Почему прибавляется вес при диете?
Уже нет сил  -    1215
Сижу на жёсткой диете неделю. Но почему то вес прибавился сегодня. Целых на два кг. Когда как я ничего не ела. До этого т е до сегодняшнего дня уменьшался. Что это, почему у меня стресс.
Ответов 13 Написать ответ
  • Другая Юля
    27 февраля  

    +2 кг за один день?
    Может весы переставили,проверьте гантелями или бутылкой воды
    Может отёки(перед месячными вода задерживается,после солёной пищи)
    При физической нагрузке мышцы растут,а они тяжелее жира,вес может стоять или увеличиваться,следите за объёмами
    Или всё-таки переедание

    0
    • Автор
      27 февраля  

      Другая Юля, не знаю. Может с весами что то не так. А сегодня утром 75,8 кг. Вчера ела 2 яиц в крутую и одно яблока за весь день. Уже не знаю что делать(((

      0
      • Anuchka
        27 февраля  

        Автор, не впадайте в крайности, организм в шоке. Вы же не будете питаться так всю жизнь.

        0
      • Лилия
        5 июля  

        Автор, Даже если голодать вес не уходит надо питаться правильно

        0
  • NadiT
    1 марта  

    Организм запасается,он уже почувствовал что плохая хозяйка не кормит его😫пощадите себя,ешьте правильно,Здоровье потеряете и не купить потом другое🤷‍♀️

    0
  • девушка
    7 марта  

    при резком сокращении ккал, организм начинает запасаться. Вы должны рассчитать свою суточную норму кбжу и потреблять меньше на 200 ккал при похудении.

    0
  • 102
    28 апреля  

    Потому что о-о-о-очень грустными глазами смотрим в холодильник.
    Весело нужно смотреть от того, что стройнеем.

    0
  • Ayta1ina
    29 апреля  

    Это не диета, а мазохизм какой то. Загнали организм в угол, вот он и сопротивляется как может.

    1
  • QVC
    19 мая  

    Питайтесь дробно, меньше но часто. Еда это дрова, организм печка. Критичным для похудения является скорость обмена веществ. При нечастом приеме веществ падает обмен веществ, организм будет накапливать жир.

    0
  • Ольга_стройная
    19 мая  

    Жёсткие диеты, это тупик! Организм включил защиту и режим накопления!

    1
  • PolinaNick
    22 мая  

    Стройте питание по примеру justfood: приготовление блюд без прожарки, только на пару, методом тушения или варки. Счетчик калорий на смарт поставьте: 101 левелс или что-то типо того - помониторьте в сети или на плей маркете в смартфоне.
    Диетами вы только хуже делаете...бросайте это неблагодарное дело и переходите на ПП...

    0
  • Dina-na
    Dina-na
    савельева дина игоревна
    2 июля  

    Значит что -то не правильное кушаете.

    0
  • Лилия
    5 июля  

    Вес может прибавится при критических днях и при плохой работе почек когда задерживается жидкость!

    0
Ответ на тему: Почему прибавляется вес при диете?
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Предложения и замечания