Интервальное голодание
Сайаана  -    381
Привет всем, кто что знает про интервальное голодание, хотела узнать мнение практикующих. Насмотрелась в ютубе про интервальное голодание и уже 2 дня попробовала. Понравилось. Только в период еды пока ем все что хочу, не увлекаясь снэками, поэтому отвес всего 200 г.
Ответов 1 Написать ответ
  • Юля
    10 декабря 2018  

    Почитала, посмотрела, заинтересовалась. Хочу попробовать,но ещё хочу урезать углеводы, там где то написано,что лучше эффект. Не знаю что получится. Выдержу ли.
    Сегодня утром вес был 77,6. Последний раз сегодня ела в 15 часов, смогу ли выдержать сегодня без ужина? Обычно поздно ужинаю, так как поздно ложусь. Но попытка не пытка. Выбрала 16/8. Хотя рекомендуют начать с 14/10.

    0
Ответ на тему: Интервальное голодание
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Обратная связь
Предложения и замечания