Когда ни туда, ни сюда
Катю  -    591
Я кормящая мать сыну 7 мес, были 3 кс может благодаря этому, может и по другой причине у меня грыжа шморля, проще сказать любые движения отзываются в пояснице и боль только накапливается, и еще мои деточки подарили маме диастаз точно не 1-й степени, это когда пресс качать запрещено, и живот выпирает из-за расхождения мышц, после 2 ребенка 12кг сбросила благодаря Джиллиан Майклс 30 дней, тогда грыжи, диастаза не было. Сейчас вопрос как похудеть без физ нагрузки? Превратиться в сухую соломинку чисто худея диетой?
Ответов 3 Написать ответ
  • Я
    7 декабря 2018  

    У меня тоже грыжи и были постоянные сильные боли в пояснице. Практически прошли после того как начала 2 раза в неделю ходить на интенсивные тренировки. Плюс диван сменила на современный матрас , чтобы спина во сне не провисала. До тренировок тоннами мазала на себя всевозможные мази и пластыри, помогло только движение.

    0
  • dieta_dukan_ykt
    13 декабря 2018  

    На диете Дюкана можно похудеть без тренировок, по ней рекомендована только ходьба - прогулки от 20 до 30 минут в день.

    0
Ответ на тему: Когда ни туда, ни сюда
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Обратная связь
Предложения и замечания