Помогите
Валентина М  -    796
Реально ли похудеть за месяц на 10 кг? Прям срочно :) что вы делаете в экстренных ситуациях?
Ответов 4 Написать ответ
  • Anuchka
    21 марта  

    Если у Вас вес примерно 100 кг, то реально. Единственный способ-урезать калории.

    0
  • Сорока
    25 марта  

    10 кг в месяц это чревато для здоровья, и после они вернутся к вам в другом количестве.

    Для начала уменьшите порции, исключите мучное.
    И необходимо контролировать хождение в туалет по большому, чтоб ежедневно ходили. Если не получается то надо включать продукты которые помогут это яблоки, кефир или при моем случае это свекла. Для меня раньше раз в три дня сходить было нормой, т.к. сидячая работа. Ан нет это оказывается не нормально.

    0
  • Александра
    27 марта  

    Девочки, есть возможность похудеть всего за 25 дней. 4 шага включают в себя: снижение аппетита, улучшение обмена веществ, выведение лишней жидкости из организма и подтягивание тела. Один курс позволяет вам сбросить от 8 до 15 кг и от 8 до 10 см в объемах. Противопоказано беременным и кормящим мамам.
    Спешите, действует специальное предложение до 1 апреля! Все подробности по телефону +79991738050

    0
  • Галя
    9 мая  

    За месяц на 10 кг-нереально и очень вредно для здоровья. Экстренных ситуаций в таких случаях просто не бывает, вы должны понимать, что здесь на 100 процентов работает поговорка:тише едешь-дальше будешь. Поставьте себе цель( у меня например нереальная мотивация похудеть, чтобы выиграть путевку на Сейшелы-на ТНТ разыгрывается), перейдите на ПП с дефицитом калорий, занимайтесь спортом и будет вам счастье. Рано или поздно, но вы своей цели точно добьетесь, если будете стараться)

    0
Ответ на тему: Помогите
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Предложения и замечания