Худеем вместе (80-89) №24
Худеем вместе.  -    1456
Уважаемые форумчане, мы решили разбить похудейцев по категориям, чтобы было удобнее и веселее худеть, когда в одной весовой категории оно как-то складнее худеется и стимул большой перейти скорее в уровень ниже, что то вроде игры, все мы в душе дети. Соревнуйтесь между собой. Если какие вопросы и предложения (жалобы не дай Боже) заходите в топ «Общий» или кликайте в пожаловаться в верхнем правом углу. Удачи всем!

Мы сами придумываем себе проблемы,
Преграды, комплексы и рамки.
Освободите себя – вдохните жизнь и
Поймите, что вы можете всё.



СТРОГО ЗАПРЕЩАЕТСЯ РЕКЛАМА БАДов и медикаментозных препаратов для снижения веса!


Ссылка на предыдущую часть: http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=4320930


Ссылка на важные топы: http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2483172&f=104



Запомните самое главное – любой метод, использующий запреты и напряжение силы воли, даст только временный эффект.

Если вы имеете действительно лишний вес, а определить это несложно, ТО вы должны понимать - похудание - не разовый процесс, это не кампанейщина, это новый образ мышления, это новый стиль вашей жизни! И это - дорога длинною в жизнь!



Диетная молитва.
Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щ*и*п*а*т*ь,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! Сподобь в наконец то
На злую диету мне сесть
Ответов 104 Написать ответ
  • Мэгги
    21 мая  

    Привет, с очередным настроем обязательно похудеть начинаю понедельник)))

    0
  • Мэгги
    21 мая  

    Привет, с очередным настроем обязательно похудеть начинаю понедельник)))

    0
  • ЖенаЛобанчика
    22 мая  

    Привет девчонки,я вся в ремонте,вес 83.6

    0
  • Жирдяйка
    24 мая  

    У меня пмс, не взвешиваюсь, вся надулась!

    0
  • Иринка112
    25 мая  

    Привет девченки ,я к Вам из соточников ,принимайте к себе )))) (буду сидеть на двух ветках ) начальный вес был 112 кг 600 гр,(начала работу над собой с 13 января)сегодня мой вес 89.500 .Мой рост 175-176 см., 26 лет)

    0
  • Иринка112
    26 мая  

    Всем привет ,сегодня мой вес 88.600(-900 гр.)

    0
  • Иринка112
    27 мая  

    Девочки ,где вы все ????((((((

    0
  • Иринка112
    27 мая  

    Привет ) у меня минус 200 гр.,вес сегодня 88.400

    0
    • ЖенаЛобанчика
      27 мая  

      Иринка112, ооо,Иринка,я знала,что ты первая выйдешь из соточек! 💪💪💪💪Молодец! Я вся в ремонте, делаю его сама. Отшкоблила все стены кухни от шпаклёвки, все заново покрыла, загрунтовала, поклеила обои. Благо,в наше время есть Ютуб😝 Муж говорит,ещё чуть-чуть и можешь зарабатывать деньги на ремонте квартир под ключ 🤣🤣🤣Про похудение пока немного подзабыла, но чувствую что поправилась.... Завтра встану на весы. Хочется держать норму,но обстоятельства не дают возможности контролировать процесс 😖

      0
      • Иринка112
        28 мая  

        ЖенаЛобанчика, я думаю будет хороший отвес ,так как ты постоянно в движении в работе ,я знаю что такое ремонт )))) пока поклеешь абои 100 потов сойдёт )))

        0
  • Иринка112
    28 мая  

    А у меня срыв :( ,были гости ,позволила себе вредности :(

    0
  • Иринка112
    28 мая  

    Доброе утро ) после вчерашних поседелок +200 гр.(88.600)

    0
  • ЖенаЛобанчика
    28 мая  

    Иринка,ты была права, ремонт помог все таки держать вес. 83.5, хуууух face with stuck-out tongue and tightly-closed eyesface with stuck-out tongue and tightly-closed eyes сегодня ем по норме, тоже работаю на кухне

    0
    • Иринка112
      28 мая  

      ЖенаЛобанчика, ещё бы не удержала ))) скачешь по кухне как козочка ,то на стул то со стула ,и так 1000 раз если не больше )))));)сначала стены варавнить прыгаешь туда сюда ) потом обои поклеить лазеешь со стула на стул ))) я тоже собираюсь делать ремонт ,не как не возьмусь ))))

      1
  • Надя
    28 мая  

    Всем привет, тоже хочу похудеть с вами, вес 85

    0
  • Надя
    28 мая  

    Только никак не придумаю способ, или калории считать, или есть по 200 грамм,

    0
    • ЖенаЛобанчика
      29 мая  

      Надя, я считаю калории, ничто другое мне больше не помогает. Бжу тоже смотрю,но не фанатично, не ем простые углеводы вообще ( кроме сахарозы во фруктах)

      0
  • Vredina912
    29 мая  

    Девочки, привет. Я из соточек. Сейчас вес 86.400. Теперь буду худеть с Вами. Начальный вес 103. Худею с 13 марта. Всем удачного дня и хороших отвесов.

    0
  • ЖенаЛобанчика
    29 мая  

    Я сегодня не взвешивалась, раз в три дня смотрю динамику. Ем по норме, продолжаю ремонт, за детьми смотрю своими, в общем,не скучаюface with stuck-out tongue and tightly-closed eyes

    0
  • Иринка112
    29 мая  

    Всем привет ,мой вес сегодня 88.100(-500 гр.)

    0
  • Solomiana
    Solomiana
    соломия
    29 мая  

    Привет, я тоже с вами худеть)

    0
  • Solomiana
    Solomiana
    соломия
    29 мая  

    Мой вес 119

    0
    • Иринка112
      30 мая  

      Solomiana, привет добро пожаловать ,мой начальный вес был почти 113 кг.,начала снижать вес с 13 января ) на сегодняшний день мой вес 88 кг.,форум мне очень помогает !!! Я очень рада что нашла этот форум ;),расскажи немного о сибе ) какой возраст ,рост .И по чаще заходи на форум ,я заметила что когда не захожу сюда мотивация пропадает :(

      0
    • Иринка112
      1 июня  

      Solomiana, привет как успехи?

      0
  • Надя
    30 мая  

    Иринка112, а вы как похудели?

    0
  • Иринка112
    30 мая  

    сегодня вес 88 кг.(-100 гр.)

    0
  • ЖенаЛобанчика
    31 мая  

    Всем привет! Сегодня утром ездили с кошкой к ветеринару, поэтому на весы не встала. Весь день в беготне, суете

    0
  • Иринка112
    1 июня  

    Привет,у меня сегодня утром вес был 87.800. (-200 гр.) Сегодня ездили на море ,только приехали ,наплавалась от души )))) Водичка теплая ,даже загорела немного )))сегодня в планах выпить шампанского бокал , всем хороших отвесиков )

    0
  • Иринка112
    1 июня  

    Всем доброе утро ) вчера одним бокалом не обошлась :( ,выпила бутылку шампанского, сегодня вес 87.500(-300 гр.)

    0
  • Иринка112
    1 июня  

    Всем доброе утро ) вчера одним бокалом не обошлась :( ,выпила бутылку шампанского, сегодня вес 87.500(-300 гр.)

    0
  • Vredina912
    1 июня  

    Всем привет))) Сегодня с утра вес был 85.600. Я, видимо от счастья, грешу. Жарила оладушки из кабачков семье. И сама их наеласьconfused face Не выдержала душа поэта... Посмотрю завтра на весы...

    0
  • ЖенаЛобанчика
    2 июня  

    Привет девочки,вес 83.3 ,минус 200 гр.

    0
  • Vredina912
    2 июня  

    Организм странно реагирует. Привес 1100. Вес 86.700. Ужас!!! И ела то я утром, потом был только ужин из салата...

    0
  • Иринка112
    2 июня  

    у меня сегодня без изменений 87,500

    0
  • Иринка112
    3 июня  

    сегодня мой вес 87,700 (+200 гр.)

    0
  • Vredina912
    3 июня  

    У меня сегодня -200(86.500). Утром еле глаза открыла, отеки откуда-то. Хотя соленое вчера не ела, воды как обычно...

    0
  • Любава
    4 июня  

    Всем привет!!! Присоединяюсь к вашей компании) Начала сегодня с веса 82,6 кг)

    0
  • Vredina912
    4 июня  

    Сегодня, я так думаю, из организма вышла лишняя вода. Вес 85.500(-1000). Организм мой шалит!!! То плюс кг, то минус... А всему виной соль!!!

    0
  • Иринка112
    4 июня  

    у меня сегодня опять 87,500 (-200 гр.)

    0
  • Иринка112
    5 июня  

    Сегодня опять застолье ,ездили на море ,опять пила шампанское ((( и кушала вредности ((( отругайте меня !! Не могу взять себя в руки !!!

    0
    • Vredina912
      5 июня  

      Иринка112, я ругаться не умею.... После срыва главное в загул не уйти!!! Чтоб не было потом мучительно больно избавляться от ненавистных кг. А свежий воздух и море ещё никому не вредили...

      0
  • Капелька1
    5 июня  

    Привет всем!!! Я тоже хочу худеть с вами.Мой вес 81 кг.

    0
  • Любава
    5 июня  

    Вес сегодня 81,8 минус 800 гр.

    0
  • Иринка112
    5 июня  

    Сегодня вес 87.700 (опять +200 гр.)

    0
  • Vredina912
    5 июня  

    Сегодня -500(85.00). Третья мини цель!!!! Теперь главное не расслабиться на радостях... Вчера ходила много, вот и результат.

    0
  • serene1983
    5 июня  

    Сегодня начала диету Любимая, вес 87,8, отпишусь через неделю, так как 7 дневная диета и результат надеюсь будет, пока физрой не занимаюсь

    0
  • ЖенаЛобанчика
    5 июня  

    Привет всем, девчонки! Три дня прошло и на весах сегодня увидела 82 иии 9! 🤣 Но зато я переступила ещё одну цифру вниз😊😊😊 Ремонт продолжается, осталось немного. С младшей дочей всегда ходим пешком и на большие расстояния, сейчас правда все жарче,долго ходить сложно

    0
  • ext_fb_20380355864630894SrVc
    6 июня  

    Всем приветик.Начинаю худеть.Мой вес 84,4 кг.Села на диету "Любимая",мне очень подходит.Хочу сбросить 30 кг.Так что буду с вами очень долго. Попробую ещё добавить бег по утрам, а вечером приседания.Посмотрим что получится.

    0
  • Капелька1
    6 июня  

    Сегодня вес также 81кг. На диетах не сижу. Стараюсь ограничить мучное и не кушать после 18.00speak-no-evil monkey

    0
  • Иринка112
    6 июня  

    Всем привет ,у меня сегодня +1200 ,вес 88.900 ((((:(((это все срывы ((((

    0
  • Мэгги
    6 июня  

    Привет, а нас тут больше стало))) хорошо! Мне очень трудно, не худеется, а есть среди нас леди 40+, 45+ даже?))) чтобы равняться... трудно от сладкого отказаться, остановиться не могу как начну, ходьба,йога присутствуют.

    0
  • Иринка112
    7 июня  

    всем привет ,сегодня вес 88 кг.(-900 гр.) взяла себя в руки

    0
  • Vredina912
    7 июня  

    Доброе утро))) Сегодня вес 84.500. Что-то грустно мне, хочу чего нибудь вредного...

    0
  • Надюша ^^
    7 июня  

    Всем привет :) Тоже буду тут с вами )) Дубль 2 ) Начинала с 94, дошла до 75....ну а потом расслабилась и на весах за год 84.700. Начала с понедельника, взвешиваюсь 2 раза в неделю.Вчера вес был 82.100. Полет нормальный. Считаю калории. Вместо обеда на работе хожу по часу. Утром зарядка. С сегодняшнего вечера начну крутить халахуп )

    0
  • Капелька1
    8 июня  

    Добрый день! У меня на весах сегодня +500 гр.(81.500).Никак не могу взять себя в руки

    0
    • Надюша^^
      8 июня  

      Капелька1, соберись! Ты можешь, у тебя получится! Жду завтра пост о твоем отвесе)

      0
  • Иринка112
    8 июня  

    сегодня я вернулась к весу который был 1 июля ,сегодня вес 87,600 (-400 гр.) не как не могу скинуть накушанное за 3 дня

    0
  • Vredina912
    8 июня  

    А я сегодня даже на весы не вставала. Страшно. У меня зажор!!!! Не могу себя остановить уже второй день.... Никакие уговоры меня не останавливают...

    0
  • ЖенаЛобанчика
    8 июня  

    Привет девчонки! Вредина, убери пальчики от гадостей white up pointing indexwhite up pointing indexwhite up pointing indexface with tears of joy это не то,к чему ты стремишься,ещё не пройден путь. Забудь про зажор, отвлекай себя.
    Я пока не вставала на весы, должны быть КД, отеки чувствую. Пропускаю приемы пищи,из за жары не хочется есть. А когда жара спадает, начинается голодface with tears of joy но я стараюсь не переедать.

    0
  • Иринка112
    9 июня  

    сегодня вес 87,100 (-500 гр.)

    0
  • Vredina912
    9 июня  

    Я сегодня встала на весы. 86.100. Два дня вредностей!!! О ужас. Одно радует, взяла себя в руки после обеда вчера.

    0
  • Надюша ^^
    9 июня  

    Девочки, держите себя в руках. Ухожу на выходные. Выйду на работу, отпишусь с результатами. Завтра утром взвешивание. Очень надеюсь на хороший отвес. За всю неделю не было не одного срыва и не хочется. Как пройдут выходные не знаю. Но надеюсь буду умничкой )))

    0
  • Иринка112
    10 июня  

    сегодня 87,600 (+500 гр.) качели какие-то pensive face

    0
  • ЖенаЛобанчика
    11 июня  

    Девочки, привет! Я 85.0 face with cold sweatface with cold sweatface with cold sweat надеюсь это рыба виновата.

    0
  • Мэгги
    11 июня  

    Привет, я все равно 85, ни туда ни сюда, все еще стараюсь отвыкнуть от сладкого...

    0
  • Vredina912
    12 июня  

    Я уехала на все лето из дома. Весы забыла взять с собой. Чую быть беде!!! Ем без остановки уже третьи сутки!!! Друзьями, родственники... Завтра пойду куплю весы, ужаснусь и начну с начала...

    0
    • Иринка112
      12 июня  

      Vredina912, та же история ! началось лето ,и руки опустила ,не чего не могу с собой поделать ,вес 89,800 ,ужас ,ем без остановок crying facecrying facecrying facecrying face не могу взять себя в руки face with cold sweatweary faceweary faceweary face

      0
    • Надюша ^^
      13 июня  

      Vredina912, соберись. Я тоже в выходные расслабилась, есть хотелось жутко, но взяла себя в руки. И ты сможешь, сейчас фрукты и овощи свежие в изобилии, прекрати жрать и жуй зелень)

      0
  • Капелька1
    13 июня  

    Пртвет, девочки! waving hand signУ меня после выходных +500гр.уже 82 кг.loudly crying faceloudly crying faceloudly crying face,а я ведь собиралась худеть.

    0
  • ЖенаЛобанчика
    13 июня  

    Вы чего,ээй!! А ну как взяли себя в руки!💪💪💪 А как же цель,мечты, мотивация?! Давайте меняться дальше. Конечно,сложнее всего отказаться от вредных продуктов,но лето- это самое главное время года, когда необходимо худеть. Летом похудеть гораздо легче,чем зимой. К слову,я взяла себя в руки,хочу выйти из отпуска и поразить коллег своим преображением. До выхода на работу месяц,за этот месяц я просто обязана скинуть 10 кг максимум, я смогу,я должна себя изменить к лучшему 🤗🤗💪

    0
  • Надюша ^^
    13 июня  

    А я молодец ! За неделю отвес в 5 кг. 04.06.2018 был 84,7. 12.06.2018 тадам 79,7. Посмотрим как пройдет эта неделя, но от кефира уже тошнит. Мясо хочется жаренного. Пообещала себе,что в отпуске устрою себе праздник, с жареным мясом)))) До отпуска месяц и еще 15 кг))

    0
    • Капелька1
      13 июня  

      Надюша ^^, умничка!!! Спасибо, за поддержку девочки,буду стараться.Мне бы за лето 15 кг.скинуть.

      0
      • Надюша ^^
        13 июня  

        Капелька1, Спасибо, я верю в тебя!! Ты тоже сможешь. Для себя сделала вывод,лучшая мотивация ходить по дому в трусах и главное чаще к зеркалу подходить, аппетит отбивает)))))

        0
  • Vredina912
    14 июня  

    Всем привет))) Вчера таки купила весы. С утра вес 83.400. Вот что свежий воздух и ходьба с человеком делают. Правда я два дня держала себя в руках... В субботу у мужа день рождения. Опять буду нарушать. А вообще, к концу лета хочу на весах увидеть 78. Буду стараться...

    0
  • Надюша ^^
    14 июня  

    Девочки привет! Тоже хочу себе весы( Вчера чуть не сорвалась...жор напал, аж до слез, в итоге впихнула в себя гречки 200 грамм, пол литра кефира и зашлифовала это все питьевым йогуртом,а потом обычных йогуртов 2 шт, кофейка с молоком, думала не остановлюсь...по калориям норм, но все за раз и как не в себя. Посмотрим как отобразится это на весе в конце недели. Сегодня утром решила салат айсберг с олив маслом взять на работу...какая ж это гадость(горький), но говорят полезно.

    0
  • Капелька1
    15 июня  

    Всем привет! У меня сегодня -1кг(81.00). Я вчера много ходила и на ужин один огурчик слопала.

    0
    • Надюша ^^
      15 июня  

      Капелька1, приветики ! Ты умничка! Только один маловато, желудок не посади, в огурцах калорий практически нет,так что можешь на них налегать)) Я в понедельник скажу как у меня успехи. Но думаю не очень, чет тяжко мне,хотя все соблюдаю и по ккал и времени. Два дня только по вечерам убиваюсь черешней и ничего не могу с этим поделать. Хочется ужасно!

      0
  • Vredina912
    16 июня  

    Сегодня с утра был вес 82.700. Вечером была в гостях. Нарушала. Теперь два дня буду в плюсе. Надеюсь только, что плюс не очень большой будет...

    0
  • Vredina912
    16 июня  

    Всем привет))) Я, как и предполагала, в плюсе. Вес 83.500. По утрам не могу с собой совладать, ем вредности... Ох уж эта пищевая зависимость...

    0
  • Надюша^^
    18 июня  

    Всем привет! В субботу на весах увидела плюс 2 кг,ничего не нарушала,обидно ((( Даже не знаю,что делать.

    0
  • Vredina912
    18 июня  

    Привет, девочки))) Все никак не могу справиться с собой. Вчера вечером опять ела... Правда не так, как позавчера. Сегодня вес 83.800. Три дня дождь лил, из дома не выходила. Сегодня вроде погода устаканилось, с утра ходила пешком долго.

    0
Ответ на тему: Худеем вместе (80-89) №24
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Предложения и замечания