2 года на форуме Топ пользователь Все
Награды
2 года на форуме
2 года на форуме
Топ пользователь
Топ пользователь
Диета которая помогла
  451
Всем привет, дорогие форумчане, напишите ваши истории похудения связанные с диетами. Кому какие помогли, кому не помогли. Попровлялись ли после диеты, или вес держиться, занимались ли физ.нагрузкой или только диеты хватало для похудения? Сейчас много разных добавок, коктейлей, использовали ли их для похудения? Пишите, думаю многим интересно
Ответов 6 Написать ответ
  • дядиска
    7 июня  

    Дробное питание и исключение сахара - за 4 месяца минус 12 кг.

    0
  • АлисаЛа
    8 июня  

    Ответ

    Поддерживаю предыдущий комментарий! Перестала есть сладкое, мучное и картошку, ни грамма лишнего веса теперь! На первых порах мне очень хорошо Реглюкол помогу. Он тягу к сладкому снижает и ускоряет сжигание жира (я об этом средстве узнала из диеты Ковалькова, но самой диеты не придерживалась). Главное не есть, то что выше написала, тогда результат просто супер будет!
    Что касается Реглюкола, то пила его 2 месяца, мне хватило. Если вам нужно, у меня в магазине Santegra Shop есть скидка по номеру купона - 23455, пользуйтесь если нужно.

    0
    • татошка_777
      8 июня  

      АлисаЛа, спасибо, а сколько стоит?

      0
      • АлисаЛа
        10 июня  

        Ответ

        Там в пачке 60 капсул, стоит 1320 р., не сказать чтобы копейки, ну и не бешеные деньги. Я принимала как Ковальков советует, но там можно и по другому принимать, тогда меньше нужно будет

        0
  • Стройнеющая
    10 июня  

    Всем привет! Я похудела за 2 месяца на 10 кг. Месяц придерживалась строго ПП, ни мучного, сладкого, риса, картошки, макарон. Только грудка, рыба, креветки , много овощей: салатные листья, помидоры, огурцы, кефир, гречка и бурый рис. За первый месяц вес хорошо ушел. Ходила на групповую тренировку. В начале пила драйн , лишнюю воду выводящую , очень помогло. На второй месяц были небольшие срывы в виде суши, парковской шаурмы , пирожков маминых, вина. Но ничего, продолжала трени, добавила утреннюю пробежку .сейчас пошел 3 месяц, хочу скинуть в местах ещё пару тройку кг. Если будешь действовать по моему совету, реально похудеешь! Проверено на себе

    1
Ответ на тему: Диета которая помогла
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Предложения и замечания