3 года на форуме Все
Награды
3 года на форуме
3 года на форуме
Нужно ли качать пресс ?
  431
Нужно ли качать пресс, если я занимаюсь силовыми со штангой?
Ответов 5 Написать ответ
  • 123
    13 июня  

    А чем вам пресс не угодил? За что его обделили?

    0
  • С клевым прессом
    14 июня  

    Да но 2 упражнениями. Висом на перекладине поднятие ног в колене и второе покупаешь ролик и катаешь каждый день по 1 подходу до отказа.

    0
  • Сол
    14 июня  

    кому нравится обвислый живот? Качайте пресс

    0
  • Дистрикт 17
    14 июня  

    Вам это так кажется, что просто кидаешься и сделаешь пресс. Есть случаи, когда по неправильной методике работали и вовсю испортили вид. Есть множество вариаций по прессу. Для начала хорошо изучите.

    0
Ответ на тему: Нужно ли качать пресс ?
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Предложения и замечания