Cсылки на все ВАЖНЫЕ топы и статьи
Ольга_стройная  -  20 января 2013 21:48   10564
В этом закрепленном списке будут собираться ссылки на сообщения с наиболее актуальной и полезной для пользователей форума информацией. Кроме возможности быстрого перехода на эти сообщения с форума, они будут выдаваться в приоритетном порядке при поиске с форума и с главной страницы Ykt.Ru.
Предложить топик для добавления в список можно в личном сообщении администратору: http://pager.ykt.ru/viewMessages.jsp?to=Forum.Ykt.Ru


Правила форума:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2520506

Объявление для зарегистрированных:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2409951

Советы для новичков и не только:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2366066

Мотивации для похудения:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2195474


Общение худеющих

Худеем вместе (50-59)
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=4165141

Худеем вместе (60 - 69)
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=4211541

Худеем вместе (70-79)
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=4211539

Худеем вместе (80-89)
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=4211543

Худеем вместе (90-100..)
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=4211540


Как считать калории

Таблица калорийности от А до Я:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2640396

Норма калорийности в день:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2262231

Как считать калории и таблицы калорийности:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2128278


Все о питании

Как вода помогает похудеть:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3269772

О питании, алкоголе и разгрузочных днях:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2375611

Рецепты полезные для фигуры:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2367475

Принцип работы и смысл дробного питания и перекусов:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3924840

Что на перекус:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3920384

Какие факторы "включают" жировую клетку и как её отключить:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2321364

О важности ведения пищевого дневника и взвешивания:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3920865

О срывах во время диеты:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2194465

Очищение организма:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2932941

Корица для оздоровления и снижения веса:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=4208002


Все о диетах

Диеты:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2059188

Обсуждения о гречневой диете:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=4169986

Обсуждения о диете “Любимая”:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2481073

Обсуждения о диете “Магги”:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3715996

Обсуждения о японской диете:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3981784

Обсуждения о диете “5 столовых ложек”:
Часть 4 http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3300801

Обсуждения о похудении по системе Пьера Дюкана
Часть 3 http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3300808


Отзывы о БАДах

Вредны ли таблетки для похудения и чем?
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2118451


Спорт

Список тренажерных залов: http://tiptop.ykt.ru/category/426

Список фитнес-клубов: http://tiptop.ykt.ru/category/666

Список центров йоги: http://tiptop.ykt.ru/category/669

Всё что касается спорта и фигуры:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2067057

Отзывы и обсуждения о программах тренировок Джиллиан Майклс
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2499765
Что поможет убрать живот:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=4215695


Уход за фигурой и кожей

Как бороться с целлюлитом:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3291063

Уход за кожей и фигурой при снижении веса:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2641616

Обёртывания в домашних условиях:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=4246129


Для будущих и молодых мам

Правильное питание во время беременности:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3252981
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3319784

Кормящие мамочки - объединяйтесь:
Часть 3 - http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3913575



Топ для мужчин
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?f=104&id=2110899


После похудения

Наши достижения и результаты:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2251700

Сохраняем вес после снижения:
http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=2326893

[Сообщение редактировалось]

Тема заблокирована 11.03.2017 (15:57)
Ответов 0
Тема заблокирована 11.03.2017 (15:57)
Предложения и замечания