1 год на форуме Все
Награды
1 год на форуме
1 год на форуме
прыщи при похудении
  255
сижу на пп уже второй месяц.результаты есть , НО лоб полностью покрылся прыщами подкожными болючими и просто мелкими прыщами. считаю каллории по системе 30-20-50, пью много воды и со спортом пока не дружу. у кого были такие же проблемы, как справлялись?
Ответов 7 Написать ответ
  • Ольга_стройная
    27 ноября  

    Маленько не поняла, что это за система 30-20-50? Гормональный фон может нарушен, у женщин при беременности часто прыщи могут появляться или в определённой фазе месячных. Может витаминов каких то не хватает, питание не сбалансированное, аллергия на что-нибудь. Много причин может быть. Посмотрите что вы резко изменили в рационе, может лекарства какие то принимали.

    [Сообщение редактировалось]
    0
    • Настюшко_
      27 ноября  

      Ольга_стройная, 30/20/50 это процентное соотношение бжу, кормлю грудью, месячные идут как попало, поэтому жду их начала, что б записаться в белую розу, потом к гинекологу. в плане питания добавила жиров и урезала белки, купила рыбий жир, будем посмореть как это скажется на организме

      0
      • Ольга_стройная
        28 ноября  

        Настюшко_, да я потом сообразила:))) Жирами сильно тоже не увлекайтесь, для снижения веса нужно в день не более 30-40 грамм. Зашлакованность организма ещё может быть причиной прыщей, через них всё вылазит. Кишечник надо очистить, клетчатки больше кушайте, вернее продукты богатые клетчаткой, а можно купить в чистом виде и по столовой ложке в день кушать.

        [Сообщение редактировалось]
        0
  • Kristi20122016
    Kristi20122016
    021220121345
    27 ноября  

    У меня была похожая проблема только ещё и на щеках. Оказалось что из-за кишечника который долго перестраивался к ПП и были проблемы со стулом. Когда начила принемать 1 раз в день сбалансированое питания в виде витаминого низкоколлорийного коктейля. Все прошло и стул нормализовался🤗

    0
  • juja87
    juja87
    Юлия Смирнова
    28 ноября  

    про прыщи впервые слышу.

    0
  • makscska
    5 декабря  

    Прыщики от плохого питания или вообще от его отсутствия, как в случае с строгими диетами. Нужно придерживаться питания сбалансированного, а не просто ничего не естьgrinning face. Лучше побольше позаниматься спортом и добавки тоже никакие не принимать, Бады там всякие, от прыщей может помочь минеральная вода "Билинска Киселка", я вот такую пью, она от многих болезней ЖКТ, а прыщи оттуда и идут))) Закажите здесь, бесплатно привезут, попробуете : www.minervoda.ru

    0
    • Настюшко_
      5 декабря  

      makscska, спасибо за совет, питание откорректировала, принимаю обычный рыбий жир, прыщи потихоньку проходят. Минералку на вкус не переношу

      0
Ответ на тему: прыщи при похудении
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Предложения и замечания