Маме 70 лет, ей надо сбросить вес
Анна  -    335
При росте 155 весит 82 кг, у нее больные суставы, диабет, проблемы с позвоночником. Ест не так чтобы много, но вот без мучного не может обойтись, не раз пробовала исключить, не получается. Очень тяжело тащить большой вес на больных ногах. Кто бы что посоветовал?
Ответов 10 Написать ответ
  • Ольга_стройная
    28 ноября  

    Так ей мучное противопоказано по болезни, пусть заменит их на разрешенные десерты, в инете очень много рецептов для страдающих диабетом. Ей надо обязательно исключить запрещённые продукты и здоровье поправит и вес будет уходить. По поводу того, что мало ест, это надо смотреть по дневной калорийности. Большинство полных людей считают,что мало едят, но это не так. Режим приёма пищи тоже много значит, распределение количества потребляемого в течении дня. Ужин должен составлять буквально 20-30% от всей дневной калорийности. Скачайте таблицу гликемического индекса продуктов, он был разработан как раз для диабетчиков и просто не покупайте продукты с высоким его содержанием. При таком серьёзном заболевании нужно соблюдать строгую низкоуглеводную диету.

    [Сообщение редактировалось]
    0
  • Анна
    28 ноября  

    Спасибо! А мучное чем можно заменить ( извините, вопрос для посвященных наверно очевидный). Диабет ей только поставили

    0
    • Ольга_стройная
      28 ноября  

      Анна, а вы наберите в инете десерт или выпечка при диабете. Там много чего есть. Можете подобрать с ней что больше понравится и пусть кушает на здоровьеsmiling face with open mouth and smiling eyesно и с порциями тоже надо определиться. Если вы с ней вместе живёте, то возьмите всё на себя. Ну или почти всё. Закупку продуктов, подборку рецептов. Где то у меня были менюшки при диабете, кому то разрабатывала. По какому типу ей поставили диабет?

      0
  • Ольга_стройная
    28 ноября  

    http://etodiabet.ru/pitanie/sladosti/vypechka-dlya-diabetikov.html
    Вот тут есть хорошие рецепты и кстати неплохой вариант, для всех кто хочет похудеть.

    [Сообщение редактировалось]
    0
  • Марига
    29 ноября  

    Сведите ее с Бушей. Вдвоем легче будет

    0
  • Анна
    29 ноября  

    Ой, а кто такой (-ая) Буша, очень даже интересно?

    0
  • Буша-
    29 ноября  

    Вижу,вижу вас,ничего не обещаю заранее,но облегчить страдания надо.Мама уже ,наверное,не выходит на улицу?В 70 лет за каждую булочку настоящая война идет. Я тоже из этой "оперы" .Вы напишите тел,я перезвоню.Или зарегистрируйтесь.

    0
  • Анна
    2 декабря  

    Мое сообщение с номером телефона для Буши сперва было добавлено, но потом почему-то убралиflushed face

    0
  • Буша-
    2 декабря  

    89243688195 это мой мегафон,совсем не пользуюсь,постоянно разряжается ,Анна перезвони сюда.Сберб. картам не подключен,не волнуйтесь.Оля не убирайте,когда перезвонит,тогда напишу ,чтоб убрали.,если конечно это возможно.

    0
  • Анна
    2 декабря  

    Спасибо, номер сохранила. Лежу с температурой, как полегчает, позвоню

    0
Ответ на тему: Маме 70 лет, ей надо сбросить вес
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Предложения и замечания