На днях испытала удушие из-за стресса и паническую атаку
Аня  -    777
Это состояние врагу не пожелаешь.
Прошу прощения у всех, которым я не особо сочувствовала. Это такой ад, ужас. В начале меня ошарашили плохой новостью. Ночью резко проснулась и почувствовала как от боли сжалось сердце, как будто в тесках, горло сжалось, воздуха не хватает. Я старалась дышать, но бесполезно, с каждым глубоким вдохом горло ещё сильнее сжимается и в этот момент нападает животный страх. Сталась уснуть все тщетно, все нервы на пределе. Начала ходить взад-вперед и ничего не помогает. Смотрела в окно, включила телик, сама себя успокаивала, нет, ничего не помогает. Выпила Корвалола и все равно сердце в тисках, дышать нечем, состояние, что сейчас умру. Хотела плакать, слезы не идут. Еле-еле уснула. Проснулась опять радно утром и опять почти тоже самое состояние.
Люди, такое и врагу не пожелаешь. С того дня прошло 2 сутки, сердце до сих пор болит. Такое ощущение, что на сердце рубец.
Кто знает что делать если случится это повторно?

[Сообщение редактировалось]

Ответов 19 Написать ответ
  • Автор
    21 января

    *В тисках*

    0
  • Гипертония ?
    21 января

    Давление может подскочило ?

    0
  • Нади
    21 января

    У вас явно давление. Помогает физическая нагрузка. Летом ходить перед сном или во время атаки по 3км. Хоть куда. Зимой сменит обстановку. Где ярко, много народу, помогает также холодный компресс на шею (загривок) и лицо. И ходит ходить ходить бегать можно

    0
  • Нади
    21 января

    В общем физический дискомфорт и психологическую панику физическими нагрузками уменьшаете. Также помогает общение с детьми или престарелыми. Когда от своих проблем отвлекаешься, то отпускает почти сразу

    0
  • Нади
    21 января

    А вообще не ешьте жирное, острое, много еды не ешьте. Воды в меру. Алкоголь запрещён! В течение месяца потом занятия спортом! Хождение в парке и музеи, театры

    0
  • Бесхозныйзвездолет
    21 января

    Аллергия это. Выпей фенкарол и спать ложись. Чеза проблемы то?

    0
  • олдаспир
    олдаспир
    илья
    Ветеран
    21 января

    Поищите в инете на внешке "Панические атаки". И если там найдете свой диагноз - к врачу.

    0
  • 12
    23 января

    Только один совет, устранить то от чего началось это состояние.

    0
  • Катю
    23 января

    Сальбутамол один пшик и проходит, особых противоуказаний нет, я астматик и от нервов такое часто случается, в аптеке 100рб без рецепта дают

    0
  • ext_ok_565321796725kTQi8
    24 января

    Читаю Ваш пост и понимаю, что недавно у меня была такая же ситуация. Только немного полегче. Мы сами придумываем себе болячки и проблемы и невроз зарабатываем благодаря этому всему. Если начинуются проблемы то нужно обращаться к специалисту. Не зря же психологов придумали
    Я лечила свое состояние по скайпу с Ириной Рейза. Очень грамотный специалист. Мы с ней много что проработали. Аж жить стало легче! Поэтому руки в ноги и бегом к специалисту! Можете Ирине написать в инстаграмм или вк. Она Вам поможет проблему решить

    0
  • Василий
    24 января

    Аня,это от стресса.Стресс-главный бич современной жизни.Самая вредная разновидность стресса- дистресс.Его негативные последствия обширны: от хронической депрессии- до системных сбоев в организме.Особенно подвержены дистрессу женщины.Для этого есть БАД СТРЕССАУТ- помогает устранить тревожность,снять эмоциональное напряжение,обладает мягким успокаивающим действием,улучшает сон; препятствует развитию стресса.

    0
  • -
    24 января

    Видимо микроинфаркт случился. Иди к кардиологу на проверку.

    0
  • Елена
    7 февраля

    Скажите пожалуйста, а как побороли стресс, какому специалисту были на приеме? я без капель носа не могу выйти из дома

    0
  • Елена
    7 февраля

    Аня, как можно с вами связаться?

    0
  • Гриффинн
    Гриффинн
    Гун
    Ветеран
    7 февраля

    Простой совет не спите на спине, это относится к панической атаке.

    0
  • arion
    7 февраля

    На истерику похоже

    0
  • Андри
    8 февраля

    Вот на позапрошлой неделе 2 раза чуть не умер от ПА после тренировок. Потом пофиг отдохнул 8 дней и вышел потягать железно опять чуть не накрыло... от ПА не умирают вот это утешает, начал утром бегать щас получше стало

    0
  • Blame5
    8 февраля

    похоже на обыкновенный сонный паралич.а дальше накрутили сами себе всякого.

    0
  • Лена
    8 февраля

    Знакомы мне такие явления,только у меня такое было не раз,и в такие моменты довольно сильно пугаюсь,у моей подруги тоже такие приступы были так вот она мне посоветовала попить настойку валерьяны и пустырник форте,после того как начала принимать эти средства заметила что такие приступы паники больше не появляються)

    0
Ответ на тему: На днях испытала удушие из-за стресса и паническую атаку
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Предложения и замечания