Топ пользователь Все
Награды
Топ пользователь
Топ пользователь
Похудеть до 69 кг с 76 .Мандариновая диета 3 для ,затем пп
  592
Мое желание до нового года увидеть заветную цифру 6 на весах в в разряде десятков.Когдато у меня получилось скинуть с 74 кг -2,но теперь 76 .ужасно обидно ,что я была почти у своей цели .Могу правильно питаться от силы 2дня .А на диете и дня не выдерживаю.Рост 172см,кто-то может сказать,что 72 твой идеальный вес ,но моя самая заветная цифра 62.Но для начала ,чтобы я не пугалась столь разных цифр -7 кг вполне нормально для начала.Так же могу появиться мнения,что нужно лишь ПП ,а Мандариновая диета вред и вообще диеты это вред ,я буду 3 дня ,начиная с завтра ,питаться мандаринами -апельсинами и белками.Из cпорта буду делать упражнения с приложения ПОДТЯНУТОСТЬ 30ДНЕЙ.И за калориями буду следить с приложения YAZIO .Еслии появятся единомышленники в ПП или кто-то хочет получить поддержку с моей стороны я милости прошу в мои объятья ,вы ее обязательно получите .А в замен жду поддержку от вас.p.s. с русским все Неля хорошо,поэтому крайне извиняюсь за допущенные мной ошибки.ЖДУ ВАС МОИ СОЛНЫШКИ ,ДАВАЙТЕ МАСТЕРИТЬ СВОЕ ТЕЛО САМИМ.Начинаю с завтра ,и нет сегодня не наедаюсь.Будут отчёты где-то 2-3 раза в день.Я неоч разобралась с подачей информации здесь,поэтому если кто-то профи в этом расскажите в сообщениях пожалуйста
Ответов 4 Написать ответ
Ответ на тему: Похудеть до 69 кг с 76 .Мандариновая диета 3 для ,затем пп
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Обратная связь
Предложения и замечания