Какие вы диетические супы на работу делаете
Любитель супа  -    793
Подскажите диетические супы, что-бы на работу было удобное брать. Я делаю из воды и базовые овощи лук, брокколи морковки все мелко и в термос :) пока без соли и приправ делаю, что-то поднадоело, боюсь соль добавлять. А вы какие хитрости знаете? Может фантазия побогаче будет и возьму на заметку.
Ответов 5 Написать ответ
  • Ольга_стройная
    10 октября  

    Любой овощной суп на нежирном бульоне. Первый вариант это сделать его вторичным, то есть слить первый когда мясо или курочка покипить немного и тем более с первым бульоном выходят всякие вредности. Второй вариант, это накануне сварить бульон, на ночь поставить в холодильник и утром снять весь застывший жир. А голым супом сыт не будешь и мяско обязательно нужно кушать, оно и сытость даёт и энергию . Очень хорош вот такой супец на обед или ужин:)
    Сбалансированный, полезный и низкокалорийный.


    Отварите 1 куриную грудку в подсоленной по вкусу воде. Сваренное мясо отложите. В последующем покрошите его в уже готовый суп. Нарежьте картофель(1 штука), морковь (2 штуки), лук (половина головки), капусту кольраби (300 гр.) и томаты (3 средних штуки). Все это киньте в куриный бульон и варите в течение 20-25 минут. После добавьте мелко нарезанный чеснок, петрушку (1 пучок) и укроп (1 пучок), а также чёрный молотый перец и базилик. Варите на мелком огне 5-10 минут до полной готовности.

    В полученный суп покрошите отварную грудку.

    0
  • 0
    21 октября  

    минестроне, окрошка, любой овощной, диетический борщ

    0
  • Yunona
    Yunona
    Юлия Герасимова
    27 октября  

    Можно например чечевицу прорастить и в ваш суп добавить

    0
  • Лазарева
    30 октября  

    Супчики Худеем со вкусом (турбослим) мне ооооочень нравятся. Особенно со вкусом копченого мяса и жаренного лука. Мммм :з и всего-то 40 ккал. Беру его на работу, это мой обеденный перекус)

    0
    • Валентина
      30 октября  

      Лазарева, о да супчики Худеем со вкусом вкуснятина и просто спасение, особенно по вечерам.

      0
Ответ на тему: Какие вы диетические супы на работу делаете
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Предложения и замечания