тимэх от, ньээм-ньээм сибэккитин, силиһин уутун иһэри таһынан сылгы бүөрүн миинин иһэн, ону батыһыннара оргуйбут үүтү иһэн таһаарыллар.

·  Рак ыарыы диэн куһаҕан тыын (хара салгын) буордаммыта, биллэр-көстөр буолбута, буор куту буортулаабыта буолар. Эрдэттэн хара салгынын ыраастатыҥ! Ыраастаныҥ.

Кэнники бүтэр бүппүтүн, ааһар ааспытын, буолар буолбутун, араах үөн сиэн бүтэрбитин кэннэ кэлэн көрдөспөккө.

Миэхэ да, айылҕаҕа да, бэйэҕитигэр да элбэх эрэйэ суох буолуо.

·  Убаҕас хаайтардаҕына, уҥуохтаах отон угун ууга оргутан иһиҥ.

·  Былчархайдьыт ыарыытыгар моонньоҕон сэбирдэҕин ууга буһаран, ол сүмэһиннээх уутун иһэн, баанан эмтэниҥ.

·   Хабахха таас үөскээһинигэр уулаах отон угун кытары унньууланы ууга оргутан кыра-кыратык иһэрдиҥ.

·  Бааска биэс тымырдаах сэбирдэҕи сыһыарыҥ, тураах тэллэйин бурҕаҥнаһын кутан эмтэниҥ.

·  Куртах, оһоҕос баастарыгар биэс тымырдаах сэбирдэҕи салаат курдук оҥорон аһааҥ, оргутан иһиҥ.

·  Ымынах, баас ыарыыларга  тыаттан тиит мас эмэҕин ылан, алҕаан баран, сымаланан саба баайан эмтэниҥ.

·  Саһарар ыарыытыгар ыалдьыбыт киһини, субуөлөрүллүбүт сылгы тириитигэр, кыһын тоҥ ынах тириитин ириэрэн, ититэн сылаастыы суулааҥ, ол кэнниттэн тымныйыа суохтаах.

Араҕас сибэккилээх оттору ууга оргутан иһэрдиҥ, сууйуҥ. Тыыннаах сордоҥу ощбыарга баайары билэр буолуохтааххыт.

·  Иһи массажтыырга, илиигитин күн эргииринэн эргитэн эрийиҥ.

·  Туоһунан эмиэ эмтэниллэр. Туоһу убахтаан, имэрийэн, аалан-сотон хаан баттааһынын түһэриниҥ.

Туос уоскутар, сылаанньытар, утутуон да сөп.

·  Алгыһынан эмтээһин киһи мөлтөх туругун көннөрөр, мөлтөөбүт м-частицаларын уһугуннарар (квантовая медицина), киһи хаҕын (ауратын) халыҥатар, эт-сиин таһаарар күүһүн (биоэнергияны коррекциялыыр) тэҥниир, сүрэх үлэтин тэтимин түмэр, чиҥэтэр.

·  Хаан баттааһынын түһэрэр эмтэри сааскы ылааҥы уонна күһүҥҥү киэһэ иһэр ордук. Киһи этэ-сиинэ айылҕа тосту уларыйыыларын көрсөргө бэлэмнэнэр кэмигэр.

·  Оннооҕор, омук дьонугар саха алгыһа олус туһалаах, киһи сөҕүөн курдук түргэнник үтүөрэллэр. 

·  Ангинаны эмтииргэ от-мас сүмэһинэ элбэх, ону тэҥэ тымныйыыны-тымныынан эмиэ эмтэнэр! Кэлин олох да бу ыарыы сүтэр.

ХАРА ТААЛА.
[28.11, 09:45] +7 924 873-24-07: Сустаанап – баһаар ороспуойдарын баһылыга

Ааспыт үйэ 20-с сылларын саҕана дойдуга барытыгар НЭП бэлиитикэтэ киирэн, атыы-эргиэн кэҥээн барбыта. Дьокуускай куоракка ылсыы-бэрсии эргийэр киинэ Эт баһаара (ити билиҥҥи «Куруһаала» турар сирэ) буолан турара. Тыа дьоно эттэрин-үүттэрин манна аҕалан эргинэллэрэ. Оттон, биллэрин курдук, ырыынак, харчы эргийэр сиригэр былыргыттан быйылга диэри криминал дугуйданар. Холобур, 1919 с. Саха сиринээҕи Кыһыл аармыйа командующайын, аатырбыт эсер Б.Геллерт диэн улахан сололоох киһини кыыллыы өлөрөн баран өлүгүн Эт баһаарын киириитигэр илин диэки хайыһыннаран олордон кэбиспиттэрэ эмиэ баара. Кэлин биллибитинэн, кинини Ф.Лебедев диэн бассабыык салайааччытын дьаһалынан өлөрбүттэр курдук. Оччотооҕу Эт баһаарыгар хабыр быһыылаах-майгылаах «Баһаар ороспуойдара» диэн аатырар дьон күннээн-күөнэхтээн олорбуттара. Бу дьоҥҥо биир кэмҥэ Мэҥэ улууһуттан төрүттээх, харса суоҕунан, сытыы тылынан аатырбыт Сустаанап (Ошустанов) диэн ороспуой баһылыгынан сылдьыбыт. Аата чуолкайа биллибэт, ким эрэ Байбал, ким эрэ Көстөкүүн диир. Туох да улахан уруута-аймаҕа суох сулумах киһи эбитэ үһү.
Сустаанап 1921-23 сылларга үрүҥ бастаанньа да, «пепеляевщина» да кэмнэригэр чекист, милииссийэ, кыһыл армеец буола сылдьыбыт. Ол курдук, 1922-23 сылларга кини Верхоянскай куорат оборуонатыгар бастаан чекист-милииссийэ, кэлин кыһыл армеец буола сылдьыбытын кыһыл бартыһаан Е.Г. Куличкин 1970 с. тахсыбыт ахтыы кинигэтигэр суруйбута. Мин эһэм, Дьааҥы олохтооҕо Н.Е. Горохов-Дьаҕараабыс (1837-1983 сс.), хаайыы кыһалаҥ үлэтигэр түбэһэн баран, 1931-1933 сылларга, бу Сустаанап эмиэ Дьокуускай чугаһыгар хаайылла сылдьарын көрсүбүтүн кэпсиирэ. Бу Сустаанап хаайыыга да сылдьан кыыллыы сигилитинэн киэбирэрэ, оҥорбут сидьиҥ дьыалаларынан өҥнөрө, «сылга муҥутаан 7 киһини эрэ өлөрөрүм, онтон ордугу – суох» диэн киһиргиирэ үһү. Тыаттан Эт баһаарыгар эргинэ киирэр дьон куоракка этэҥҥэ сылдьар туһугар бу киһиэхэ албыннаһар, манньа биэрэр эбиттэр. Сустаанап саллаатынан, харчы хомуйарыгар «тэриэлкэ тутааччынан» эмиэ Мэҥэ киһитэ, уруккута үрүҥ бастаанньа кыттыылааҕа, кэлин Аҕа дойду сэриитигэр баран өлбүт Е.Дьяконов-Чиэппэрдээх сылдьыһара. Бу баандаҕа өссө Нүүйэ Бааската диэн ороспуой сылдьыспытын кэпсииллэр. Бука, билиҥҥи Ленскэй сирин киһитэ буолуо. Номох быһыытынан, бу баанда «байыастара» Эт баһаарыгар киирэр бадараан ортотугар уот оттон баран ол тула лаҕыччы олорон «бэриһиннэрбит» эттэрин үөлэн сииллэрэ. Бу олорон Сустаанап «бүгүн Нам (Мэҥэ, Бороҕон, Таатта...) маннык диэн ааттаах олохтооҕо эргинэ киирдэ. Бу кини этин сии олоробут. Күн устата кини баһыттан биир да баттах түһүө суохтаах, үчүгэйдик көрө-харайа сылдьыҥ» диэн дьонугар дьаһал биэрэрэ үһү.
Сустаанап Эт баһаарыгар сылдьан дьону өлөрбүтүн илэ көрбүт дьон кэпсээннэрэ бааллар. Мэҥэ улууһун Иккис Мөҥүрүөнүн олохтооҕо С.П. Колосов (1912-2008 сс.) маннык кэпсиирэ:
... 1928-1929 сылларга 16-17 саастаах уол аҕабын кытта Дьокуускайга Эт баһаарыгар сылдьыбыппыт. Киэһэрэн, эт атыылыыр лааппылар түннүктэрэ сабыллан эрэллэрэ. Арай, биир бэскэйэ сытыйбыт, суон, улахан нуучча киһитэ кэлэн биир түннүктэн эт атыылаһа туран үөҕүстэ: «Бу тугу биэрдиҥ! Сааххар төкүнүтэн баран аҕаллыҥ дуо?! Эһиги сахалар бука бары бандьыыттаргыт, оннооҕор Дедушка Каландарашвилины өлөрбүккүт...» Бу кэпсэтиини атын түннүккэ дьону кытта кэпсэтэ турбут, бэргэһэтин хаҥначчы ууруммут, оҕо курдук кыра уҥуохтаах саха киһитэ иһиттэ уонна ыкса кэлэн нууччаны тардыалыы-тардыалыы «ты чуо? Сам бандьыыт, наверно!» диэтэ. Нуучча кинини туора хаһыйан кэбиһэн баран ааһа турда. Бу быһыыны көрөн туран аҕам түргэнник бара охсор наадатын, куһаҕан быһыы буолан эрэрин эттэ. Ити икки ардыгар били кыра киһибит куоска курдук ыстанан нуучча арҕаһыгар хатана түстэ, быһаҕынан сүнньүгэ саайда уонна ыраах туора ыстанан кэбистэ. Киһитэ тиһигирээбитинэн өлөн түстэ! Ол кэннэ били баҕайы өлөрбүт киһититтэн быһаҕын хостоон ылан, өлүөхсүт таҥаһыгар туора-маары сотон ыраастаан баран үрдүгэр бырахта уонна холку баҕайытык сис туттан чугас баар куппуулар (ГПУ) ыстаап хонтуораларыгар бара турда. Ким да куттанан чугаһаабат, ааныгар мэлдьи икки ыстыыктаах саалаах харабыллаах ГПУ-НКВД дьиэтэ Эт баһаарыттан чугас баара...
Сустаанап төһө да ити курдук дьүһүлэнэ сырыттар, саха дьонун өлөрбүт сураҕа иһиллибэт этэ. Сиэҕэр, хоонньугар хастыы да быһаҕы укта сылдьара үһү. Киһитэ улаханыттан-кыратыттан көрөн, улахан, кыра быһахтары анаан уларыта сылдьан «туттара» дииллэрэ. Дьону өлөрөн баран куппуулар хонтуораларыгар тиийэн: «Нохолор! Биир кур оҕуһу өлөрдүм! Биир эмэ соҕотох киһи сытар хаамыралааххыт дуо? Аҕыйах хонукка хаайан кэбиһиҥ эрэ. Үчүгэйдик утуйан сынньаныам, уоскуйуом этэ», — диирэ үһү. Куппуулар ол эппитин хоту аҕыйах хонукка хаайа сытыаран баран таһааран кэбиһэллэр эбит. Сустаанап киһини өлөрөн баран тоҕо туох да эппиэккэ тардыллыбатын дьон оччолорго да олус муодаргыыллара үһү эрээри, куттанан чуолкайдаһа барбаттара...
Эмиэ Иккис Мөҥүрүөн олохтооҕо А.С. Скрябин-Хомпоот (1922-1997 сс.) манныгы көрбүтүн кэпсиирэ:
— Сэрии буолуо хас да сыл иннинэ Дьокуускай Баһаарыгар айдаан буолла. Көрбүппүт: Ошустанов киһини өлөрбүт уонна быһаҕынан аспыт сирин ытыһынан саба тутан баран киһитин үрдүгэр олорор. Милииссийэлэр кэлбиттэригэр: «Күөх таҥастаахтар, кэлэн тутуҥ — бу олоробун», — диир. Милииссийэлэр тэлиэгэлээх акка өлбүт киһини – эдэр нууччаны уонна өлөрүөхсүтү тиэйэн илдьэ бардылар.
Бу Ошустанов кэлин дойдутугар тахсан биригэдьииринэн үлэлээбит. Сэрии саҕана сэбиргэхтэтэн ыалдьан өлбүт...
Бу кэпсээбит дьонтон «ол туох ааттаах көҥүл барбыт киһиний? Оччотооҕу тыйыс систиэмэ оннооҕор буолуох кыра дьыалаларга дьону талбытынан дьаһайара, тутара-хабара ээ» диэн ыйыталастахпына, бу дьонум «ГПУ салалтата 1928 с. Ксенофонтов хамсааһыныгар кыттыбыт дьону дьакыйарыгар бу Сустаанабы охсор илии, тэбэр туйах быһыытынан туһаммыта. Ол «үтүөтүгэр» туох да эппиэккэ тиксибэккэ сылдьара, наһаалыыра» диэн дьон кистээн кэпсэтэрин истэллэрин тиэрдибиттэрэ. Мантан сылтаан, оччотооҕу ГПУ-НКВД систиэмэтэ Ошустановы дьарыйбатын сэрэйиэххэ сөп курдук. Бастатан туран, уорганнар бу кэрээниттэн тахсыбыт киһийдээни «ксенофонтовщинаҕа» күтүрэммит саха дьонун өлөрөр-өһөрөр «кирдээх үлэлэригэр» туһаммыттарын өйдүүр, сыаналыыр буолуохтарын сөп. Маны тэҥэ, Эт баһаарын ороспуойдара букатын үүнэ-тэһиинэ суох барбаттарын, төһө да кыыллыы сигилилээх буоллар, баһаарга «бэрээдэк» баар буоларын кини көмөтүнэн ситиһэллэрэ буолуо. Быраабы араҥаччылыыр уорганнар криминал көмөтүнэн бэрээдэги туталлара билиҥҥэ диэри тарҕаммыт суол.
Ханныгын да иһин, чэгиэн өйүнэн толкуйдаатахха, бу барыта киһилии сиэргэ-майгыга баппат толоос дьыала.
Кэлин бу хара дьаллыкка Сустаанабы бэйэтин куоһарар «биир идэлээҕэ» көстүбүт. Ол Байаҕантай улууһун киһитэ И.Попов-Уһуктаах Уйбаан диэн киһи эбит. Сорох сэһэнинэн ол Уһуктаах Уйбаан 20-с сылларга Дьокуускай куорат уулуссатыгар соҕотоҕун 12 милииссийэ үлэһитигэр кыайтарбакка тэбис-тэҥҥэ охсуһан бурҕатыспыт, бэриммэтэх. Бу киһи туһунан Тааттаттан төүттээх, юрист идэлээх П.П. Винокуров кэпсээнин истэбит:
— Уһуктаах Уйбаан Байаҕантай улууһун киинэ Баайаҕа Томторуттан үс биэрэстэлээх Эмчигир диэн сиргэ төрөөбүт. Өрөбөлүүссүйэ иннинэ Манньыаттаах Уолун ылгын уола буола сылдьыбыт. Онно сылдьан кини Ф.В. Слепцов диэн Манньыаттаах Уолугар бирикээсчиктиир биир дойдулааҕа киһини кытта урукку «Детский мир» маҕаһыын анныттан саҕалаан билиҥҥи Бырабыыталыстыба иккис нүөмэрдээх дьиэтин анныгар диэри сир аннынан барар хаспаҕы салайан хастарбыттар. Ол тоннель устун сыарҕалаах ат сир аннынан хайа баҕарар диэки курдат сылдьара үһү. Уһуктаах Уйбаан кэлин Бодойбо, Дьокуускай илэчиискэлэрин кытта куодарыспыт. Олус сылбырҕатын, хапсаҕайын тэҥэ харса суоҕа, албына-көлдьүнэ, үктэтиилээҕэ кэпсээҥҥэ киирбит. Үрүҥ-кыһыл сэриитигэр Бодойбоҕо сылдьар буолан кыттыбакка хаалбыт. Охсуһуу кэмигэр кини аллара буолан хаалан баран «быыһааҥ, абырааҥ! Сиэтэ! Сиэтилэр!» диэн албаһыран хаһыытыы сытан эмискэ миинэн олорор киһитин быһаҕынан анньан өлөрөн кэбиһэр дьээбэлээҕэ үһү. «Биир идэлээхтэрэ» ол да иһин киниттэн ордук дьулайаллар эбит. Уһуктаах Уйбаан Сустаанабы кытта хаһааҥҥыттан куомуннаспыттара биллибэт.
Сустаанап олус кыраһыабай, бааһынайдыы сырдык хааннаах, куорат мааны ыалын кыыһа ойохтооҕо. Уһуктаах Уйбаан ол дьахтары күрэтэн дойдутугар Байаҕантайга түспүт. Сустаанап оччону истэн баран олоруо дуо, бастыҥ атынан кэннилэриттэн эккирэппит. Ол сырсан Байаҕантай улууһун кыраныыссатыгар баар Мас Аҥаардаах диэн дьаам дьиэтигэр тиийбит. Онно Уһуктаах Уйбаан саха быһаҕын остуолга туруору саайан хаалларбытын көрбүт. Онтон холкутуйан, толкуйдаан баран, «ити аата, доҕорум Уһуктаах Уйбаан дойдутун быспыт! Сырыттыннар! Төннөбүн! Биир бытааһах туһуттан тыыммар өһүм суох» диэн төннөргө быһаарыммыт. Сустаанап бу кэнниттэн соргута тостубута, самныбыта үһү. Оттон Уһуктаах Уйбаан ол күрэппит кыраһыабай ойоҕунуун төрөөбүт алааһыгар тиийэн олохсуйбут. Оҕоломмотохтор. Байаҕантай дьоно-сэргэтэ солко, куруһубалаах мааны таҥаһы бастаан ол дьахтарга көрбүттэр. Кинилэр иккиэн сэллик буолан сэрии иннинэ аҕай өлбүттэр. Онно көмүллэн сыталлар. Уҥуохтарын кириэһэ өтөрдөөҥҥө диэри баара үһү.
«Сустаанап – куппуулар палачтара» диэн этии олохтоох курдук. Урут үрүҥ бастаанньаҕа хамандыыр быһыытынан сылдьыбытын иһин үйэтин тухары эрэй бөҕөтүн көрбүт, лааҕыр-хаайыы бөҕөнү курдары ааспыт, эдэригэр суруйааччы быһыытынан биллэн испит М.П. Слепцов-Отоороп оҕонньор «Ксенофонтовы, Мэхээлэ Артемьевы, Михайловтары уо.д.а. өлөрүүгэ Сустаанап курдук дьону туһаммыттара диэн кэпсииллэрэ кырдьык» диир эбит.
Уопсайынан, түмүктээн эттэххэ, «ойуур маһа улаханнаах, кыралаах, үтүөлээх-мөкүлээх» диэбиккэ дылы, олоҕун устата батталы утары хорсун охсуһуутунан, киһилии сигилитинэн, биир да киһи тыыныгар турбатаҕынан норуот номоҕор киирбит, биһирэбилин ылбыт Баһылай Манчаарыбытын сэргэ, баламат, кэрээнэ суох майгыларынан, оһоллоох-содуомнаах сырыыларынан бар дьону кэлэппит ороспуой дьон сахаҕа да суох буолбатахтар. Ол курдук, бу Сустаанабы, Уһуктаах Уйбааны сэргэ Көмүстээх Тайҕа ороспуойдара Эһэ Харах Испирдиэҥкэ, Супту Түһэр, Түрбүөн, Нүүйэ Бааската диэннэр эмиэ бааллара. Ити курдук.
Үтүөнү өрө тутан, куһаҕаны тумнан кэлэр олохпутун оҥостуохтаахпыт. Ол наадатыгар уруккуну-хойуккуну, үтүөнү-мөкүнү барытын тэҥинэн тутан, ыараҥнатан билиэхтээхпит. Ону тэҥэ, Дьокуускай куорат бүгүн-бэҕэһээ эрэ баар буолан хаалбатаҕа. Манна урут эмиэ араас майгылаах-сигилилээх, араас дьылҕалаах дьон олорон ааспыттара, ону билиэхтээхпит диэн бу суруйуубун түмүктүүбүн.

Ылдьаа Куолаһап,
Мэҥэ Хаҥалас, Майа.