Как поднять настроение
Джина  -    571
У меня настроение упало, ничего не радует, даже гулять неохота. Посоветуйте, чем можно настроение поднять и апатию прогнать?
Ответов 7 Написать ответ
  • татошка_777
    5 октября

    Посмотрите любимый фильм, послушайте любимые веселые фильмы, закажите пиццу ,суши....что вы любите, позовите друзей, пообщайтесь, купите воздушные шарики, и идя по улице подарите прохожим просто так

    0
  • psycentr
    psycentr
    Специалист
    5 октября

    Здравствуйте. Coблюдaйтe peжим paбoты и oтдыxa. Aпaтия мoжeт нacтупить из-зa интeнcивнoгo жизнeннoгo pитмa или, нaoбopoт, из-зa пocтoяннoгo бeздeйcтвия. Можете пepeбopoв лeнь, cxoдить в cпopтзaл. Пocлe тpeниpoвки вы пoгpузитecь в cocтoяниe иcтoмы, paccлaбитecь и oтвлeчeтecь oт пpoблeм. Xoтя бы нa вpeмя oгpaдитe ceбя oт иcтoчникoв нeгaтивнoй энepгии: CMИ, oкpужeниe, экoлoгия, дуpныe пpивычки, чувcтвa и эмoции: oбидa, paздpaжeниe, cтpax, зaвиcть, paзoчapoвaниe, гнeв, яpocть, cкукa. Bыxoдитe из cocтoяния oцeпeнeния: cпpoвoциpуйтe у ceбя вcплecк эмoций. Пoкaтaйтecь нa aттpaкциoнax, пocмoтpитe xopoшую кoмeдию, пpыгнитe cпойте любимую песню, пoтaнцуйтe пoд энepгичную музыку. Главное не бездействуйте. Удачи!)

    0
  • qwerty_vatnik
    7 октября

    Посмотри комедию

    0
  • Марига
    7 октября

    Делайте то, что никогда не делали неделю-две. Чем больше, тем лучше. Каждый день что-то совсем новое для вас. Кстати, тоже так самой встряхнуться надо. Скучно живу

    0
  • Ч
    8 октября

    Шопинг. Отдых. Шоколад. Мороженое. Спа. Парикмахерская. Маникюр. И др вкусняшки и уход за собой. Приносят положительные эмоции многим женщинам
    Полежите в обнимку с кем то кого любите. Например мои дети любят лежать со мной и набираются сил и спокойствия в это время.
    Кому то работа и спорт помогают. Чувство удовлетворения и приятная усталость.
    Сделайте доброе дело и почувствуете эмоциональный подъем. Можно помогать знакомым или незнакомым людям. Но не деньгами чтоб потом не жалеть денег. Можно и добрым словом помочь. И действием. Желательно помогать хоть по мелочи но каждый день
    А вообще считаю человек сам управляет своим настроением то есть эмоциями. Думайте в позитивном ключе. Не думайте и не вспоминайте плохое, обиды разочарование промахи и тп. Как в Книге про Скарлет Охара, она говорила себе я подумаю об этом завтра но на завтра забывала подумать об этом

    0
  • Мужиг за монитором
    11 октября

    Попробуйте сменить обстановку. Например, на все выходные выехать на природу - на дачу, турбазу, рыбалку и так далее. Может быть - на недельку в отпуск.

    0
Ответ на тему: Как поднять настроение
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Обратная связь
Предложения и замечания